人教版一年級體育上冊教案

1、一年級（上）體育計劃一、 學生情況分析小學一年級新生剛開始上學，還不知道上學的大體含義，也不知道上學對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學生會在慢慢的成長中知道這其中具體的含義的。今年秋季體育教學對學生來說并不難，況且學生也都是喜歡體育活動的，相信他們一定能夠?qū)W好體育。這意味著我們更要把體育教學優(yōu)質(zhì)優(yōu)良地完成好，現(xiàn)將本學期體育教學計劃擬訂如下：教學目的：在大綱中，明確地規(guī)定了小學體育的目的：“通過體育教學，向?qū)W生進行體育衛(wèi)生保健教育，增進學生健康，增進體質(zhì)，促進德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！币荒昙壍膶W生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；

2、男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學習各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定基礎(chǔ)。同時重視趣味游戲教學，并在其中進行組織紀律性教育。二、教學目標培養(yǎng)學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習慣，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關(guān)體育、衛(wèi)生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎(chǔ)知識和基本技能，為發(fā)展體育與保健的綜合能力打好基礎(chǔ)；對學生進

3、行集體主義和愛國主義教育，培養(yǎng)遵守紀律、團結(jié)互助、活潑勇敢、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。三、教材分析小學體育（與健康）包括理論和實踐2部分。理論部分包括體育和保健常識；實踐部分包括：走和跑；跳躍；投擲；攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡；小球類；隊列隊形、徒手操；民族民間鄉(xiāng)土體育七大類。游戲和發(fā)展身體素質(zhì)教學內(nèi)容不單獨分類，納入各類教學內(nèi)容之中；韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在隊列隊形、徒手操之中。具體教學內(nèi)容見教學進度表：四、教學重難點重點：本學期以廣播體操教學為主，讓每一位學生都學會做廣播體操。難點：每個動作都要做到位，并且做到動作與節(jié)奏相吻合。五、教學措施1、從實際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學生的年齡、原有知識

4、能力基礎(chǔ)和身體發(fā)展水平以及學校的場地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創(chuàng)新，確定好教學目標、安排好教學內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎(chǔ)上學好本課程。2、激發(fā)學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養(yǎng)，在充分體驗運動樂趣的基礎(chǔ)上激發(fā)學生的學習主動性，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神，采用啟發(fā)、誘導(dǎo)和各種各樣的手段激發(fā)學生的興趣，充分調(diào)動學生鍛煉身體的積極性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術(shù)水平。3、在教學過程中運用多種直觀教學手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領(lǐng)

5、會動作要領(lǐng)，掌握鍛煉方法，形成完整的正確動作概念，培養(yǎng)學生觀察判斷能，啟發(fā)學生積極思維，提高教學水平。4、自制體育器材，認真抓好場地、器材建設(shè)，對已有的器材、場地要保管好，保護好。同時發(fā)揚自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創(chuàng)造條件，保證教學的基本需要。5、以學生體質(zhì)健康標準為目標，對學生進行系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，同時進行考核改革，認真做好考核工作。六、教學進度表一引導(dǎo)課，引導(dǎo)課   體育常識：做早操的好處二1、隊列隊形;2、游戲；塊塊集合機動（復(fù)習鞏固）三1、基本體操：2、隊列：排縱隊，橫隊；1、基本體操；2、游戲：塊塊集合；四機動（復(fù)習鞏固）1、基本體操；2、游戲：一切行

6、動聽指揮五1、復(fù)習基本體操；2、游戲：挑戰(zhàn)應(yīng)戰(zhàn)機動（復(fù)習鞏固）六1、隊列；原地轉(zhuǎn)法；2、復(fù)習基本體操；國慶節(jié)放假七游戲課：1、端水平衡；2、障礙賽跑；1、技巧：復(fù)習前后滾動；2、游戲：繞木棒接力；八機動（復(fù)習鞏固）1、韻律活動；2、走：各種姿勢的走；九1、用各種正確姿勢的走；2、游戲：迎面接力；機動（復(fù)習鞏固）十1、隊列：報數(shù)；2、復(fù)習，各種姿勢的走；1、韻律活動；2、隊列：報數(shù)；十一機動（復(fù)習鞏固）1、技巧：前滾翻；2、游戲：跳墊子游戲；十二1、技巧：前滾翻；2、游戲：換物接力；機動（復(fù)習鞏固）十三1、動作模仿操；2、游戲：迎面接力；1、動作模仿操；2、游戲：換物接力；十四機動（復(fù)習鞏固）1

7、、隊列：齊步走-立定；2、復(fù)習動作模仿操；十五游戲課：1、蹦蹦跳跳；2、獵人獵槍老虎；機動（復(fù)習鞏固）十六1、隊列：走圓形；2、十字接力；1、技巧：立臥撐；2、游戲：換物接力；十七機動（復(fù)習鞏固）1、基本體操；2、游戲：“8”字接力；十八1、徒手操；2、游戲：改換目標；機動（復(fù)習鞏固）十九期末測試二十期末測試第1課時教材內(nèi)容 ： 認真上好體育課教學目標： 1、引導(dǎo)學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。 2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。 3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學

8、生形成良好的課堂練習秩序。教學過程：  一、談話：小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。    那么，為什么要上好體育課呢？    小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，

9、他的身體一定會更靈活，動作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。二、那么，怎樣上好體育課呢？出示幻燈，邊放幻燈邊講解：1、  畫面（1）    不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。（2）    聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。2、  畫面2學生看幻燈，老師提問，并小結(jié)（1）    上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？小結(jié)：應(yīng)穿便于運動的服裝和鞋子。（2）&#

10、160;   畫面上哪些東西劃了“x”？為什么劃了“x”？小結(jié)：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋3、  畫面16（1）    小明練習前滾翻；（2）    怎么突然摔倒了？（3）    原來被自己口袋里的小刀刺傷了。小結(jié)：體育鍛煉時千萬不能帶(學生回答)三、在教室內(nèi)練習排隊（按座位組數(shù)）四、小結(jié)：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。人教版一年級體育上冊教案第一課時室  內(nèi) 

11、課教學內(nèi)容：1、什么是體育課？為什么要上體育課？ 2、養(yǎng)成正確的身體姿勢3、人體的形態(tài)。4、強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學目標：認知目標：明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢的要求；人體形態(tài)的名稱。教學重難點：學生的認知水平與記憶力水平。教學過程：一：導(dǎo)入部分（9-13分鐘）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，步入課堂。教與學的方法：（1）導(dǎo)入語：小朋友們，有沒看過電視里運動會，那些叔叔阿姨在頒獎臺上領(lǐng)金銀銅牌，他們厲不厲害的，你們希望自己和他們一樣獲獎嗎？他們都是體育的拔尖者，體育都很棒的，他們在體育課上也很棒的，那你們知道什么是體育課嗎，平時有沒有看過其他小朋友上體育

12、課？體育課的真正作用是什么？（2）學生作答，教師點評，糾正不足之處。（3）作出總結(jié)，可讓學生來總結(jié)。注：體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。小朋友們都喜歡做游戲，玩球，進行走，跑，跳，投，攀爬等活動，體育課就是滿足大家這種活動的心愿的。上體育課可以使身體健康，增強體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長大才能更好地為祖國服務(wù)二：基本部分（15-19分鐘）導(dǎo)語：小朋友對坐、立、行并不陌生，但不一定都正確，也不一定完全了解正確的坐立行姿勢的要求，今天老師就讓小朋友來討論討論什么樣才是正確的。教與學的方法：（1）導(dǎo)語；（2讓學生分小組討論，派代表回答。（

13、3）教師觀察學生討論。（4）學生總結(jié)，教師評價。（5）讓個別學生模仿示范，師生進行評價，引以為戒。注：（1）坐。俗話說“坐如鐘”。正確的姿勢是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。（2）立。俗話說“立如松”。人體站立時，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開立。（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動。三：結(jié)束部分（9-15分鐘）（1）導(dǎo)語：小朋友，抬起你的膝蓋，你們知道膝蓋在哪里嗎？那扭髖扭一下，髖部在哪里？所以小朋友我們一定要知道身體的各個基本部位，不然可會鬧出大笑話的。讓一個小朋友上來做示范，老師講解

14、并指著該小朋友正確的身體部位讓學生先猜，然后說出正確的名稱以及舉例各部位在運動中的用法。比如：踝關(guān)節(jié)踢足球時控制球的能力。注：講解的內(nèi)容包括頭，頸，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，上下肢（2）游戲：指鼻子游戲方法：以同桌為單位，一個小朋友拿著另一個小朋友的左手，做拍狀，后者右手食指指著鼻子，當教師發(fā)出“頭”或其他部位時，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老師一樣的身體部位，后者迅速移動右手到該位置，比一比在一輪中誰的失誤率高，高的輸，低的勝。游戲規(guī)則：指錯后，另一者提示對方改正，游戲繼續(xù)直到第二輪開始。教與學的方法：（?。┙處熀唵沃v解游戲方法，并做示范。（2）師生共同進行練習。（3）

15、教師進行評價。（3）總結(jié)上課內(nèi)容及上體育課注意點：聽從老師指揮；穿著運動的服裝和鞋子；注意安全，不相互推擠。（4）宣布下課，師生告別。   第二課時 課題：母雞愛小雞教學內(nèi)容：1，排成四路縱隊2，母雞愛小雞教學目標：認知目標：通過教學，使80-90%學生明白縱隊是怎么排的，以及通過游戲使學生明白大的同學要愛護小的同學，互相愛護。技能目標：通過教學，使學生初步掌握跑的基本技術(shù)。素質(zhì)目標：提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進學生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展。情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢果斷，團結(jié)友愛，積極進取的品質(zhì)和愛國主義教育。教學重點難點：排成四路縱隊。

16、強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程：一：收心熱身導(dǎo)入情節(jié)（1） 課堂常規(guī)：整隊，師生問好，宣布本課內(nèi)容，導(dǎo)入情境教學。組織方法：自由散在規(guī)定的場地，圍在教師身邊聽。 導(dǎo)入語：小朋友們，在農(nóng)村一大清早有什么動物在墻頭“喔喔喔”的像鬧鐘一樣把人從被窩里叫醒的？你說它好不好，是不是很優(yōu)秀？小朋友們齊生回答：是公雞（2） 模仿動物的叫聲和跳躍大公雞：喔喔喔地叫    小鴨子：嘎嘎嘎地叫，雙手交叉放口前做鴨嘴狀企鵝：兩手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身體猴子：抓抓頭，做探視狀，也可做翻跟斗。 袋鼠；兩手屈肘置于胸前，雙腳連續(xù)向前跳。小白兔：兩只耳朵豎起來，蹦蹦跳

17、跳。注：老師講出動物名稱，誘導(dǎo)學生動腦經(jīng)創(chuàng)新，針對不足，加以糾正。二：故事情節(jié)發(fā)展導(dǎo)語：小朋友今天大公雞進行集訓(xùn)，大家想不想加入他們隊伍集訓(xùn)，看看它們是怎么訓(xùn)練的。教與學的方法：（1）教師講解方法，并進行簡單的示范。（2）學生進行分組分排練習。（3）教師仔細觀察，對錯誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進行講解。（5）在隊列練習前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法（如圖）：排成四路縱隊的排法：當教師喊“成四路縱隊集合”口令，并做出手勢（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下）時，排頭學生按口令指示的隊形，距離教師2-3米處站好，其余學生依次向后重疊式

18、排隊站立，前后保持約一小臂的距離并自動對齊。注：因?qū)W生反應(yīng)能力較慢，因此需要結(jié)合“解散”“集合”來訓(xùn)練他們的反應(yīng)能力，提高集合的速度。三：尾聲恢復(fù)1，游戲：母雞愛小雞教學的方法：（1）導(dǎo)入：小朋友，小雞們集訓(xùn)順利結(jié)束了，現(xiàn)在他們遇到了一只兇猛的老鷹，小雞和老鷹要展開一段生死的較量，看看小雞它們是怎么躲過這場災(zāi)難的。（2）教師講解游戲方法與規(guī)則。（3）組織學生進行游戲，教師有時充當哪排的雞媽媽或者老鷹，組織學生玩得盡興。（4）仔細觀察，發(fā)現(xiàn)不足及時進行糾正。游戲方法： 把學生分成四隊。每隊選一名學生做“老鷹”（紅色），排頭學生做“母雞”（黑色），并張開雙臂保護“小雞（綠色）”，其余學生做“小雞”

19、，拉住前面一個人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。2，整隊，總結(jié)本課教學內(nèi)容，師生告別。3，宣布下課。場地安排：一個排球場。預(yù)計練習密度：25-30% ；  預(yù)計最高心率：130次分。教學反思：由于一年級學生剛剛進入小學，紀律不是特別的好，但對新鮮的事物還是比較喜歡，因此只要抓住他們這一點對他們進行教學，效果可能事半功倍的。在教排成四路縱隊時，由于他們彼此之間還是比較陌生的，所以隊伍排了很久就是不見有效，使我覺得力不

20、從心，好不容易排好，他們在下面又唧唧喳喳的說起來了，有時竟成了打小報告的課程。經(jīng)過一番說教，終于有點見效。讓他們玩集合的游戲，他們老半天不知排在哪里。在后面玩母雞愛小雞的游戲中，他們玩的很歡，在我們認為已經(jīng)過時的游戲但在他們眼中只是說好玩，大家玩得開心就是好的游戲，再說，這個游戲也可以培養(yǎng)他們彼此之間的感情，拉近他們彼此間陌生的距離?？傊?，這節(jié)課氣氛還是比較好的，只是集合時由于比較陌生，所以比較難。 第三課時 課題：立正，稍息教學內(nèi)容：1，快快集合。2，立正，稍息3，丟手絹教學目標：認知目標：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準確性；技能目標：經(jīng)過反復(fù)練習立正稍息來形成正確的動作、技

21、能，使動作做到協(xié)調(diào)性。素質(zhì)目標：提高下肢的奔跑能力，靈敏和協(xié)調(diào)性。情感目標：培養(yǎng)團結(jié)友愛，穩(wěn)重的優(yōu)良品質(zhì)。教學重難點：掌握立正稍息的做法，集合時反應(yīng)能力。強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程：一：導(dǎo)入部分課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學內(nèi)容，檢查學生服裝情況，進入課堂。組織方法：成四路縱隊-集合（如右圖）要求：隊伍整齊，精神飽滿。游戲：快快集合。 游戲方法；（1）先排成四路縱隊。（2）發(fā)出“解散”口令后，學生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動作。當聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對為勝。教與學的方法：（1）教師簡單講解并做要求；（2

22、）學生聽指揮練習；（3）教師反饋給學生練習的情況，針對不足加以糾正；（4）重新練習預(yù)期目標：復(fù)習排成四路縱隊，提高集合的速度和學生的反應(yīng)能力。二：主體部分新授內(nèi)容：立正、稍息導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎，他們立正時站的像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站的很不錯，你們要向他們學習，做一個高大的人物。教與學的方法：（1）導(dǎo)入；（2）講解立正稍息的做法，并做示范，包括教師示范和個別學生示范；（3）學生聽指揮練習，然后分小組練習；（4）教師觀察學生練習的情況，并及時對錯 的進行糾正；（5）集合隊伍，進行小節(jié)。（6）讓學生上來示范，檢查練習情況。預(yù)期目標：大部分同學都能做到正

23、確。三：結(jié)束部分：1，游戲：丟手絹游戲方法：把全班學生分成兩組，每組學生站成一個圓圈，蹲在地上。教師任意請一個學生為丟手絹者，朝逆時針方向跑，此時，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，快點快點捉住他，快點快點捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換角色，游戲繼續(xù)進行。游戲規(guī)則：學生要按逆時針方向追趕，否則追到不算；不能進入圈中追趕。教學方法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學生進行游戲；2，集合，總結(jié)本課教學內(nèi)容3，師生告別，宣布下課。場地：一個排球場 預(yù)  計  生 理  負  荷  曲  線 16014

24、0120100 80       5   10  15  20  25  30  35  40練習密度：20-25%最高心率：130次分    第四課時 課題：趕小豬教學內(nèi)容：1、剪刀、石頭、布。2、趕小豬教學目標：1、認知目標：通過教學來提高學生自我鍛煉意識。2、技能目標：經(jīng)過反復(fù)游戲練習，使學生形成正確動作技能，使動作做到靈敏協(xié)調(diào)性。3、素質(zhì)目標：提高奔跑以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進學生下肢肌肉發(fā)

25、展。4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，團結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進取的品質(zhì)。教學重難點：學生奔跑能力以及體育素質(zhì)好壞的影響。強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程：一：準備部分（5-7分）1，課堂常規(guī)：師生問好，檢查學生服裝問題，宣布本課教學內(nèi)容，步入課堂。組織：成四路縱隊集合（如圖） 要求：動作整齊，優(yōu)美，活潑，輕松。1，              模仿操（音樂伴）：（1）伸展運動；  （2）頭部運動；  （3）上肢運動教學方法：講解示范，分解

26、領(lǐng)做，連續(xù)領(lǐng)做。二：主體部分（10-15分）小鳥飛行   導(dǎo)語：小朋友，小鳥在天空中自由自在的翱翔，你們想成為一只小鳥和他們一樣無憂無慮的飛翔嗎？今天老師就帶著大家去飛翔一番。1，場地布置：中間的兩平行線的距離為1米，中間線到與自己相近的線的安全線距離10米。2，游戲方法：（1）把學生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動作伸右手兩指，“石頭”動作右手握拳，“布”的動作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動作后，站在平行線后面。（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時出動作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后

27、，以追拍著人數(shù)多的組為勝。3，教學方法：（1）學生站在原地聽取教師講解動作以及示范動作；（2）示范，糾正；要求：認真聽講，練習，減少失誤的次數(shù)。三；結(jié)束部分（15-20分）1，              游戲：趕小豬導(dǎo)語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時，有一群小豬很調(diào)皮，現(xiàn)在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進豬圈，他就邀請我們?nèi)兔s小豬，他對我們說趕豬肚子，豬會進豬圈的，要不我們就去試試？教學方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解游戲方法以及要求，并做示范；（3）

28、指引學生進行比賽，評出優(yōu)勝隊，指出優(yōu)缺點。游戲方法：把全班學生分成人數(shù)相等的四組或兩組。教師發(fā)令后，游戲者從起點開始，手拿球拍，將一只球邊趕邊向前滾，趕到線末，把球趕回，交給第2位同學，依次進行，比一比哪組先完成，最快最標準的隊為勝。游戲規(guī)則：球在滾動中離開路線要拿回離開路線的點繼續(xù)進行滾動。注：先進行直線滾動，后可進行曲線趕小豬。本課小結(jié)：小朋友，我們今天學習了兩個游戲，其中讓我們認識到趕小豬的有趣，以及小豬的調(diào)皮2，              宣布下課。3，&#

29、160;             回收器材。場地：一個排球場地；器材：籃球若干個；預(yù)計練習密度：30-35%預(yù)計最高心率：150次分反思：學生在集合時速度比較慢，甚至有時找不到自己的站位，所以難免集合時要花去不少時間，紀律稍有進步。在教師宣布要做游戲時，學生總是體現(xiàn)很熱愛的感情，使得教師還未講解游戲方法時，學生已經(jīng)激動成一片了。在趕小豬的游戲中，學生很難對圓形的東西進行自如的控制，所以，球拍在運球時很容易脫離規(guī)定的路線進行運行，但在耐心的鼓勵以及學生毅力的堅持下，學生第2次玩

30、時比第1次好很多，可能下次玩這個游戲時，讓學生用手去滾動排球，提高學生的自豪感和成就感，能夠在下次的練習中更加努力學習和練習?？傊?，這節(jié)課較前幾節(jié)稍微看到了進步，至少學生從游戲中獲得愉快等等。 第五課時     課題：可愛的小兔子教學內(nèi)容：1、模仿動物走，跳；2、無窩的兔；教學目標：1、認知目標：通過教學來提高學生愛護大自然，愛護小動物的意識；2、技能目標：經(jīng)過反復(fù)模仿、練習，使學生形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)靈敏性；3、素質(zhì)目標：提高寫生跑跳能力，促進學生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展；4、情感目標：提高團隊凝聚力，發(fā)展團結(jié)友愛，互助，積

31、極進取及愛護動物愛護大自然的愛國主義精神。教學重點：學生下肢的力量的發(fā)展；教學難點：曲線跑技術(shù)的掌握；強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程:一：準備部分1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝情況2、宣布教學內(nèi)容：小朋友們，最近一段時間內(nèi)你們表現(xiàn)不錯，為了表揚你們，所以今天老師就準備帶大家去動物園，特別要看看小兔子，它們好可愛，蹦蹦跳跳的3、步入課堂韻律操：第一節(jié)：擴胸運動（要求盡量拉開上身的肌肉群）第二節(jié)：體側(cè)運動（要求體側(cè)時要到位，動作準確）第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（要求下身在轉(zhuǎn)體時保持不動狀態(tài)）教學方法：（1）復(fù)習上節(jié)課所教的伸展運動，頭部運動以及上肢運動；（2）分節(jié)領(lǐng)做今天要新授的三個動作；（3）教師

32、連續(xù)領(lǐng)做；組織：學生自由散開在規(guī)定場地內(nèi)，圍繞在教師身邊。二：主體部分1，模仿動物走、跳導(dǎo)語：小朋友，我們在動物園都可以看到什么動物，誰能模仿出一些小動物的動作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動（加上模仿動作）。注：給學生一段時間讓他們自由發(fā)揮想象要求：模仿出來的動物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。組織：教師帶領(lǐng)學生跑成一個圓圈，最后讓學生慢慢走，邊走邊想象，自己站在圈內(nèi)。 教學方法：（1）導(dǎo)入；（2）學生開動腦經(jīng)發(fā)揮創(chuàng)新精神創(chuàng)想動物的形象動作；（3）師生共同進行點評，指出優(yōu)缺點； 2，動物走、跳比賽方法：把學生分成人數(shù)相等的兩隊或四隊，教師發(fā)令后，

33、學生按照教師要求的動物走、跳動作進行比賽，排頭第一個小朋友先完成動作拍第二個小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊。組織；學生在教師的口令發(fā)出后，按照指令排起隊伍（如圖）。 注：在上一個環(huán)節(jié)中選出較恰當?shù)膭幼鬟M行動物走、跳比賽，其中包括兔子跳（兩只手豎放在耳朵旁當兔子的大耳朵，雙腳并攏跳），這樣才能體現(xiàn)這堂課的主題。三；結(jié)束部分1，游戲：無窩的兔導(dǎo)入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一個獵人，那個獵人對它緊追不放，急中生智的兔子就跑進了別人的窩躲了起來，而另一只兔子只好過原先那只兔子的日子，誰叫它的窩被霸占了呢！方法：一至三報數(shù)，一二數(shù)的人手握

34、成一個小圓圈為“兔窩”，散站在場地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時，可鉆入任一個“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。組織：自由散開在規(guī)定的場地內(nèi)教學方法：（1）導(dǎo)入；（2）教師講解并做示范，學生示范練習；（3）領(lǐng)導(dǎo)學生進行游戲。2，本課小結(jié)：今天我們主要學習的是跑跳項目，通過模仿動物動作以及游戲“無窩的兔”來達到這個目的。3，宣布下課。場地；半個操場。預(yù)計練習密度：25-30%，預(yù)計最高心率150次分。第六課時  

35、;                          課題：一切行動聽指揮教學內(nèi)容：1、看齊。2、沿直線走。3、小姐小姐你要什么水果？教學目標：1、通過教學使學生明白看齊的重要性，以及沿直線走可以培養(yǎng)走路姿勢。2、培養(yǎng)80-90%學生掌握走和看齊的基本技術(shù)。3、培養(yǎng)學生下肢一些小肌肉的發(fā)展。4、培養(yǎng)學生團結(jié)友愛，團隊凝聚力。教學重點：掌握看齊和沿直

36、線走的基本技術(shù)。教學難點：在沿直線走中的德育方面的教育。強調(diào)：注意安全，不相互推擠。 課的部分教學內(nèi)容教師教法學生學法組織與要求運動量收 心 熱 身 導(dǎo) 入 情 節(jié)8 一：課堂常規(guī)：1、體育委員整隊。 2、師生問好，宣布教學內(nèi)容。 3、導(dǎo)入情境。  二：徒手操：（1）腹背運動 （2）踢腿運動 （3）全身運動一；課堂常規(guī)（1）師生問好（2）宣布內(nèi)容  導(dǎo)語：無論我們集體做什么事，都要聽從指揮（3）導(dǎo)入情境、二：徒手操：（1）導(dǎo)入：首先讓我們來做徒手操吧（2）

37、老師講解具體方法（3）誘導(dǎo)學生進入練習（4）針對不足，加以糾正一：課堂常規(guī)（1）體育委員整隊，報告人數(shù)。（2）了解本課學習的任務(wù)和目的。（3）步入課堂二：徒手操（1）復(fù)習擴胸運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；（2）教師進行完整動作示范；（3）教師進行動作分解教學；（4）連續(xù)動作進行教學。組織：成四路縱隊集合          要求：快、靜、齊     小          中 故  事

38、  情  節(jié)  開  始   部  分 10一、學習本領(lǐng)（一）看齊看齊分為向前看齊和向右（左）看齊；前者：當學生聽到口令后，排頭不動，其余學生都逐次看前面學生的后頸，迅速將兩臂向前平舉，掌心相對，前后對齊。后者：當學生聽到口令后，排頭左（右）手迅速叉腰，頭不動，目視前方。其余學生左（右）手迅速叉腰，向右（左）轉(zhuǎn)頭。眼看鄰近學生的腮部，并瞄齊。一、學習本領(lǐng)（一）看齊（1）導(dǎo)入：同學們你們想像解放軍叔叔那樣把隊伍排的整整齊齊嗎，那樣多好看（2）老師講解三種看齊的具體方法，并要求學生出來示范，引導(dǎo)學生觀察。 （

39、3）誘導(dǎo)學生進行正確的理解。 （4）引導(dǎo)學生進行看齊練習。 （5）針對不足，加以糾正。一、學習本領(lǐng)（一）看齊（1）學生動腦經(jīng)想象。 （2）認真聽老師講解示范，有不明白的提出問題。 （3）學生進行集體練習。 （4）學生自我檢查自己是否做正確、規(guī)范。 （5）對不到位的加以糾正組織（如圖）：成四路縱隊集合        組織（如圖）：成四列橫隊集合      小    &#

40、160;   小故 事 情 節(jié) 發(fā) 展 部 分14二：沿直線走方法：沿直線走時上體正直，自然挺胸，眼向前看，兩臂自然前后擺動或放在不同部位，兩腳向前邁步，腳跟先著地，然后迅速過渡到前腳掌著地。注意糾正內(nèi)外八字腳。三：沿直線走比賽方法：在沿直線走的基礎(chǔ)上加快步頻，往前走，繞過標志物走回，排在排尾，游戲繼續(xù)。二：沿直線走導(dǎo)入：小朋友們，在路上你們有沒有注意到有些人走路八字形，那樣多難看，所以我們從小就得養(yǎng)成走正確的步子（1）講解具體的做法和示范正確動作。（2）組織學生進行比賽。（3）觀察學生練習情況，針對比賽

41、的突發(fā)事故和不足加以糾正。（4）評出優(yōu)秀隊伍。二：沿直線走（1）看教師進行講解示范。（2）學生練習（3）針對不足加以糾正。（4）學生正確的動作和錯誤動作的示范，指出優(yōu)缺點。（5）學生分組進行沿直線走的接力比賽。（6）針對比賽的不足加以糾正。（7）聽取教師賽后小結(jié)。組織（如圖）               小       中尾 聲 恢復(fù)8一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二：課后

42、小結(jié)三：安排回收器材四；師生告別一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二；教師作小結(jié)三：安排回收器材四：宣布下課一：游戲“小姐，小姐你要什么水果”二：教師作小結(jié)三：協(xié)助教師收回器材四：師生告別組織：學生圍成一圈，中間站一人當小姐或先生。     中場地：一個排球場；器材：標志物四個預(yù)計練習密度：25-30%預(yù)計最高心率：130-135次分反思：我覺得看齊和沿直線走這兩個教材相結(jié)合進行教學，更有利于在游戲沿直線走發(fā)展學生向前看齊的動作要領(lǐng)，學以致用，不會讓學生覺得教材枯燥乏味。我在沿直線走這個游戲中解決了看齊這個動作的重難點，達到了預(yù)期的目的。低年級的學生對一

43、切行動聽指揮這些類型的游戲非常感興趣，他們很難完成單個完整的動作，而在整體的配合上體現(xiàn)出很默契，而且在這些游戲中，能夠提高班級凝聚力，以及發(fā)揚團結(jié)友愛，互助的優(yōu)良品質(zhì)。在結(jié)尾安排了“小姐，小姐你要什么水果”，使學生這堂課的氣氛達到高潮，體會到體育課與文化課的根本區(qū)別之處。不過在玩最后一個游戲中，學生由于太過興奮，有時很容易在游戲中產(chǎn)生碰撞，應(yīng)在以后的課堂中引以為戒。第七課時                  

44、0;      課題：歡樂的一天 教學內(nèi)容：1、沿直線跑2、快來接球教學目標：1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術(shù)。3、素質(zhì)目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。4、情感目標：培養(yǎng)運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點：學習跑步和接球的動作要領(lǐng)；教學難點：在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情；強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程：一：收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)（一）課堂常規(guī)1，體育委員整隊，報告人數(shù)，檢查服裝情況。2，師生問好3，宣布本課內(nèi)容   導(dǎo)

45、入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現(xiàn)什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”4，步入課堂組織：成四路縱隊集合 要求：快，靜，齊，精神飽滿。學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務(wù)和目的，步入課堂。（二）徒手操1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優(yōu)美）2，整理運動（要求盡量放松，收心愉快）教學方法：（1）復(fù)習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。（2）教師先做完整的示范，講解；（3）教師分解動作對學生進行教學；（4）連續(xù)進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。學生學法：（1）復(fù)習上節(jié)課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。（2）了解觀察具體示范動作

46、。（3）集體練習，對不到位的動作加以糾正。二：愉悅身心，提高興趣（一）沿直線跑方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。學習本領(lǐng)：跑的技術(shù)（1）導(dǎo)入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習（2）教師講解示范，引導(dǎo)學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出勝隊。（4）聽取教師的賽后小結(jié)。學生學習的方法：（1）學生根據(jù)教師的講解，試著去練習。（2）讓學生示范比賽，評出優(yōu)缺點。（3）學生

47、進行沿直線跑比賽。 三：尾聲恢復(fù)身心（一）快來接球方法：把學生分成若干組。按序號報數(shù)，記住自己的號數(shù)。教師（或?qū)W生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。規(guī)則：聽錯號去接球或者報到數(shù)的同學沒抱住球的要扣分。要求：拋球要有一定高度。教學方法：（1）導(dǎo)入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。組織（如圖）：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。 （二）課后小結(jié)（三）安排回收器材（

48、學生協(xié)助教師回收器材）（四）師生告別組織：成四路縱隊集合。場地：一個排球場器材：排球一個預(yù)計練習密度：30%預(yù)計最高心率：130次分準備：在場地上畫四條橫線。反思：在前面上課的基礎(chǔ)上，學生集合的速度較以前快，靜，齊。復(fù)習前節(jié)課的操時，由于學生覺得自己會了，所以有點不想再做，但做起來后，效果不錯。在學生跑步的時候，由于不懂得距離的長短把握，跑步時容易跑彎道，在沿直線跑時，糾正了這個缺點，但離開線后，學生還是跑的不是很好，所以應(yīng)盡量讓學生知道跑直線對距離跑速度的影響。一年級學生報數(shù)水平很差還有待提高，在玩快來接球時學生由于記數(shù)字以及反應(yīng)能力有限，對游戲也產(chǎn)生一定的反作用。這堂課的練習密度很適當，學

49、生課后也不覺得勞累。第八課時                            課題：袋鼠搬家教學內(nèi)容：1、雙腳連續(xù)向前跳。2、你搬我運教學目標：認知目標：通過本課教學使學生明白彈跳力對彈跳遠近能力的影響。技能目標：通過教學，使80%左右的學生掌握跳的基本技術(shù)。素質(zhì)目標：發(fā)展學生下肢彈跳能力以及韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展。情感目標：培養(yǎng)

50、勇敢頑強，團結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。教學重點：學習雙腳連續(xù)向前跳的動作要領(lǐng)。教學難點：學生本身的彈跳能力。 強調(diào)：注意安全，不相互推擠。教學過程教學內(nèi)容教師教法學生學法組織與要求運動量收 心 熱 身 愉 悅  身 心8一、課堂常規(guī)1、整隊，檢查服裝情況； 2、師生問好，宣布本課內(nèi)容； 3、導(dǎo)入情境教學   二、模仿操（1）挑擔（2）打氣（3）投手榴彈（4）搖轆轤一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容導(dǎo)語：袋鼠今天搬家，所以他們現(xiàn)在很忙，我們?nèi)蛶退鼈內(nèi)グ伞?/p>

51、 3、導(dǎo)入情境二、模仿操（1）導(dǎo)入：首先讓我們一起做熱身運動吧。（2）老師進行完整示范，分解示范，學生聽口令連續(xù)練習。一、課堂常規(guī)1、師生問好2、了解本課學習的任務(wù)和目的3、步入課堂 二、模仿操（1）緊跟教師的思路（2）了解觀察具體示范動作（3）集體聽口令練習（4）對不到位的動作加以糾正組織：        要求：快、靜、齊。組織：成四路縱隊集合（如上圖）要求：發(fā)揮想象，動作優(yōu)美，姿勢正確。       小   &#

52、160;     中故 事 情 節(jié) 發(fā) 展 階 段18一、學習本領(lǐng)：1、連續(xù)向前跳方法：站在起跳線后，兩腳稍分開自然站立，上體稍前傾，起跳時，兩腳用力蹬地，迅速向前跳出，落地時前腳掌輕巧著地，然后繼續(xù)向前跳。（袋鼠跳：兩腳并攏屈膝，兩手在胸前屈肘，往前跳） 2、袋鼠跳比賽一、學習本領(lǐng)：雙腳連續(xù)向前跳（1）導(dǎo)入：小朋友，你們知道嗎袋鼠是怎么跳的，如果掌握了，對我們彈跳能力很有幫助的。（2）教師講解具體方法，并示范。（3）誘導(dǎo)學生對袋鼠跳動作的想象。（4）觀察學生練習模仿。（5）

53、織學生進行比賽一、學習本領(lǐng)：雙腳連續(xù)向前跳（1）學生動腦經(jīng)想象。 （2）了解觀察具體示范動作。 （3）原地跳躍練習和連續(xù)向前跳練習。（4）集體練習（5）同學間互相糾正指導(dǎo)。（6）進行袋鼠跳比賽組織：      中       大  故 事 情 節(jié) 尾 聲 階 段  14一、你搬我運方法：分成人數(shù)相等的兩隊，每隊又分成甲乙組，哨響，每隊甲組

54、排頭先跑到自己組前的圈內(nèi)，一次把2個小球搬到本隊乙組前面的圈內(nèi)，然后跑上前同乙組排頭拍手。每隊甲乙二組依次往返進行，快的隊為勝。規(guī)則：如途中掉球，要撿起繼續(xù)搬運。球滾出圈，要撿回重放.。二、課后小結(jié)三、安排收回器材四、師生告別一、你搬我運（1）導(dǎo)入：袋鼠因為要搬家，所以他們分工你搬我運，看誰搬得最快，功勞最大。（2）講解示范具體接力的過程和方法、規(guī)則。（3）組織學生練習比賽。（4）觀察學生練習情況，針對出現(xiàn)的問題加以糾正。（5）教師評出勝利的隊，并做賽后小結(jié)。二、教師作小結(jié)三、安排收回器材四、宣布下課一、你搬我運（1）了解具體故事情節(jié)。 （2）了解觀看教師講解的具體的游戲方法與規(guī)則。

55、 （3）學生分組接力比賽。 （4）針對比賽的不足加以糾正。 （5）聽取教師的賽后小結(jié)。二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織（如圖）    甲      乙     組織：成四路縱隊集合。    中        大      

56、小場地：一個排球場地；器材：呼啦圈4個，排球若干個； 預(yù)  計  生 理  負  荷  曲  線 160140120100 80       5   10  15  20  25  30  35  40練習密度：30-35%最高心率：15次分 第9課時          

57、;    教學內(nèi)容：1、背后屈肘夾棒走。2、投接過網(wǎng)球教學目標：1、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能；2、培養(yǎng)運動的興趣的愛好，形成堅持鍛煉的習慣；3、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；教學重點：學習背后屈肘夾棒走與投接過網(wǎng)球的基本技能；教學難點：學生的身體協(xié)調(diào)能力；強調(diào)：注意安全，不相互推擠。（課前準備）場地：一個排球場；   器材：棒子若干根，排球若干個，錄音機一臺； 課的部分教學內(nèi)容教師教法學生學法組織與要求運動量收 心 熱 身 導(dǎo) 入 情&#

58、160;節(jié)8一、課堂常規(guī)1、  整隊2、師生問好，宣布本課內(nèi)容3、導(dǎo)入情境  二、棍棒操 （1）伸展運動 （2）下蹲運動 （3）體側(cè)運動一、課堂常規(guī)1、師生問好2、宣布內(nèi)容3、導(dǎo)語：小朋友們，今天我們要來學習背后屈肘夾棒走和投接過網(wǎng)球二、棍棒操（1）導(dǎo)入；首先讓我們來做一套棍棒操（2）教師講解具體的方法（3）帶領(lǐng)學生進行練習一、課堂常規(guī)1、整隊2、了解本課學習的任務(wù)和目的2、  步入課堂  二、棍棒操（1）緊跟教師思路（2）了解觀察具體示范動作（3）集體練習組織   

59、0;    要求：快、靜、齊，精神飽滿組織：成四路縱隊集合要求；動作到位，各關(guān)節(jié)活動充分    小      中故 事 情 節(jié) 發(fā) 展12一、學習本領(lǐng)（一）背后屈肘夾棒走方法：參照沿直線走的方法和要求，背后屈肘把棒子夾在肘中，沿著直線進行背后屈肘夾棒走進行接力比賽一、學習本領(lǐng)（一）背后屈肘夾棒走（1）沿直線走誘導(dǎo)訓(xùn)練（2）教師講解示范 （3）引導(dǎo)學生觀察 （4）組織學生進行練習和比賽一、

60、學習本領(lǐng)（1）學生動腦想象動作 （2）作沿直線走練習 （3）作背后屈肘夾棒走的練習和比賽 組織：         要求：認真練習比賽      中    升     華13（二）投接過網(wǎng)球方法：把學生分成人數(shù)相等的若干組，拉橫繩當做網(wǎng)，分別站在中線兩邊的場地上，一方將球從網(wǎng)上方投過去，另一方接住球。規(guī)則：若沒接住球判失分，球不過網(wǎng)或投到界

61、外，判失分，以得分多的組為勝（二）投接過網(wǎng)球（1）導(dǎo)入：剛才我們學習了背后屈肘夾棒走，現(xiàn)在讓我們來學習投接過網(wǎng)球（2）教師講解示范具體游戲方法與規(guī)則（3）組織學生進行練習比賽（4）教師觀察學生進行練習比賽，針對不足進行糾正（二）投接過網(wǎng)球（1）了解觀察教師講解的具體游戲方法與規(guī)則（2）學生進行練習（3）針對練習的不足加以糾正（4）聽取教師的小結(jié)組織：         要求：認真練習     中    大 尾

62、 聲 恢 復(fù)7一、放松歌舞操“幸福與拍手” 二、課后小結(jié) 三、安排收回器材 四、師生告別一、放松歌舞操“幸福與拍手”教師講解具體的放松方法 二、教師作小結(jié) 三、安排收回器材 四、宣布下課一、放松歌舞操“幸福與拍手”學生觀察學習并伴隨音樂起舞二、教師作小結(jié)三、協(xié)助教師收回器材四、師生告別組織：     要求：輕松自然消除疲勞組織：成四路縱隊集合      小預(yù)計練習密度：30-35%；    預(yù)計最高心率：130-140次/分第10課時：教學內(nèi)容：1、單腳跳2、頭上傳遞球教學目標：1、提高對個人健康和群體健康的責任感