自信的力量ppt

1、 問卷調(diào)查：1、你認(rèn)為自己漂亮/英俊嗎？2、你能成為班級(jí)中出色的一員嗎？3、你認(rèn)為是班中不可缺少的一員嗎？4、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？5、你是否能實(shí)現(xiàn)你心中的理想？首次出手首次出手首次得分首次得分首次灌籃首次灌籃姚明征戰(zhàn)姚明征戰(zhàn)NBA復(fù)仇國(guó)王復(fù)仇國(guó)王復(fù)仇步行者復(fù)仇步行者挑翻湖人挑翻湖人對(duì)話大郅對(duì)話大郅挑戰(zhàn)喬丹挑戰(zhàn)喬丹相會(huì)巴特兒相會(huì)巴特兒力壓鄧肯力壓鄧肯“我喜歡姚明從不放棄的精神。在他受到阻擋我喜歡姚明從不放棄的精神。在他受到阻擋時(shí)，姚明會(huì)作出第二次甚至第三次努力去爭(zhēng)搶時(shí)，姚明會(huì)作出第二次甚至第三次努力去爭(zhēng)搶籃板。事情有時(shí)候并不能如他的愿，但他一直籃板。事情有時(shí)候并不能如他的愿，但他一直

2、在做能幫助球隊(duì)的事情。在做能幫助球隊(duì)的事情?！?火箭主教練湯姆火箭主教練湯姆賈諾維奇在本隊(duì)與華盛頓奇才隊(duì)的比賽后說。賈諾維奇在本隊(duì)與華盛頓奇才隊(duì)的比賽后說。2月月27日日“突然一下子，關(guān)于姚明的消息鋪天蓋地。當(dāng)突然一下子，關(guān)于姚明的消息鋪天蓋地。當(dāng)我看到姚明面對(duì)攝像機(jī)無比自如和充滿自信；我看到姚明面對(duì)攝像機(jī)無比自如和充滿自信；不會(huì)說幾句英語卻魅力四射時(shí)，我有點(diǎn)驚訝不會(huì)說幾句英語卻魅力四射時(shí)，我有點(diǎn)驚訝了。了?！? 體育市場(chǎng)專家多夫曼這樣評(píng)價(jià)姚明。體育市場(chǎng)專家多夫曼這樣評(píng)價(jià)姚明。2月月20日日呂燕小檔案呂燕小檔案 22歲。身高歲。身高1.78米。米。 1999年，正式進(jìn)入時(shí)尚圈，年，正式進(jìn)入時(shí)尚

3、圈，2000年年6月，應(yīng)邀前往巴黎發(fā)展模特事業(yè)。同年月，應(yīng)邀前往巴黎發(fā)展模特事業(yè)。同年11月代表中國(guó)參加世界超級(jí)模特大賽并獲亞軍月代表中國(guó)參加世界超級(jí)模特大賽并獲亞軍（為中國(guó)選手在世界超級(jí)模特大賽中取得的最好（為中國(guó)選手在世界超級(jí)模特大賽中取得的最好成績(jī)）。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家成績(jī)）。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家國(guó)際模特經(jīng)紀(jì)公司。國(guó)際模特經(jīng)紀(jì)公司。 俗話說俗話說“相由心生相由心生”。即使面貌是天生的，但從。即使面貌是天生的，但從內(nèi)而外的自信也會(huì)讓一個(gè)內(nèi)而外的自信也會(huì)讓一個(gè) 眾人眼中的眾人眼中的“丑女丑女”變得光芒四射起來。若想從內(nèi)而外地漂亮變身，變得光芒四射起來。若想從內(nèi)而

4、外地漂亮變身，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，所有人造的美都是無法永恒的，即使得體的打扮，也要掌握尺度，所有人造的美都是無法永恒的，即使得體的打扮，也要掌握尺度，過多地堆砌會(huì)讓扮靚得到適得其反的效果。過多地堆砌會(huì)讓扮靚得到適得其反的效果。呂燕的變身不在于外在面貌的改變，而在呂燕的變身不在于外在面貌的改變，而在于她內(nèi)在美的提升。她以實(shí)際行動(dòng)再次驗(yàn)于她內(nèi)在美的提升。她以實(shí)際行動(dòng)再次驗(yàn)證了證了“自然即是美自然即是美”這句話，總是以最自這句話，總是以最自然的狀態(tài)出現(xiàn)，并不極力掩蓋自己的缺陷。然的狀態(tài)出現(xiàn)，并不極力掩

5、蓋自己的缺陷。比起那些整天為了自己?jiǎn)窝燮ぁ⑺橇憾绕鹉切┱鞛榱俗约簡(jiǎn)窝燮?、塌鼻梁而變得不自信，嚷嚷著要去整容的女孩，呂變得不自信，嚷嚷著要去整容的女孩，呂燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特燕有更多的理由可以去推翻固有的五官特征，但是她仍是以原本的面貌出現(xiàn)。然而，征，但是她仍是以原本的面貌出現(xiàn)。然而，最重要的還是呂燕充滿了自信，尤其是她最重要的還是呂燕充滿了自信，尤其是她身上透出的那種同齡女孩子少有的堅(jiān)定與身上透出的那種同齡女孩子少有的堅(jiān)定與堅(jiān)韌的氣質(zhì)，讓她成為了國(guó)際堅(jiān)韌的氣質(zhì)，讓她成為了國(guó)際T臺(tái)上具有臺(tái)上具有東方味的超級(jí)名模。東方味的超級(jí)名模。 187班班班主題班隊(duì)班主題班隊(duì) 王彤王彤勇

6、敢的人說我能行，勇敢的人說我能行，懦弱的人說我不行！懦弱的人說我不行！“觀音觀音”之光之光生命之美生命之美 “每次起舞的每次起舞的時(shí)候，我的內(nèi)心都時(shí)候，我的內(nèi)心都特別沉靜，一種巨特別沉靜，一種巨大的沉靜，沒有任大的沉靜，沒有任何雜念，自己也自何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微然地閉上了嘴去微笑。笑。” ” 邰麗華邰麗華自信者自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大缺點(diǎn)夸大缺點(diǎn)自卑者自卑者夸大優(yōu)點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者自負(fù)者 自卑的人首先對(duì)自己不自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，滿：不滿意自己的長(zhǎng)相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績(jī)等等。意自己的成績(jī)等等。因此往往表現(xiàn)為情緒因此往往表

7、現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。形式表現(xiàn)出來。自負(fù)的人自以為了不起，自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是?？床黄饎e人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。不可能達(dá)到。自卑自卑自負(fù)自負(fù)自信的青蛙的故事自信的青蛙的故事一群動(dòng)物舉行比一群動(dòng)物舉行比“大大”競(jìng)賽。老牛走競(jìng)賽。老牛走上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：上擂臺(tái)，臺(tái)下一片呼聲：“大！大！”大象登大象登臺(tái)表演，臺(tái)下

8、又一片歡呼：臺(tái)表演，臺(tái)下又一片歡呼：“大！大！”青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊青蛙看在眼里，很不服氣，跳上一塊巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：巨石，鼓起肚皮，神采飛揚(yáng)地高喊：“我我大嗎？大嗎？”“”“不大！不大！”傳來一片嘲諷之聲。傳來一片嘲諷之聲?？墒沁@一點(diǎn)也不能打擊它的自信，青蛙繼可是這一點(diǎn)也不能打擊它的自信，青蛙繼續(xù)鼓肚皮續(xù)鼓肚皮這是一只多么的青蛙??！這是一只多么的青蛙??！嘭的一聲，肚皮破了嘭的一聲，肚皮破了。青蛙至死青蛙至死也不知道它到底有多大。也不知道它到底有多大。“”誰是自信者-自信地三種理解自信地三種理解能力自信：勇于將自己的能力體現(xiàn)出來。能力自信：勇于將自己的能力體現(xiàn)出來。非

9、能力自信：對(duì)自己不能做的事，坦然處之。非能力自信：對(duì)自己不能做的事，坦然處之。潛能力自信：對(duì)自己潛在能力充滿自信。潛能力自信：對(duì)自己潛在能力充滿自信。 外貌和表情是：外貌和表情是： 舉止和態(tài)度是：舉止和態(tài)度是： 個(gè)人品質(zhì)是：個(gè)人品質(zhì)是： 心情和體會(huì)是：心情和體會(huì)是： 眉毛揚(yáng)起來、眉毛揚(yáng)起來、 眼睛炯炯有神、眼睛炯炯有神、 微笑、精神抖擻微笑、精神抖擻昂首挺胸、正視昂首挺胸、正視對(duì)方、自然舒展、對(duì)方、自然舒展、熱情友好、熱情友好、 活潑、活潑、果斷、真誠(chéng)、勇敢、果斷、真誠(chéng)、勇敢、守信、虛心、可靠、守信、虛心、可靠、幽默、理智、負(fù)責(zé)幽默、理智、負(fù)責(zé)任任愉快、輕松、享受愉快、輕松、享受 、開朗、舒適

10、、平靜、開朗、舒適、平靜、安穩(wěn)安穩(wěn)自信的樣子？莊子莊子中有個(gè)叫子輿的人，中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：肩、脖筋朝天。朋友問他：“你你討厭自己的樣子嗎？討厭自己的樣子嗎？”他回答說：他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便

11、乘著它周游世界馬，我便乘著它周游世界 每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對(duì)不足時(shí)，你采產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對(duì)不足時(shí)，你采取了什么樣的態(tài)度。取了什么樣的態(tài)度。舍我其誰的王者霸氣舍我其誰的王者霸氣 鄧亞萍鄧亞萍“我自信，我成功我自信，我成功” 如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙

12、打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。自信快樂的跨欄王子自信快樂的跨欄王子劉翔劉翔“隨便來，我不怕的隨便來，我不怕的” 雅典當(dāng)?shù)貢r(shí)間2004年8月27日，在雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄決賽中，中國(guó)選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國(guó)體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話： 隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后) 阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。(第二輪比賽過后) 沒關(guān)系，我的起跑很好

13、。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點(diǎn)慢) 沒想到今天會(huì)跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。(決賽過后)“要和自己斗要和自己斗”的的“楊旋風(fēng)楊旋風(fēng)”“我是楊揚(yáng)，相信自己我是楊揚(yáng)，相信自己” 在2002年的鹽湖城冬季奧運(yùn)會(huì)上，楊揚(yáng)為中國(guó)人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚(yáng)告訴記者的第一句話是“我就是要和自己斗?！边@名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r(shí)刻?！拔抑酪晕移綍r(shí)的水平絕對(duì)比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對(duì)的比賽經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)變能力，應(yīng)該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當(dāng)滿意，這說明一個(gè)人努力了，就一定會(huì)超越自我，達(dá)到更高的完美境界?！?（ “我是楊揚(yáng)，相信自己”

14、。這是楊揚(yáng)在比賽中，心里不斷地對(duì)自己說的一句話）你的生活態(tài)度積極嗎？1分：從不2分：偶爾3分：經(jīng)常4分：總是1、我發(fā)現(xiàn)保持樂觀心態(tài)很難、我發(fā)現(xiàn)保持樂觀心態(tài)很難2、我覺得生活拋棄了我、我覺得生活拋棄了我3、遭到厄運(yùn)時(shí)，我向厄運(yùn)屈服、遭到厄運(yùn)時(shí)，我向厄運(yùn)屈服4、我會(huì)使自己情緒低落、我會(huì)使自己情緒低落5、我容易想到最壞的方面、我容易想到最壞的方面6、我以消極的語氣與人交談、我以消極的語氣與人交談7、我覺得自己沒有價(jià)值、我覺得自己沒有價(jià)值8、我對(duì)別人感到失望、我對(duì)別人感到失望9、我覺得世界充滿危機(jī)、我覺得世界充滿危機(jī)10、我容易回憶痛苦的往事、我容易回憶痛苦的往事11、面對(duì)贊美我會(huì)局促不安、面對(duì)贊美我

15、會(huì)局促不安12、我覺得自己一無是處、我覺得自己一無是處13、我會(huì)被壞心情淹沒、我會(huì)被壞心情淹沒14、我容易發(fā)怒、我容易發(fā)怒15、我無法實(shí)現(xiàn)我的人生理想、我無法實(shí)現(xiàn)我的人生理想16、我容易憂慮不安、我容易憂慮不安17、人們說我是悲觀主義者、人們說我是悲觀主義者18、我很難自得其樂、我很難自得其樂19、我缺乏自信、我缺乏自信20、我做事沒有動(dòng)力、我做事沒有動(dòng)力21、我的生命沒有意義、缺乏目標(biāo)、我的生命沒有意義、缺乏目標(biāo)22、我沒有舒適安逸的生活環(huán)境、我沒有舒適安逸的生活環(huán)境23、我覺得身體不適、我覺得身體不適24、沒有人理解我、沒有人理解我25、我的生活方式充滿壓力、我的生活方式充滿壓力26、我無

16、法控制自己的生活、我無法控制自己的生活27、我的愛情生活不如人意、我的愛情生活不如人意28、我不滿意我的學(xué)習(xí)生活、我不滿意我的學(xué)習(xí)生活29、我缺乏成就感、我缺乏成就感30、失敗的事情會(huì)帶給我很大打擊、失敗的事情會(huì)帶給我很大打擊31、我的危機(jī)一個(gè)接著一個(gè)、我的危機(jī)一個(gè)接著一個(gè)32、我對(duì)自己所處的年代不滿意、我對(duì)自己所處的年代不滿意32-64分，你的生活態(tài)度非常積極。分，你的生活態(tài)度非常積極。65-95分，你的積極性一般，但通過幫助和分，你的積極性一般，但通過幫助和學(xué)習(xí)，你將改善自己思維方式。學(xué)習(xí)，你將改善自己思維方式。96-128，你的生活態(tài)度令人擔(dān)憂。需要獲，你的生活態(tài)度令人擔(dān)憂。需要獲得有益

17、的心理策略。得有益的心理策略。我的弱點(diǎn)在于我的弱點(diǎn)在于 ：我的優(yōu)點(diǎn)在于：我的優(yōu)點(diǎn)在于： 129現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遭受到大大小小的各種困現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都會(huì)遭受到大大小小的各種困境。強(qiáng)者能應(yīng)付困境，脫離困境。以下境。強(qiáng)者能應(yīng)付困境，脫離困境。以下20道測(cè)試題，道測(cè)試題，可以幫助你對(duì)自己作出判斷，請(qǐng)認(rèn)真回答?？梢詭椭銓?duì)自己作出判斷，請(qǐng)認(rèn)真回答。故 事: 一天，一個(gè)雕塑家發(fā)現(xiàn)自己的相貌越來越丑陋了?！俺蟆辈⒎侵改w色、五官（他原來長(zhǎng)得很不錯(cuò)的），而是指神情、神態(tài)，怎么就那樣的“狡詐”、“兇惡”、“古怪”，以至于使面相本身也讓人可惡可怕。 他遍訪名醫(yī)，均無辦法。因?yàn)槌运幰埠茫菀埠?，都無法醫(yī)治

18、五官之間的“關(guān)系”無法醫(yī)治一個(gè)人的愁眉苦臉，無法醫(yī)治“滿臉橫肉，兇神惡煞”。 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，他游歷一座廟宇時(shí)，把自己的苦衷向長(zhǎng)老說了。長(zhǎng)老說，我可以醫(yī)治你的“病”，但不能白治，你必須為我先做一點(diǎn)工作雕塑幾尊神態(tài)各異的觀音像。 雕塑家接受了這個(gè)條件。 在中國(guó)前百年的傳統(tǒng)文化中，觀音是慈祥、善良、圣潔、寬仁、正義的化身，他（她）的面相神情，自然就是人民群眾心中這些概念的形象化、典型化。 雕塑家在雕塑的過程中不斷研究、琢磨觀音的德行言表，不斷模擬他（她）的心態(tài)和神情，達(dá)到了忘我的程度。他相信自己就是觀音。 半年以后，工作完成了，同時(shí)，他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己的相貌已經(jīng)變得神清氣朗，端正莊嚴(yán)。 他感謝長(zhǎng)老治好了他的病。 “不”，長(zhǎng)老說，“是你自己治好的?！?此時(shí)，雕塑家已經(jīng)找到原來“變丑”的病根過去