體育綜合知識(shí)參考題整理

1、體育綜合知識(shí)參考題（整理）1體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個(gè)教育的一部分。2在原始社會(huì)，人們往往想通過(guò)（預(yù)演勞動(dòng)）過(guò)程而使后來(lái)實(shí)際的勞動(dòng)取得成功。3體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動(dòng)）的窗口，（科學(xué)）和（進(jìn)步）的標(biāo)志。4體育是人類社會(huì)的一種（身體教育活動(dòng)）和（社會(huì)文化活動(dòng)）。5身體教育就是指對(duì)身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。6（素質(zhì)教育）是中國(guó)乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。7素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識(shí)）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。8早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的“禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)”的六藝教育。其

2、中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的軍事技能。9體育對(duì)于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無(wú)法代替的作用。10 素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力）和（信息加工的能力）C11 高等學(xué)校體育是我國(guó)培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的）高級(jí)專門人才的需要。12 在高等學(xué)校里主要通過(guò)（德育）、（智育）、（體育）、（美育）和（勞動(dòng)技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對(duì)大學(xué)生進(jìn)行教育。13 體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保?。┓矫娴闹R(shí)及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運(yùn)動(dòng)能力。14 體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃、有組織的教學(xué)過(guò)程。15 體育課教學(xué)的類型包括（理論

3、課教學(xué)）、（實(shí)踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。16 普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開(kāi)設(shè)的一種體育課。17 課外體育活動(dòng)是高校體育課程的（延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。18 高校的體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神。19 在進(jìn)行感到有興趣的活動(dòng)時(shí)，才會(huì)表現(xiàn)出（主動(dòng)性）和（自覺(jué)性），使身心統(tǒng)一20 循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（內(nèi)容卜（方法）和（運(yùn)動(dòng)負(fù)荷）等方面逐步提高21 鍛煉計(jì)劃的（完整性）和（嚴(yán)密的系統(tǒng)性）是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)

4、鍵22 停止力量練習(xí)8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力練習(xí)8周后，肌肉耐力水平會(huì)下降（30-40%）23 散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）24 利用自然力鍛煉身體的方法（日光?。?、（空氣?。┖停ɡ渌。?。25 健康型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和（間歇鍛煉法）等進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉26 冬季運(yùn)動(dòng)最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時(shí)呼吸）的方式27中國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（1:0.7:5）。28一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）。29一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）。30安靜是一般人每博

5、輸出量為（50-70毫升）。31運(yùn)動(dòng)中消耗的能源在運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來(lái)水平甚至超過(guò)原來(lái)水平，這種現(xiàn)象叫（超量恢復(fù)），隨后又回到原來(lái)水平.32經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸出量為（90-120毫升）。33一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。34一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）35優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。36研究表明，如果有效地提高機(jī)體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時(shí)間。37超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動(dòng)量越大，消耗過(guò)程越劇烈，（超量恢復(fù)）也越明顯。38 生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過(guò)程中伴隨

6、著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）。39 體質(zhì)健康評(píng)價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評(píng)價(jià)。40 通過(guò)體質(zhì)測(cè)定，可以評(píng)價(jià)出大學(xué)生（身體健康狀況）和（鍛煉效果）。41 身體形態(tài)測(cè)量是身高的單位（厘米）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù)42 身體形態(tài)測(cè)量是體重的單位（千克）測(cè)試時(shí)保留（1）小數(shù)43 肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關(guān)系密切44 計(jì)算肺活量體重指數(shù)時(shí)，肺活量的單位為（毫升）、（整數(shù)）測(cè)試時(shí)保留45 臺(tái)階實(shí)驗(yàn)主要用以測(cè)定（心血管系統(tǒng)）的功能水平，也可以間接推斷機(jī)體的（耐力）46 在完成同樣運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)，動(dòng)用心輸出量潛力越多，心跳頻率（脈搏頻率）越快，指數(shù)越低，

7、心功能水平越（低）47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以評(píng)價(jià)學(xué)生的心肺功能和耐力水平。此項(xiàng)目既測(cè)試有氧耐力，也測(cè)試（無(wú)氧耐力）的水平48 爆發(fā)力的大小不僅取決于力量，而且取決于（力量）和（速度）的結(jié)合49 柔韌素質(zhì)的好壞，取決于關(guān)節(jié)的（解剖結(jié)構(gòu)）和關(guān)節(jié)周圍軟組織的體積大小及韌帶、肌腱、肌肉及皮膚的（伸展性）50 坐位體前屈是反映人體（柔韌性）的測(cè)試項(xiàng)目51 握力和握力體重指數(shù)握力體豆指數(shù)除了反映被測(cè)者陶力量素質(zhì)外，還能夠間接反映一個(gè)人的健康狀況，握力增長(zhǎng)或維持在較高水平時(shí)，健康狀況就（好），握力下降時(shí)健康狀況就（不好）。52 通過(guò)仰臥起坐的測(cè)試，可以促使學(xué)生在青少午時(shí)期積極地發(fā)展（腰腹

8、?。┝α?3 一般型用（循環(huán)鍛煉法）和（重復(fù)鍛煉法）往往能受到較好的效果54 體弱型先用（重復(fù)鍛煉法）和（循環(huán)鍛煉法）進(jìn)行鍛煉力所能及的鍛煉，待體質(zhì)有所增強(qiáng)時(shí)在考慮用其他方法進(jìn)行鍛煉55 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目，涵蓋了人體（形態(tài)）、（機(jī)能）和、（身體素質(zhì)）的各個(gè)方面57 人體生長(zhǎng)發(fā)育是由（量變）到（質(zhì)變）的復(fù)雜過(guò)程。58 人體通過(guò)（新陳代謝）來(lái)實(shí)現(xiàn)自身的生長(zhǎng)和發(fā)育。59 新陳代謝是靠（同化作用）和（異化作用）兩個(gè)對(duì)立統(tǒng)一的過(guò)程來(lái)進(jìn)行的。60 我國(guó)中華醫(yī)學(xué)會(huì)1982年提出：（60）歲以上為老年人，61 人在進(jìn)人老年期以后，人體的生理功能在緩慢地（衰退）。62 各種生物都是通過(guò)（生殖）產(chǎn)生

9、子代。63 子代和親代之間，在外貌、體態(tài)、性格、氣質(zhì)和生理機(jī)能等方面都很相似，這種現(xiàn)象叫（遺傳）。64 對(duì)人體心理因素構(gòu)成影響的主要表現(xiàn)：（消極情緒）和（愉快情緒）的影響。65 人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是由（骨骼）、（關(guān)節(jié)）和（肌肉）組成。66 （肌肉）是人體運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力器官，人體的各種活動(dòng)就是靠肌肉以各種方式聯(lián)合收縮、放松的結(jié)果。67 正常的人肌肉約占體重的（30%40%）,經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的（45%50%）。68 人體骨與骨連接能活動(dòng)的地方叫（關(guān)節(jié)）。69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋間肌）及（腹壁）的肌肉。70 （肺活量）反映肺的儲(chǔ)備力量和適應(yīng)能力。71 一般人的肺活量男子為（350

10、04000）ml,女子為（2500300）ml。72 常參加體育鍛煉者呼吸深而慢，安靜時(shí)每分種為（812）次.73 安靜狀態(tài)下，一般人的心跳頻率約為（6575）次/min。74 由體育鍛煉造成的心率變慢現(xiàn)象叫做“（運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩）75 安靜時(shí)一般人每搏輸出量為（5070）ml。76 （紅血球）是血液運(yùn)輸?shù)闹饕?xì)胞。77一般人每百毫升血中的血紅蛋白含量為：男性（1215）g,女性（1114）g78 神經(jīng)系統(tǒng)是由（大腦）、（脊髓）及與之相連的（周圍神經(jīng)）組成.79 健康是指在（身體）、（心理）和（社會(huì)適應(yīng)）方面都完美的狀態(tài)。80 美國(guó)哲學(xué)家愛(ài)默生認(rèn)為，“（健康）是人生的第一財(cái)富”。體育理論考試題庫(kù)

11、3一、名詞解釋：001體育（廣義）002社會(huì)體育003健康004體質(zhì)005超量恢復(fù)006收縮壓、舒張壓007最大吸氧量008條件反射009運(yùn)動(dòng)性疲勞010反饋011活動(dòng)性休息012情感013能力014心理狀態(tài)015適宜負(fù)荷016運(yùn)動(dòng)處方017耐力018柔韌素質(zhì)019肺活量020準(zhǔn)備活動(dòng)021運(yùn)動(dòng)性貧血022運(yùn)動(dòng)性昏厥023肌肉痙攣024“極點(diǎn)”025第二次呼吸026體育療法027空間知覺(jué)028時(shí)間知覺(jué)029意志030絕對(duì)感覺(jué)閾限031氣質(zhì)032體育鍛煉033健身運(yùn)動(dòng)034運(yùn)動(dòng)頻度035爆發(fā)力036身體形態(tài)037呼吸差038神經(jīng)痣弱039比賽規(guī)則040兄技運(yùn)動(dòng)其它球類等專業(yè)理論名詞解釋二類：填空

12、題041體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉是三個(gè)既有區(qū)別、又有的體育內(nèi)容。042體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它以為基本手段，既是以增強(qiáng)質(zhì)、增進(jìn)健康為目的的教育，又是社會(huì)文化活動(dòng)的重要組成部分。043一學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。它作為體育和一的交叉點(diǎn)和結(jié)合部，又是國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)重點(diǎn)。044不同層次的學(xué)校體育按不同教育階段和年齡特征，通過(guò)體育課、課余體育訓(xùn)練及-這三種基本組織形式，圍繞“增強(qiáng)體質(zhì)”這個(gè)中心，解決與它有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)。045由于學(xué)校體育的實(shí)施內(nèi)容被納入學(xué)校總體計(jì)劃，實(shí)施效果又有相應(yīng)的措施予以保證，因而與其他教育環(huán)節(jié)共同構(gòu)成了一個(gè)完整的教育過(guò)程，使學(xué)生在幾方面

13、都得到全面發(fā)展。046競(jìng)技體育是在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得為目標(biāo)而進(jìn)行的科學(xué)訓(xùn)練和各種競(jìng)賽活動(dòng)。047社會(huì)體育發(fā)展的廣泛性和化程度，取決于國(guó)家經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活水平的提高，余暇時(shí)間的增多及社會(huì)環(huán)境的安定。048社會(huì)體育的活動(dòng)內(nèi)容最廣，表現(xiàn)形式最新，趣味性最強(qiáng)，參加人數(shù)最多，它作為一一的延伸，可使人們的體育生涯得以繼續(xù)維持。049由體育本身的固有特點(diǎn)所決定，是體育最本質(zhì)的功能。050體育對(duì)促進(jìn)健康的作用包括身體健康和兩方面內(nèi)容。051精神健康實(shí)質(zhì)是指維持的一種能力，人們往往把精神健康視為身體的重要支柱而予以充分重視。052目前強(qiáng)調(diào)在健康診斷中包括由社會(huì)環(huán)

14、境引起的心理活動(dòng)因素，并把良好的心理調(diào)節(jié)能力和講究衛(wèi)生，作為判斷精神健康的基礎(chǔ)。053體育的娛樂(lè)功能，主要是滿足人們精神和生活的需要。054體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過(guò)提高國(guó)民的ZAI轉(zhuǎn)化為勞動(dòng)生產(chǎn)力的。055體育的經(jīng)濟(jì)功能，由體育與經(jīng)濟(jì)的相互促進(jìn)作用所決定。制約著體育的發(fā)展，發(fā)展體育又反作用地促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的繁榮，由此成了體育經(jīng)濟(jì)功能的內(nèi)涵。056體育和政治的相互聯(lián)系是客觀存在的，因?yàn)槿魏螄?guó)家在帶有方向性的問(wèn)題上，都要求體育服從的需要，同時(shí)也充分利用體育對(duì)政治所具有的影響。057根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，“體育”一詞有又兩種用法。058我們所說(shuō)的體育，包括體育教育、競(jìng)技體育

15、和身體鍛煉這三個(gè)方面內(nèi)容。059根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前普通認(rèn)為，體育可由學(xué)校體育、競(jìng)技體育和三個(gè)主要部分組成。060我國(guó)體育的目的是以為基本手段，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)、增強(qiáng)體育能力、養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的習(xí)慣，使之成為體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人。061我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是。062我國(guó)大學(xué)生的年齡階段已進(jìn)入青年期，他們的身體形態(tài)、機(jī)能、素總、代謝功能等方面已日趨,整個(gè)機(jī)體具有旺盛的精力，蓬勃的朝氣，能承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和較好地適應(yīng)外環(huán)境的能力。063大學(xué)生的心理變化是自己一生中最復(fù)雜、波動(dòng)最大的時(shí)期，不成熟、和不平衡是其主心理特征。064大學(xué)生的主要心理特征，及

16、以下四個(gè)方面明顯地呈現(xiàn)出來(lái)；（一）自我意識(shí)方面；（二）情感方面;（三）（四）性格方面.065按照學(xué)校體育工作條例規(guī)定，學(xué)校體育工作是指、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練和體育比賽，這些都是學(xué)校體育工作的組織形式。066體育課程我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的之一，是高校體育的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的基本組織形式。067學(xué)校體育工作條例的規(guī)定：學(xué)校體育競(jìng)賽要貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散、基層為主、勤儉節(jié)約的原則。每學(xué)年至少進(jìn)行以田徑項(xiàng)目為主的全校性運(yùn)動(dòng)會(huì)。068大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定：開(kāi)設(shè)體育課的年級(jí)，學(xué)生成績(jī)的評(píng)定辦法之五是成績(jī)，滿分為50分，其中理論知識(shí)滿分為10分，其它為40分。069人體的各種運(yùn)動(dòng)是

17、由的收縮實(shí)現(xiàn)的。070ATP是人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能源。071人體運(yùn)動(dòng)時(shí)ATP的消耗最終由等能量物質(zhì)補(bǔ)充。072短距離跑項(xiàng)目主要由系統(tǒng)來(lái)完成能量供應(yīng)。073當(dāng)身體不佳、情緒不好，或?qū)W習(xí)、工作緊張，體力消耗過(guò)大時(shí)，體育鍛煉的負(fù)荷應(yīng)適當(dāng)074根據(jù)適宜負(fù)荷、循序漸進(jìn)的原則，開(kāi)始鍛煉身體時(shí)，要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。鍛煉結(jié)束后，應(yīng)做。循序進(jìn)原則、持之以恒原則075體育鍛煉應(yīng)遵循的原則是自覺(jué)積極性原則，適宜負(fù)荷、和原則。076運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括確定目標(biāo)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度和。077運(yùn)動(dòng)中掌握和控制的心率數(shù)是隨著年齡增大而。078有計(jì)劃地進(jìn)行體育鍛煉，可以克服盲目性和片面性，有利于提高體育

18、鍛煉的質(zhì)量，養(yǎng)成良好的。079我國(guó)測(cè)定大學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，反映速度素質(zhì)和快速奔跑能力的項(xiàng)目是080運(yùn)動(dòng)中腹痛，多數(shù)是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生。081運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽是的核心。082參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽一定要遵循奧林匹克"、”的口號(hào)，盡最大努力去爭(zhēng)取比賽的勝利。083人的體型美是可以通過(guò)得到塑造的。084在籃球比賽中，投籃命中率高的人，其知覺(jué)及肌肉用力方面的差別感受性也較高。085超長(zhǎng)距離跑等耐力項(xiàng)目可能主要是而引起的疲勞。086肌肉中的白肌纖維其主要功能是在距離跑中體現(xiàn)。087人體有氧供能系統(tǒng)能力主要是功能有著極大的聯(lián)系。088鍛煉時(shí)，的運(yùn)動(dòng)練習(xí)是消耗脂肪的主要手段之一。089與對(duì)消除疲勞最有效的方法。

19、090在進(jìn)行有氧耐力鍛煉時(shí)，選擇的練習(xí)方法是最簡(jiǎn)單、實(shí)用的。三、單項(xiàng)選擇題。（每題只要一個(gè)正確答案）091根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指：（）A、競(jìng)技體育B、體育教育C、健康體育D、體育運(yùn)動(dòng)092盡幾年，隨著社會(huì)的進(jìn)步和體育實(shí)踐的不斷發(fā)展，開(kāi)始出現(xiàn)下列哪三個(gè)既有區(qū)別又互為聯(lián)系的體育內(nèi)容？（）A、學(xué)校體育，健身運(yùn)動(dòng)和娛樂(lè)體育B、體育教育，競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉C、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，社會(huì)體育和娛樂(lè)體育D、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，健身運(yùn)動(dòng)和健美運(yùn)動(dòng)093根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前通常認(rèn)為體育可由哪三個(gè)主要部分組成?（）A、學(xué)校體育，競(jìng)技體育和社會(huì)體育B、娛樂(lè)體育，學(xué)校體育和競(jìng)技體育C、

20、社會(huì)體育，娛樂(lè)體育和學(xué)校體育D、娛樂(lè)體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育094學(xué)校作為國(guó)家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，它（）A、既是社會(huì)體育的前期教育，也是競(jìng)技體育的基礎(chǔ)B、既是健康教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)C、既是娛樂(lè)體育的重要補(bǔ)充，也是社會(huì)體育的基礎(chǔ)D、既是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)095學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪些任務(wù)為中心（）A、培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才B、增強(qiáng)體質(zhì)C、傳授體育知識(shí)和技能D、提高體育意識(shí)096學(xué)校體育在其具體實(shí)施過(guò)程中，主要通過(guò)下列哪三組織形式？（）A、理論教學(xué)，實(shí)踐教學(xué)及課外輔導(dǎo)B、體育課，課余體育訓(xùn)練及課外體育活動(dòng)C、體育講作，課余體育訓(xùn)

21、練及課外體育活動(dòng)D、體育課，課余體育訓(xùn)練及社團(tuán)體育活動(dòng)097競(jìng)技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是（）A、全面發(fā)展身體素質(zhì)B、掌握基本技術(shù)能力C、提高身體基本活動(dòng)能力D、提高身體健康水平098在原始社會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在（A、謀生與防衛(wèi)需要中B、宗教與祭奠需要中C、娛樂(lè)與游戲需要中D、戰(zhàn)爭(zhēng)與掠奪需要中099經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動(dòng)，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過(guò)提高各種身體效能和活動(dòng)技巧的訓(xùn)練，為學(xué)習(xí)和掌握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于（）A、強(qiáng)身健體B、維持生存C、消遣娛樂(lè)D、技巧訓(xùn)練100社會(huì)環(huán)境引

22、起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？（）A、采取睡眠療法緩解精神疲勞B、參加社交活動(dòng)增添生活情趣C、通過(guò)體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D、廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱101為了適應(yīng)未來(lái)社會(huì)生活的需要，體育在學(xué)校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？A、發(fā)展身體素質(zhì)B、掌握運(yùn)動(dòng)技能C、獲得體育能力D、培養(yǎng)體育素養(yǎng)102體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛(ài)國(guó)熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們A、積極參加社會(huì)體育B、成為社會(huì)體育活動(dòng)家C、與社會(huì)保持一致性D、樹(shù)立個(gè)人奮斗目標(biāo)103教育功能

23、是體育最基本的功能，它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著A、政治領(lǐng)域B、軍事領(lǐng)域C、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域D、整個(gè)社會(huì)104體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要A、生存和發(fā)展需要B、提高生物潛能的需要C、精神和文化生活的需要D、增強(qiáng)體質(zhì)的需要105體育之所以具有軍事功能，主要由于下列何種需要A、娛樂(lè)與游戲B、戰(zhàn)爭(zhēng)和訓(xùn)練士兵C、保健和養(yǎng)生D、競(jìng)技和運(yùn)動(dòng)106體育的經(jīng)濟(jì)功能，由下列哪個(gè)因素所決定？A、體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值B、體育與經(jīng)濟(jì)的相互促進(jìn)作用C、國(guó)民經(jīng)濟(jì)對(duì)體育的合理投資D、體育促進(jìn)了勞動(dòng)生產(chǎn)力提高107體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是體育本身的發(fā)展，間接通過(guò)提高國(guó)民的身體素質(zhì)，最轉(zhuǎn)化A、精神

24、意志力B、社會(huì)感染力C、勞動(dòng)生產(chǎn)力D、政治鼓動(dòng)力108體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)系？A、體育與政治無(wú)關(guān)B、體育是超政治的C、體育與政治有關(guān)D、體育隸于政治109我國(guó)高校體育的首要任務(wù)是A、傳授知識(shí)，提高技能B、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康C、培養(yǎng)品德，提高素質(zhì)D、造就骨干，指導(dǎo)普及110實(shí)現(xiàn)我國(guó)高校體育目的的第一基本要求是A、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)B、改善場(chǎng)地、器材設(shè)施C、全面貫徹教育方針，擺正高校體育的位置D、進(jìn)行體育課程設(shè)置改革111大學(xué)生的心理變化是自己一生中最復(fù)雜、波動(dòng)最大的時(shí)期，其主要心理特征是A、成熟而穩(wěn)定B、穩(wěn)定而平衡C、不成熟、不平衡、不穩(wěn)定D、成熟而不平衡112體育課程

25、是我國(guó)高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，是高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的A、唯一途徑B、基本組織形式C、唯一組織形式D、必修課程113課間活動(dòng)或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進(jìn)行幾分中的輕微活動(dòng)。課間活動(dòng)的主要意義是活動(dòng)軀體，進(jìn)行（）A、充分活動(dòng)B、積極性休息C、消極性休息D、適當(dāng)休息114課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對(duì)部分身體素質(zhì)較好，并有體育專長(zhǎng)的大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門（）A、學(xué)習(xí)過(guò)程B、教育過(guò)程C、比賽過(guò)程D、交流過(guò)程115大學(xué)生體質(zhì)健康合格標(biāo)準(zhǔn)是促進(jìn)大學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的教育手段，是大學(xué)生接受同樣教育的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，也是大學(xué)生能否畢業(yè)的一項(xiàng)必備條件

26、。為了綜合評(píng)定學(xué)生的體育成績(jī)，主要依據(jù)內(nèi)容是：身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、體育課和（）A、早操出勤率B、課外體育鍛煉C、校運(yùn)動(dòng)會(huì)取得名次D、參加社團(tuán)活動(dòng)的狀態(tài)116肌肉的彈性成分是（）A、結(jié)締組織B、肌纖維C、肌原纖維D、蛋白質(zhì)微絲117經(jīng)常進(jìn)行力量鍛煉能使肌肉產(chǎn)生一系列代謝適應(yīng)，保證肌肉氧氣和養(yǎng)料供給的適應(yīng)是哪一項(xiàng)？（）A、ATP增加B、肌肉中毛細(xì)血管網(wǎng)增加C、神經(jīng)末梢增多D、水分增多118119120121122123124125126127128快肌纖維的收縮是（）A、快而耐久B、快C、持久D、慢肌肉中慢肌纖維百分比含量與下列哪種能力成正相關(guān)？（）A、速度B、縱跳高度C、靜力耐力D、最

27、大力量（）慢肌纖維占優(yōu)勢(shì)是哪類運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)？A、中跑運(yùn)動(dòng)員B、短跑運(yùn)動(dòng)員C、投擲運(yùn)動(dòng)員D、長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的直接能源來(lái)自體內(nèi)下列何種能源物質(zhì)？A、三磷酸腺甘（ATP）B、脂肪C、糖D、蛋白質(zhì)人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)？A、柔韌素質(zhì)B、耐力素質(zhì)C、靈巧素質(zhì)D、速度素質(zhì)人體有氧供能系統(tǒng)能力主要和下列哪種功能有關(guān)？A、消化系統(tǒng)B、內(nèi)分泌系統(tǒng)C、肌肉收縮功能D、心肺功能經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時(shí)心跳頻率比一般人A、快B、相等C、略快D、慢人體從事體育鍛煉時(shí)，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實(shí)現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體活動(dòng)?A、神經(jīng)系統(tǒng)B、消化系統(tǒng)C、心血管系統(tǒng)D、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的基本活動(dòng)方式是A

28、、收縮B、反射活動(dòng)C、吸收功能D、分泌激素下列哪項(xiàng)因素與運(yùn)動(dòng)性疲勞并無(wú)直接關(guān)系？A、運(yùn)動(dòng)能力與身體素質(zhì)的變化B、反應(yīng)時(shí)縮短C、體內(nèi)能源儲(chǔ)備的減少D、精神意志因素增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)最積極、最有效的方法是A、體育教學(xué)B、體育鍛煉C、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練D、體力勞動(dòng)129體育鍛煉不僅具有健身作用和健心作用，還具有A、康復(fù)作用B、健美作用C、娛樂(lè)作用D、教育作用130體育鍛煉的主要目的在于（）A、增強(qiáng)體質(zhì)，追求身心健康的實(shí)際效果B、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平C、增強(qiáng)體質(zhì)。掌握知識(shí)和技術(shù)技能D、豐富文化生活，娛樂(lè)消遣131體育鍛煉的對(duì)象是A、大、中、小學(xué)學(xué)生B、不同年齡，不同性別的人C、運(yùn)動(dòng)員D、中老年人132

29、影響體育鍛煉負(fù)荷大小的主要因素是A、鍛煉時(shí)間、運(yùn)動(dòng)量、密度和強(qiáng)度B、鍛煉時(shí)間、鍛煉次數(shù)、鍛煉強(qiáng)度C、間、密度、強(qiáng)度和情緒D、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉時(shí)間133下列什么項(xiàng)目不屬于娛樂(lè)性體育的內(nèi)容？A、打臺(tái)球B、郊游C、拳擊D、籃球游戲134制定運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容包括確定目標(biāo)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，確定A、運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、密度C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、頻度D、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和次數(shù)135制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施鍛煉的人進(jìn)行A、體力測(cè)定B、肺功能測(cè)定C、各種身體素質(zhì)測(cè)試D、健康診斷136運(yùn)動(dòng)中應(yīng)掌握和控制的心率數(shù)是A、隨年齡增大而增大B、隨年齡增大而減小C、隨氣溫升高而升高D、隨氣溫增高而降低137以健身為目標(biāo)的耐力

30、性運(yùn)動(dòng)，通常采用A、中上強(qiáng)度B、中等強(qiáng)度C、大強(qiáng)度D、小強(qiáng)度138每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在A、515分鐘為宜B、15-60分鐘為宜C、60-90分鐘為宜D、60分鐘以上為好每周鍛煉139以增進(jìn)健康、保持體力為目標(biāo)的體育鍛煉，結(jié)合各人學(xué)習(xí)、生活和工作情況,次數(shù)為A、3次B、6次C、3-5次D、5次以上140早操鍛煉強(qiáng)度宜小，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般控制在A、10分鐘即可B、不超過(guò)30分鐘C、30分鐘以上D、10分鐘有上141爆發(fā)力是A、最短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大力量的能力B、長(zhǎng)時(shí)間克服小阻力的能力C、最短時(shí)間內(nèi)克服小阻力的能力D、長(zhǎng)時(shí)間克服大阻力的能力142經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展A、絕對(duì)力量B

31、、速度力量C、爆發(fā)力D、力量耐力143有氧耐力鍛煉，通常采用A、大強(qiáng)度練習(xí)法B、間隙訓(xùn)練法C、重復(fù)訓(xùn)練法D、持續(xù)負(fù)荷方法144有氧耐力鍛煉的負(fù)荷強(qiáng)度，心率一般控制在A、140次/分以下B、140170次/分C、170次/以上D、160次/以145一天中空氣浴最好的時(shí)機(jī)是A、凌晨B、旭日東生的清晨C、飯后一小時(shí)以后D、下午34時(shí)146速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映A、身體形態(tài)與結(jié)構(gòu)水平B、生理功能水平C、適應(yīng)能力D、身體素質(zhì)發(fā)展水平147在我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)定中，確定的身高、胸圍等基本指標(biāo)是為了了解人體的A、身體形態(tài)B、適應(yīng)能力C、生理功能D、反應(yīng)能力148反映人體骨骼的發(fā)育和縱項(xiàng)發(fā)育水平的指

32、標(biāo)，是A、體重B、身高C、胸圍D、肩寬149體重與身高的比例，除了可以輔助說(shuō)明營(yíng)養(yǎng)狀況外，還可以說(shuō)明A、心臟發(fā)育程度B、肺臟發(fā)育程度C、肌肉發(fā)育程度D、骨骼發(fā)育程度150為了準(zhǔn)確測(cè)量相對(duì)安靜心率，一般情況下，受試者于測(cè)量前應(yīng)安靜坐休息A、5分鐘B、3分鐘C、10分鐘D、8分鐘151反映呼吸功能的常用指標(biāo)是A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差D、呼吸頻率152我國(guó)大學(xué)生測(cè)定身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，通常選用反映心肺功能的耐力跑項(xiàng)目是A、男生1500米跑、女生1000米跑B、12分鐘定時(shí)跑C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑153練習(xí)氣功時(shí)，要求“形神相因”也叫做“形

33、神合一”，是指A、形體與精神的結(jié)合B、物質(zhì)與精神的結(jié)合C、肌肉與骨骼的結(jié)合D、臟腑與經(jīng)絡(luò)的結(jié)合154煙卷中含有大量的有毒物質(zhì)yan堿，yan堿也叫做A、一氧化碳B、尼古丁C、微塵D、乙醇155新鮮空氣中除含有百分之二十一的氧外，還含有大量對(duì)人體健康有益的A、負(fù)離子B、二氧化碳C、維生素CD、維生素D156空氣中對(duì)人體健康有益的負(fù)離子以A、公園最多B、海濱、瀑布、森林地帶最多C、城市綠化區(qū)最多D、室內(nèi)最多157運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)慢慢過(guò)渡到A、興奮狀態(tài)B、抑制狀態(tài)C、活動(dòng)狀態(tài)D、相對(duì)的安靜狀態(tài)158準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的A

34、、思想準(zhǔn)備B、心理準(zhǔn)備C、身體準(zhǔn)備D、思維準(zhǔn)備159運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的方法是A、及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水B、減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及彎腰跑一段等C、服止痛藥D、停止運(yùn)動(dòng)160造成運(yùn)動(dòng)中“極點(diǎn)”的原因是多方面的，其直接因素是A、運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分B、運(yùn)動(dòng)情緒過(guò)于低下C、大腦氧債不斷積累，并達(dá)到一定程度時(shí)D、空腹或帶病進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)四類：是非題161體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象，它以強(qiáng)化訓(xùn)練為基本手段，既是以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康為目的的教育，又是社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分。（）162根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前經(jīng)常認(rèn)為，體育可由醫(yī)療體育、娛樂(lè)體育和保健體育三個(gè)主要部分組成。（）16

35、3社會(huì)體育開(kāi)展的廣泛性和社會(huì)化程度，取決于全民體育意識(shí)和群眾體育組養(yǎng)的提高。（）164體育在滿足社會(huì)需要方面，始終只是滿足人的生理或生存需要，而與適應(yīng)和改變自己生活方式無(wú)關(guān)。（）165只要我們的身體沒(méi)有疾病或不衰弱，就算達(dá)到了“健康”標(biāo)準(zhǔn)。（）166教育功能是體育最基本的功能，它的作用主要表現(xiàn)在競(jìng)技場(chǎng)上，并對(duì)國(guó)際交往產(chǎn)生深刻的影響。（）167體育的娛樂(lè)功能，主要是為了滿足增強(qiáng)體質(zhì)的需要和達(dá)到提高生物潛能的目的。（）168體育的軍事功能，主要是由于戰(zhàn)爭(zhēng)和訓(xùn)練士兵的需要。因?yàn)橐A得戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，就必須通過(guò)各種身體訓(xùn)練，從身體素質(zhì)、專門技巧及適應(yīng)能力等方面綜合提高士兵的作戰(zhàn)能力。（）169體育的經(jīng)濟(jì)功能由體育本身所具有的經(jīng)濟(jì)價(jià)值所決定，而并不受國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展的制約。（）170在國(guó)際輿論中，經(jīng)常宣傳體育超脫政治的觀點(diǎn)，是基于體育和政治本身無(wú)關(guān)。（）171近