中學(xué)生時(shí)間管理PPT講稿課件

1、o “不想學(xué)習(xí)時(shí)就看看清華大學(xué)雙胞胎學(xué)霸學(xué)神是怎么過的”5年前，一篇題為“清華雙胞胎學(xué)霸”的帖子引發(fā)上萬網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)。o 帖子發(fā)布了雙胞胎姐姐馬冬晗的一張學(xué)習(xí)計(jì)劃表和一段姐妹倆申請(qǐng)清華大學(xué)本科生特等獎(jiǎng)學(xué)金的答辯視頻。o 學(xué)習(xí)計(jì)劃表是一頁A4打印紙，清秀的手寫字密密匝匝，記錄著馬冬晗一周內(nèi)每天的課程安排、學(xué)習(xí)情況、生活情況、一天總結(jié)等數(shù)十項(xiàng)量化內(nèi)容。o 網(wǎng)上熱傳的一張計(jì)劃表顯示，早上6點(diǎn)“起床鍛煉” ，中午11點(diǎn)25分-13點(diǎn)30分“吃午飯，打印課件”， 晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)“聽英語”，晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)“讀飄，背單詞”，凌晨一點(diǎn)之后“SLEEP”。每天只睡五六個(gè)小時(shí)。o “三年學(xué)分成績名列專業(yè)第一

2、名，多個(gè)學(xué)科成績超過95分義務(wù)獻(xiàn)血、擔(dān)任校慶志愿者、任精儀系學(xué)生會(huì)歷史上首任女主席”數(shù)十項(xiàng)“全能”經(jīng)歷，以及獲得的來自學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等數(shù)十個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)時(shí)再次引發(fā)驚呼，掌聲不斷。o 化學(xué)系的雙胞胎妹妹馬冬昕與姐姐同樣優(yōu)秀。她擔(dān)任清華大學(xué)學(xué)生會(huì)副主席、化學(xué)系團(tuán)委實(shí)踐副書記等十多項(xiàng)職務(wù)，獲得清華大學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐金獎(jiǎng)個(gè)人、化學(xué)系學(xué)習(xí)標(biāo)兵等數(shù)十個(gè)校內(nèi)外榮譽(yù)。o “三年學(xué)分成績名列專業(yè)第一名，多個(gè)學(xué)科成績超過95分義務(wù)獻(xiàn)血、擔(dān)任校慶志愿者、任精儀系學(xué)生會(huì)歷史上首任女主席”數(shù)十項(xiàng)“全能”經(jīng)歷，以及獲得的來自學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等數(shù)十個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)時(shí)再次引發(fā)驚呼，掌聲不斷。o 化學(xué)系的雙胞胎妹妹馬冬昕與姐姐同樣優(yōu)秀。她擔(dān)任清華大

3、學(xué)學(xué)生會(huì)副主席、化學(xué)系團(tuán)委實(shí)踐副書記等十多項(xiàng)職務(wù)，獲得清華大學(xué)學(xué)生社會(huì)實(shí)踐金獎(jiǎng)個(gè)人、化學(xué)系學(xué)習(xí)標(biāo)兵等數(shù)十個(gè)校內(nèi)外榮譽(yù)。o 2012年高考時(shí)，胡一捷以高于浙大錄取分?jǐn)?shù)一分的成績，被浙大醫(yī)藥試驗(yàn)班錄取。但他并不喜歡醫(yī)藥專業(yè)，一直想轉(zhuǎn)去學(xué)建筑設(shè)計(jì)?！霸谡愦?，想轉(zhuǎn)專業(yè)必須成為成績最好的學(xué)生。為了達(dá)到目標(biāo)，我的大一生活沒有任何業(yè)余活動(dòng)，只有學(xué)習(xí)兩個(gè)字。我的大一，比高三還要苦?！焙唤菡f，“到了大學(xué)，我最大感受是刻苦和自律給我?guī)砗芏嗫鞓?。自己也一直刻苦努力，非常自律?！眔 “這樣的作息表，我有40多張。以前有清華大學(xué)以前有清華大學(xué)雙胞胎女學(xué)霸的新聞，我看了后，記下來她們的雙胞胎女學(xué)霸的新聞，我看了后，記

4、下來她們的作息表，覺得自己也可以做到，就照樣做了一份，作息表，覺得自己也可以做到，就照樣做了一份，并且堅(jiān)持實(shí)行了一個(gè)月，還是很有效果的并且堅(jiān)持實(shí)行了一個(gè)月，還是很有效果的。”有舍必有得，爭分奪秒的一學(xué)期，胡一捷最終的績點(diǎn)是4.42，在醫(yī)藥大類的學(xué)生總排名中是第七，托福也考了90分。在大一還順利考進(jìn)了浙大最優(yōu)秀學(xué)生聚集的竺可楨學(xué)院，也順利轉(zhuǎn)學(xué)到了他喜歡的建筑設(shè)計(jì)專業(yè)，完成了逆襲。o 我們在閱讀不少優(yōu)秀的人時(shí)間管理方法的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都非常重視兩段時(shí)間，一是清晨起床，二是晚間臨睡前。因?yàn)檫@兩段你可以比較集中的獲得至少一個(gè)小時(shí)以上的整段時(shí)間，時(shí)間應(yīng)用效率高的人，會(huì)把此段時(shí)間計(jì)劃的很好。o 清晨和臨睡前是有規(guī)律、可計(jì)劃的時(shí)間。以此可以類推，如果你每天是公交或者地鐵上下班，路上時(shí)間也有半小時(shí)以上的話，它也算是有規(guī)律、可計(jì)劃的是時(shí)間。o 加入你自己家到地鐵有15分鐘的路程，如果這段時(shí)間里你只是放空自己的思想，就只是看看滿街上班的人流，那你這