初中體育跳繩教案

1、授課年級：水平五人數(shù):48課型：新授課教師：成老師指導(dǎo)教師：曾老師教學(xué)內(nèi)容跳繩場地器材籃球場一個、繩子25跳、接力棒4條、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，理解跳繩的基本技術(shù)動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：通過練習(xí)激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，互相合作，集體主義與吃苦耐勞的精神。教學(xué)重點收肘節(jié)、單腳輪換跳或雙腳跳教學(xué)難點身體的協(xié)調(diào)性、與時間的準(zhǔn)確判斷性課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織、圖示運動負(fù)荷時間強度開始部分一、集隊檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習(xí)生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習(xí)生。一、在教師的帶領(lǐng)下集隊。二、檢

2、查人數(shù)。三、認(rèn)真聽講，保持安靜。組織：全班成四列橫隊。要求：快靜齊。（注：:教師，*:男生，。：女生）圖示：*0000000000000000002分鐘小一、準(zhǔn)備活動（每一、布置場地一、服從隊伍圖示：節(jié)4個8拍）二、提醒學(xué)生注安排。第一節(jié)：頭部運意安全問題。二、保持安動一、組織隊伍。靜。第二節(jié)：肩繞環(huán)二、喊口令帶領(lǐng)三、做準(zhǔn)備活動要求：全班成四列運動。學(xué)生做準(zhǔn)備活橫隊，成體操隊形第三節(jié)：腰部運動。散開。保持安靜跟準(zhǔn)動第四節(jié)：弓步壓著節(jié)托O圖不：備腿*5中部第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)*分運動。OOOOO鐘分第六節(jié)：手腕OOOOO踝、關(guān)節(jié)運動二、兩組高抬腿15秒基本部分一、跳格子游戲。規(guī)則：在起點單腳跳過去一段

3、距離，男生的距離比女生的多三分之一，之后有一段短距離跑，終點有一跳繩，男生需要完成10下，女生需要完成10下，各自喊出來，在從各隊右邊跑回來把接力棒傳個下一名同學(xué)，最先完成的隊伍為贏，輸?shù)囊魂?，全隊男?0個俯臥撐，女的10個蹲立起。二、動作示范及講解。要領(lǐng)：四指并攏，虎口張開，握住繩柄，兩臂自然屈肘停靠在近腰處，身體微微前傾，稍低頭，前腳掌著地，手腕發(fā)力搖動繩子，當(dāng)繩繞體打地時，雙腳起跳著地，或者單腳起跳交換著地。三、組織練習(xí)。要求：身體協(xié)調(diào)配合搖繩的節(jié)奏，準(zhǔn)確判斷跳躍時機。四.組織測試一分鐘跳繩一、講解示范游戲規(guī)則。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。一、組織隊伍。二、講解示范。一、組織好隊伍。二

4、、帶領(lǐng)學(xué)生進行模范練習(xí)。三、觀察糾正學(xué)生的動作錯誤。四、提醒學(xué)生注意安全。一、認(rèn)真聽講，保持安靜。二、遵守游戲規(guī)貝U。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講，保持安靜，思考老師所說的動作要領(lǐng)。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講。三、模范練習(xí)。組織：把全班分成四列縱隊，在老師的監(jiān)督下進行單腳跳接力賽（2組）。，一：繩子）圖不：0Q*0Q*0Q*組織：把全班分成四列橫隊，一、二排站教師左邊，三、四站在教師的右邊，前排蹲下。圖示：OO*OO*OO*OO*組織：把全班分成四列橫隊，成體操隊形散開，原地練習(xí)，然后測試一分鐘跳繩，第二排和第四排拿繩子，教師做發(fā)令員（5組）。圖示：OOOOOOOOOO*12分鐘3分鐘12分鐘中中結(jié)束部分一、組織學(xué)生放松二、集隊檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松。二、集隊、檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、在老師的帶領(lǐng)下做放松