大學(xué)生心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)新

1、大學(xué)生心理健康教育課程標(biāo)準(zhǔn)課程信息課程編碼：32006課程名稱：大學(xué)生心理健康教育課程類型：A類課程屬類：人文素養(yǎng)課課程學(xué)分：1參考課時：16課程性質(zhì)：按必修課開課部門：學(xué)生處先修課程：后續(xù)課程：職業(yè)資格：制訂：大學(xué)生心理健康教育課程開發(fā)團隊批準(zhǔn)人：姜義林課程負責(zé)人：逢偉、課程簡介本課程旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及現(xiàn)實意義，掌握并應(yīng)用心理健康知識，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、自信精神、合作意識和開放的視野，培養(yǎng)學(xué)生的自我認知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，全面提高學(xué)生心理整體素養(yǎng)，為學(xué)生終身發(fā)展奠定良好、健康的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。二、課程性質(zhì)與定位面向全院各專業(yè)大學(xué)一年級學(xué)生開設(shè)的一門公共必修課程。本課

2、程是根據(jù)社會發(fā)展需要和大學(xué)生身心發(fā)展的特點，依據(jù)心理學(xué)、教育學(xué)和團體動力學(xué)的有關(guān)原理，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結(jié)合起來，使學(xué)生在實踐活動情境中體驗、領(lǐng)悟其中所蘊涵的人生哲理，提高心理素質(zhì)、增進心理健康、開發(fā)心理潛能的一種新型課程。三、課程設(shè)計思路教學(xué)設(shè)計上分8個專題展開，每一專題有突出的主題，通過案例、故事、圖片、測試、訪談節(jié)目等進行，講授與討論相結(jié)合，讓學(xué)生在探索心理學(xué)奧秘的同時掌握心理知識，在潛移默化的教學(xué)中，幫助學(xué)生樹立正確的心理觀。四、課程培養(yǎng)目標(biāo)（一）總體目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、

3、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。（二）知識目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生了解心理學(xué)的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，了解大學(xué)階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。（三）能力目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。（四）素質(zhì)目標(biāo)通過本課程的教學(xué)，使學(xué)生自覺加強自身心理素質(zhì)的訓(xùn)練與優(yōu)化，形成健全的人格,促進自身的完善與發(fā)展，實現(xiàn)

4、與環(huán)境、社會的積極適應(yīng)。五、課程內(nèi)容和要求序號名稱學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)時分配1健康成長從心開始-心理健康解讀認識心理健康22善于適應(yīng)悅納自我-適應(yīng)大學(xué)新生活解讀認識自我，適應(yīng)生活23奏響大學(xué)生活主旋律-學(xué)習(xí)與生涯規(guī)劃心理解讀學(xué)會學(xué)習(xí)，規(guī)劃人生24主動交往享受友情-人際交往解讀學(xué)會交往25育羊果紅蘋果-愛情心理解讀樹立正確的戀愛觀26接受挑戰(zhàn)永不言敗-挫折心理解讀提高挫折承受力27我的情緒我做主-情緒管理與塑造人格解讀學(xué)會調(diào)整情緒28網(wǎng)絡(luò)伴我健康行-網(wǎng)絡(luò)心理解讀樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀2六、教師任職要求專任教師兼職教師教學(xué)能力要求專業(yè)能力要求專業(yè)能力要求具備心理學(xué)或者相近專業(yè)的基礎(chǔ)知識，或者具備國家心理咨詢師資格

5、證。須具備心理學(xué)或者相近專業(yè)的基礎(chǔ)知識，宿豐富的學(xué)生教育管理經(jīng)驗。須具備高校教師資格證，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，能掌握體驗式教學(xué)的教學(xué)技術(shù)。七、教學(xué)條件與設(shè)施要求須具備多媒體教學(xué)設(shè)備，有簡單實用的團體輔導(dǎo)游戲用具，無其他設(shè)施要求。八、實施建議（一）教學(xué)建議1 .教師要通過多種教學(xué)活動和手段，結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實生活中實際存在的問題，共同探究學(xué)習(xí)主題，幫助學(xué)生增進積極的自我認識、獲得豐富的情感體驗、形成積極的生活態(tài)度、建立良好的人際關(guān)系、不斷豐富和發(fā)展學(xué)生的生活經(jīng)驗，使學(xué)生在獲得內(nèi)心體驗的過程中，獲得感悟和提高。2 .引導(dǎo)學(xué)生自助、助人在教學(xué)中要注意引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā)，用多種感官去觀察、體驗、感悟社會和

6、生活，獲得對世界的真實感受，讓學(xué)生在活動中探究，在分享中發(fā)現(xiàn)和解決問題，要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會對自己負責(zé)，及時鼓勵學(xué)生相互間的支持和互助行為。3 .引進團體輔導(dǎo)技術(shù)和原理，應(yīng)用于課堂，進行活動性知識教學(xué)，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐緊密結(jié)合。（二）考核評價建議1 .教師觀察記錄教師有計劃、有目的地對學(xué)生在日?；顒又斜憩F(xiàn)出的情感、態(tài)度、能力、行為進行觀察，寫出記錄，作為評價的材料。2 .作品分析根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師布置相應(yīng)的作業(yè)（學(xué)習(xí)體會、個案分析、心理日記等），并對學(xué)生的作業(yè)進行分析評定，通過學(xué)生的作業(yè)對其心理素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r進行評價，進而評價心理健康教育課程的教學(xué)效果。3 .課程考核方式：采用論文

7、和平時表現(xiàn)相結(jié)合的方式進行考核。（三）教學(xué)資源的開發(fā)與利用教師應(yīng)將現(xiàn)代化教育技術(shù)與本課程教學(xué)有機結(jié)合，要通過合理利用音像、電視、報刊雜志、網(wǎng)絡(luò)信息等豐富的教學(xué)資源，給學(xué)生提供貼近生活實際、貼近學(xué)生發(fā)展水平、貼近時代的多樣化的課程資源，拓展學(xué)習(xí)和教學(xué)途徑。（四）教材編寫和使用建議建議選用我院根據(jù)學(xué)生需求和教師教學(xué)實際需要，于2013年8月編寫并由山東人民出版社出版的教材大學(xué)生心理成長導(dǎo)航進行授課。教師可根據(jù)教材講授心理學(xué)基礎(chǔ)知識；根據(jù)教材心理體驗部分，帶領(lǐng)學(xué)生體驗團體輔導(dǎo)游戲，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟其中的道理；學(xué)生可根據(jù)實際選做心理測評問卷，用于進一步的自我了解。九、附錄（一）常用術(shù)語解釋1 .心理健康世

8、界衛(wèi)生組織把心理健康定義為：一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，生命具有活力，潛能得到開發(fā)，價值得到實現(xiàn)。從廣義上講，心理健康是一種持續(xù)高效而滿意的心理狀態(tài)；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統(tǒng)一，是人格完善協(xié)調(diào)，社會適應(yīng)良好。2 .自我意識自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態(tài)等）、心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系（如自己與周圍人們相處的關(guān)系，自己在集體中的位置與作用等）。3 .情緒情緒是指人對認知內(nèi)容的特殊態(tài)度，是以個體的愿望和需要為中介的一種心理活動。情緒包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對

9、刺激物的認知等復(fù)雜成分。我國古代有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情說，美國心理學(xué)家普拉切克提出了八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。4 .愛情所謂愛情，就是一對男女之間，基于一定的社會關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈的感情。是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產(chǎn)物，是人類特有的一種高尚的精神生活。（二）典型案例李某，男，20歲，某職業(yè)學(xué)院大一新生，父母務(wù)農(nóng)，家有上高三的妹妹，家在外市，中學(xué)時住過校，近期情緒低落，上課無精打采。入校兩個月時曾找輔導(dǎo)員說，想調(diào)換宿舍，調(diào)換的具體原因不愿告訴輔導(dǎo)員，但當(dāng)時別的

10、宿舍人都滿了，沒能給其調(diào)換，近期找輔導(dǎo)員想申請退學(xué)。輔導(dǎo)員將其介紹到學(xué)校心理咨詢中心。在心理輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，李某將自己的心事說了出來。李某說：“我想退學(xué)，不是因為我不喜歡這個專業(yè)，也不是因為我不喜歡學(xué)校，主要是因為我不喜歡宿舍的同學(xué)。第一，我宿舍的同學(xué)家庭都很富裕，非常愛慕虛榮，他們在一起就是談名牌，花錢聚餐吃飯，當(dāng)然吃飯的時候也會叫上我，但是我都不愿意去，因為我怕我吃了他們的，到時候輪到我請客，他們嫌我寒修，所以我都借故不參加聚餐，時間長了，我就顯得很不合群；第二，我和宿舍的同學(xué)性格不合，我性格比較內(nèi)向，可他們都很能鬧騰，晚上經(jīng)常打鬧到很晚，影響我學(xué)習(xí)和休息;第三，我們宿舍同學(xué)都喜歡拋頭露

11、面，喜歡權(quán)力，好幾個都是學(xué)生干部，學(xué)校有活動，他們就催我參加，我和體育委員（我宿舍成員之一）經(jīng)常因為我不參加班級體育活動吵起來，這讓我覺得自己失去自由；第四，我宿舍的同學(xué)不務(wù)正業(yè)，老想著談戀愛那點事,甚至他們很不道德，還在宿舍公然談性，有三個同學(xué)已經(jīng)有個女朋友，有時候我很嫉妒也很恨，女生怎么會喜歡這樣的男生?？傊以谒奚峋褪莻€異類，現(xiàn)在他們都排斥我,出去玩、聚餐、體育比賽也不喊我了。第五，他們都不喜歡學(xué)習(xí)，老想著參加活動，做生意，只有我一個人在宿舍學(xué)習(xí)，我就像個傻子一樣，搞得我也沒心情學(xué)了，我覺得像他們這樣的人，不好好學(xué)習(xí)，畢了業(yè)是找不到工作的。所以我也瞧不起他們。在這樣的宿舍生存，我覺得壓抑極了，每天度日如年，不想回宿舍，不想見到他們，甚至因為他們的存在，我都不想去班級上課，但老師沒法給我調(diào)宿舍，我只能退學(xué)了，要不然再這樣下去，不是我瘋了就是他們完了！這位同學(xué)思路很清晰，存在的種種困惑，其實都是成長的煩惱，屬于一般的心理問題，很多人在成長的階段都曾經(jīng)有過。只要他合理認知，就可以解除心理煩惱。該同學(xué)存在以下心理問題：家庭貧困的自卑心理，學(xué)習(xí)動機過強心理，對戀愛和性的認識不正確心理，自負心理，人際適應(yīng)不良問題。其實家庭狀況和性格都不是影響同學(xué)人際關(guān)系的因素，在交往中只要真誠大方都可以交到朋友；再就是在大學(xué)里，學(xué)習(xí)成績不再是衡量一個學(xué)生水平的唯一