隊(duì)列訓(xùn)練教案視頻

1、隊(duì)列訓(xùn)練教案視頻-完整版】隊(duì)列隊(duì)列，是軍隊(duì)進(jìn)行集體活動必不可少的組織形式，在軍隊(duì)的訓(xùn)練工作和生活中，凡是集體活動都離不開隊(duì)列。加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練，是堅(jiān)持依法治軍的具體體現(xiàn)，是加強(qiáng)軍隊(duì)正規(guī)化建設(shè)的重要途徑。嚴(yán)格正規(guī)的隊(duì)列訓(xùn)練，對于培養(yǎng)軍人良好的軍姿、嚴(yán)整的軍容、過硬的作風(fēng)、嚴(yán)格的組織紀(jì)律和協(xié)調(diào)一致的動作，促進(jìn)部隊(duì)正規(guī)化建設(shè)，鞏固提高戰(zhàn)斗力，具有其它教育手段無法代替的作用。第一章 單個軍人的隊(duì)列動作單個軍人是軍隊(duì)的基石。單個軍人隊(duì)列動作訓(xùn)練是部（分）隊(duì)隊(duì)列動作和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。通過嚴(yán)格正規(guī)的訓(xùn)練和養(yǎng)成，不僅能使每個受訓(xùn)者達(dá)到軍容嚴(yán)整、姿態(tài)端正、動作規(guī)范，而且能培養(yǎng)其雷厲風(fēng)行、令行禁止的作風(fēng)和服從命

2、令、聽從指揮的良好習(xí)慣。第一節(jié) 立正、稍息、跨立立正、稍息、跨立，是軍人的基本姿勢，是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。在隊(duì)列訓(xùn)練中具有承前啟后的作用。一、動作要領(lǐng)口令：立正、稍息、跨立要領(lǐng)：立正時，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前向外分開約60 度；兩腿挺傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。稍息時，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。攜槍（筒、炮）時，攜帶的方法不變，其余動作同徒手。稍息過久，可自行換腳。跨立時，上體保持

3、立正姿勢，左腳向左后背，左手握右手腕，左手手腕上沿約與外高。二、動作標(biāo)準(zhǔn)與要求跨出約一腳之長，同時兩手腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同立正時，要著裝整齊，精神振奮，姿態(tài)端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺頸，自然睜大眼睛。挺腿：兩膝里合向后挺，使兩腿挺直，并向前上收臀。挺胸：腰桿挺直，向后上收腹提氣，同時兩肩稍向后張。挺頸：頭正直向上頂，下頜微收，使頸后部與衣領(lǐng)輕貼，保持頸部挺直。立正時，眼睛要自然睜大，精力集中，向前平視時，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注視正前方一個目標(biāo)，做到目不斜視，少眨眼。稍息時，出收腳要迅速，方向要正，距離準(zhǔn)確，保持上體姿態(tài)不變?？缌r，要軍姿端正，精神振作，左腳

4、跨出與兩手后背協(xié)調(diào)一致，定位準(zhǔn)確。三、訓(xùn)練重點(diǎn)和難點(diǎn)立正、稍息訓(xùn)練時，重點(diǎn)練好軍姿，著重掌握三點(diǎn)：一是身體重心大部分落于兩腳前腳掌上，保證立正時身體的穩(wěn)固和持久站立；二是掌握正確的呼吸方式，保證吸氣時胸部自然挺出，呼氣時胸部不下塌，小腹不鼓脹；三是掌握好兩膝后壓與并攏相協(xié)調(diào)，收小腹、收臀部與自然挺胸相協(xié)調(diào)，收下頜與挺頸、頭上頂相協(xié)調(diào)。上體保持立正姿勢，左腳跨出迅速、同時兩手在背后交叉定位準(zhǔn)確。四、訓(xùn)練步驟l 、手型練習(xí)口令：手型練習(xí)，一、二。要領(lǐng)：聽到“手型練習(xí)”的口令，兩手手型不變，平行前舉，約與肩同寬；聽到“二 ”的口令，兩手放下成立正姿勢，爾后按“一、二 ”的口令反復(fù)練習(xí)。主要解決的問題

5、：手型的準(zhǔn)確和定位。立正時，四指自然微屈、不要繃成三角形，拇指尖內(nèi)側(cè)貼于食指第二節(jié)，拇指與食指略平，兩臂自然下垂，中指貼于褲縫。2 、靜站練習(xí)口令：立正。要領(lǐng)：（同立正）。主要解決的問題：準(zhǔn)確掌握立正要領(lǐng)，并使軍姿定型。站立時，注意做到挺腿、挺胸、挺頸，保持立正姿勢不變，達(dá)到半小時不動，一小時不倒，20 秒內(nèi)不眨眼。訓(xùn)練中，首先進(jìn)行有依托靜站練習(xí)，爾后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行無依托靜站練習(xí)和眼功訓(xùn)練。通常采取 “夾、別、靠、頂”等方法訓(xùn)練。3 、綜合練習(xí)主要解決的問題：出收腳的方向、距離和上體姿態(tài)。出收腳時腳腕稍用力，腳跟稍提起，腳掌迅速伸出和收回。做到上體穩(wěn)、兩腿直、方向正、距離準(zhǔn)、速度快。訓(xùn)練中可結(jié)

6、合畫線進(jìn)行練習(xí)，五、常犯毛病和糾正方法1 、兩腳跟未靠攏并齊，兩腳要向外分開大于或小于60 度。糾正方法：通常由教練員以口令、限制法（角度尺和劃線）進(jìn)行糾正。2 、方向站得不正。糾正方法：強(qiáng)調(diào)兩肩線與兩腳尖的連線平行，鼻尖線、衣扣線與兩腳尖連線的中點(diǎn)在同一線上。3 、腿挺不直、夾不緊。糾正方法：強(qiáng)調(diào)兩膝后壓的同時里合，臀部上提使襠部夾緊，并保持力量不變，可用夾紙片等方法進(jìn)行糾正。4 、小腹不能自然微收，造成上體后仰。糾正方法：強(qiáng)調(diào)小腹向后上微收，腰桿正直上頂，同時重心落在兩腳形成的三角形中央，可用插棍子來加以限制。5 、蹶臀部。糾正方法：強(qiáng)調(diào)小腹向后上收與臀部向前上提（即要收腹提臀），兩者形成

7、向上的合力。6 、胸部不能自然挺出。糾正方法：強(qiáng)調(diào)兩肩自然下沉并稍向后張，呼吸時保留一部分氣使胸部鼓漲，在此基礎(chǔ)上使胸部自然挺出。7 、下頜不能自然微收。糾正方法：強(qiáng)調(diào)頸部正直向上頂而不是后靠，下頜稍有一股往后收的力量即可。8 、眼睛不能平視、眨眼。糾正方法：強(qiáng)調(diào)黑眼球在中央，注視前方150 米處與眼睛同高的目標(biāo)，眼睛在自然的情況下稍睜大。9 、兩肘外張，手腕不直。糾正方法：強(qiáng)調(diào)兩臂自然下垂，肘部稍用力向里合，使之輕貼兩肋，手腕自然伸直。10、手型不正確。糾正方法：強(qiáng)調(diào)手部肌肉自然放松，依靠掌心和手指肌肉自然收縮，將手指并攏使之微屈，并使拇指尖貼于食指的第二節(jié)上。l1 、稍息出腳時，速度慢，方

8、向、距離不準(zhǔn)。糾正方法：出腳時，腳腕稍用力，腳跟稍抬起，腳向正前方出腳?？山Y(jié)合地上劃線反復(fù)練習(xí)。12、跨立時，兩腳跟不在一條直線上，距離過大或過小。糾正方法：在地上畫線反復(fù)練習(xí)。13、跨立時，兩手后背的位置不準(zhǔn)確。糾正方法：注意左手握右手腕時，左手中指位于右手腕關(guān)節(jié)上，左手上沿約與腰帶下沿同高。六、組織練習(xí)的方法l 、體會練習(xí)。以班為單位進(jìn)行個人體會，練習(xí)時，班長（或骨干）應(yīng)對所屬人員進(jìn)行檢查，發(fā)現(xiàn)問題要及時糾正。教（練）員應(yīng)到各班進(jìn)行輔導(dǎo)。2 、模仿練習(xí)。教（練）員做一動、受訓(xùn)者跟著做一動，避免教學(xué)對象形成痼癖動作。3 、對伍練習(xí)。即分兩人一對進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時下口令的同志要大膽糾正動作，應(yīng)防

9、止只下口令，不糾正動作的現(xiàn)象。4 、分組練習(xí)?？蓪⑷?、五人編成一個小組，指定一名動作好的同志任小組長組織練習(xí)，也可以輪流組織練習(xí)。練習(xí)中，組織者應(yīng)及時糾正動作。5 、集體練習(xí)。由班長下口令組織練習(xí)，進(jìn)行合練，也可進(jìn)行流水作業(yè)邊下口令，邊檢查，邊糾正。必要時，也可進(jìn)行全區(qū)隊(duì)（排）或全隊(duì)（連）合練，合練時，教（練）員應(yīng)注意檢查糾正動作。6 、評比競賽。第二節(jié) 停止間轉(zhuǎn)法停止間轉(zhuǎn)法，是停止間變換方向的方法。分為向右（左）轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，必要時也可半面向右（左）轉(zhuǎn)。一、動作要領(lǐng)l 、向右（左）轉(zhuǎn)?？诹睿合蛴遥ㄗ螅?轉(zhuǎn)。要領(lǐng)，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左

10、）轉(zhuǎn)90 度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢。7 、向后轉(zhuǎn)?？诹睿合蚝?轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180 度。8 、半面向右（左）轉(zhuǎn)?？诹睿喊朊嫦蛴遥ㄗ螅?轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45 度。二、動作標(biāo)準(zhǔn)與要求上體正直，動作迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、節(jié)奏分明。要求做到，“快、穩(wěn)、準(zhǔn) ” 。 “快 ”即轉(zhuǎn)體快、靠腳快；“ 穩(wěn) ”即身體要穩(wěn)，轉(zhuǎn)動時腰桿挺直，身體重心落在支撐腿上；“準(zhǔn) ”即轉(zhuǎn)體角度要準(zhǔn)，靠腳要齊?！酒宏?duì)列訓(xùn)練教案】課前準(zhǔn)備教學(xué)準(zhǔn)備：1 清點(diǎn)人數(shù)（即報數(shù)）2 整理著裝（順序不要變，指揮員不稍息）下達(dá)科目

11、科目：單個軍人隊(duì)列動作（一個字也不要錯）內(nèi)容：立正，稍息、停止間轉(zhuǎn)法、跨立，立正 （根據(jù)所訓(xùn)練內(nèi)容而定）目的：通過xx 的訓(xùn)練，使同志們掌握xx 的動作要領(lǐng)及其組織訓(xùn)練方法，打牢隊(duì)列動作基礎(chǔ)。（指揮員敬禮，下達(dá)請稍息）時間：大約x 小時地點(diǎn)：隊(duì)列訓(xùn)練場方法：理論提示，講解示范，分組練習(xí)，評比競賽，小結(jié)講評，考核驗(yàn)收要求：（全體人員自行立正）1 認(rèn)真聽，仔細(xì)看，勤思考，刻苦練2 精神飽滿，姿態(tài)端正，嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律3 提倡能者為師，互幫互助，共同進(jìn)步 （指揮員下達(dá)各班帶開組織訓(xùn)練）作業(yè)實(shí)施注意： 1 在進(jìn)行所有內(nèi)容的訓(xùn)練第一步講解示范時，首先嚴(yán)格按照條令條例內(nèi)容完整準(zhǔn)確的背誦一遍。隨后用自己的語

12、言對所規(guī)定內(nèi)容進(jìn)行解釋，邊解釋邊做動作。最后指揮員不講解，將規(guī)定動作做兩到三遍示范。2 在進(jìn)行講評的時候所需注意的細(xì)節(jié)：講評前所有人均為稍息指揮員下達(dá)稍息，當(dāng)指揮員發(fā)出講評的口令，全體人員自行立正，然后指揮員敬禮下達(dá)請稍息，當(dāng)指揮員講評時講到存在的問題時，所有人自行立正，當(dāng)指揮員把存在的問題講完之后，指揮員敬禮并下達(dá)請稍息，最后指揮員說講評完畢時，所有人自行立正。3 所有動作要領(lǐng)均按照新頒布的條令條例作為標(biāo)準(zhǔn)。第一個訓(xùn)練內(nèi)容：立正，稍息綜述：立正是軍人的基本姿態(tài)，是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓，接受命令，進(jìn)見首長和向首長報告，回答首長問話，升降國旗和軍旗，奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機(jī)和場合，均應(yīng)

13、當(dāng)自行立正。稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換，是立正動作的一種調(diào)節(jié)。一 動作要領(lǐng)：1 立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60 度，兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二關(guān)節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。2 稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。二 動作要領(lǐng)歸納：立正要做到“三挺 ”“ 三收 ” 一睜 “”“ 一閉 ”即：挺膝，挺胸，挺頸，收腹，收臀，收下顎，眼要睜，口要閉。稍息要做到：“兩快 ”“ 兩不變

14、 ”，即：上體保持軍姿不變，出腳收腳路線不變，出腳快，收腳快。三 組織練習(xí)四 常犯毛病及糾正方法：1 立正時上體方向不正，兩肩不平糾正方法：立正時，身體向左或者向右擺動，兩肩均勻。2 稍息時身體下塌糾正方法：稍息時上體始終保持軍姿姿勢。五 作業(yè)講評：這次的訓(xùn)練，同志們比較認(rèn)真，但也有不足之處：1 好的方面：積極性比較高，動作領(lǐng)悟比較快，糾正動作時能夠認(rèn)真體會，隊(duì)列紀(jì)律遵守較好。2 不足之處：精神面貌不佳，軍容不嚴(yán)整，希望同志們在以后的訓(xùn)練中能夠克服。第二個訓(xùn)練內(nèi)容：停止間轉(zhuǎn)法一 動作要領(lǐng)：（以向右轉(zhuǎn)為例）以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前半部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致的向右轉(zhuǎn)90 度，身體重心落于右

15、腳，左腳取捷徑迅速靠攏右腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。向左轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動90 度，向后轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)動180 度，半面向右轉(zhuǎn)按照向右轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)動45度，半面向左轉(zhuǎn)按照向左轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)向左轉(zhuǎn)動45 度。二 動作歸納：達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和要求：轉(zhuǎn)體時要保持好良好的軍姿，動作迅速，節(jié)奏分明，做到 “快，穩(wěn)，準(zhǔn)，狠”快：轉(zhuǎn)體要快、靠腳要快穩(wěn)：做動作時上體要穩(wěn)、節(jié)奏要穩(wěn)準(zhǔn)：轉(zhuǎn)體位置準(zhǔn)確、靠腳位置準(zhǔn)確狠：靠腳時要有力三 組織練習(xí)：四 常犯毛病及糾正方法：1 ，彎腿上體晃動糾正方法：做動作時強(qiáng)調(diào)兩腿挺直，掌握好用力部位，（兩腿內(nèi)側(cè)）2 ，聳肩或發(fā)動身

16、體糾正方法：不要過于緊張，肌肉放松，找準(zhǔn)用力點(diǎn)，全身協(xié)力轉(zhuǎn)向新方向。3 ，跺腳，外掃糾正方法：靠腳時兩腿挺直，取捷徑靠腳。4 ，靠腳無節(jié)奏糾正方法：多進(jìn)行分解訓(xùn)練。五 作業(yè)講評：根據(jù)訓(xùn)練情況而定第三個訓(xùn)練內(nèi)容：跨立，立正一 動作要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長，兩腳挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指跟部與外腰帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心向后。聽到“立正 ”的口令后，左腳迅速收回，與右腳靠攏并齊，同時兩手放下，恢復(fù)立正姿勢。二 要領(lǐng)歸納：“一快 ”“ 兩不變 ”“ 一同時 ”即：左腳跨出要快，上體保持軍姿不變，注意力不變，腳左跨與手后背

17、同時。三 組織練習(xí)：4 常犯毛病及糾正方法：1 、左腳跨出的距離不準(zhǔn)確，出腳和背手的動作不協(xié)調(diào)，不能同時到位。糾正時強(qiáng)調(diào)腳手同時到位，左腳跨出時注意控制腳的距離，確實(shí)做到一腳之長。2、左手握右手的部位和手的高低不準(zhǔn)確。糾正時強(qiáng)調(diào)左手手心對正右手腕關(guān)節(jié)，反復(fù)練習(xí)背手的高低，確實(shí)做到左手拇指的根部與要帶下沿（內(nèi)腰帶上沿）同高。5 作業(yè)講評：1 重復(fù)訓(xùn)練科目，目的，內(nèi)容。2 講評訓(xùn)練情況，指出存在問題，提出糾正方法。3 對下次訓(xùn)練提出要求。第四個訓(xùn)練內(nèi)容：蹲下與起立一 動作要領(lǐng)：右腳后退半步，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60 度（女軍人兩腿自然并攏）；手指自然放在兩膝上，上體保持正直，

18、蹲下過久可自行換腳。聽到起立的口令以后，全身協(xié)力迅速起立，起立的同時，右腳取捷徑靠攏左腳成立正姿勢。二 要領(lǐng)歸納：動作要迅速，上體保持軍姿。三 組織練習(xí)：1 個人體會，單個分解練習(xí)2 分組連貫訓(xùn)練3 集體訓(xùn)練四 常犯毛病及糾正方法：1 蹲下后，彎腰低頭糾正方法：腰部當(dāng)家，收腹挺胸，收下顎2 兩手未并攏，位置不正確糾正方法：五指自然并攏，放于膝蓋上五 作業(yè)講評: 1 重復(fù)訓(xùn)練科目，目的，內(nèi)容。2 講評訓(xùn)練情況，指出存在問題，提出糾正方法。【篇三：單兵隊(duì)列訓(xùn)練教案】單個軍人徒手隊(duì)列動作教案第一課立正、稍息、跨立課目：單個軍人的隊(duì)列動作內(nèi)容：立正、稍息、跨立目的：使同志們掌握立正、稍息、跨立的動作要

19、領(lǐng)，及組織訓(xùn)練的方法 ,養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài),為下一步的列訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。時間：方法：動作要領(lǐng)講解示范，個人體會，分班分組練習(xí)，考核驗(yàn)收。要求： 1 、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。3 、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動作迅速準(zhǔn)確。4 、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅速掌握動作要領(lǐng)(根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求)。(敬禮! 稍息 !)立正是軍人基本姿勢，是隊(duì)列動作的基礎(chǔ)。軍人在宣誓，接受命令，進(jìn)見首長和向首長報告，回答首長問話，升降國旗和軍旗，奏國歌和軍歌等嚴(yán)肅莊重的時機(jī)和場合，均應(yīng)自行立正?？缌⒅饕糜谲婓w操、執(zhí)勤等分區(qū)列隊(duì)等場合，可以與立正互換。一、口令及要領(lǐng)1 、立正與稍息(1)口令：立正稍息(

20、2)要領(lǐng)：聽到“立正 ”的口令后，兩腳跟并攏靠齊，兩腳尖向外分開60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸：上體正直、微向前傾；兩肩要平，稍向后張 ;兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉；下頜微收，兩眼向前平視。聽到 “稍息 ”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳。(3)重點(diǎn)要求立正時，精神要振作，姿態(tài)要端正，軍容要嚴(yán)整，立正動作要領(lǐng)歸納為，三挺、兩收、兩平、一睜、一直線，即三挺：一挺腿、二挺胸、三挺頸；兩平：兩肩要平，兩眼平視；兩收：小腹微收、下頜微收

21、；一睜，兩眼要睜大、上眼皮向上挑；一直線：帽徽、鼻尖、衣扣線、兩褲腿交線在一條直線上。挺腿時，兩腿并攏挺直，兩膝向內(nèi)向后壓，襠部夾緊，收腹提臀。挺胸時，小腹微收，腰部挺直，使身體充分上拔，兩肩稍向后張，胸部自然突出，肩窩衣服平展。挺頸時，頭正直上頂，下頜微向后收，頸部微貼后衣領(lǐng)，睜眼時，精力集中，眼睜大，使黑眼球位于眼眶中央，注視遠(yuǎn)方比眼睛稍高的一片目標(biāo)，保持20 秒鐘不眨眼，神色表情嚴(yán)肅自然。稍息的動作要領(lǐng)可歸納為，移、提、伸。稍息時，重心迅速移到右腳；左腳跟稍提起，腳腕用力，腳掌迅速伸出，方向要正，距離要準(zhǔn)，兩腳自然伸直，體重大部落于右腳，身體不晃動，上體保持立正姿勢。2 、跨立與立正(1

22、)口令：跨立、立正(2) 要領(lǐng)：聽到“跨立 ”的口令后，左腳向左跨出約一腳長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿同高；右手手指并擾自然彎曲，手心向后。(3)重點(diǎn)要求聽到口令，跨步與背手動作要協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏分明；兩腳距離要準(zhǔn)確；重心落兩腳之間；上體保持立正姿勢，兩眼向前平視；兩手自然后背；右手手型準(zhǔn)確，手心向后，左手拇指根部要與外腰帶下沿同高。第二課 停止間轉(zhuǎn)法課目：單個軍人隊(duì)列動作內(nèi)容：停止間轉(zhuǎn)法目的：使同志們掌握停止間轉(zhuǎn)法的動作要領(lǐng)及組織訓(xùn)練方法時間：方法：講解示范，個人體會練習(xí)，分步練習(xí)要求： 1 、嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律，令行禁止。2 、精神振作，姿態(tài)端正，警容嚴(yán)整，動作迅速準(zhǔn)確。3 、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練，迅速掌握動作要領(lǐng)（根據(jù)天氣、環(huán)境等情況提出適當(dāng)要求）。（敬禮! 稍息!）停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)，需要時可以半面向左右轉(zhuǎn)。一、口令及要領(lǐng)l 、向右（左 ）口令：向右（左 ） 轉(zhuǎn)要領(lǐng)：以右（左