《成長(zhǎng)的煩惱》ppt課件

1、 成長(zhǎng)與反思成長(zhǎng)與反思讓反思成為習(xí)慣，讓反思成為習(xí)慣， 以反思促進(jìn)成長(zhǎng)！以反思促進(jìn)成長(zhǎng)！ 對(duì)于我們十二三歲的孩子來說，生活對(duì)于我們十二三歲的孩子來說，生活中充滿了美麗的花朵，燦爛的陽(yáng)光，世界中充滿了美麗的花朵，燦爛的陽(yáng)光，世界是如此美妙，如此富有生機(jī)！是如此美妙，如此富有生機(jī)！ 在漫長(zhǎng)的人生道路上，我們才剛剛在漫長(zhǎng)的人生道路上，我們才剛剛起步，有的是希望，有的是奔頭。但是，起步，有的是希望，有的是奔頭。但是，涉世不深的我們，就像羽翼還未豐滿的雄涉世不深的我們，就像羽翼還未豐滿的雄鷹，眼前的路還那樣的漫長(zhǎng)，經(jīng)歷的風(fēng)雨鷹，眼前的路還那樣的漫長(zhǎng)，經(jīng)歷的風(fēng)雨還那樣遙不可知，多么希望在我們的成長(zhǎng)還那樣遙

2、不可知，多么希望在我們的成長(zhǎng)過程中，有更多的歡樂相伴！過程中，有更多的歡樂相伴！ 但是，生活中各種各樣的煩惱必將和但是，生活中各種各樣的煩惱必將和成長(zhǎng)中的我們不期而遇，這些煩惱來自生成長(zhǎng)中的我們不期而遇，這些煩惱來自生活、來自學(xué)習(xí)、來自與同學(xué)的交往、來自活、來自學(xué)習(xí)、來自與同學(xué)的交往、來自與師長(zhǎng)的溝通與師長(zhǎng)的溝通 成長(zhǎng)，是一種孤寂的等成長(zhǎng)，是一種孤寂的等待；成長(zhǎng)，是一個(gè)生命走向待；成長(zhǎng)，是一個(gè)生命走向華美的過程。在成長(zhǎng)的過程華美的過程。在成長(zhǎng)的過程中我們會(huì)渴望友情，渴望親中我們會(huì)渴望友情，渴望親情，情，渴望成功渴望成功。而事實(shí)上，。而事實(shí)上，成長(zhǎng)本身，會(huì)給我們帶來許成長(zhǎng)本身，會(huì)給我們帶來許許多

3、多煩惱。許多多煩惱。 煩惱是天空里的云朵，煩惱是天空里的云朵，時(shí)不時(shí)就要遮住明麗的陽(yáng)光，時(shí)不時(shí)就要遮住明麗的陽(yáng)光，讓我們不得不生活在它的陰讓我們不得不生活在它的陰影里；煩惱是游絲縷縷，剪影里；煩惱是游絲縷縷，剪不斷，理還亂，沒來由，別不斷，理還亂，沒來由，別是一番苦味在心頭。是一番苦味在心頭。 調(diào)查問卷、說說自己的調(diào)查問卷、說說自己的煩惱。煩惱。“少年（不識(shí)）少年（不識(shí)）嘗盡嘗盡愁滋愁滋味味，哪是，哪是為賦新詞強(qiáng)說為賦新詞強(qiáng)說愁愁!” “成長(zhǎng)的煩惱成長(zhǎng)的煩惱”學(xué)生問卷學(xué)生問卷 1 1、 1313歲了，走過十三個(gè)春夏秋冬，此時(shí)問問自己有煩惱嗎？歲了，走過十三個(gè)春夏秋冬，此時(shí)問問自己有煩惱嗎？ A

4、 A、沒有、沒有 B B、不多、不多 C C、比較多、比較多 D D、很多、很多 2 2、針對(duì)自己的煩惱，找找根源，你認(rèn)為煩惱來自：、針對(duì)自己的煩惱，找找根源，你認(rèn)為煩惱來自： A A、家庭、家庭 B B、學(xué)校、學(xué)校 C C、社會(huì)、社會(huì) D D、朋友、朋友 3 3、生活中各種煩惱必將和成長(zhǎng)中的少年不期而遇、生活中各種煩惱必將和成長(zhǎng)中的少年不期而遇, ,你的煩惱是：你的煩惱是： A A、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)成績(jī) B B、人際交往、人際交往 C C、家庭壓力、家庭壓力 D D、自身形象、自身形象 4 4、有了煩惱，往往需要找人傾訴，你最想跟誰說自己的煩惱？、有了煩惱，往往需要找人傾訴，你最想跟誰說自己的

5、煩惱？ A A、 好朋友好朋友 B B、家人、家人 C C、老師、老師 D D、沒有、沒有 5 5、作為一名中學(xué)生，面對(duì)好朋友的、作為一名中學(xué)生，面對(duì)好朋友的“煩惱煩惱”，你有信心幫助他嗎？，你有信心幫助他嗎？ A A、沒有、沒有 B B、試試看、試試看 C C、一般吧、一般吧 D D、絕對(duì)可以、絕對(duì)可以 6 6、當(dāng)別人向你傾訴、當(dāng)別人向你傾訴“煩惱煩惱”，你會(huì)怎么做？，你會(huì)怎么做？ A A、樂觀對(duì)待、樂觀對(duì)待 B B、勸導(dǎo)、勸導(dǎo) C C、請(qǐng)家長(zhǎng)或老師幫忙、請(qǐng)家長(zhǎng)或老師幫忙 D D、其他、其他煩惱一：讀書煩惱一：讀書 我的成績(jī)直線下降，不知是什么原因。我的成績(jī)直線下降，不知是什么原因。 小學(xué)時(shí)

6、候我很聰明，成績(jī)都在小學(xué)時(shí)候我很聰明，成績(jī)都在9595分以上，分以上，可是現(xiàn)在卻不行了?？墒乾F(xiàn)在卻不行了。 英語怎么也學(xué)不好，只要上八十，我就能英語怎么也學(xué)不好，只要上八十，我就能進(jìn)前十五名了。進(jìn)前十五名了。 爸媽對(duì)我的學(xué)習(xí)更加重視了，連喘氣的時(shí)爸媽對(duì)我的學(xué)習(xí)更加重視了，連喘氣的時(shí)間都沒有。間都沒有。 我不想讀書，太累了，太苦了。作業(yè)太多我不想讀書，太累了，太苦了。作業(yè)太多了，課程太多了！了，課程太多了！煩惱二：成長(zhǎng)過程中的心理障礙煩惱二：成長(zhǎng)過程中的心理障礙 成長(zhǎng)的同時(shí)我失去了很多自由，使成長(zhǎng)的同時(shí)我失去了很多自由，使我經(jīng)常回憶起童年時(shí)候的日子，無我經(jīng)?；貞浧鹜陼r(shí)候的日子，無憂無慮。憂無慮

7、。 精神空虛，沒有事情干就看電視打精神空虛，沒有事情干就看電視打游戲，我控制不住自己。眼睛近視游戲，我控制不住自己。眼睛近視了，唉！了，唉！ 知心朋友太少，有話沒地方說。知心朋友太少，有話沒地方說。 不能堅(jiān)持做某件事情。不能堅(jiān)持做某件事情。煩惱之三：生活中的變故煩惱之三：生活中的變故 家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍家里一只小狗莫名其妙死去了，我很舍不得，心情很不好。不得，心情很不好。 爸爸媽媽老吵架，也不知道他們是不是爸爸媽媽老吵架，也不知道他們是不是忽視了我的存在，我每天都要思考這個(gè)忽視了我的存在，我每天都要思考這個(gè)問題。問題。 我最好的朋友跟我吵架了，好幾天了也我最好的朋友跟我吵架了，

8、好幾天了也沒有理我。沒有理我。 一個(gè)很重要的親人過世了，世界上又少一個(gè)很重要的親人過世了，世界上又少了一個(gè)疼愛我的人。了一個(gè)疼愛我的人。 一、有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩惱一、有關(guān)學(xué)業(yè)方面的煩惱 二、有關(guān)與家長(zhǎng)相處方面的煩惱二、有關(guān)與家長(zhǎng)相處方面的煩惱 三、有關(guān)與老師、同學(xué)交往方面的煩惱三、有關(guān)與老師、同學(xué)交往方面的煩惱說說聊聊話煩惱說說聊聊話煩惱 大膽說出真心話大膽說出真心話不要猶豫不要怕不要猶豫不要怕人間自有真情在人間自有真情在只要敢說真心話只要敢說真心話聯(lián)系自身，體驗(yàn)生活聯(lián)系自身，體驗(yàn)生活 1 1、以小組為單位，說一說，、以小組為單位，說一說，聊一聊，自由訴說自己各聊一聊，自由訴說自己各種各樣的煩惱

9、。種各樣的煩惱。 “小組合作學(xué)習(xí)小組合作學(xué)習(xí)”四步驟：四步驟：步驟一：分任務(wù)，明事項(xiàng)。步驟一：分任務(wù)，明事項(xiàng)。步驟二：說說煩惱，出出點(diǎn)子。步驟二：說說煩惱，出出點(diǎn)子。步驟三：比一比，評(píng)一評(píng)，步驟三：比一比，評(píng)一評(píng)，步驟四：步驟四：“金點(diǎn)子金點(diǎn)子”得主代表發(fā)言得主代表發(fā)言人生是串小煩惱組成的念珠人生是串小煩惱組成的念珠, ,懂懂得人生價(jià)值的人會(huì)笑著數(shù)完這得人生價(jià)值的人會(huì)笑著數(shù)完這串念珠的。串念珠的。 朋友假如你有了煩惱，不要悲傷，朋友假如你有了煩惱，不要悲傷，不要難過，煩惱的日子里需要冷靜，需不要難過，煩惱的日子里需要冷靜，需要傾吐，需要思索；一切都是過眼煙云，要傾吐，需要思索；一切都是過眼煙云

10、，一切都會(huì)隨風(fēng)而去；相信吧！它將會(huì)伴一切都會(huì)隨風(fēng)而去；相信吧！它將會(huì)伴你茁壯成長(zhǎng)！你茁壯成長(zhǎng)！2 2、煩惱是無法避免、煩惱是無法避免的，當(dāng)遇到煩惱時(shí)的，當(dāng)遇到煩惱時(shí)如何去解決呢？如何去解決呢？出主意出主意解決好心理矛盾的好方法：解決好心理矛盾的好方法：1 1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2 2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽音樂、打打球等3 3、在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱等4 4、記日記、記日記5 5、去郊外踏青、去郊外踏青 成長(zhǎng)其實(shí)不煩惱成長(zhǎng)其實(shí)不煩惱 你改變不了環(huán)境你改變不了環(huán)境, ,但你可以改變自己但你可以改變自己;

11、; 你改變不了事實(shí)你改變不了事實(shí), ,但你可以改變態(tài)度但你可以改變態(tài)度; ; 你改變不了過去你改變不了過去, ,但你可以改變現(xiàn)在但你可以改變現(xiàn)在; ; 你不能控制他人你不能控制他人, ,但你可以掌握自己但你可以掌握自己; ; 你不能預(yù)知明天你不能預(yù)知明天, ,但你可以把握今天但你可以把握今天; ; 你不能左右天氣你不能左右天氣, ,但你可以改變心情但你可以改變心情; ; 你不能選擇容貌你不能選擇容貌, ,但你可以展現(xiàn)笑容但你可以展現(xiàn)笑容; ; 你不可能樣樣順利你不可能樣樣順利, ,但你可以事事盡心但你可以事事盡心; ; 你不能延伸生命的長(zhǎng)度你不能延伸生命的長(zhǎng)度, ,但你可以決定但你可以決定 生命的寬度。生命的寬度。 說說你如何解決煩惱及后期的規(guī)劃說說你如何解決煩惱及后期的規(guī)劃小結(jié)：小結(jié)：傾訴、換位、轉(zhuǎn)移、溝通、傾訴、換位、轉(zhuǎn)移、溝通、咨詢。咨詢。保持積極樂觀的學(xué)習(xí)保持積極樂觀的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。和生活態(tài)度。 成長(zhǎng)成長(zhǎng)= =經(jīng)驗(yàn)反思經(jīng)驗(yàn)反思 作業(yè)作業(yè)結(jié)合考試成績(jī)進(jìn)一步完結(jié)合考試成績(jī)進(jìn)一步完善總結(jié)，確立自己合適善總結(jié)，確立自己合適的目標(biāo)和規(guī)劃。的目標(biāo)和規(guī)劃。人生路上甜苦和喜憂人生路上甜苦和喜憂 愿與你分擔(dān)所有愿與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候難免曾經(jīng)跌倒和等候 要勇敢的抬頭要勇敢的抬頭誰愿常躲在避風(fēng)的港口誰愿常躲在避風(fēng)的港口 寧