初中體育八年級下冊《耐久跑》教學設計(20220302124930)

1、耐久跑教學設計一、 本課的指導思想：依據(jù)新課程標準的要求，以促進學生身體、心理和社會適應能力 整體健康水平的提高為目標，通過學習耐久跑技術，讓學生學會一種 運動技能，激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質、團 結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落 到實處，使學生健康成長。二、 教材分析本節(jié)課是初中體育課教學中最基礎的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學生對“跑”這個人類基 本能力的一種再理解。對教材內(nèi)容本身來講，比較單一、對學生而言 比較枯燥。但對學生成長素質過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術性 的一節(jié)訓練課。本節(jié)課在教材安排上把單一、

2、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味 性強的組織教學手段激發(fā)學生學習興趣，在準備部分選用“記賬先生” 游戲調動學生學習興趣；以多種新式的跑動來活躍課堂氣氛，在基本 部分以體驗跑、合作跑、變速跑培養(yǎng)學生合作精神和擔當意識，通過 競賽跑幫助學生自我挑戰(zhàn)提升，增加學習的興趣，又盡可能多自然地 賦予它達到多個領域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂和相互 的按摩放松中結束本課三、 學情分析學生對體育技能動作的模仿能力較強又極具競爭精神和合作意 識，具有好奇、好學，且具有良好的參與意識。四、教學目標1.利用游戲， 使學生在音樂的伴奏中進行準備活動， 促使學生以 飽滿的熱情投入學練中。2.讓學生通過自我體驗、嘗

3、試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學 生的主體意識。3.培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神， 教育學生養(yǎng)成終身鍛煉的習 慣。五、教材重難點 重點：正確掌握耐久跑中的途中跑技術和呼吸節(jié)奏。 難點：正確了解耐久跑的體力分配方法。六、場地器材 音樂播放器設備1套、跳繩4根、小彩旗4面、裝有沙子的礦泉水瓶46個七、教學流程1 激發(fā)興趣， 學生在各種形式的跑動和小游戲中中進行準備活 動和熱身運動。達到課程的初始要求， 使學生在比較寬松的環(huán)境中身 體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。2直觀學習，結合原地擺臂、原地跑耐久跑的呼吸方法，在教 師的講解啟發(fā)下， 進行自我學習和合作學習， 體驗跑中進行自我消化， 達到教學目標。3

4、合作跑，學生利用跳繩，在體育組長的協(xié)調帶領下，完成任 務并體會基本的技術動作。(1).教師組織學生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作.規(guī)定時間4分鐘，分組進行練習，看那一組完成的最好。 .在比賽中，教師要時常進行提醒途中跑技術和呼吸節(jié)奏方法。4、“我當領頭雁一8-10分鐘定時跑”-挑戰(zhàn)自我5、沖刺競賽跑6、在自編舞感到幸福你就拍拍手中放松總結。授課年級： 九年級人數(shù)：46人任課教教學內(nèi)容1.耐久跑教 學目 標1.通過耐久跑的練習使學生掌握耐久跑中正確的呼吸 方法；熟悉游戲規(guī)則和方法；2.大多數(shù)的學生跑的動作輕快、協(xié)調，呼吸有節(jié)奏并 跑得持久；學生能按教師要求進行游戲，遵守規(guī)則，講求協(xié) 作

5、；3.培養(yǎng)學生敢于競爭，不怕苦、不怕累，堅持到底的 頑強精神。課的結構課的內(nèi)容指導與練習法運動負荷次數(shù)時間開始部分課堂常規(guī)：1.體育委員整隊，檢查人數(shù)、服裝；2.師生問好；組織：四列橫隊（如 圖）xxxxOOOOxxxxOOOO13.安排見習生,xxxxOOOO1-2分宣布本課內(nèi)容及要xxxxOOOO鐘求4.強調活動安要求：全，鼓勵學習。1.結合隊列聯(lián)系滲透一切行動聽指揮的優(yōu)良作風。5、測心率2.注意安全，有序活動3、了解自己的安靜心律準備（1）、游戲記練習隊形：13-部賬先牛 KJUDQOL,t OOOXXK I t二4分規(guī)則：游戲中，廠f7女生代表1元錢，男生代表5角錢，組織：四列橫隊在慢

6、跑中聽到老師教與學法：18報出的具體金額靠1.聽老師口令練習；分攏在一起?？茨膫€隊3/鐘伍反應迅速。(2)、徒手操頸部運動肩部運動腰部運動膝部運動基本步法教與學法：1.提出要求。要求：集中精力1基跑的專門性練習：學習動作1、耐久跑的呼體會練習正確的呼吸1次3吸與動作的協(xié)調方法.3配合方法練習在音樂的伴奏下兀成1次本2、體驗跑慢跑體驗33、合作跑，單學會合作共贏，團結12側手持跳繩跑致次部4、我當領頭雁使學生了解靶心率的8-1“”八分鐘定時跑概念0排頭持彩旗帶分領大家按照自己的教法：想法拋出一個圖形1.講解練習方法,提示28（如三角形、長方形、圓形等）在跑的要求2.學生相互提醒、注1次29過程中最后一個冋意節(jié)奏分學從外側超越到排3、表揚激勵.鐘頭位置并剪子包袱4、提示注意體力分2次錘，勝者持旗帶領大配；8家拋出自己的圖形。組織：一路縱隊負者排在第一位跟隨。小組內(nèi)互相鼓勵提醒，完成任務1、講清比賽的意義，教學重點：呼吸鼓舞士氣，激發(fā)有節(jié)奏斗志教學難點：了解2、遵守規(guī)則、公平比耐久跑的體力分配賽方法5、沖刺競賽跑迎面接力跑結調整恢復組織：四列橫隊束1.放松：在感教法：全體學生跟隨部到幸福你就拍拍手老師起做5分中相互放松。要求：讓學生知道通過體育活動來調節(jié)情緒要求：回顧學習，暢談感受，歸還器材器材裝有小石子的礦泉水瓶46個、大跳繩4根