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1、心理健康活動(dòng)課正確認(rèn)識(shí)自己 活動(dòng)一：活動(dòng)一：請(qǐng)圍繞“我是一個(gè)（ ）樣的人”寫出一段介紹自己的話，要求寫出你特點(diǎn)。如何正確認(rèn)識(shí)自我？如何正確認(rèn)識(shí)自我？自我包括：1、生理的我 外貌、體型、健康情況等等2、心理的我 性格、愛好、特長(zhǎng)、智力、能力等等3、社會(huì)的我 家庭中是一個(gè)（ ）角色 學(xué)校中是一個(gè)（ ）角色小問題：追求完美的自己，希望每個(gè)人都喜歡自己，這能實(shí)現(xiàn)么？小問題：怎樣對(duì)待自己的缺點(diǎn)？ 案例1：學(xué)生小明一到冬天就很苦惱，因?yàn)槎炱鸫卜浅＠щy，常常起不來導(dǎo)致上學(xué)遲到。 案例2：貝多芬是一位著名的音樂作曲家，也是一位鋼琴演奏家。1797年后，貝多芬患了耳聾病，病情逐年惡化，26歲時(shí)失聰。對(duì)一個(gè)音樂

2、家來說，再?zèng)]有比這一打擊更沉重的了！但是，這并沒有擋住他前進(jìn)的腳步，仍然創(chuàng)作出了世界聞名的命運(yùn)交響曲。 案例3：女孩小蕾?gòu)男€(gè)子就比同齡的孩子要高很多，被認(rèn)為是異類，女孩也很苦惱，慢慢的覺得自己像個(gè)怪物，走路也不敢挺直身體走路。后來女孩長(zhǎng)大后卻因?yàn)閭€(gè)子高成為了世界著名的模特。 活動(dòng)二：拿出一張空白紙，折成風(fēng)琴式，在最上面一層寫下自己的名字，傳給其他同學(xué)。 提示：拿到折紙后對(duì)比下前面自己寫的5個(gè)“我是一個(gè)（ ）樣的人”，看看有什么不同的地方？ 認(rèn)識(shí)自我 還要將自己眼中的自己和他人眼中的自己相結(jié)合。 過去的“我” 現(xiàn)在的“我” 未來的“我”認(rèn)識(shí)自我認(rèn)識(shí)自我 還要用發(fā)展的眼光來看待自己。小結(jié)： 認(rèn)識(shí)自我需要全面地看待自己：一、自我既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)又要看到自己的缺點(diǎn)；二、自我應(yīng)該將自己眼中的我與他人眼中的我相結(jié)合

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