《腰式橄欖球在高中體育選項教學(xué)的實驗研究》

1、腰式橄欖球在高中體育選項教學(xué)的實驗研究摘 要：二十一世紀(jì)學(xué)校教育以“健康第一”為指導(dǎo)思想，“學(xué)校體育”提出了以全面提高學(xué)生身心健康水平為中心；面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生體能。高中學(xué)生隨著高考競爭壓力增大、人際關(guān)系的復(fù)雜化，高中學(xué)生身體素質(zhì)的總體狀況不容樂觀。腰式橄欖球是源于美式橄欖球的一項大眾化運動，與美式橄欖球運動相比，腰式橄欖球是一項“非沖撞性”競技，它用拔腰式代替抱人和推人，是一種非常安全的集體運動。它既剔除了美式橄欖球的野蠻和粗暴，又不失其精彩與刺激。作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段，能夠?qū)Ω咧袑W(xué)生的生理健康、心理健康、社會健康起到良好的調(diào)節(jié)與促進(jìn)作用，是非常適合在中學(xué)開展的一個集體項目

2、。關(guān)鍵詞：腰式橄欖球 高中學(xué)生 選項教學(xué)前 言：健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育、促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展、培養(yǎng)高素質(zhì)人才的一項重要舉措。學(xué)生體質(zhì)健康狀況是制約體育選項教學(xué)發(fā)展的因素，而現(xiàn)在部分學(xué)校和家長過分關(guān)注學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，對于學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)心甚少，譬如偏胖、偏瘦、脆弱、嬌氣、和體弱的學(xué)生人數(shù)呈逐年上升趨勢，這些學(xué)生人數(shù)的增加無疑對高中體育教學(xué)工作特別是選項教學(xué)的開展帶來負(fù)面影響。體育選項教學(xué)力求開設(shè)更多的運動項目，以滿足不同學(xué)生的不同運動需求。1.研究背景：腰式橄欖球是源于美國國家橄欖球大聯(lián)盟（NFL）的一項大眾化運動，與正式橄欖球相比，隊員無須特殊裝備，只要每人在腰際懸掛兩條統(tǒng)一顏色的帶子即可。

3、場地可以由足球場“改良”，玩法和正規(guī)橄欖球一樣，唯一區(qū)別是持球者腰式被對方拔掉便形同摔倒，需要中止進(jìn)攻重新開局。這是一種安全的“非沖撞性”運動，在全球30多個國家的青少年中開展。每年NFL都會主辦腰式橄欖球世界杯比賽。2.研究對象和方法：2.1研究對象。本研究以廣州市真光中學(xué)2012級高一（58）216名學(xué)生（其中男生132人，女生84人）為研究對象，實驗研究時間為2012年2月-2013年2月。2.2 研究方法。文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查、訪談法、實驗研究法、數(shù)理分析法。2.2.1問卷的發(fā)放和回收。對廣州市真光中學(xué)2012級高一（58）學(xué)生4個班級隨機抽取187名學(xué)生，進(jìn)行問卷發(fā)放，回收率100%

4、。 2.2.2訪談法。與部分學(xué)生進(jìn)行交談，了解他們對高中體育選項教學(xué)的相關(guān)看法與建議。3.研究結(jié)果與分析：3.1腰式橄欖球運動是以手為主支配球、兩隊攻守交替，激烈對抗和球不能夠落地的球類運動之一。腰式橄欖球運動技術(shù)簡單，戰(zhàn)術(shù)多樣，運動負(fù)荷適合，趣味性很強。此項運動不但充滿了快速的奔跑，敏捷的躲閃過人技巧和解決困難的戰(zhàn)術(shù)，更重要的是，作為一項團(tuán)隊運動，它對球員的合作精神有著極高的要求。由于是從成人橄欖球演變過來針對青少年群體的一個項目，所以具有和其他球類運動所不具備的技、戰(zhàn)術(shù)特點。3.2通過實驗研究，參加了腰式橄欖球選項學(xué)生的身體素質(zhì)有了明顯的提高，尤其表現(xiàn)在短跑成績有了明顯的提升，學(xué)生50米短

5、跑的成績。（見表1）班級性別選項前50米成績（秒）選項后50米成績（秒）提高幅度（秒）高一（5）男8.47.21.2女8.47.41.0高一（6）男8.17.11.0女8.27.30.9高一（7）男7.86.81.0女8.07.10.9高一（8）男8.27.01.2女8.37.21.13.3學(xué)生的爆發(fā)力、上肢力量成明顯的上升趨勢，身體素質(zhì)指標(biāo)中的握力、立定跳遠(yuǎn)增長顯著。2013、2012年男學(xué)生上肢力量(握力)平均為40.82、38.72 kg，1年間上肢力量增長了2.1 kg。爆發(fā)力（立定跳遠(yuǎn)）分別為252.67、245.97 cm，1年間上升了6.7cm。2013、2012年女學(xué)生上肢力量

6、(握力)平均為31.24、29.94 kg，1年間增長了1.3 kg。爆發(fā)力(立定跳遠(yuǎn))分別為202.98、197.58 cm，1年間增長了5.4 cm。4.結(jié)論：隨著年齡的增長，高中學(xué)生的生理及心理發(fā)生較大的變化。在體育教學(xué)過程中，影響教學(xué)效果的原因不少，在相當(dāng)大的程度上還是由于學(xué)生興趣愛好特點引起的。4.1.腰式橄欖球運動場面宏大、規(guī)則簡單，強調(diào)團(tuán)隊合作與協(xié)作能力。與籃球、棒球、足球等明星球員往往具有統(tǒng)治比賽進(jìn)程的情況大不相同，腰式橄欖球運動更注重配合，明星球員的作用往往不如籃球、棒球、足球等那么突出，因此更為注重團(tuán)隊精神。在進(jìn)攻上具有和其他項目不同的進(jìn)攻競賽規(guī)則，具有特定進(jìn)攻次數(shù)。在比賽

7、中，允許進(jìn)攻隊伍在每半場進(jìn)攻時有四次分段進(jìn)攻越過中場或達(dá)陣的機會。如果過了中場未達(dá)陣成功，則另有四次的進(jìn)攻機會。所以，參加腰式橄欖球運動，能夠培養(yǎng)隊員思考解決問題的能力，充分加強團(tuán)隊的作戰(zhàn)能力。勇往直前的精神對于青少年進(jìn)取心的培養(yǎng)是其他項目難以企及的，這也進(jìn)一步增強了此項目在青少年中的感染力。4.2.安全的非沖撞式運動是腰式橄欖球運動最大的特色。腰式橄欖球具有較強的對抗性，但是規(guī)則限定了身體的過分接觸，主要是通過拉掉持球進(jìn)攻隊員身上的腰式來阻止進(jìn)攻，避免了隊員間的碰撞而產(chǎn)生不必要的傷害。因此，參與該運動，運動員的身體能夠地得到有效保護(hù)，但又不失比賽的激烈對抗性。腰式橄欖球運動和排球運動有些相似

8、之處。規(guī)則規(guī)定運動員全身任何部位均可觸球，球落地后該次進(jìn)攻失敗。因此，腰式橄欖球運動能使參加該項目的人，在接球過程中充分體現(xiàn)自我才能和展現(xiàn)各種高超的身體技巧。4.3.教學(xué)課程是全面實現(xiàn)教育目標(biāo)的基礎(chǔ)和載體。它集中具體的體現(xiàn)了教育的要求、體育教學(xué)的目的任務(wù)是通過教材內(nèi)容的實施來實現(xiàn)的，課程的內(nèi)容是素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo)的具體化。但是傳統(tǒng)的課程存在許多不利于學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展的缺憾，這就要求中學(xué)體育課程改革必須牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生個體差異和學(xué)校的實際，因地制宜、因人而異的開設(shè)若干富有特色的中學(xué)體育課程體系，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，保證學(xué)生的身心健康。使學(xué)生在日常生活中感受到體育鍛煉的重

9、要性，從而能更好的投入到今后的體育鍛煉中，真正的實現(xiàn)素質(zhì)教育。5.建議：5.1.學(xué)校體育課程結(jié)構(gòu)體系必須科學(xué)地加以完善。 科學(xué)的體育課理論告訴我們，凡是納入學(xué)校教學(xué)計劃的有目的、有計劃、有組織的有關(guān)體育的活動都應(yīng)包括在體育課程之中。 5.2.面向全體學(xué)生設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容。所謂面向全體學(xué)生設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容。是指各級各類學(xué)校在設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容時既要體現(xiàn)體育教學(xué)大綱對全體學(xué)生的共同要求，又要考慮到學(xué)生的個體差異，新增或擴大選修內(nèi)容。5.3.加強學(xué)校體育校本教材建設(shè)。目前，除體育專業(yè)院校外，各級各類學(xué)校幾乎沒有自己的體育教學(xué)用書，能供學(xué)生使用的體育課本更是空白。如此現(xiàn)狀與強化學(xué)校體育教育，促進(jìn)學(xué)生心理

10、健康的理念相悖。所以，為強化學(xué)校體育教育的心理健康功能，必須加強學(xué)校體育校本教材的建設(shè)，要鼓勵教師學(xué)習(xí)新知識、編寫新教材，以適應(yīng)體育師資的培養(yǎng)和教師備課的需要，并與體育教學(xué)改革和科研相結(jié)合。5.4.構(gòu)建考核評定學(xué)生體育成績的新框架。 現(xiàn)行的各級各類學(xué)校學(xué)生體育成績考核評定存在的突出問題是：忽視學(xué)生的個體差異性。未以發(fā)展的觀點進(jìn)行評定，往往是一個項目、一個標(biāo)準(zhǔn)、一次考試見分曉。我們應(yīng)更新觀念，遵循規(guī)律。尊重科學(xué)，將課外體育活動內(nèi)容，將學(xué)生參加體育社團(tuán)活動的態(tài)度、興趣、堅持性及個人選修的體育活動項目的效果納入到考核評定學(xué)生體育成績的框架之中?？傊?，腰式橄欖球是一種非常安全的集體運動。它既剔除了美式橄欖球的野蠻和粗暴，又不失其精彩與刺激。作為一種有效增進(jìn)身體健康的手段，能夠?qū)Ω咧袑W(xué)生的生理健康、心理健康、社會健康起到良好的調(diào)節(jié)與促進(jìn)作用，是非常適合在中學(xué)開展的一個集體項目。主要參考文獻(xiàn)：1