七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人單元綜合檢測(cè)

1、第二單元 做情緒情感的主人一單選題（共10 小題）1 美國(guó)一位心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)： 他從 25 萬(wàn)名小學(xué)生中挑選出 1500 名智商較高的男女同齡同學(xué)進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤研究，對(duì)其中 150 名最成功的學(xué)生的研究表明，獲得卓越成就的人不僅僅因?yàn)樗麄冇辛己玫闹橇Γ匾氖撬麄兌季哂辛己玫那榫w。此實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明（ ）A.積極情緒對(duì)于一個(gè)人的身體健康具有重要作用B.積極情緒和消極情緒對(duì)人的影響是相同的C.積極情緒有利于個(gè)人正確認(rèn)識(shí)事物，分析和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平D.積極情緒和消極情緒反映了人們的生活態(tài)度不同，對(duì)人沒有影響2王剛同學(xué)單元檢測(cè)成績(jī)不理想，心里非常難受，他將這種難受轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自

2、己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)以激勵(lì)自己努力。他這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（ ）A.請(qǐng)人幫助白方法B.目標(biāo)升華的方法C.移情的方法 D.合理宣泄的方法3 看了今年兩會(huì)的報(bào)告后，小冰的爸爸對(duì)美好生活的前景充滿自信，他告訴孩子們要充分把握時(shí)代契機(jī)，奮力拼搏，不辜負(fù)這個(gè)時(shí)代。從情緒調(diào)控的方法看，這屬于典型的（ ）A.換位思考法 B.情緒升華法C.找人傾訴法D.合理發(fā)泄法4 2018 年 3 月 25 日，一位粵 B 車的深圳車主李某，因擔(dān)心車中受傷的小狗受驚嚇，失去理智地對(duì)跟隨其后的粵 L 車司機(jī)破口大罵， 并在行駛過(guò)程中對(duì)粵 L 車進(jìn)行連續(xù)三次別車。 經(jīng)深圳交警調(diào)查后，依法對(duì)粵 B 車主李某處以行政拘留的處罰。對(duì)

3、此，下列說(shuō)法正確的是（ ）車主李某應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒，避免沖動(dòng)行事李某應(yīng)提升自身素養(yǎng)，懂得理解和寬容他人李某的行為具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，應(yīng)承擔(dān)法律責(zé)任李某尊重和愛護(hù)動(dòng)物，不應(yīng)追究責(zé)任A.B.C.D.5 最近，珊珊的情緒非常低落，早上在家里和媽媽大吵了一架摔門而去，上午按捺不住情緒，又和同學(xué)爭(zhēng)吵起來(lái)。老師詢問(wèn)原因，她說(shuō)不知道為什么，就是最近非常郁悶，情緒異常煩躁。如果你是老師，會(huì)給珊珊哪些建議讓她調(diào)節(jié)不良情緒（ ）怒火熊熊容易傷人，要努力克制自己的不良情緒與父母、師長(zhǎng)、朋友加強(qiáng)溝通，用傾訴、溝通舒緩情緒進(jìn)行自我暗示，告訴自己“學(xué)會(huì)微笑”，保持良好的情緒進(jìn)行強(qiáng)力疏導(dǎo)，通過(guò)摔打東西發(fā)泄郁悶心情

4、。A.B.C.D.6 據(jù)報(bào)道，蘭陵一對(duì)夫妻因亂停車，堵住鄰居家的車庫(kù)，導(dǎo)致鄰居的車無(wú)法出去。雖然事后他們將車停到了別處， 但鄰居的家人氣不過(guò)， 將剩菜剩飯潑在了他們的車上。 下列對(duì)此說(shuō)法正確的有（）這對(duì)夫妻沒有正確行使權(quán)利，侵害了他人的合法權(quán)益鄰居家人的行為是在合理發(fā)泄情緒，無(wú)可厚非發(fā)泄情緒要遵守道德和法律在不良情緒面前，我們無(wú)能為力A.B.C.D.7 有些同學(xué)進(jìn)入九年級(jí)后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對(duì)這樣的情緒，我們應(yīng)該積極調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是（ ）A.玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜B.上課時(shí)看小說(shuō)解壓C.整夜唱歌排除焦慮 D.每天抽時(shí)間到球場(chǎng)上打打球8 據(jù)鳳凰網(wǎng) 201

5、8 年 3 月 12 日?qǐng)?bào)道，最近幾天，網(wǎng)上流傳著一段高鐵吃泡面的視頻：一名男子在高鐵上吃泡面，被一名女子怒懟。女子因孩子對(duì)泡面過(guò)敏而怒吼“整個(gè)高鐵都知道不能吃泡面”，情緒激動(dòng)，且言辭激烈，甚至爆了粗口。下列對(duì)該女子的看法正確的是（ ）缺少包容、克制、教養(yǎng)，沒有寬廣的胸懷應(yīng)該調(diào)控自己的情緒，努力保持積極情緒沒能有效溝通，心中只有自己，沒有他人體男子應(yīng)該體諒別人的難處，注意生活細(xì)節(jié)A.B.C.D.9 柯潔在代表人類和機(jī)器人“阿爾法狗”進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)時(shí)，第一局，心態(tài)平和，雖然棋輸了，但取得了人與機(jī)器大戰(zhàn)的最好成績(jī)，但后來(lái)，由于怕輸?shù)刃睦硪蛩氐挠绊懀數(shù)靡凰?。這說(shuō)明（ ）只要消除消極情緒，人就一定能戰(zhàn)

6、勝機(jī)器消極情緒影響正常水平發(fā)揮結(jié)果都輸了，可見情緒對(duì)比賽過(guò)程無(wú)影響我們要善于調(diào)控情緒A.B.C.D.10 前段時(shí)間，在惠州微信群瘋傳一則視頻：一輛奔馳在路上的粵B 牌汽車車主一直對(duì)著同時(shí)奔馳在路上的惠州車主謾罵，引起不少路人關(guān)注，這就是典型的“路怒癥”。下列對(duì)“路怒族”理解正確的是()A.做到了發(fā)泄不良情緒，無(wú)可厚非B.沒有違反法律，不損害他人利益C.不符合道德規(guī)范，沒有控制好自己的情緒D.學(xué)會(huì)做情緒的主人，無(wú)須顧忌他人的感受二.簡(jiǎn)答題(共3小題)11 .小金13歲，七年級(jí)學(xué)生。剛進(jìn)初中，小金就很情緒化，經(jīng)常一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，稍不如意就 罵人。據(jù)其媽媽反映，小金在家，脾氣很急、煩躁，經(jīng)常發(fā)火

7、，甚至還會(huì)罵媽媽。(1)案例中的小金的情緒有什么特點(diǎn)？(2)如果你是小金的同學(xué)，你有什么好的方法幫助小金調(diào)節(jié)好情緒?12.不良情緒產(chǎn)生的主要原因不良情緒的表現(xiàn)及消極影響調(diào)節(jié)情緒的方法同學(xué)A:沒有取得自己理想的成績(jī)無(wú)精打米，萎靡不振不上課到操場(chǎng)上去打球同學(xué)B:上課不專心，受到老師批評(píng)憂郁，過(guò)度緊張同學(xué)C:同學(xué)之間發(fā)生矛盾憤怒，身體不適同學(xué)D:家長(zhǎng)限制自己的娛樂時(shí)間煩惱，學(xué)習(xí)效率卜-降摔打物品，以泄怨氣(1)幫助完成表格中空白處的內(nèi)容，各寫出兩種調(diào)節(jié)情緒的合理方法。(2)請(qǐng)?jiān)u價(jià)同學(xué) A、D調(diào)節(jié)情緒的方法是否合理，并說(shuō)明理由。13.【快樂生活】同樣面對(duì)半杯水，不同的人往往會(huì)有不同的情緒。欣賞圖片，請(qǐng)

8、回答下列問(wèn)題：(1)如果是表現(xiàn)出消極情緒的人， 他會(huì)怎么想？如果是表現(xiàn)出積極情緒的人， 他又會(huì)怎么想？請(qǐng)分別寫出他們的想法。(2)在你的學(xué)習(xí)和生活中，如果碰到類似的情境，你會(huì)選擇哪種情緒？請(qǐng)說(shuō) 出你的理由。三.材料分析題(共 4小題)14 .從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子開了家洗衣店。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁地說(shuō)：“哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬呀 ！要是干不了，顧客就該找他的麻煩了”天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，可老奶奶還是發(fā)愁：“哎！看這大晴天，哪還有人來(lái)買我大兒子的傘呀！”就 這樣，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺。鄰居見她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，您好

9、福氣呀！ 一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好；天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門。真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，對(duì)呀！我原來(lái)怎么就沒想到呢！從此以后，老奶奶不再發(fā)愁了，她吃得香、睡得甜，整 天樂呵呵的，大家都說(shuō)她好像變了一個(gè)人。(1)這則故事對(duì)我們有什么啟示？(2)請(qǐng)列舉調(diào)節(jié)情緒的三種具體方法。材料中老奶奶是利用了哪一種方法來(lái)調(diào)節(jié)不良情緒的？15 .閱讀材料，回答問(wèn)題。材料一：某初中生張勇，一直以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在七年級(jí)下學(xué)期，因?qū)W習(xí)緊張，思想壓力比較大，出現(xiàn)了情緒反常的情況，吃不下飯，睡不好覺。材料二：看了上述材料后，劉杰等5名同學(xué)利用課余時(shí)間展開了 ？不良情緒的調(diào)查，請(qǐng)你參與并完成卜面的

10、任務(wù)?！旧钊胝{(diào)查】(1)如果你是被調(diào)查的一員，請(qǐng)你完成下表。調(diào)查項(xiàng)目當(dāng)時(shí)反應(yīng)當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)當(dāng)想去踢足球而大卜雨時(shí)當(dāng)取得優(yōu)異考試成績(jī)時(shí)當(dāng)被老師、父母批評(píng)時(shí)【思維碰撞】通過(guò)調(diào)查，張杰等人發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)存在不同的情緒反應(yīng)，大家對(duì)此展開了激烈的討論。(2)請(qǐng)你也參與到他們的討論中，說(shuō)說(shuō)人常見的基本情緒有哪些？影響情緒的因素有哪些？【感受提煉】通過(guò)調(diào)查，張杰等人發(fā)現(xiàn)不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生的影響是不一樣的。(3)請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，向同學(xué)們談?wù)勄榫w對(duì)人的影響。16.瓦倫達(dá)是美國(guó)著名高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后 說(shuō)，我知道這一次一定要出事，因?yàn)樗蠄?chǎng)前總是不停地說(shuō)，這次太重要

11、了，不能失?。欢郧俺?功的表演，他總想著走鋼絲這事，而不去管這事可能帶來(lái)的一切。專注于事情本身、不患得患失的 心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?1)瓦倫達(dá)以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪兩種不同的情緒？(2)從瓦倫達(dá)的故事中，我們可以看出，不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？(3)如果能將自己的心態(tài)調(diào)整好就會(huì)產(chǎn)生瓦倫達(dá)效應(yīng)，否則就有可能以失敗而告終。無(wú)論是重大比 賽還日常生活，我們應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)控好自己的情緒，做情緒的主人？17 嘉怡所在學(xué)校舉行講座，老師分享了兩個(gè)案例，請(qǐng)你一起來(lái)探究：氣之下?lián)]拳將小宇打傷，小哭著離開了考場(chǎng)。案例一某校七年級(jí)的小文，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事和同學(xué)小宇發(fā)生爭(zhēng)吵，一氣之下?lián)]拳

12、將小宇打傷，小文不僅受到學(xué)校的紀(jì)律處分，而且他的家長(zhǎng)還給小宇支付了醫(yī)療費(fèi)。材料二考場(chǎng)上，小思因過(guò)度緊張導(dǎo)致許多原本會(huì)做的題目做不出來(lái)，哭著離開了考場(chǎng)。閱讀上述材料，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)回答下列問(wèn)題：（ 1 ）案例一中的小文和案例二中的小思分別表現(xiàn)出了怎樣的情緒？（ 2 ）案例中兩位主人公表達(dá)情緒的方式正確嗎？為什么？（ 3 ）“沖動(dòng)是魔鬼”，案例中的主人公要如何調(diào)控情緒？5參考答案與試題解析.單選題（共10小題）1.美國(guó)一位心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他從 25萬(wàn)名小學(xué)生中挑選出 1500名智商較高 的男女同齡同學(xué)進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤研究， 對(duì)其中150名最成功的學(xué)生的研究表明，獲得卓越 成就的人不僅僅因?yàn)樗麄冇?/p>

13、良好的智力， 更重要的是他們都具有良好的情緒。 此實(shí)驗(yàn)結(jié) 果表明（）A.積極情緒對(duì)于一個(gè)人的身體健康具有重要作用B.積極情緒和消極情緒對(duì)人的影響是相同的C.積極情緒有利于個(gè)人正確認(rèn)識(shí)事物，分析和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平D.積極情緒和消極情緒反映了人們的生活態(tài)度不同，對(duì)人沒有影響【分析】此題要在掌握情緒的類別，情緒是怎樣產(chǎn)生的，情緒的影響以及如何調(diào)控情緒 等知識(shí)的基礎(chǔ)上，依據(jù)課本和題目從而得出結(jié)論?！窘獯稹棵绹?guó)這位心理學(xué)家做過(guò)的實(shí)驗(yàn)表明，積極情緒有利于個(gè)人正確認(rèn)識(shí)事物，分析 和解決問(wèn)題，從而正常發(fā)揮自己的水平，所以選項(xiàng)C的觀點(diǎn)是正確的，故應(yīng)選擇之；選項(xiàng)A的觀點(diǎn)不符合題意；選項(xiàng) BD的觀點(diǎn)

14、是錯(cuò)誤的，積極情緒和消極情緒對(duì)人的影響是 不相同的；積極情緒和消極情緒反映了人們的生活態(tài)度不同，對(duì)人有不同的影響，故應(yīng) 排除ABD故選：Q【點(diǎn)評(píng)】此題要準(zhǔn)確掌握課本知識(shí)情緒的類別和特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上即可做出選擇。2王剛同學(xué)單元檢測(cè)成績(jī)不理想，心里非常難受，他將這種難受轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給自己 樹立一個(gè)明確的目標(biāo)以激勵(lì)自己努力。他這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.請(qǐng)人幫助白勺方法B.目標(biāo)升華的方法C.移情的方法D.合理宣泄的方法【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā) 展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹客鮿倢⒊煽?jī)不理想的難受轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，給

15、自己樹立一個(gè)明確的目標(biāo)以激勵(lì)自己努力，這種調(diào)節(jié)情緒的方法是目標(biāo)升華法，所以選項(xiàng)B符合題意，故應(yīng)選擇之；選項(xiàng)ACD明顯不符合題意，不符合王剛的#緒調(diào)節(jié)的特點(diǎn)，不能選ACD故選：B?！军c(diǎn)評(píng)】做選擇題要認(rèn)真讀題，正確分析題目考察的意圖，準(zhǔn)確把握題干與題支的關(guān)系， 做出正確選擇。3.看了今年兩會(huì)的報(bào)告后，小冰的爸爸對(duì)美好生活的前景充滿自信，他告訴孩子們要充分把握時(shí)代契機(jī)，奮力拼搏，不辜負(fù)這個(gè)時(shí)代。從情緒調(diào)控的方法看，這屬于典型的( )A.換位思考法B.情緒升華法C.找人傾訴法D.合理發(fā)泄法【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒的方法，調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理

16、宣泄法等?！窘獯稹克^情緒升華法就是將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，將痛苦、 煩惱、憂愁等其他不良的情緒，轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)。小冰的爸爸看了今年兩會(huì)的 報(bào)告后，訴孩子們要把握時(shí)代契機(jī)，奮力拼搏，不辜負(fù)這個(gè)時(shí)代，使之符合社會(huì)規(guī)范和 時(shí)代要求，這屬于典型的情緒升華法，所以選項(xiàng)B的觀點(diǎn)符合題意，故應(yīng)選擇之；選項(xiàng)ACD的觀點(diǎn)不符合題意，故應(yīng)排除之。故選：B?！军c(diǎn)評(píng)】解答此題的關(guān)鍵是審清題意，明確此題的考查方向是學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，依據(jù)題意 結(jié)合教材知識(shí)做出正確選擇即可。4. 2018年3月25日，一位粵 B車的深圳車主李某，因擔(dān)心車中受傷的小狗受驚嚇， 失去理智地對(duì)跟隨其后的粵L車司機(jī)破口大罵

17、，并在行駛過(guò)程中對(duì)粵 L車進(jìn)行連續(xù)三次別車。 經(jīng)深圳交警調(diào)查 后，依法對(duì)粵B車主李某處以行政拘留的處罰。對(duì)此，下列說(shuō)法正確的是()車主李某應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制不良情緒，避免沖動(dòng)行事李某應(yīng)提升自身素養(yǎng)，懂得理解和寬容他人李某的行為具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，應(yīng)承擔(dān)法律責(zé)任李某尊重和愛護(hù)動(dòng)物，不應(yīng)追究責(zé)任A.B.C.D.【分析】本是考查的是情緒，不良情緒會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生不良的影響，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。【解答】分析材料中李某的行為，他失去理智地對(duì)跟隨其后的粵L車司機(jī)破口大罵，并在行駛過(guò)程中對(duì)粵 L車進(jìn)行連續(xù)三次別車。 他沒有調(diào)控自己的不良情緒， 沒有很好地控 制自己的心理沖動(dòng)，沒有做到對(duì)自己對(duì)他人負(fù)責(zé)， 應(yīng)該承擔(dān)

18、相應(yīng)的責(zé)任， 提升道德素養(yǎng), 增強(qiáng)法制觀念，學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。是對(duì)的。不對(duì)，他的行為對(duì)社會(huì)的危害性不大。不對(duì)，雖是愛護(hù)動(dòng)物的表現(xiàn)，但卻有一定的危害性，應(yīng)該承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。故選：Ao【點(diǎn)評(píng)】解答該題要深入分析題干表達(dá)的主旨，再對(duì)選項(xiàng)進(jìn)行分析和比較，從而得到正 確答案。本題旨在引導(dǎo)學(xué)生調(diào)控自己的不良情緒，做一個(gè)對(duì)自己行為負(fù)責(zé)任的人。5 .最近，珊珊的情緒非常低落，早上在家里和媽媽大吵了一架摔門而去，上午按捺不 住情緒，又和同學(xué)爭(zhēng)吵起來(lái)。老師詢問(wèn)原因，她說(shuō)不知道為什么，就是最近非常郁悶， 情緒異常煩躁。如果你是老師，會(huì)給珊珊哪些建議讓她調(diào)節(jié)不良情緒（）怒火熊熊容易傷人，要努力克制自己的不良情緒與父

19、母、師長(zhǎng)、朋友加強(qiáng)溝通，用傾訴、溝通舒緩情緒進(jìn)行自我暗示，告訴自己“學(xué)會(huì)微笑”，保持良好的情緒進(jìn)行強(qiáng)力疏導(dǎo)，通過(guò)摔打東西發(fā)泄郁悶心情。A.B.C.D.【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自 己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率。長(zhǎng)期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易 患各種疾病，其判斷和分析能力也會(huì)下降，容易失去理智，缺乏自制力。積極情緒和消 極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍， 情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹看祟}旨在考查學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)不良情緒的認(rèn)識(shí)，主要考查學(xué)生的分析運(yùn)用。材料中 姍姍屬于不良情緒，要學(xué)會(huì)克制自己，可以通過(guò)求助

20、于他人，自我暗示，自我疏導(dǎo)等方 法調(diào)控自己的情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，其中摔打東西的做法是錯(cuò)誤的，故選Ao【點(diǎn)評(píng)】本題考查運(yùn)用基礎(chǔ)知識(shí)分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，難度一般。6 .據(jù)報(bào)道，蘭陵一對(duì)夫妻因亂停車，堵住鄰居家的車庫(kù)，導(dǎo)致鄰居的車無(wú)法出去。雖 然事后他們將車停到了別處，但鄰居的家人氣不過(guò)，將剩菜剩飯潑在了他們的車上。下 列對(duì)此說(shuō)法正確的有（）這對(duì)夫妻沒有正確行使權(quán)利，侵害了他人的合法權(quán)益鄰居家人的行為是在合理發(fā)泄情緒，無(wú)可厚非發(fā)泄情緒要遵守道德和法律在不良情緒面前，我們無(wú)能為力A.B.C.D.【分析】本題主要考查學(xué)會(huì)調(diào)控情緒這一知識(shí)點(diǎn)，要明確調(diào)控情緒時(shí)的注意事項(xiàng)?！窘獯稹款}干中的事例告訴我

21、們當(dāng)一個(gè)人的心理壓力過(guò)大時(shí)，容易產(chǎn)生不良的情緒，鄰居的家人氣不過(guò)，將剩菜剩飯潑在了他們的車上就是典型的例子，蘭陵這對(duì)夫妻因亂停 車沒有正確行使權(quán)利，侵害了他人的合法權(quán)益，而鄰居發(fā)泄情緒要遵守道德和法律，不能采取極端的方式，所以選項(xiàng)的觀點(diǎn)是正確的，故應(yīng)選擇C;選項(xiàng)的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，鄰居家人的行為是在不合理發(fā)泄情緒，是錯(cuò)誤的行為；在不良情緒面前，我們不是無(wú)能為力的，是可以調(diào)控的，故應(yīng)排除ABDD故選：Q【點(diǎn)評(píng)】本題主要考查學(xué)生對(duì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的認(rèn)識(shí)，在分析時(shí)關(guān)鍵要明白學(xué)會(huì)正確調(diào)控情緒的重要性，從而合理宣泄自己的情緒。7 .有些同學(xué)進(jìn)入九年級(jí)后，覺得學(xué)習(xí)壓力明顯加重，總擔(dān)心考不好，焦慮不安。面對(duì)這樣的情

22、緒，我們應(yīng)該積極調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是（）A.玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜 B.上課時(shí)看小說(shuō)解壓C.整夜唱歌排除焦慮 D.每天抽時(shí)間到球場(chǎng)上打打球【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹棵刻斐闀r(shí)間到球場(chǎng)上打打球，屬于合理的調(diào)節(jié)情緒的方法，所以D是正確的選項(xiàng)，故應(yīng)選擇之；選項(xiàng) ABC都是不恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)情緒的方式，不利于身心健康和學(xué)習(xí)，故 應(yīng)排除之。故選：Do【點(diǎn)評(píng)】此題要準(zhǔn)確掌握調(diào)控情緒的方法，課本中有完整的答案，要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確運(yùn)用即可。8 .據(jù)鳳凰網(wǎng)2018年3月12日?qǐng)?bào)道，最近幾天，網(wǎng)上流傳著一

23、段高鐵吃泡面的視頻： 一名男子在高鐵上吃泡面，被一名女子怒忍。女子因孩子對(duì)泡面過(guò)敏而怒吼“整個(gè)高鐵 都知道不能吃泡面”，情緒激動(dòng)，且言辭激烈，甚至爆了粗口。下列對(duì)該女子的看法正確的是（）缺少包容、克制、教養(yǎng)，沒有寬廣的胸懷應(yīng)該調(diào)控自己的情緒，努力保持積極情緒沒能有效溝通，心中只有自己，沒有他人男子應(yīng)該體諒別人的難處，注意生活細(xì)節(jié)A.B.C.D.【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹款}干中女子的言行，是斤斤計(jì)較，沒有寬廣的胸懷，為了自己，不考慮他人感受，應(yīng)該學(xué)會(huì)控制情緒，寬容待人，通過(guò)

24、交流溝通解決問(wèn)題。說(shuō)法正確，符合題意。是對(duì)男子的看法，不合題意。故選：A?！军c(diǎn)評(píng)】解答本題要把握好給出的角度，在此基礎(chǔ)上，分析各個(gè)題肢，完成解答。9 .柯潔在代表人類和機(jī)器人“阿爾法狗”進(jìn)行對(duì)戰(zhàn)時(shí)，第一局，心態(tài)平和，雖然棋輸了，但取得了人與機(jī)器大戰(zhàn)的最好成績(jī)，但后來(lái)，由于怕輸?shù)刃睦硪蛩氐挠绊?，輸?shù)靡凰?。這說(shuō)明（）只要消除消極情緒，人就一定能戰(zhàn)勝機(jī)器消極情緒影響正常水平發(fā)揮結(jié)果都輸了，可見情緒對(duì)比賽過(guò)程無(wú)影響我們要善于調(diào)控情緒A.B.C.D.【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹款}干中

25、柯潔與機(jī)器人的對(duì)戰(zhàn)結(jié)果，充分說(shuō)明了情緒對(duì)人的影響，消極情緒會(huì)影響正常水平的發(fā)揮，啟示我們要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。說(shuō)法正確，符合題意。說(shuō)法錯(cuò)誤, 過(guò)于絕對(duì)；說(shuō)法錯(cuò)誤，沒有認(rèn)識(shí)到情緒的影響。故選：B?！军c(diǎn)評(píng)】解答本題要認(rèn)真分析題意，明確考查的主旨，排除錯(cuò)誤說(shuō)法，完成解答。10 .前段時(shí)間，在惠州微信群瘋傳一則視頻：一輛奔馳在路上的粵B牌汽車車主一直對(duì)著同時(shí)奔馳在路上的惠州車主謾罵，引起不少路人關(guān)注，這就是典型的“路怒癥”。下 列對(duì)“路怒族”理解正確的是（）A.做到了發(fā)泄不良情緒，無(wú)可厚非B.沒有違反法律，不損害他人利益C.不符合道德規(guī)范，沒有控制好自己的情緒D.學(xué)會(huì)做情緒的主人，無(wú)須顧忌他人的感受【分析】

26、本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)?！窘獯稹坑深}干描述得知，對(duì)“路怒族”理解正確的是，不符合道德規(guī)范，沒有控制好自己的情緒，所以 C是正確的選項(xiàng)，故應(yīng)選擇之；排除錯(cuò)誤的觀點(diǎn)ABR發(fā)泄不良情緒要在道德和法律的范圍內(nèi)，更不能損害他人的利益，需要顧及他人的感受，故應(yīng)排除之。故選：Q【點(diǎn)評(píng)】此題要準(zhǔn)確掌握調(diào)控情緒的方法，課本中有完整的答案，要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確運(yùn)用即可。二.簡(jiǎn)答題(共3小題)11 .小金13歲，七年級(jí)學(xué)生。剛進(jìn)初中，小金就很情緒化，經(jīng)常一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭， 稍不如意就罵人。據(jù)其媽媽反映，小金在家，脾氣很

27、急、煩躁，經(jīng)常發(fā)火，甚至還會(huì)罵 媽媽。(1)案例中的小金的情緒有什么特點(diǎn)？(2)如果你是小金的同學(xué)，你有什么好的方法幫助小金調(diào)節(jié)好情緒？【分析】本題考查情緒的類型及特點(diǎn)、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，考查學(xué)生綜合分析問(wèn)題的能力， 以材料題形式出現(xiàn).【解答】(1)分析題意可知，“小金很情緒化，經(jīng)常一會(huì)兒笑，一會(huì)兒哭，稍不如意就 罵人.脾氣很急、煩躁，經(jīng)常發(fā)火，甚至還會(huì)罵媽媽”，說(shuō)明他的情緒豐富而強(qiáng)烈，起 伏變化也較大，很不穩(wěn)定.據(jù)此作答即可.(2)依據(jù)教材知識(shí)，調(diào)節(jié)情緒的方法有轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升華、改變認(rèn)識(shí)、具有幽默感等.據(jù)此回答即可.故答案為：(1)豐富而強(qiáng)烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定.(

28、6分)(2)轉(zhuǎn)移注意力；合理宣泄；理智控制；理性升華；改變認(rèn)識(shí)；具有幽默感.(6分)【點(diǎn)評(píng)】解答此題的關(guān)鍵是審清題意，明確此題的考查方向是情緒的類型及特點(diǎn)、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，依據(jù)題意結(jié)合教材知識(shí)作答即可.12.不良情緒產(chǎn)生的主要原因不良情緒的表現(xiàn)及消極影響調(diào)節(jié)情緒的方法同學(xué)A:沒有取得自己理想的成績(jī)無(wú)精打米，萎靡不振不上課到操場(chǎng)上去打球同學(xué)B:上課不專心，受到老師批評(píng)憂郁，過(guò)度緊張同學(xué)C:同學(xué)之間發(fā)生矛盾憤怒，身體不適同學(xué)D:家長(zhǎng)限制自己的娛樂時(shí)煩惱，學(xué)習(xí)效率卜降摔打物品，以泄怨氣間(1)幫助完成表格中空白處的內(nèi)容，各寫出兩種調(diào)節(jié)情緒的合理方法。(2)請(qǐng)?jiān)u價(jià)同學(xué) A、D調(diào)節(jié)情緒的方法是否合理，并說(shuō)

29、明理由。【分析】本題考查的知識(shí)點(diǎn)是調(diào)控情緒.情緒不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往.我們需要了解自己的情緒.接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái).調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示、合理宣泄法等.【解答】(1)本題考查調(diào)控情緒的方法，從理智控制法、注意力轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、幽默化解法等選取即可.(2)調(diào)控情緒要注意方式方法和場(chǎng)合，要符合道德和法律的要求.材料中 A同學(xué)可以 通過(guò)打球宣泄情緒，但是不能逃課；D同學(xué)摔打物品的做法顯然違背道德和法律的要求， 所以都不正確.故答案為：(1) B:如可以找同學(xué)傾訴，轉(zhuǎn)移注意力.C:如轉(zhuǎn)移注意力，運(yùn)動(dòng)宣泄、幽默化解法

30、、理智控制法.(4分)(2)兩位同學(xué)的做法都不合理，宣泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益.(4分)【點(diǎn)評(píng)】本題具有一定的綜合性，重點(diǎn)考查對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的識(shí)記能力和運(yùn)用教材知識(shí)分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，難度中等.13.【快樂生活】同樣面對(duì)半杯水，不同的人往往會(huì)有不同的情緒。欣賞圖片，請(qǐng)回答下列問(wèn)題：(1)如果是表現(xiàn)出消極情緒的人，他會(huì)怎么想？如果是表現(xiàn)出積極情緒的人，他又會(huì)怎么想？請(qǐng)分別寫出他們的想法。(2)在你的學(xué)習(xí)和生活中，如果碰到類似的情境，你會(huì)選擇哪種情緒？請(qǐng)說(shuō)出你的理由?！痉治觥勘绢}主要考查積極情緒和消極情緒這一知識(shí)點(diǎn)，要明確學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度對(duì)待人生

31、，并積極調(diào)控自己的情緒.【解答】(1)面對(duì)同樣的情景，會(huì)產(chǎn)生不同的看法，這就體現(xiàn)了兩種不同的情緒，因此 我們應(yīng)多運(yùn)用樂觀地態(tài)度對(duì)待，避免消極情緒的出現(xiàn).(2)當(dāng)生活中出現(xiàn)消極情緒是必然會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生不良的影響，不利于自己的成長(zhǎng)與發(fā)展，因此必須要學(xué)會(huì)選擇積極情緒，從而產(chǎn)生積極的結(jié)果，從而促進(jìn)自己發(fā)展.故答案為：(1)消極情緒：唉！只剩下半杯水了；積極情緒：哈！還有半杯水呢！(2)選擇積極情緒.因?yàn)椋悍e極情緒對(duì)人的行為起著促進(jìn)、增力作用，可以產(chǎn)生積極的結(jié)果.【點(diǎn)評(píng)】本題主要考查學(xué)生對(duì)積極情緒與消極情緒的認(rèn)識(shí)，通過(guò)對(duì)本題的分析應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到積極情緒的作用，從而學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒.三.材料分析題(共 4小

32、題)14.從前，有一位老奶奶，她有兩個(gè)兒子，大兒子賣雨傘，小兒子開了家洗衣店。天一下雨，老奶奶就發(fā)愁地說(shuō)：“哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬呀 ！要是干不了，顧客就 該找他的麻煩了”天晴了，太陽(yáng)出來(lái)了，可老奶奶還是發(fā)愁：“哎！看這大晴天，哪還有人來(lái)買我大兒子的傘呀！”就這樣，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下飯，睡不著覺。鄰居見她一天天衰老下去，便對(duì)她說(shuō)：“老奶奶，您好福氣呀！ 一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好；天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門。真讓人羨慕呀！”老奶奶一想，對(duì)呀！我原來(lái)怎么就沒想到呢！從此以后，老奶奶不再發(fā)愁了，她吃得香、睡得甜，整天樂呵呵的，大家都說(shuō)她好像變了一個(gè)人。(1)

33、這則故事對(duì)我們有什么啟示？(2)請(qǐng)列舉調(diào)節(jié)情緒的三種具體方法。材料中老奶奶是利用了哪一種方法來(lái)調(diào)節(jié)不良情緒的？【分析】此題考查了 “做情緒的主人”這一知識(shí)點(diǎn)，要在掌握情緒的類別，情緒的影響以及如何調(diào)控情緒等知識(shí)的基礎(chǔ)上，依據(jù)課本和材料從而得出結(jié)論.【解答】(1)本題以老奶奶對(duì)下雨天的不同感受和認(rèn)識(shí)來(lái)考查情緒的相關(guān)知識(shí).本問(wèn)老 奶奶先后表現(xiàn)出來(lái)的不同的情緒，由關(guān)鍵詞發(fā)愁和眉開眼笑可以得出是消極情緒和積極情緒.用什么方法使情緒轉(zhuǎn)變.關(guān)鍵是轉(zhuǎn)換一下看問(wèn)題的角度，積極面對(duì)，就一定能夠 改變自己的消極情緒，成為情緒的主人.(2)本題第一問(wèn)：考查教材調(diào)控情緒的方法，在熟練掌握的基礎(chǔ)上作答即可.如：理智控制

34、；合理宣泄；心理放松；行為調(diào)節(jié)；理性升華等；第二問(wèn)，分析材料中的關(guān)鍵字“想”可以看出是思想觀念的轉(zhuǎn)變，認(rèn)識(shí)的轉(zhuǎn)變.故答案為：(1)生活中，我們不可能事事順心如意，所以難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒.有時(shí)候調(diào)整一下自己的態(tài)度、轉(zhuǎn)換一下看問(wèn)題的角度，我們的情緒就能大大好轉(zhuǎn).所以，只要我們積極面對(duì)，就一定能夠改變自己的消極情緒，成為情緒的主人.(2)認(rèn)知調(diào)節(jié)；理智控制；合理宣泄；心理放松；行為調(diào)節(jié)；理性升華. (任意3種即可)認(rèn)知調(diào)節(jié)法.【點(diǎn)評(píng)】此題重點(diǎn)考查對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的識(shí)記能力和運(yùn)用教材知識(shí)分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，難度中等15 .閱讀材料，回答問(wèn)題。材料一：某初中生張勇，一直以來(lái)學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但在七年級(jí)下學(xué)期，

35、因?qū)W習(xí)緊張，思想壓力比較大，出現(xiàn)了情緒反常的情況，吃不下飯，睡不好覺。材料二：看了上述材料后，劉杰等5名同學(xué)利用課余時(shí)間展開了 ？不良情緒的調(diào)查，請(qǐng)你參與并完成下面的任務(wù)?！旧钊胝{(diào)查】(1)如果你是被調(diào)查的一員，請(qǐng)你完成下表。調(diào)查項(xiàng)目當(dāng)時(shí)反應(yīng)當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)傷心、失望、難過(guò)當(dāng)想去踢足球而大卜雨時(shí)心中感到很郁悶當(dāng)取得優(yōu)異考試成績(jī)時(shí)高興、興奮當(dāng)被老師、父母批評(píng)時(shí)難過(guò)、憂愁【思維碰撞】通過(guò)調(diào)查，張杰等人發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)存在不同的情緒反應(yīng)，大家對(duì)此展開了 激烈的討論。(2)請(qǐng)你也參與到他們的討論中，說(shuō)說(shuō)人常見的基本情緒有哪些？影響情緒的因素有哪些？【感受提煉】通過(guò)調(diào)查，張杰等人發(fā)現(xiàn)不同的情緒對(duì)人產(chǎn)生的影

36、響是不一樣的。(3)請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，向同學(xué)們談?wù)勄榫w對(duì)人的影響。【分析】本題考查學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和理解。人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的。積極情緒和消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)。調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、 積極的自我暗示、合理宣泄法等。【解答】(1)由教材知識(shí)得知不同的情景會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)會(huì)傷心、失望、難過(guò)；當(dāng)想去踢足球而天下雨時(shí)心情憂郁、失落；當(dāng)取得優(yōu)異考試成績(jī)時(shí)會(huì)高興、興奮；當(dāng)被老師、父母批評(píng)時(shí)會(huì)難過(guò)、憂愁。(2)人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的，最常見的情緒有四大類：喜、怒

37、、哀、懼；人的情緒變化與人的需要、情境有關(guān)，不同需要、不同情境會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，據(jù)此作答即可。(3)此題旨在考查學(xué)生對(duì)教材基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，根據(jù)教材知識(shí)不同情緒對(duì)人的影響不同，從積極的情緒和消極情緒分別給人帶來(lái)的不同影響作答即可。故答案為：(1)比較難過(guò)、傷心、失望；心中感到很郁悶；高興、興奮；難過(guò)、憂愁。(4分)(2)常見的基本情緒有四類：喜、怒、哀、懼。我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。(6分)(3)影響我們的觀念和行動(dòng)?？赡芗?lì)我們克服困難、努力向上?？赡茏屛覀円?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不

38、前。(6分)【點(diǎn)評(píng)】該題從情緒的產(chǎn)生、情緒的影響以及怎樣調(diào)節(jié)情緒等角度對(duì)情緒的內(nèi)容進(jìn)行考 查，答題時(shí)要注意：層次清楚、知識(shí)點(diǎn)分析到位、把材料和課本知識(shí)緊密結(jié)合，找到答 題的切入點(diǎn)、學(xué)會(huì)使用政治術(shù)語(yǔ)。16 .瓦倫達(dá)是美國(guó)著名高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后說(shuō)，我知道這一次一定要出事，因?yàn)樗蠄?chǎng)前總是不停地說(shuō)，這次太重要了, 不能失??；而以前成功的表演，他總想著走鋼絲這事，而不去管這事可能帶來(lái)的一切。專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?1)瓦倫達(dá)以前的成功表演和重大表演中的失足身亡是源于哪兩種不同的情緒？(2)從瓦倫達(dá)的故事中，我們可以看出，不同的情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生哪些影響？(3)如果能將自己的心態(tài)調(diào)整好就會(huì)產(chǎn)生瓦倫達(dá)效應(yīng)，否則就有可能以失敗而告終。無(wú)論是重大比賽還日常生活，我們應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)控