跳短繩課教案

1、學習內(nèi)容1、 跳繩：并腳跳短繩2、 游戲：換物賽跑學習目標 進一步掌握并腳跳短繩的動作，體會腳前掌輕輕跳的方法，培養(yǎng)學生上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。在“換物賽跑”中，發(fā)展學生速度，靈敏等素質(zhì)，并培養(yǎng)團隊與合作意識。部分 學習內(nèi)容及要求實施過程及提示組織與教學時間準備部分一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務。二、韻律操：小蘋果1、體育委員整隊，師生問好。2、教師講解課堂要求和任務。3、教師學生同做韻律操。4、教師小結導入。組織： 10基本部分1、 跳繩：并腳跳短繩要求:腳前掌落地輕巧口訣：腳尖著地跳 兩臂輕輕搖 跳時身輕松 落地要輕巧1、 教師講解方法和示范

2、。2、 引導學生手叉腰前腳掌原地輕輕跳。3、 手劃一圈1、2跳 （強調(diào)膝蓋不能彎）。4、 徒手練習搖繩跳(注意告訴學生先搖繩再跳)。5、 完整動作練習。6、 分組展示。7、 師生共評。25課課練：原地高抬腿練習要求：動作正確、協(xié)調(diào)1、 教師講解、示范。2、 組織學生進行練習。3、 教師講評。 2、 游戲：換物賽跑要求：遵守規(guī)則 注意安全1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 組織學生分組進行練習。3、 組織學生分組進行比賽。4、 師生共價。結束 部分一、放松；二、小結；三、下課1、教師帶領學生進行放松練習。2、教師總結本次課的情況。3、宣布下課。5主要器材準備跳繩：40根錄音機一臺場地設計補充或預

3、計出現(xiàn)問題及處理方法在換物賽跑游戲中，學生容易為了最求快而放棄規(guī)則，教師一定要告訴學生要遵守規(guī)則同時注意安全。預計心率120-130次/分預計密度40%預計強度中等一年級跳短繩教案課次：5-2 教學反思1、 本節(jié)課學生的練習次數(shù)和密度需加強?？梢詫M隊分組改為縱隊分組，這樣每組能力均衡，比賽不會懸殊太大，并且每隊人數(shù)少，自然可以進行多次比賽，心率密度都上去了2、 自己在教授動作時，要注意器材的拿取不要太頻繁，這樣不僅效率不高而且顯得比較亂，應該器材擺放有序，美觀。遵循徒手持器材完整練習的過程，準備做動作時一定力爭做到口令調(diào)動，學生回應集中注意力，這樣才能動作整齊。潛移默化形成行為規(guī)范。3、 在教授動作一定要做到對重難點的突破。今天的教授只是中規(guī)中矩，面面俱到，但對腳前掌輕輕跳這個重難點卻突破不夠，首先要讓一年級孩子做到什么是腳前掌，輕輕跳是什么感覺，比如說可以比比誰跳的聲音小，對口訣的引入可以早些，并且要多背口訣，并用口訣指導練習。4、 在教學中要多運用評價手段，并用評價手段規(guī)范學生的行為，激勵學生去遵守紀律，形成集體榮譽感。5、 對學生干部的培養(yǎng)使用也是一個課題，學生干部的使用既是激勵手段，又可以形成小組