如何避免新冠肺炎感染

1、1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣使用肥皂或洗手液并用流動水洗手， 用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。 雙手接觸呼吸道分泌物 后（如打噴嚏后）應立即洗手。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、 毛巾等遮住口鼻， 咳嗽或打噴嚏后 洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。2、增強體質(zhì)、免疫力，保持環(huán)境清潔和通風增強體質(zhì)和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免過度疲勞。順便透露一個淘寶賣 家圈里心照不宣的秘密。 淘寶85%的商品都有隱藏優(yōu)惠券，95%的商品都有購物返利獎金的！ 沒券的也甭?lián)?，還有返利獎金！最關(guān)鍵的是：如果正常購買的話壓根看不到隱藏券， 也沒 有返利獎金！ 打開手機淘寶，復制您想

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3、應居家隔離休息， 持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時 及早就診。4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。 中國疾病預防控制中心、 世界衛(wèi)生組 織等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。5、正確洗手需掌握六步洗手法雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下） ；雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下） ；手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下） ； 指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下） 一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下； 彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。6、哪些時候需

4、要洗手 傳遞文件前后； 在咳嗽或打噴嚏后； 在制備食品之前、期間和之后； 吃飯前； 上廁所后； 手臟時； 在接觸他人后； 接觸過動物之后； 外出回來后。7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦？可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。 冠狀病毒不耐酸不耐堿， 并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒， 所以達到一定濃度的含酒精消毒產(chǎn)品可以作為肥皂和流水洗手的替代 品。8、口罩該怎么選？選擇一： 正常外出時選擇一次性醫(yī)用口罩即可， 連續(xù)佩戴4小時更換， 污染或潮濕后立即更 換；選擇二：去醫(yī)院看病或人群密集處可選用N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，污染 或是潮濕后立即更換。棉布口罩、海綿口罩均

5、不推薦。9、正確使用口罩醫(yī)用口罩的使用方法?？谡诸伾畹氖钦妫鎽摮?，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。正對臉部的應該是醫(yī)用口罩的反面， 也就是顏色比較淺的一面， 除此之外， 要注意帶有金屬 條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。最后用手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條， 使口罩上端緊貼鼻梁， 然后向下拉伸口罩， 使口罩不留有 褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。1.在家中怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）增強衛(wèi)生健康意識，適量運動、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。（2）保持良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗

6、手，不 用臟手觸摸眼睛、鼻或口。（3）居室多通風換氣并保持整潔衛(wèi)生，避免多人聚會。（4）盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。（5）盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去佩戴口罩。（6）避免接觸野生動物和家禽家畜。（7）堅持安全的飲食習慣，不要食用已經(jīng)患病的動物及其制品，食用肉類和蛋類要煮 熟、煮透。（8）處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。（9）密切關(guān)注發(fā)熱、咳嗽等癥狀，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時就近就醫(yī)。2.前往公共場所怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎感染？（1）避免在未加防護的情況下與農(nóng)場牲畜或野生動物接觸。（2）保持工作場所室內(nèi)不斷的

7、通風換氣；在人多的地方，商場、公交車、地鐵和飛機 等地方都是人流密集，可佩戴口罩減少接觸病原風險。（3）咳嗽打噴嚏時，用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??；將用過的紙巾立刻扔進封閉式 垃圾箱內(nèi)；咳嗽打噴嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。（4）外出回家后及時洗手，如有發(fā)熱和其他呼吸道感染癥狀，特別是持續(xù)發(fā)熱不退， 及時到醫(yī)院就診。5）傳染病流行季節(jié)應盡量避免各類聚會。3.到生鮮市場采購，怎樣預防新型冠狀病毒的肺炎傳染？（1）接觸動物和動物產(chǎn)品后，用肥皂和清水洗手。（2）避免觸摸眼、鼻、口。（3）避免與生病的動物和病變的肉接觸。（4）避免與市場里的流浪動物、垃圾廢水接觸。4.輕癥發(fā)熱病例的居家隔離建議（1）將病人安置在通風良好的單人房間。（2）限制看護人數(shù)，盡量安排一位健康狀況良好且沒有慢性疾病的人進行護理。拒絕 一切探訪（3）家庭成員應住在不同房間，如條件不允許，和病人至少保持1米距離。（4）限制病人活動，病人和家庭成員活動共享區(qū)域最小化。確保共享區(qū)域（廚房、浴 室等）通