高中籃球模塊教案

1、海安縣南莫中學(xué)高二籃球教學(xué)進(jìn)度表教學(xué)形式練課周課基本教材內(nèi)容次次新 復(fù) 實 習(xí)內(nèi)其授 習(xí) 驗 或?qū)W它課 課 課 測時試室內(nèi)課： 1.講解教學(xué)大綱1一2.籃球運動發(fā)展概述1. 基本姿勢22. 起動、傳接球1.運球、急停3二2.單手肩上投籃1. 轉(zhuǎn)身42. 急停1.起動、轉(zhuǎn)身5三2.運球1. 急停、滑步62. 行進(jìn)間單手上籃室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法7四1. 轉(zhuǎn)身82. 滑步1.單手肩上投籃9五2.急停、轉(zhuǎn)身1. 行進(jìn)間單手肩上投籃102. 原地單手肩上投籃1.單手肩上傳球11六2.行進(jìn)間低手上籃1. 防持球隊員122. 行進(jìn)間單手低手上籃1.滑步、單手肩上投籃13七2.雙手胸前傳接球1. 急停14

2、2. 滑步、運球教學(xué)比賽15八1. 原地持球交叉上突破162. 行進(jìn)間單手上籃1. 原地交叉步突破九172. 雙手胸前傳接球181.綜合練習(xí)19十20十一2122十二2324十三2526十四2728十五29301.雙手頭上傳球2.體前變向換手運球1.防無球隊員2.教學(xué)比賽1.單雙手反彈球2.跳投1.跳投2.原地持球交叉步突破1.教學(xué)比賽1.跳投2.原地持球交叉步突破1. 跳投2. 原地持球交叉步突破1.原地同側(cè)步突破2.教學(xué)比賽1. 考核：一分鐘跳投2. 綜合練習(xí)1.考核：三大步上籃計時2.綜合練習(xí)1.考核：雙手胸前傳接球1.教學(xué)比賽課次2教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案基本姿勢、起動、雙手胸前傳接

3、球教1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強組織紀(jì)律性。學(xué)2.初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢、起動、雙手胸前傳接球的基本動作概念。目3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。組織：3開始部分2. 檢查服裝。3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4. 安排見習(xí)生。*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)一、起跑練習(xí)。組織：一路縱隊繞籃球場跑。8二、簡易球操。要求：隊伍整齊，精神飽滿。1.指尖撥球。組織： *備2.繞肩大 8 字。*3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令，部5.腹背放地上球然后從后面拿起來。學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。分一、學(xué)習(xí)基本姿

4、勢（準(zhǔn)備姿勢）組織：二列體操隊形。301.用途：基本姿勢是攻守技術(shù)動作的教法：基礎(chǔ)，也是各種技術(shù)動作的基本環(huán)1.示范技術(shù)動作。節(jié)，保持正確的基本姿勢，能使身2.講解該動作用途及動作方法。基體各部位處于適宜的工作狀態(tài)，便3.學(xué)生練習(xí)。于各技術(shù)動作的開始。a 模仿練習(xí)。本2.動作方法： 兩腳平行或斜側(cè)開立同b 基本姿勢練習(xí)。肩寬，腳跟微微提起，兩腿微屈，c持球基本姿勢練習(xí)。部上體稍前傾重心落于兩腳中間，兩4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯臂微屈置于體側(cè)或腹前，眼平視。誤動作。分3.易犯錯誤及糾正方法。（ 1）重心高。要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。糾正方法：強調(diào)屈膝約135 度，加強腿部

5、力量，養(yǎng)成在球場上降重心的習(xí)慣。（ 2）上體過于前傾，全腳著地。糾正方法：注意強調(diào)提踵，含胸但不過于彎腰，頭保持在膝和地面垂線內(nèi)。二、學(xué)習(xí)起動1. 動作要領(lǐng)：（ 1）上體向移動方向前傾，移動重心同時異側(cè)腳前腳掌用力蹬地。（ 2）起動后的前3 4 步要短促，蹬地要有力。2. 及犯錯誤及糾正方法：基（ 1）起動時兩腿直立，影響蹬地和邁步。糾正方法：練習(xí)時教師先喊“預(yù)備” 檢查學(xué)生是否保持基本姿勢，強化本學(xué)生兩腳開立、兩膝微屈的基本姿勢。（ 2）起動時沒有移重心。糾正方法：可做原地上體前傾后跨部步練習(xí)。三、雙手胸前傳接球。1.傳球動作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻轉(zhuǎn)。拇指下壓，食、中二指撥球。分2.接球動作要

6、領(lǐng)： 雙手迎出接球， 手指尖觸球立即引于胸腹間，恢復(fù)基本姿勢。3.易犯錯誤及糾正方法：（ 1）傳球時手腕翻轉(zhuǎn)不夠。糾正方法：要求學(xué)生傳球時拇指下壓。（ 2）傳球時食指、中指拔球不夠。糾正方法：一人扶住球，一人做傳球動作，練拔球。（ 3）傳球時兩肘外張。糾正方法：可讓學(xué)生靠墻站立做傳球模仿練習(xí)，限制其肘外張。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。束三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。部分組織：二列體操隊形。教法：1. 教師示范， 講解起動的用途， 動作方法，動作要領(lǐng)。2. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）體會身體前傾及蹬地動作。（ 2）起動跑的前兩三步練習(xí)。（ 3）完整的起動練習(xí)。3.糾正錯誤動作。要求：反應(yīng)要快，蹬地迅

7、速有力。組織：兩列橫隊。教法：1. 找出一傳接球較好同學(xué)與教師 對傳，邊傳邊講解技術(shù)動作要領(lǐng)。2. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）持球手法練習(xí)。學(xué)生每人右側(cè)前方放一球，練習(xí)時，根據(jù)信號跨 右腿拾起球成正確持球姿勢，教師檢查持球手法是否正確。（ 2）接球徒手模仿練習(xí)。 練習(xí)時， 根據(jù)教師的信號向來球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂緩沖動作。（ 3）雙手接胸前高度的球。（ 4）雙手胸前徒手模仿練習(xí)。（ 5）雙手胸前傳接球練習(xí)。組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次3南莫中學(xué)體育課教案教材運球、急停、原地單手肩上投籃內(nèi)容教1.教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，加強組織紀(jì)律性。學(xué)2.

8、學(xué)習(xí)運球、急停、原地單手肩上投籃技術(shù)動作。目3.復(fù)習(xí)起動、雙手胸前傳接球技術(shù)。標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開2.檢查服裝。始3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。部4.安排見習(xí)生。分組織：3*準(zhǔn)一、球操（同上節(jié)課）二、游戲：“人、槍、虎”目的：集中注意力發(fā)展反應(yīng)能力。 備規(guī)則：人拿槍：人用雙手插腰表示。槍打虎：人用兩手表示槍。虎吃人：人用兩手放在耳旁表示。部分一、復(fù)習(xí)：起動、雙手胸前傳接球練習(xí)方法：1. 原地小步跑變起動練習(xí)兩列體操隊形，兩列同學(xué)輪流做，教師發(fā)出信號前，同學(xué)做原地小步基跑，聽到信號后立即變?yōu)槠饎酉蚯氨九堋?. 起動練習(xí)四列體操隊形，各排輪流做，學(xué)生部

9、按基本姿勢站立，根據(jù)教師的手勢及信號要求做正面?zhèn)让婕氨硨η斑M(jìn)分方向的起動練習(xí)，起動后向前跑出68 步即可。3. 復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球4. 接側(cè)方向來球5. 向不同方向傳接球要求：快、靜、齊。組織：*教法： 1.教師講解規(guī)則。2.學(xué)生練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，注意力集中。組織：二列體操隊形*教法：講解動作要求，學(xué)生練習(xí)。要求：1. 注意嚴(yán)格按動作要領(lǐng)去做。2. 加強個人判斷擴反應(yīng)能力。830二、學(xué)習(xí)：運球、急停1. 基本姿勢： 兩腳前后開立， 兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭平視。2. 手型： 五指自然張開， 用手指和指根以上部位觸球。3. 手按拍球動作： 運球時， 以肘關(guān)節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸，前臂和手腕做曲伸

10、動作，用手指柔和的按拍球。4. 球的運行： 原地運球時， 按拍球的上方，向前運球時，按拍球的后上方?；?. 跳步急停： 在近距離慢跑中， 單腳或雙腳起跳兩腳平行落地，屈膝降低重心，重心落在兩腳上。本6.跨步急停： 在快速跑動中， 屈膝跨出一大步，腳跟或全腳掌著地，同時上體后仰稍使重心后移，跨第二步時，屈膝、腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地， 急停后重心落在兩腳上。部三、學(xué)習(xí)：單手肩上投籃1.動作方法：右手后屈持球于肩上， 左手扶球的左側(cè)，右臂屈肘，對準(zhǔn)球籃，上臂與地面平行，前臂與地分面接近垂直，兩腿微屈，右腳在前，重心落在兩腳上。投籃時，右臂隨同下肢和軀干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球

11、從食指和中指指端飛出。 2.動作要領(lǐng)：（ 1）投籃時抬肘，向前上方伸臂、壓腕、拔球，使球從食指、中指端飛出。（ 2）全身動作協(xié)調(diào)，用力一致。組織：四列體操隊形教法：1. 邊講解邊示范。2. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）原地體側(cè)運球。（ 2）行進(jìn)間運球。（ 3）原地模仿跳步急停。（ 4）慢跑五步做跳步急停。（ 5）原地模仿跨步急停。（ 6）慢跑中跨步急停。（ 7）快速跑急跑練習(xí)。要求：（ 1）運球手法正確。（ 2）手腳協(xié)調(diào)配合。（ 3）急停步法扎實， 控制好重心。組織：二列體操隊形。教法：1. 教師講解示范。2. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）持球基本姿勢練習(xí)方法：學(xué)生成體操隊形，手持一球，按教師“準(zhǔn)備開始”的口令，

12、學(xué)生做持球姿勢練習(xí)。（ 2）投籃手法練習(xí)方法一：學(xué)生在完成持球基本姿勢的基礎(chǔ)上，按教師“準(zhǔn)備 投”的口令，同時對空投籃。 方法二：學(xué)生每兩人一球，相距4 5 米面對站立，相互進(jìn)行投籃練習(xí)。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。束三、放松深呼吸。四、收拾器材。部分組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次4教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案轉(zhuǎn)身、急停教1.初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。學(xué)2.復(fù)習(xí)急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。目3.培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開2.檢查服裝。始3.宣布本課內(nèi)容任

13、務(wù)。部4.安排見習(xí)生。分組織：3*準(zhǔn)一、簡易球操。1. 指尖撥球。2. 繞肩大 8 字。備3.體轉(zhuǎn)運動。4. 雙手持球腰繞環(huán)。5. 腹背放地上球然后從后面拿起來。部二、“運球打球游戲”分一、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身1. 用途：轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳，另一腳向前或抽后跨出，以改變自己身體的站位方向，適應(yīng)進(jìn)攻時所需要的與對手位置的一種技基術(shù)，分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。本2.動作方法：（ 1）前轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳前跨出而改變身體位置稱前轉(zhuǎn)身，前轉(zhuǎn)部身時移動腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向轉(zhuǎn)動方向跨步使身體重心移至中樞分腳上，中樞腳前腳掌用力輾地使身體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動。（ 2）后轉(zhuǎn)身：移動腳向中樞腳腳跟方向跨出而改變身體站位方向稱

14、后轉(zhuǎn)身。后轉(zhuǎn)身時移動腳的前腳掌要求：快、靜、齊。組織： *教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令， 學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動作到位。方法：學(xué)生每兩人一組每人一球， 分散在整個籃球場上，運球一分 鐘，在運球各組同學(xué)之間可互相 打球，但不能打別組同學(xué)的球。 組織：二列體操隊形。教法：1. 示范技術(shù)動作。2. 講解該動作用途及動作方法。3. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個人先模仿體會動作，然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習(xí)，互相糾正動作。（ 2）后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同（1）。4. 教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯誤動作。要求：1. 用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地， 用力方向正確。2. 蹬地現(xiàn)時轉(zhuǎn)髖，重心移到軸心830內(nèi)側(cè)

15、向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯用力扭轉(zhuǎn)協(xié)助身體旋轉(zhuǎn)。二、復(fù)習(xí)運球、急停1. 原地單手高低運球。2. 原地體前雙手交替按拍球。3. 快速運球上籃，見障礙物急停。腳上。3. 蹬地同時軸心腳輾地。組織：基本教法：教師先做示范，并提出見障礙物急停，學(xué)生練習(xí)。要求：部1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織：（ 1）分三、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球1. 傳球比賽游戲方法：兩人一球，相距 4 米，根據(jù)教師的信號開始傳球 30 秒，計數(shù)， 以接球次數(shù)排名次。2. 移動中接球急停傳球方法：如圖所示，學(xué)生成兩路縱隊， 面對，相距 6 7 米，跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾，連續(xù)進(jìn)行。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評

16、。束三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。部分（ 2）要求：開始時慢速進(jìn)行，接球同時二步急停，隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。課次5教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案起動、轉(zhuǎn)身、運球教1.復(fù)習(xí)籃球起動、轉(zhuǎn)身、運球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。學(xué)2.通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。目標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開2.檢查服裝。始3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。部4.安排見習(xí)生。分組織：3*準(zhǔn)一、起跑練習(xí)。二、游戲：“傳球游戲”方法：如學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組， 備一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分

17、鐘兩組交換做，在規(guī)定的 時間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。部規(guī)則：不許運球，不許走步，在半場 內(nèi) 。分一、復(fù)習(xí)起動轉(zhuǎn)身練習(xí)方法：1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)二列體操隊，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體基會若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動作。本2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí)兩列體操隊形，每人一球，先體會部持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動及護(hù)球動作。然后兩列輪流相對做持球分 的轉(zhuǎn)身動作，互相糾正動作。3.起動急停轉(zhuǎn)身綜合練習(xí)方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊，第一排學(xué)生聽到教師信號后立即起動，跑至三分球線處自動急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。要求：快、靜、齊。組織：一路縱隊繞籃球場跑。要求：隊伍整

18、齊，精神飽滿。組織：組織：二列體操隊形。教法：1. 示范技術(shù)動作。2. 講解動作方法。3. 學(xué)生練習(xí)。4. 教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯誤動作。要求：認(rèn)真觀察教師動作，重視基本姿勢練習(xí)。830二、復(fù)習(xí)運球1.原地圓形運球練習(xí)方法：如圖每人一球，原地做圓形運球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。組織：(1):基(2)本部2.繞圓圈運球方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運球， 運完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進(jìn)行?；蛟谶\完一圈后，換手運一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)生。分四、教學(xué)比賽結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。

19、束三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。部分課次6教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案滑步、行進(jìn)間單手高手上籃教1復(fù)習(xí)籃球急停基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。學(xué)2學(xué)習(xí)滑步基本動作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)。目3通過以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。組織：3開始部分2. 檢查服裝。3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4. 安排見習(xí)生。*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)一、追逐游戲組織：8方法：如圖所示，學(xué)生成二列橫隊相距一米面對站立，甲隊為單數(shù)，備乙隊為雙數(shù)。雙方隊員根據(jù)教師發(fā)出的數(shù)字信號進(jìn)行追逐，信號為奇數(shù)則甲隊追乙隊，信號為偶數(shù)則乙部

20、隊追甲隊，若在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對方隊員則得一分，累計得分多的隊為勝隊。組織：一路縱隊繞籃球場跑。分二、高運球：繞球場地跑兩圈。要求：隊伍整齊，精神飽滿。一、學(xué)習(xí)滑步動作。組織：二列體操隊形。301.動作方法： 保持兩腿彎曲， 兩腳前教法：后或左右開立的基本姿勢，滑步時，1.示范技術(shù)動作。用移動方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，2.講解動作方法?；瑫r另一腳向移動方向邁一步，在3.學(xué)生練習(xí)。落地同時蹬地腳也隨之滑動并立即（ 1） 滑步的基本姿勢練習(xí)。本再蹬地，從而形成連續(xù)動作。（ 2）慢速體會滑步動作方法的練部2.動作要領(lǐng)：（ 1 ）用移動方向繭側(cè)腳前腳掌蹬習(xí)。（ 3）橫向、前后滑步練習(xí)。地，蹬地同時另一腳

21、向移動方向邁4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況， 糾正錯分出。誤動作。（ 2）邁出腳腳跟先著地再過渡到前要求：滑步時保持正確的基本姿腳掌。勢，不要因怕累而提高重心，滑（ 3）保持兩腳彎曲，重心在兩腳之動時重心平穩(wěn)。間。二、復(fù)習(xí)急停二路縱隊，由端線開始，兩個排頭 先做，聽教師的信號后先用中速跑， 再聽到信號后做跳步急停，排頭做 出一次急停后，下兩個人開始做， 依次做下去。組織： :(2)基三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃1.動作方法： 以右手投籃為例， 在跑動過程中右腳向前跨出一大步，雙本手迎前接球，左腳接著上一步，腳跟先著地迅速過渡到前腳掌起跳，同時雙手持球上舉，右腿屈膝向上抬配合左腿起跳。當(dāng)身體騰空到最部高

22、點進(jìn)，手臂上伸掌心向上，用扣（ 3）腕和手指拔球，柔和地將球投出。此時右腿與左腿并攏落地。分2.動作要領(lǐng)：（ 1）跨右腿接球，跨左腿起跳、引球，手腳配合協(xié)調(diào)。（ 2）用扣腕與手指拔球，柔和地將球投出。教法：1. 講解、示范。2. 組織學(xué)生練習(xí)。3. 糾正錯誤動作。要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球配合。結(jié)一、整隊集合。組織：四列橫隊。4二、小結(jié)講評。教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。束三、放松靜力拉伸。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。四、收拾器材。部分課次7教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案室內(nèi)課：籃球規(guī)則及裁判法教1 掌握籃球規(guī)則中違例的內(nèi)容與判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則。學(xué)2 進(jìn)行課堂組織紀(jì)律教育。目標(biāo)教學(xué)

23、內(nèi)容及手段違例的內(nèi)容、判斷標(biāo)準(zhǔn)及其罰則一、帶球走（一） 什么是帶球走？（二） 怎樣判斷帶球走？1. 隊員靜立時接球，可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。2. 隊員在移動中接球或運球結(jié)束時，可采用兩步停步或?qū)⑶蛎撌?。第一步計算是：?1） 在接到球的一剎那，任何一腳正在接觸地面。（ 2） 如雙腳離地時接球，在接球后一腳或雙腳同時接觸地面。第二步計算是：第一步后，一腳或雙腳同時接觸地面隊員確已停步，在做第二步時第一步的腳不得有新的移動。隊員合法停步后，如腳分前后，可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)，兩腳不分前后，可用任何一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)。3. 隊員靜立接球或持球合法停步后：（ 1） 投籃或傳球時，可提起中樞腳或跳起，但

24、必須在一腳或雙腳再次接觸地面前將球脫手。（ 2） 開始運球時，在球離手前不準(zhǔn)提起中樞腳。凡超出上述限制的持球移動均為帶球走違例。（三）帶球走違例罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。二、非法運球（一） 什么是非法運球？（二） 怎樣判斷非法運球？1. 隊員第一次運球后不昨再次運球。2. 以下情況不算非法運球。（ 1） 連續(xù)投籃。（ 2） 接球時不穩(wěn)又控制球后的運球。（ 3） 與對方搶球時的連續(xù)挑拍球。（ 4） 拍擊另一隊員控制的球后的運球。（ 5） 攔截傳球并獲得球后的運球。（三）非法運球的罰則：將球判給對方隊員在違例地點最近的邊線擲界外球。三、拳擊球和腳踢球（一）什么是拳擊球和腳

25、踢球？（二）怎樣判斷拳擊球和腳踢球。（三） 拳擊球和腳踢球的罰則。四、球回后場（一） 什么是球回后場？（二） 乍樣判斷球回后場？判斷時注意什么？（三） 球回后場罰則。五、干擾球（一） 什么是干擾球？干擾球的種類？（二） 怎樣判斷干擾球。（三） 干擾球的罰則。六、使球出界（一） 什么是使球出界？（二） 乍樣判斷使球出界及注意的問題。（三） 球出界的罰則。七、擲界外球違例（一） 什么是擲界外球違例？（二） 怎樣判斷擲界外球違例？（三） 擲界外球違例的罰則。八、罰球違例（一） 什么是罰球違例？（二） 怎樣判斷罰球違例及其應(yīng)注意的問題。（三） 罰球違例的罰則。九、跳球違例（一） 什么是跳球違例？（二）

26、 判斷跳球違例及應(yīng)注意的問題。（三） 跳球違例的罰則。十、違反時間規(guī)則的違例（一） 什么是違反時間規(guī)則的違例？（二） 種類及罰則：1.3 秒違例及罰則。3.10 秒違例及罰則。2.5 秒違例及罰則。4.30 秒違例及罰則。課次8教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案綜合練習(xí)教1.復(fù)習(xí)防守持球隊員技術(shù)，單手肩上傳球、變方向跑及運球技術(shù)動作。學(xué)2.教學(xué)比賽。目標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。組織：3開始部分2. 檢查服裝。3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4. 安排見習(xí)生。*要求：快、靜、齊。一、行進(jìn)間運球跑，繞場 2組織：8準(zhǔn)3 圈。二、游戲：1.弱手直線運球接力賽， 要求全部

27、用備弱手做。2.運球搶打游戲。方法：在固定的區(qū)域內(nèi)每次有6 8部人參加，每人自己邊運球邊搶打其他人的球，在自己的球不丟失、不出界不停止運球的情況下，打別人分的球使其出界，被打出界的人持球罰出區(qū)外，直至最后剩下一人為勝。一、復(fù)習(xí)變方向跑。組織：30方法：如圖 x2 將球傳給 x1 跑向臨近時，突然變向切入籃下接x1的傳球上籃， 而后到 x1 組隊尾， x1基傳球后搶籃板后到x2 組隊尾， 練習(xí)反復(fù)。本部分要求：1. 變向突然快速，切入側(cè)身。2. x1 的傳球及時到位。二、復(fù)習(xí)防守持球隊員與滑步。1.原地一攻一守。要求：（ 1）根據(jù)投突動作正確運用滑步和撤步。組織：（ 2）在移動中搶占 2 人籃中

28、間位置和距離。四教學(xué)比賽。基2.全場一對一防運球的練習(xí)。方法：如圖。要求：本（ 1）移動快速步法過用正確。（ 2）積極移動保持位置。（ 3）移動中保持守防基本姿勢。組織：三、復(fù)習(xí)單手肩上傳球。1.二人對面?zhèn)髑颉２糠椒ǎ喝鐖D所示。要求：大臂與地面平，與小臂與直角，傳球方法正確。分2.傳球快跑接球運球上籃綜合練習(xí)。如圖所示，傳球用單手肩上。要求：動作正確，傳準(zhǔn)。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。束三、放松靜力拉伸。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。部四、收拾器材。分課次9南莫中學(xué)體育課教案教材雙手頭上傳球、體前變向換手運球內(nèi)容教1學(xué)習(xí)雙手頭上傳球、體前變方向運

29、球。學(xué)2教學(xué)比賽。目3培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)友誼。標(biāo)課的時教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法部分間1.體育委員整隊集合，報告人數(shù)。組織：3開始部分2. 檢查服裝。3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4. 安排見習(xí)生。*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)一、游戲：“搬運球接力賽” 方法：全班分成兩組在端線后，成二路縱隊，第1 次一個球抱到中場組織：兩路縱隊。教法：8備空手回，下一個人跑去抱回，第 次兩個球，放在中線、前場院罰球線，第 3 次三個球、抱去放在中線、2教師講解游戲方法、規(guī)則，學(xué)生練習(xí)。要求：部罰球線、端線跑回、另一個人空手跑去抱回往返接力。運球技術(shù)動作、球的落點，身體姿勢 及保護(hù)球 的身體動作要正二、運球：方法：每人一

30、球，1/2 縱場，二人同確。分時練習(xí)、變速、急停、變向等方式。一、學(xué)習(xí)頭上傳球。1. 動作方法：持球手法同雙手胸前傳球，雙手舉球于頭上，傳球時，小臂前擺，手基腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)同時拇指、食指、中指用力向前撥球。本2. 動作要點：（ 1）手腕向內(nèi)翻轉(zhuǎn)， 拇食中指撥球。部（ 2）全身協(xié)調(diào)用力。分3易犯錯誤及糾正方法：傳球時球向腦后擺動過大。糾正方法：可在傳球者后站一人，舉起手限制傳球者使球后擺。組織：二列體操隊形。教法：1. 教師講解動作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)教師要求練習(xí)。2. 學(xué)生練習(xí)：（ 1）徒手模仿練習(xí)（ 2）完整動作練習(xí)3. 糾正錯誤動作。要求：做出前臂內(nèi)旋和手指撥球動作， 持球正確。30二、體前變向換手

31、運球。1. 動作方法：以右手運球向左變向為例，運球隊員右手運球遇防守隊員堵截前進(jìn)路線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側(cè)，同時右腳向左前方跨， 上體向左轉(zhuǎn)用肩擋信對手，然后換左手拍按球的后上方，左腳跨出， 從對手的右側(cè)繼續(xù)運球前進(jìn)。2. 動作要領(lǐng)：基（ 1）變向時拍球的異側(cè)后上方。（ 2）拍球的同時，轉(zhuǎn)體、跨步、換手保護(hù)球。 3易犯錯誤及糾正方法：本（ 1）運球變向不明顯，錯誤原因：a撥球部位不正確。糾正方法可反復(fù)地左右撥球練習(xí)。b 球的落點不正確。 糾正時強調(diào)球的部落點始終是在腳的側(cè)前方，不能在兩腿之間。（ 2）變向時沒能保護(hù)球。原因是變向撥球的同時上步、側(cè)身動作配合分不好。糾正方法：可反復(fù)

32、做原地?fù)芮蛏喜絺?cè)身換手練習(xí)。三教學(xué)比賽。組織：二列橫隊，每人一球。教法：1. 示范：（ 1 ）突出變方向運球的按拍部位。（ 2）突出變方向時的跨腿轉(zhuǎn)體動作。2. 講解動作要領(lǐng)及方法。3. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）原地體前變方向運球。方法：每人一球，原地運球，當(dāng)聽到教師信號后，右手向左側(cè)拍球，同時身體左轉(zhuǎn)側(cè)肩，右腳向左前方跨出，然后換左手運球。左右手交替練習(xí)。要求：按拍球的部位正確，腿跨的方向及距離合理。（ 2）慢速運球中體前變方向換手運球。方法：如圖兩人一組，互相之間相隔 3 米，一人持球，另一人原地站立不動，持球者運球至同伴前做體前變方向運球，變向后向前運 3 米，然后換手練習(xí)返回， 練習(xí)數(shù)次后兩

33、交替。結(jié)一、整隊集合。二、小結(jié)講評。組織：四列橫隊。4教法：教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。束三、放松靜力拉伸。要求：放松充分，認(rèn)真聽講評。部四、收拾器材。分課次10教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案防守?zé)o球隊員、教學(xué)比賽教1學(xué)習(xí)防守?zé)o球隊員。學(xué)2復(fù)習(xí)雙手頭上傳球，原地持球交叉步突破。目3教學(xué)比賽。標(biāo)4結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團結(jié)。課的教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時間部分1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開始2.檢查服裝。部3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。分4.安排見習(xí)生。組織：*一、雙手頭上傳球。方法：如圖。準(zhǔn)要求：（ 1）傳球動作正確。（ 2）傳球準(zhǔn)確。備二、運球。方法：每人一球1/2 縱場， 二人一組同

34、時練習(xí)，以下每部種方式作二個往返。1變速運球分2運球急停急起3變向運球4轉(zhuǎn)身運球一、學(xué)習(xí)防無球隊員1基本要求：基（ 1）在比賽中， 防守隊員的思想必須高度重視，在行動本上必須全力以赴。（ 2）對無球隊員的防守， 必部須隨時搶占“人球兼顧”的位置，做到“近球緊，遠(yuǎn)球 分松、內(nèi)緊外松、松緊結(jié)合” 。（ 3 ）對無球隊員的擺脫空切，必須及時堵截，盡量不要求：快、靜、齊。組織：教法：教師講解，學(xué)生練習(xí)。組織：教法：1. 教師示范講解動作要求、方法。2. 學(xué)生練習(xí)?；咀寣κ纸忧?。（ 4 ）對無球隊員的防守的同時，要及時果斷地進(jìn)行協(xié)防配合。2防守方法：防守時，防守隊員要根據(jù)地攻隊員的移動和球的移動， 合

35、理地運用上步、撤步、滑步、交叉步和快跑等腳步動作，隨時搶占有利的防守位置，保持正確的防守姿勢， 及時堵截對手?jǐn)[脫移動的 路線，不讓對手在有利于進(jìn)攻的位置上接球。方法：如圖所示，進(jìn)攻隊移動，防守隊員跟隨向端線慢慢移動選位。部要求：1. 防守隊員在移動中要正確的防守位置。2. 防守隊員在移動中要保持正確防守姿勢。3. 進(jìn)攻隊員要按教師要求的速度移動、協(xié)助練防守。組織：二、復(fù)習(xí)原地持球交叉突破。方法：如圖所示，在突破分前左腳先向左跨出關(guān)步再迅速蹬地、側(cè)身、跨步、推拍運于突破上籃。固定防守隨著假動作，移動位置，但不做防守動作。要求：虛晃時不要失去身體重心，突破動作正確，快速有力。三、教學(xué)比賽。結(jié)束一、

36、整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。部組織：二列橫隊教法：1. 教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2. 放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。分課次11教材內(nèi)容南莫中學(xué)體育課教案單雙手反彈球、跳球教1學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。學(xué)2學(xué)習(xí)籃球跳投技術(shù)。目3結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團結(jié)。標(biāo)課的教學(xué)內(nèi)容及手段組織 教法時間部分1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開始2.檢查服裝。部3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。分4.安排見習(xí)生。組織：*準(zhǔn)一、腳上移動練習(xí)：1變速跑、 變向跑、 一二步要求：快、靜、齊。組織：二路縱隊。急停，急停后前后轉(zhuǎn)身。教法：備2折回跑比賽，二組 1/2 縱場，遇線折回。教師講解，學(xué)生練習(xí)。要求

37、：二、傳接球：傳球到位，動作方法正確，跑動要及部方法：四角傳球時快速。分一、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球1動作方法：傳球動作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的基用力方向。傳球時伸臂的方向是前下方，手的用力點在本球的后上方。擊地點一般約距傳球人 2/3，接球人的 1/3。部2易犯錯誤：（ 1）掌握不好擊地點： 可采分 用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。（ 2）傳球手法變形， 為使球反彈而向下壓球。糾正時組織：教法：1. 教師示范講解動作要求、方法。2. 學(xué)生練習(xí)。（ 1）單雙手反彈傳球。（ 2）加一固定防守練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生3 人一組，一人為防守，只變化防守距離而不可強

38、化出球時手對球的用力點和擊地點練習(xí)。二、跳球 動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前基傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側(cè)方。當(dāng)本 身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球， 通過指端將球投出。部 易犯錯誤：（ 1 ）投籃出手時間掌握不好，影響動作的協(xié)調(diào)性。糾正方法：根據(jù)教師的信號分 “跳”、“投”做原地跳起投籃的徒手模仿動作。（ 2 ）球飛行弧度過低：錯誤原因是抬肘不夠，和伸臂方向錯誤。糾正方法：原地做持球抬肘伸臂的模仿練 習(xí)，要求向上伸臂，似手反映要碰到自己的鼻子。學(xué)生投籃時，教師要及時給

39、予反饋信息。進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點。要求：在保證擊地點合理的同時，要求出球時對球的控制動作與用力。組織：原地二列廣播操隊形。教法1. 示范、講解跳投的作用及動作方法、動作要點。 2學(xué)生根據(jù)教師提示練習(xí)。（ 1）徒手模仿練習(xí)。方法：學(xué)生成體操隊形作雙手持球的基 本姿勢， 按教師發(fā)出的口令做起跳，舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。要求：a 保持正確的雙手持球基本姿勢。b 蹬地、 展體、 舉臂三股力量全盛一股向上的力量。c 騰空時，腰腹背等肌肉群應(yīng)保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后 仰。d 掌握好出手投籃的時間。（ 2）每人一球?qū)胀痘@練習(xí)。方法及要求同上。一、整理器材。結(jié)

40、二、放松小結(jié)。束三、宣布下課。部分組織：二列橫隊教法：1. 教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2. 放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.南莫中學(xué)體育課教案課次12教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教1復(fù)習(xí)跳投、原地持球交叉步突破技術(shù)。學(xué)2教學(xué)比賽。目3結(jié)合籃球運動特點，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團結(jié)。標(biāo)課的教學(xué)內(nèi)容及手段組織 教法時間部分1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開始2.檢查服裝。部3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。分4.安排見習(xí)生。組織：*要求：快、靜、齊。準(zhǔn)運球練習(xí)：組織：1原地運球后轉(zhuǎn)身運球；一路縱隊。備2斜線運球急停后轉(zhuǎn)身運球；教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。3全場邊疆后轉(zhuǎn)身變方向運球；要求：運球進(jìn)要求速度快，急起

41、急停要有突然部4全場直線運球急停爭起；性。5全場直線運球急停體前變方向運球上籃。分一、復(fù)習(xí)跳投技術(shù)。（1）兩人一球?qū)ν毒毩?xí)。組織：方法：如圖學(xué)生分成兩排，面對面站立，相距3 米，以不持基球同伴為投籃目標(biāo)，按動作方法互相對投。本（2）罰球線后投籃練習(xí)。方法：學(xué)生每人一球，在罰球部線后面站成一路縱隊依次輪流投籃，自投自揀球，排到隊伍分后面。教法：教師組織學(xué)生練習(xí)。要求：（ 1）投籃前做好準(zhǔn)備姿勢， 起跳之前應(yīng)默念動作方法、要點。（ 2）注意力集中在完成技術(shù)動作上，考慮是否投中。組織：而不基二、原地持球交叉步突破。1接球跳停突破。本方法：如圖所示。將球傳給后上步接回傳球，利用時間差或用假動作突破。2

42、一對一突破：部方法：如圖所示，進(jìn)攻隊員可與固定助攻則用突破進(jìn)攻傳球倒手，應(yīng)根據(jù)進(jìn)攻隊員合理防守。分要求：積極攻守。結(jié)束部分三、教學(xué)比賽。一、整理器材。二、放松小結(jié)。三、宣布下課。組織：二列橫隊教法：1. 教師根據(jù)本課情況小結(jié)。2. 放松采用靜力拉伸。要求：放松充分。.南莫中學(xué)體育課教案課次14教材內(nèi)容跳投、原地持球交叉步突破教1.復(fù)習(xí)籃球跳投、原地持球交叉步突破基本技術(shù)。學(xué)2.教學(xué)比賽。目3.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、友愛互助協(xié)作的集體主義精神。標(biāo)課的教學(xué)內(nèi)容及手段組織教 法時間部分1. 體育委員整隊集合，報告人數(shù)。開始2.檢查服裝。部3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。分4.安排見習(xí)生。組織：*一、球感練習(xí)。準(zhǔn)1. 指尖撥球。2. 繞肩大“ 8”字。備3舉臂下拉球。4. 繞前頭、腰、腿轉(zhuǎn)。5. 抬腿繞“ 8”字。部6分腿交接球繞“8”字。二、運球練習(xí)。1. 運球急起急停。分2運球急停體前變方向運球急停。一、復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破 。 1移動接球急停突破。方法：如圖所示，傳給固基定助攻者后向籃下移動，接本回傳球后突破上籃。2. 一對一突破練習(xí)。方法：如圖所示，一對一練部習(xí)，可通過進(jìn)攻。要求：分（