政治八年級上蘇教版第2課《積極的生活態(tài)度》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、第二課   積極的生活態(tài)度教學(xué)目標(biāo) 情感、態(tài)度和價值觀1、  有意識的培養(yǎng)生活自理能力，增強(qiáng)責(zé)任意識和自主意識。2、  正確對待生活中的不如意，以樂觀的心態(tài)面對挫折。3、  明確樹立正確目標(biāo)對人生的意義，提高目標(biāo)意識。知識與能力1、  懂得生活自理能力是自身能夠生存、競爭與發(fā)展的基礎(chǔ)。認(rèn)識到自己的事情應(yīng)該自己干。2、  了解提高生活自理能力的基本辦法，懂得生活自理能力需要有意識的培養(yǎng)。3、  認(rèn)識生活中保持樂觀心態(tài)的積極意義，掌握培養(yǎng)樂

2、觀心態(tài)的基本辦法。4、  體會目標(biāo)對人生的重要意義，學(xué)會確定自己的人生目標(biāo)。5、  懂得在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，既要堅(jiān)定信念，又要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整行動計(jì)劃的理由。美國的“石油大王”約翰.戴維森.洛克菲勒，從小家教很嚴(yán)，*給父親做“雇工”掙零花錢。他清晨便到田里干農(nóng)活，有時幫母親擠牛奶。他有一個專用于記賬的小本子，把自己的工作量化后，按每小時0.37美元記入賬，爾后與父親結(jié)算。這是他做得很認(rèn)真，感到既神圣又趣味無窮。更有意味的是，洛克菲勒的第二代、第三代乃至第四代，都嚴(yán)格照此辦理，并定期接受檢查，否則，誰也別想得到一分錢的費(fèi)用。洛克菲勒這樣做并非家中一貧如洗，

3、也不是父母有意苛待孩子，而是為了從小培養(yǎng)孩子勤勞節(jié)儉的美德和艱苦自立的品格。那小賬本上記載的豈止是孩子打工賣力的流水賬，分明是孩子接受磨難和考驗(yàn)的經(jīng)歷！其實(shí)，在不少發(fā)達(dá)國家，對待在校學(xué)習(xí)的孩子，要求也是非常“刻薄”的。在日本，許多學(xué)生利用課余時間，在飯店洗碗，端盤子，在商店售貨或照顧老人，做家教等，掙錢交學(xué)費(fèi)零用。美國人一貫教育孩子自主自立，七八歲的小孩就成了“小生意人”，出售他們的“商品”掙錢零用。美國中學(xué)生有個口號：“要花錢自己掙?！泵糠昙倨?，他們就成了打工族，學(xué)習(xí)自食其力。2.1自己的事情自己干 教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)1、有意識的培養(yǎng)生活自理能力，增強(qiáng)責(zé)任意識、自主意識

4、。2、正確看待生活中的不如意，以樂觀的心態(tài)面對挫折。3、明確樹立正確的目標(biāo)對人生的意義，提高目標(biāo)意識。知識與能力目標(biāo)懂得生活自理能力是自身能夠生存、競爭與發(fā)展的基礎(chǔ)，認(rèn)識到自己的事情應(yīng)該自己干。了解提高生活自理能力的基本方法，懂得生活自理能力需要有意識地去培養(yǎng)。認(rèn)識生活中保持樂觀心態(tài)的積極意義，掌握培養(yǎng)樂觀心態(tài)的基本方法。體會目標(biāo)對人生的重要意義，學(xué)會確定自己的人生目標(biāo)。懂得在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，既要堅(jiān)定信念，又要根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整行動計(jì)劃的道理 一、故事一導(dǎo)入一、自己的事情自己干故事二命運(yùn)在哪里一位禪師經(jīng)常和眾人談到“命運(yùn)”這個詞。一位忠實(shí)的聽眾一直堅(jiān)信著命運(yùn)的說法，所以，他每天都在盼

5、望著生活會發(fā)生奇跡。他想：既然有命運(yùn)，那么，一切都由命運(yùn)來安排吧。然而，年復(fù)一年，他的生活一直是平庸的，沒有輝煌和光明，只有灰暗和貧困。他想，難道是自己的命運(yùn)注定如此嗎？帶著疑問，他去拜訪禪師：“您說，真的有命運(yùn)嗎？”禪師讓他伸出左手，指給他看：“你看清楚了嗎？這條橫線叫做愛情線，這條斜線叫做事業(yè)線，另外一條豎線就是生命線?！比缓螅U師又讓他跟自己做一個動作：把手慢慢地握起來，握得緊緊的。禪師問：“你說這幾根線在哪里？”那人迷惑地說：“在我的手里?。　薄懊\(yùn)呢？”那人終于恍然大悟，原來命運(yùn)是在自己的手里，而不是在別人的嘴里。徹悟之后，那人決心用行動去改變自己的命運(yùn)。在努力奮斗的過程中，他遇到了

6、很多的挫折和困難。每當(dāng)這個時候，他就會想起禪師的話：命運(yùn)在自己手里，而不是在別人的嘴里。于是，他就暗暗地把手握起來。每當(dāng)把手握起來的時候，他就發(fā)現(xiàn)自己找到了動力和信心。握緊你的拳頭，看看命運(yùn)究竟掌握在誰的手里。那么你準(zhǔn)備怎樣去改變自己的命運(yùn)？哪些事情是自己的事情呢？這些事情你們都干了嗎？1、  學(xué)會生活自理是提高自身生存能力、競爭能力和自我發(fā)展能力的基礎(chǔ)一活動：一分鐘整理書包。2、  討論  今天我當(dāng)家，情景：父母有事離家一天，你要單獨(dú)面對一天的生活起居、飲食家務(wù)。學(xué)習(xí)。我們的同學(xué)會怎么做？自立歌滴自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己

7、干，*人*天*祖上，不算是好漢！陶行知（教師引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)教材P14美國、德國孩子自理能力的表現(xiàn)）2、中學(xué)生生活自理主要包括兩方面內(nèi)容（1）基本的生活自理（2）自主安排和計(jì)劃生活3、自覺培養(yǎng)自理能力（1）克服依賴心理（2）掌握必要的生活技能（3）尋找獨(dú)立鍛煉的機(jī)會（教師應(yīng)該結(jié)合教材P15名言、知識鏈接、探究討論和學(xué)生實(shí)際來講述）附帶資料：（行為能力與法律責(zé)任密切相關(guān)，有行為能力的人可以獨(dú)立從事政治、經(jīng)濟(jì)、婚姻等任何法律行為，對自己的行為承擔(dān)完全法律責(zé)任。無行為能力的人對自己的行為不承擔(dān)法律責(zé)任，因此，也不能從事政治、經(jīng)濟(jì)、婚姻等法律行為。限制行為能力的人對自己的行為承擔(dān)不完全法律責(zé)任，因此，只能

8、在親屬、老師的指導(dǎo)下從事政治、經(jīng)濟(jì)等法律行為。）自己拿主意     美國著名女演員索尼亞斯米茨的童年是在加拿大渥太華郊外的一個奶牛場里度過的。    當(dāng)時她在農(nóng)場附近的一所小學(xué)里讀書。有一天她回家后很委屈地哭了，父親就問原因。她斷斷續(xù)續(xù)地說：“班里一個女生說我長得很丑，還說我跑步的姿勢難看?！备赣H聽后，只是微笑。忽然他說：“我能摸得著咱家天花板?！闭诳奁乃髂醽喡牶笥X得很驚奇，不知父親想說什么，就反問：“你說什么?”父親又重復(fù)了一遍：“我能摸得著咱家的天花板。”?   &#

9、160;索尼亞忘記了哭泣，仰頭看看天花板。將近4米高的天花板，父親能摸得到?她怎么也不相信。父親笑笑，得意地說：“不信吧?那你也別信那女孩的話，因?yàn)橛行┤苏f的并不是事實(shí)!”   索尼亞就這樣明白了，不能太在意別人說什么，要自己拿主意!    她在二十四五歲的時候，已是個頗有名氣的演員了。有一次，她要去參加一個集會，但經(jīng)紀(jì)人告訴她，因?yàn)樘鞖獠缓?，只有很少人參加這次集會，會場的氣氛有些冷淡。經(jīng)紀(jì)人的意思是，索尼亞剛出名，應(yīng)該把時間花在一些大型的活動上，以增加自身的名氣。索尼亞堅(jiān)持要參加這個集會，因?yàn)樗趫?bào)刊上承諾過要去參加，“我

10、一定要兌現(xiàn)諾言。”結(jié)果，那次在雨中的集會，因?yàn)橛辛怂髂醽喌膮⒓樱瑥V場上的人越來越多，她的名氣和人氣因此驟升。    后來，她又自己做主，離開加拿大去美國演戲，從而聞名全球。    自己拿主意，當(dāng)然并不是一意孤行，而是忠于自己，相信自己?？部廊松?，很多時候我們都要自己拿主意! 保持樂觀心態(tài)教學(xué)設(shè)計(jì)你看到的是星星還是泥巴培養(yǎng)一種凡事都可為的積極態(tài)度是非常重要的。你聽過兩個推銷員被派到非洲去賣鞋的故事嗎？其中一個推銷員在拍回公司的電報(bào)上寫道：“立即返回。這里沒有人穿鞋。”另一個則寫道：“絕佳機(jī)會。將能賣出100

11、萬雙，因?yàn)檫@兒還沒有人有鞋子?！碑?dāng)你看到半杯水時，你會怎么形容它？是一杯半滿的水，還是一杯剩下一半的水？當(dāng)你想到交通信號燈時，是先想到紅燈，還是綠燈？小心點(diǎn)，你的人生態(tài)度會在此表現(xiàn)出來。記住，一個樂觀的人是當(dāng)鞋子磨破時，僅會覺得更“腳踏實(shí)地”。我曾聽過一個很好的故事。在二次大戰(zhàn)期間，一個住在美國中部的新婚妻子，隨先生駐防加州，住在*近沙漠的營區(qū)里。營區(qū)里生活條件很差，先生原本不讓太太跟著一起吃苦，但是太太堅(jiān)持一定要跟他去。他們只找到了一間*近印第安村落的小木屋。白天時悶熱難耐，連蔭涼一點(diǎn)的地方都還有華氏115°（攝氏46°）；風(fēng)又總是一年到頭呼呼地吹個不停，把塵土弄得到處都

12、是；旁邊住的全是不懂英語的印第安人，漫漫長日極其無聊。一次，她的丈夫必須外出兩周參加部隊(duì)的演習(xí)，剩下她一個人在家，她更是寂寞之至。于是，她寫信給母親說她要回家。母親很快回信給她，信中寫道：“有兩名囚犯從獄中眺望窗外，一個看到的是泥巴，一個看到的是星星?！彼龑⒛赣H所寫的話看了又看，覺得很慚愧?！昂冒?！”她想，“我就去找那星星吧。”于是她走出屋外，和鄰近的印第安人交朋友，并請他們教她如何織東西和制陶。剛開始時彼此還有點(diǎn)生疏，但是當(dāng)他們了解到她對這些真有興趣時，他們也真誠相待。她因此迷上了印第安文化、歷史、語言及所有有關(guān)印第安的事物。不僅如此，她還開始研究起沙漠來了。很快地，沙漠也從荒涼之地，搖身一

13、變成為一處神奇美麗的地方。最后她成了沙漠專家，還寫了一本有關(guān)沙漠的書。是什么改變了呢？絕不是沙漠或是印第安人。只是她的態(tài)度轉(zhuǎn)變，才化逆境為順境。美國有一位偉大的哲學(xué)家威廉詹姆斯曾經(jīng)說過：“我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是，人類可以經(jīng)由改變態(tài)度而改變自己的生命?！保ㄕ悦盗談P艾施的我心深處）教學(xué)目標(biāo) 知識與能力：保持樂觀、開朗的心境， 過程與方法：情感、態(tài)度與價值：幫助學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進(jìn)行良好情緒品質(zhì)的修養(yǎng)教法建議：1.學(xué)生搜集一些典型事例，進(jìn)行正方兩面的分析，幫助學(xué)生理解。2.利用書上的小欄目學(xué)生進(jìn)行討論，提高學(xué)生的認(rèn)識水平。3.觀

14、看錄像中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)表演片段、名人照片，引導(dǎo)學(xué)生理解樂觀的生活態(tài)度是保持良好情緒的源泉。4.名人名言欣賞教學(xué)設(shè)計(jì)示例                                        &

15、#160;                                                 &

16、#160;                                    教學(xué)過程：不播放大長今的主題曲，營造輕松的學(xué)習(xí)氛圍，你最佩服長今的是什么？       

17、   長今充滿傳奇的一生告訴我們，在任何時候，任何情況下，我們都應(yīng)該保持一種積極樂觀向上的心態(tài)，這樣我們的生活就會永遠(yuǎn)充滿希望。（故事）：1962年，在美甲天下的桂林，一位女孩因三次高考落榜，愛情失意，準(zhǔn)備在此尋短見，幸好她的一本日記失落在地上，被郭沫若拾獲，筆記上有絕命詩一首，并有對聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩，找到女孩，郭老當(dāng)面勸導(dǎo)，并將女孩的對聯(lián)進(jìn)行改動，女孩接受了，并安全返回。 （投影）：年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批："春在哪里？"年年失望年年望，事事難成事事成。橫批："春在心里。"（提問）：

18、這兩幅對聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個故事告訴我們什么道理？俗話說："海納百川，有容乃大"。人只有將眼光放長遠(yuǎn)，才能胸懷萬物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂。面對順境不會得意忘形，面對逆境不會悲觀失望。（錄音故事）：趙忠祥下放農(nóng)村（討論）：情緒與志向、胸懷之間是什么關(guān)系？結(jié)論：志向遠(yuǎn)大才會有寬廣的胸懷，才能避免或減少消極情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的培養(yǎng)。（投影）：世界最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷。-雨果（學(xué)生活動）：看誰形容心胸開闊的俗語、成語、名人名言多。板書：熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度。（錄像）：中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)的表演片段（圖

19、片）：貝多芬、張海迪、桑蘭、兩位抗癌明星的照片（提問）：他們?yōu)槭裁催@么快樂？結(jié)論：他們熱愛生活，有著樂觀的生活態(tài)度，即使遭遇到挫折、失敗，甚至危機(jī)到生命，他們依然能夠保持積極向上的情緒。 （提問）：我們怎樣才能熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度？結(jié)論：善于尋找快樂?。▽W(xué)生活動）：尋找快樂。要求學(xué)生進(jìn)行表演，目的逗大家樂，注意表演的語言、動作要健康向上。（投影）：有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。-卡耐基生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會感到生活的快樂。板書：3.拓展興趣愛好，豐富課余生活。當(dāng)不良情緒產(chǎn)生后，參加一些自己感興趣的活動，就會使自己

20、的情緒隨著活動的進(jìn)行得到調(diào)節(jié)。（學(xué)生講故事）：1.二戰(zhàn)時期的美國總統(tǒng)富蘭克林羅斯福喜歡集郵來調(diào)節(jié)自己緊張的情緒。他每天強(qiáng)迫自己擠出一個小時集郵，他把自己關(guān)在一幢房子里，擺弄各種郵票，借此擺脫周圍的一切。去的時候，滿臉陰沉，心情憂郁，疲憊不堪，離開的時候，精神狀態(tài)完全變了，似乎整個世界變的明亮了。 2.列寧經(jīng)常郊游，放松心情。詳見擴(kuò)展資料這些名人在自己情緒不良時都會用各種方法來排解，我們同學(xué)也是一樣，下面我們同學(xué)來介紹自己的興趣愛好是什么？對你調(diào)節(jié)情緒有什么作用？（學(xué)生活動）：可以讓學(xué)生將自己的作品、收藏、制作等帶來展示。小結(jié)：學(xué)生時代是培養(yǎng)興趣愛好的時機(jī)，多培養(yǎng)一些興趣愛好，可以豐富

21、自己的課余生活，使自己的生活變的充實(shí)而有意義。這樣可以減少消極的情緒的產(chǎn)生，有利于良好情緒的保持和培養(yǎng)。 （投影）：名人名言欣賞：真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的興奮。-愛因斯坦一個人既然不能取悅?cè)澜?，那么何不干脆回過頭來做真正的自己。-黃碧霞一個寬容大量的人，他的愛心往往多于怨恨，他樂觀、愉快、豁達(dá)、忍讓、而不悲觀、消沉、焦躁、惱怒。-穆尼爾納素夫假如生活欺騙了你不要憂郁，也不要憤慨不順心的時候，暫且容忍相信吧，快樂的日子就會到來。-普希金板書設(shè)計(jì)：三.保持樂觀心態(tài)，做情緒的"主人"1. 樹立遠(yuǎn)大的志向，培養(yǎng)寬廣的胸懷2. 

22、;熱愛生活，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度 3. 拓展興趣愛好，豐富課余生活向自己的目標(biāo)邁進(jìn)教學(xué)設(shè)計(jì) 作者：王志民 | 轉(zhuǎn)貼自：本站原創(chuàng) | 點(diǎn)擊數(shù)：15 | 更新時間：2006-10-12 | 文章錄入：wzm518  一、活動目的：          通過活動，讓學(xué)生真正體會到樹立清晰可行目標(biāo)的重要性與必要性。二、活動形式：    &#

23、160;       1、故事啟發(fā)            2、小組討論            3、看圖啟發(fā)            4、民意調(diào)查  &#

24、160;         5、辯論賽 三、課前準(zhǔn)備：            1、做好辯論的準(zhǔn)備工作：選好辯論的題目、挑選好辯論的選手。            2、民意調(diào)查。       &#

25、160;    3、課件制作。  四、活動過程：（一）導(dǎo)入主題    提問：     1、當(dāng)你坐上一艘輪船，問船長：“這條船將駛向何方？”船長說：“不知道！”這時，你會不會害怕？     2、當(dāng)射擊隊(duì)員在射擊時，不知靶心在哪，那他能不能射中？     3、當(dāng)你坐上出租車，不說明目的地，司機(jī)肯載你嗎？    &

26、#160;       小結(jié)：做凡事都要有目標(biāo)、方向。            投影：有一位父親帶著三個孩子，到沙漠中獵殺駱駝。他們到了目的地。父親問老大："你看到了什么？"老大回答："我看到了獵槍，還有駱駝，還有一望無際的沙漠。"父親搖搖頭說："不對。"父親以同樣的問題問老二。老二回答說："我看見了爸爸、大哥、弟弟、獵槍，還有沙漠。&qu

27、ot;父親又搖搖頭說："不對。"父親又以同樣的問題問老三。老三回答："我只看到了駱駝。"父親高興地說："你答對了。"請同學(xué)談對故事的看法？為什么老三答對了。 一個人若要想成功，首先必須要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)一經(jīng)明確就要心無旁騖。集中全部精力去完成它。            目標(biāo)，人生的指明燈          

28、  （二）明確目標(biāo)的重要性           1、調(diào)查學(xué)生的目標(biāo)情況。            你有明確的人生目標(biāo)嗎？            A、沒有目標(biāo)      &#

29、160;             B、目標(biāo)模糊                  C、有較清晰的短期目標(biāo)          D、有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)   

30、60;        2、展示：哈佛大學(xué)一個著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查表。 哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果顯示：27%的人沒有目標(biāo)；60%的人目標(biāo)模糊；10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人有清晰且長期的目標(biāo)。25年跟蹤研究的結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。那些占3%者，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)。25年來他們都朝著同一方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏

31、白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。那些占10%有清晰短期目標(biāo)的人，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點(diǎn)是，那些短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的不可缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。剩下的27%是那些25年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得不如意，常常失業(yè)，*社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界?；鸺w向月球需要一定的速度和質(zhì)量。科學(xué)家們經(jīng)過精密的計(jì)算得出結(jié)論：火箭的自重至少要達(dá)到100萬噸，而如此笨重的龐然大物無論如何

32、也是無法飛上天空的。因此，在很長一段時間里，科學(xué)界都一致認(rèn)定：火箭根本不可能被送上月球。直到有人提出“分級火箭”的思想，問題才豁然開朗起來。將火箭分成若干級，當(dāng)?shù)谝患墝⑵渌壦统龃髿鈱訒r便自行脫落以減輕質(zhì)量，這樣火箭的其它部分就能輕松地逼近月球了。分級火箭的設(shè)計(jì)思想啟示我們：學(xué)會把目標(biāo)分解開來，化整為零，變成一個個容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后將其各個擊破。這不失為一個實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)的有效方法。1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍，當(dāng)記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說了這么一句話：憑智慧戰(zhàn)勝對手。當(dāng)時許多人都認(rèn)為他在故弄玄虛。馬拉松是體力和耐力

33、的運(yùn)動，說用智慧取勝，確實(shí)有點(diǎn)勉強(qiáng)。兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍。記者問他成功的經(jīng)驗(yàn)時，性情木訥、不善言談的山田本一仍是上次那句讓人摸不著頭腦的話：用智慧戰(zhàn)勝對手。10年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一座紅房子，這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標(biāo)沖去，等到達(dá)第一個目標(biāo)后又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標(biāo)定在40幾公里處的終點(diǎn)線上，結(jié)果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路給嚇倒了?！?#160;確實(shí)，要達(dá)到目標(biāo)，就像上樓一樣，不用梯子從1樓到10樓是絕對蹦不上去的，相反，蹦得越高就摔得越狠，而必須是一步一個臺階地走上去。就像山田本一一樣將大目標(biāo)分解為多個易于達(dá)到的小目標(biāo)，每達(dá)