主題班會(huì)做時(shí)間的主人

1、我的時(shí)間我做主我的時(shí)間我做主互動(dòng)互動(dòng)體會(huì)一分鐘要求：要求：喊喊“開(kāi)始開(kāi)始”閉上眼睛，單腳站立，閉上眼睛，單腳站立，靜聽(tīng)嘀噠聲，一分鐘后喊靜聽(tīng)嘀噠聲，一分鐘后喊“停?！痹俦犻_(kāi)再睜開(kāi)眼睛。眼睛。體驗(yàn)：體驗(yàn)：一分鐘內(nèi)你能記住多少單詞？1臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿臺(tái)先進(jìn)的采摘機(jī)可摘西紅柿69千克。千克。1臺(tái)新型的太陽(yáng)能水泵可抽水臺(tái)新型的太陽(yáng)能水泵可抽水3.8噸。噸。1臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙臺(tái)高速輪轉(zhuǎn)印刷機(jī)可印報(bào)紙1300多張。多張。1條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝條彩色電視機(jī)生產(chǎn)線可組裝1.5臺(tái)電視機(jī)臺(tái)電視機(jī)。在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富呢？在工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，一分鐘能創(chuàng)造多少財(cái)富呢？你知道嗎？你知道嗎

2、？ 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100從游戲中你感悟了什么？從游戲中你感悟了什么？游戲：游戲： 假設(shè)我們可以活到假設(shè)我們可以活到100100歲，帶有歲，帶有0-1000-100刻度刻度的紙條象征人的一生。的紙條象征人的一生。 1.1.找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過(guò)的人生找到你現(xiàn)在的年齡刻度，把走過(guò)的人生撕掉。撕掉。 2.2.通常人們?cè)谕ǔＨ藗冊(cè)?060歲歲退休，找到那個(gè)年齡刻退休，找到那個(gè)年齡刻度，把那之后的人生撕掉。度，把那之后的人生撕掉。 3.3.睡覺(jué)占去占去剩下時(shí)間的睡覺(jué)占去占去剩下時(shí)間的1 /31 /3，撕去。，撕去。 4 4、吃飯、穿衣、散步、旅游等等，這些時(shí)

3、、吃飯、穿衣、散步、旅游等等，這些時(shí)間占去了剩下的間占去了剩下的1 /3 1 /3 。 5 5、生病、照顧家人、與朋友閑聊占去剩下、生病、照顧家人、與朋友閑聊占去剩下時(shí)間的時(shí)間的1/31/3，撕去。，撕去。 欣賞春晚節(jié)目欣賞春晚節(jié)目時(shí)間都到哪兒去了時(shí)間都到哪兒去了 朱自清曾經(jīng)說(shuō)過(guò)朱自清曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： 當(dāng)你洗手的時(shí)候，時(shí)間從你指間溜走，當(dāng)你洗手的時(shí)候，時(shí)間從你指間溜走， 當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從你的碗邊溜走。當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從你的碗邊溜走。 聰明的你，快快珍惜時(shí)間，我們一同做聰明的你，快快珍惜時(shí)間，我們一同做和時(shí)間賽跑的人。和時(shí)間賽跑的人。 我們?cè)谀囊恍┓矫胬宋覀冊(cè)谀囊恍┓矫胬速M(fèi)了時(shí)間？費(fèi)了時(shí)間？

4、 討討 論論 “時(shí)間竊賊”容易受網(wǎng)絡(luò)游戲吸引想做的事太多，做事有頭無(wú)尾遲疑不決，做事拖拉不會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求打電話沒(méi)完沒(méi)了懶惰與心理消極說(shuō)說(shuō)我們的時(shí)間被誰(shuí)說(shuō)說(shuō)我們的時(shí)間被誰(shuí)“偷偷”去了？去了？我們不能買(mǎi)來(lái)時(shí)間，但是我們可以更好的運(yùn)用時(shí)間！ 假如吃完晚飯后，從假如吃完晚飯后，從7點(diǎn)到點(diǎn)到9點(diǎn)半之間，點(diǎn)半之間，有有10件工作必須完成，這件工作必須完成，這10件工作是：完成件工作是：完成老師布置的作業(yè)、看電視、寫(xiě)日記、閱讀書(shū)老師布置的作業(yè)、看電視、寫(xiě)日記、閱讀書(shū)報(bào)或雜志、幫媽媽做家務(wù)、復(fù)習(xí)今天的功課、報(bào)或雜志、幫媽媽做家務(wù)、復(fù)習(xí)今天的功課、做自己喜歡的事、給同學(xué)打一通電話做自己喜歡的事、給同學(xué)打一通電

5、話 想想看，你將如何安排？想想看，你將如何安排？ 請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎樣合理的運(yùn)請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你是怎樣合理的運(yùn)用時(shí)間的？用時(shí)間的？1. 1. 早睡早起，早上不賴床。早睡早起，早上不賴床。2. 2. 上課認(rèn)真聽(tīng)課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再上課認(rèn)真聽(tīng)課，復(fù)習(xí)的時(shí)候就不用再 花太多時(shí)間。花太多時(shí)間。3. 3. 合理安排自己做作業(yè)的時(shí)間表，留多合理安排自己做作業(yè)的時(shí)間表，留多 點(diǎn)時(shí)間加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科。點(diǎn)時(shí)間加強(qiáng)自己的薄弱學(xué)科。4. 4. 今天該做的時(shí)間不要留在明天。今天該做的時(shí)間不要留在明天。5. 5. 及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。6. 6. 睡前再瀏覽一下重點(diǎn)。睡前再瀏覽一下重點(diǎn)。7. 7. 少

6、玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。少玩些網(wǎng)絡(luò)的游戲，少聊些天。做時(shí)間的主人做時(shí)間的主人8. 8. 假期不要只顧著玩，每天都要安排一些假期不要只顧著玩，每天都要安排一些 時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。時(shí)間用在學(xué)習(xí)上。9. 9. 晚上睡覺(jué)前先把書(shū)包整理好，將明天應(yīng)晚上睡覺(jué)前先把書(shū)包整理好，將明天應(yīng) 做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列做的事項(xiàng)列出，并按其重要性依序排列. .10. 10. 候車(chē)、塞車(chē)的時(shí)間，可以用來(lái)背誦英候車(chē)、塞車(chē)的時(shí)間，可以用來(lái)背誦英 文或其他背誦課程。文或其他背誦課程。11. 11. 學(xué)習(xí)發(fā)生困難，多請(qǐng)教老師或同學(xué)，學(xué)習(xí)發(fā)生困難，多請(qǐng)教老師或同學(xué)， 以免自己苦思耗時(shí)。以免自己苦思耗時(shí)。12. 12.

7、不斷問(wèn)自己：現(xiàn)在做什么最好。不斷問(wèn)自己：現(xiàn)在做什么最好。做時(shí)間的主人做時(shí)間的主人一、明確目標(biāo)一、明確目標(biāo) 目標(biāo)能最大限度地聚集你的資源,包括時(shí)間。因此，只有目標(biāo)明確才能最大限度地節(jié)約時(shí)間。二、分清輕重緩急二、分清輕重緩急 始終做最重要的事情 時(shí)間管理的精髓即在于分清輕重緩急，設(shè)定優(yōu)先順序 三、制定計(jì)劃，寫(xiě)成清單三、制定計(jì)劃，寫(xiě)成清單 相信筆記，不相信記憶。 養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣 不要只定進(jìn)度表，要列學(xué)習(xí)表； 比較大或長(zhǎng)期的任務(wù)要拆散成幾個(gè)小事項(xiàng)。四、遇事馬上做，現(xiàn)在就做 養(yǎng)成遇事馬上做 、現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服了拖延，而且能占“笨鳥(niǎo)先飛”的先機(jī)。 久而久之，必然培育出當(dāng)機(jī)立斷的大智大勇。

8、 五、第一次做好，次次做好 要100%認(rèn)真地學(xué)習(xí)，第一次沒(méi)做好，同時(shí)也就浪費(fèi)了沒(méi)做好事情的時(shí)間。六、專(zhuān)心致志，不要有頭六、專(zhuān)心致志，不要有頭無(wú)尾。無(wú)尾。 七、珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢珍惜今天，當(dāng)日事當(dāng)日畢 制定每日的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表。每天都有目標(biāo)，有結(jié)果，日清日新。今日不清，必然累積，累積就會(huì)拖延，拖延必墮落、頹廢八、養(yǎng)成快速的的節(jié)奏感 養(yǎng)成快速的節(jié)奏，不僅提高效率節(jié)約時(shí)間，給人以良好的作風(fēng)印象，而且也是健康的表現(xiàn)。九、設(shè)定完成期限九、設(shè)定完成期限 有期限才有緊迫感，也才能珍惜時(shí)間。設(shè)定期限，是時(shí)間管理的重要標(biāo)志。十、善用零碎時(shí)間善用零碎時(shí)間 善用零碎時(shí)間零碎時(shí)間，短期內(nèi)也許沒(méi)有什么明顯的感覺(jué)，但

9、成年累月將會(huì)有驚人的成效時(shí)間時(shí)間 時(shí)間不可預(yù)測(cè)、無(wú)從草稿、難以回放、無(wú)時(shí)間不可預(yù)測(cè)、無(wú)從草稿、難以回放、無(wú)法修改、不能重來(lái)、永世難逢、全是一次性的。法修改、不能重來(lái)、永世難逢、全是一次性的。這一年永遠(yuǎn)不是那一年，這一月永遠(yuǎn)見(jiàn)不著下這一年永遠(yuǎn)不是那一年，這一月永遠(yuǎn)見(jiàn)不著下一月，這一周永遠(yuǎn)都是唯一的一周，這一天永一月，這一周永遠(yuǎn)都是唯一的一周，這一天永遠(yuǎn)都是唯一的一天，這一個(gè)早晨過(guò)去了永遠(yuǎn)不遠(yuǎn)都是唯一的一天，這一個(gè)早晨過(guò)去了永遠(yuǎn)不會(huì)再有這一個(gè)早晨，就連會(huì)再有這一個(gè)早晨，就連每一刻、每一分、每一刻、每一分、每一秒其實(shí)都凝聚著某種永恒！每一秒其實(shí)都凝聚著某種永恒！ 我彎腰撿起一片躺在地上靜靜睡著的樹(shù)葉，我彎腰撿起一片躺在地上靜靜睡著的樹(shù)葉，輕輕捧在手上仔細(xì)端詳，仿佛手里捏著一段遙輕輕捧在手上仔細(xì)端詳，仿佛手里捏著一段遙遠(yuǎn)的歲月，不，那是一段稍縱即逝的時(shí)間。遠(yuǎn)的歲月，不，那是一段稍縱即逝的時(shí)間。昨天是一張作廢的支票，昨天是一張作廢的支票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，明天是一張未兌現(xiàn)的期票，而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金而今天是你唯一擁有的現(xiàn)金所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。所以應(yīng)當(dāng)聰明把握。 班級(jí)宣言班級(jí)宣言我們要做時(shí)間的主人我們要做時(shí)間的主人從今天起從今天起守時(shí)守時(shí) 惜時(shí)惜時(shí)善用時(shí)間善用時(shí)間 做好計(jì)劃做好計(jì)劃不再懶散不再懶散不再閑聊不再閑聊不再拖拉不再拖拉