冬季防寒培訓(xùn)(背景)

1、欒川縣叫河中學(xué)六二班目目 錄錄一、凍傷相關(guān)知識(shí)一、凍傷相關(guān)知識(shí)二、冬季人體的防寒與保暖二、冬季人體的防寒與保暖 三、冬季防火三、冬季防火四、冬季安全行車(chē)四、冬季安全行車(chē)五、設(shè)施設(shè)備防寒五、設(shè)施設(shè)備防寒六、冬季養(yǎng)生與保健六、冬季養(yǎng)生與保健七、防寒食物七、防寒食物 低低溫溫寒寒冷冷主因主因潮濕、刮風(fēng)潮濕、刮風(fēng)穿衣過(guò)少、穿衣過(guò)少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)疲勞、醉酒疲勞、醉酒饑餓、失血饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良營(yíng)養(yǎng)不良 多發(fā)生在手指、足趾、手背、多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。局部?jī)鰝雌涑潭确炙募?jí)。局部?jī)鰝雌涑潭确炙募?jí)。一度凍傷一度凍傷: :傷及表

2、皮層。傷及表皮層。二度凍傷二度凍傷: :傷達(dá)真皮層。傷達(dá)真皮層。三度凍傷三度凍傷: :深達(dá)皮下組織。深達(dá)皮下組織。四度凍傷：傷及肌肉和骨骼。四度凍傷：傷及肌肉和骨骼。一、體育鍛煉法一、體育鍛煉法 二、溫差水泡法二、溫差水泡法 三、服、擦藥物法三、服、擦藥物法 (1)(1)正確使用勞保品。正確使用勞保品。(2)(2)注意觀察皮膚，?；顒?dòng)。注意觀察皮膚，?；顒?dòng)。(3)(3)裸手不要接觸金屬物體。裸手不要接觸金屬物體。(4)(4)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。(5)(5)臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)。盡快脫離低溫環(huán)境，復(fù)溫。盡快脫離低溫環(huán)境，復(fù)溫。 (1) (1) 一度凍傷，可

3、讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩一度凍傷，可讓自己主動(dòng)活動(dòng)，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)。(2) (2) 二、三度凍傷，應(yīng)盡快二、三度凍傷，應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復(fù)溫。促進(jìn)肢體復(fù)溫。 (3) (3) 二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。處理。 (4) (4) 多喝熱飲料。多喝熱飲料。 (5) (5) 盡快除去濕衣服。盡快除去濕衣服。 (6)(6)用溫水清潔傷口。用溫水清潔傷口。 (7)(7)確保傷處完全干燥確保傷處完全干燥（包括趾間）。（包

4、括趾間）。1 1、直接用火烤（）、直接用火烤（）2 2、熱水加熱（）、熱水加熱（）3 3、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫溫暖而恢復(fù)正常體溫 （）（）4 4、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩（）按摩（）5 5、對(duì)已復(fù)溫的患處，用溫?zé)崴荩ǎ?、?duì)已復(fù)溫的患處，用溫?zé)崴荩ǎ?外用：外用： 凍瘡膏、消毒棉墊凍瘡膏、消毒棉墊 紗布、繃帶紗布、繃帶 內(nèi)服：內(nèi)服： 感冒沖劑、姜糖水感冒沖劑、姜糖水 去痛片、安定去痛片、安定 一、要穿著適當(dāng)厚度的一、要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。保暖御寒衣服。 衣著指數(shù)衣著指數(shù)克洛克洛

5、1 1克洛需要穿克洛需要穿0.640.64厘米厚厘米厚某種織物的衣服某種織物的衣服 。 長(zhǎng)江以北為長(zhǎng)江以北為2.92.9厘米厘米 二、做好人體直接接觸二、做好人體直接接觸空氣部位的保暖?？諝獠课坏谋Ｅ?。 “寒從腳下起寒從腳下起” 三、在冬季宜穿三、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服。 四、要勤曬被褥。四、要勤曬被褥。 空氣是熱的不良導(dǎo)體，空氣是熱的不良導(dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為其散熱系數(shù)僅為0.0270.027。 室內(nèi)溫度室內(nèi)溫度181820 20 ，相對(duì)濕度相對(duì)濕度5050一一6060為最好。為最好。 五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。的溫濕度。1 1、電器火災(zāi)、電器

6、火災(zāi)2 2、吸煙、吸煙3 3、存放、使用易燃易爆危險(xiǎn)品、存放、使用易燃易爆危險(xiǎn)品4 4、氣體泄漏、氣體泄漏 5 5、發(fā)生火災(zāi)的組織補(bǔ)救、發(fā)生火災(zāi)的組織補(bǔ)救 冬季安全行車(chē)冬季安全行車(chē)“四要素四要素” “防凍防凍 防滑防滑 防霧防霧 防火防火”(1)(1)干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放(2)(2)車(chē)頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向車(chē)頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向 (3)(3)排空水、氣排空水、氣 (4)(4)預(yù)熱預(yù)熱冰雪道路行車(chē)怎樣保證安全？冰雪道路行車(chē)怎樣保證安全？ (1) (1) 控制好車(chē)速控制好車(chē)速(2)(2)行車(chē)中應(yīng)平衡駕駛。行車(chē)中應(yīng)平衡駕駛。(3) (3) 加大行車(chē)間距。加大行車(chē)間距。(4) (4) 保持一定距離。

7、保持一定距離。開(kāi)啟前照明燈開(kāi)啟前照明燈 控制人為火源控制人為火源 1、用水設(shè)施用保溫材料纏、用水設(shè)施用保溫材料纏繞裹緊。繞裹緊。 2、裹護(hù)物保持干燥、裹護(hù)物保持干燥 3、背陰處供水設(shè)施應(yīng)加厚、背陰處供水設(shè)施應(yīng)加厚綁扎。綁扎。 4、室內(nèi)水表用水表防凍罩。、室內(nèi)水表用水表防凍罩。用水設(shè)施防寒用水設(shè)施防寒 擰開(kāi)擰開(kāi) 包裹包裹 澆溫水澆溫水用力擰用力擰工具強(qiáng)行工具強(qiáng)行用火烘烤用火烘烤對(duì)已凍住的水管如何解凍？對(duì)已凍住的水管如何解凍？ 1 1、換季性保養(yǎng)、換季性保養(yǎng) 2 2、排水、排水 3 3、準(zhǔn)備相應(yīng)的預(yù)熱防寒設(shè)備、準(zhǔn)備相應(yīng)的預(yù)熱防寒設(shè)備 4 4、停放在避風(fēng)處、停放在避風(fēng)處 5 5、電動(dòng)機(jī)械入冬前應(yīng)更換軸、電動(dòng)機(jī)械入冬前應(yīng)更換軸承潤(rùn)滑脂承潤(rùn)滑脂 。機(jī)械防寒一般規(guī)定機(jī)械防寒一般規(guī)定 一、常喝白開(kāi)水一、常喝白開(kāi)水 二、常喝棗姜湯二、常喝棗姜湯 三、堅(jiān)持冷水洗臉三、堅(jiān)持冷水洗臉 御寒不能全靠多穿衣服，御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。這里教給你一招。 對(duì)寒冷的耐受力差，原因?qū)涞哪褪芰Σ睿蚝芏?，以下兩種微量元素的缺很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。乏也是其中之一。 碘是合成甲狀腺素的重碘是合成甲狀腺素的重要原料。要原料。 碘主要由含碘食鹽和食物碘主要由含碘食鹽和食物供給。供給。 含碘豐富的食品：海帶、含碘豐富的食品：海帶