《培養(yǎng)好習(xí)慣,成就我人生》主題班會(huì)

1、13汽修1班 主題班會(huì)思考幾個(gè)意味深長(zhǎng)的小故事思考幾個(gè)意味深長(zhǎng)的小故事1. 1. 馬戲團(tuán)里的大象馬戲團(tuán)里的大象2. 2. 鯪魚(yú)和鰷魚(yú)鯪魚(yú)和鰷魚(yú)3. “3. “跳蚤跳蚤”變變“爬蚤爬蚤” 高中生應(yīng)該養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣高中生應(yīng)該養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣：一、認(rèn)識(shí)不良習(xí)慣一、認(rèn)識(shí)不良習(xí)慣：考考你：你下圖片中那些是對(duì)身體健康無(wú)利的垃圾食品？你下圖片中那些是對(duì)身體健康無(wú)利的垃圾食品？（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ：（ ） （ ） （ ） （ ） （ ） （ ） ：頭可斷，頭型不可亂！睜眼保健？?。撼缘脡蛳?！睡得夠美?。菏謾C(jī)玩得真隱蔽！作業(yè)抄得真熟練?。旱厣媳緵](méi)有路鏗鏘三人鬧！思考?。?分小組討論，除

2、上面的這分小組討論，除上面的這些不良的行為習(xí)慣外，我們生些不良的行為習(xí)慣外，我們生活中隨處可見(jiàn)的還有哪些，并活中隨處可見(jiàn)的還有哪些，并說(shuō)說(shuō)有什么害處？說(shuō)說(shuō)有什么害處？：二、改正不良習(xí)慣二、改正不良習(xí)慣：期中考試前期中考試前 開(kāi)學(xué)初開(kāi)學(xué)初開(kāi)學(xué)一周后開(kāi)學(xué)一周后 開(kāi)學(xué)兩周后開(kāi)學(xué)兩周后期中考試后期中考試后期中考試期中考試1 1天后天后 ：期末快到了期末快到了得知考試時(shí)間得知考試時(shí)間考前考前7 7天天考前考前6 6天天考前考前5 5天天考前考前4 4天天：考前考前3 3天天考前考前2 2天天考前考前1 1天天考前一天晚上考前一天晚上考試中考試中走出考場(chǎng)走出考場(chǎng)： 一個(gè)高素質(zhì)的人應(yīng)該擁有以一個(gè)高素質(zhì)的人應(yīng)

3、該擁有以下幾方面的良好習(xí)慣：下幾方面的良好習(xí)慣： 衛(wèi)生習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣 勞動(dòng)習(xí)慣勞動(dòng)習(xí)慣 鍛煉習(xí)慣鍛煉習(xí)慣 學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣 處事待人習(xí)慣處事待人習(xí)慣保留自己的、保留自己的、學(xué)習(xí)別人的學(xué)習(xí)別人的好習(xí)慣好習(xí)慣：改掉壞習(xí)慣的方法改掉壞習(xí)慣的方法 交一些能夠管住自己的朋友交一些能夠管住自己的朋友 用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約用寫(xiě)座右銘，掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己束自己 用寫(xiě)日記來(lái)管住自己用寫(xiě)日記來(lái)管住自己：三、好習(xí)慣的培養(yǎng)三、好習(xí)慣的培養(yǎng)好習(xí)慣今天你做到了嗎？好習(xí)慣今天你做到了嗎？1、早晨自覺(jué)起床，不用父母催促； 2、自己整理好自己的床鋪； 3、出門(mén)前整理好自己的服飾和所帶物品，不丟三落四； 4、出門(mén)時(shí)和父

4、母禮貌地打招呼；5、路上文明行車(chē)，遵守交通規(guī)則；6、到校門(mén)口自覺(jué)下車(chē)，遇到老師主動(dòng)打招呼 7、進(jìn)入教室用手推門(mén)；8、遲到喊報(bào)告，下課后主動(dòng)找老師說(shuō)明理由； 9、上課時(shí)目光注視老師，不隨意插話(huà)，打斷老師思路； 10、同學(xué)發(fā)言時(shí)注意傾聽(tīng)，有不同意見(jiàn)時(shí)聽(tīng)完再講 11、作業(yè)本一貫保持干凈、平整；12、作業(yè)書(shū)寫(xiě)規(guī)范、清楚 13、獨(dú)立完成作業(yè)，實(shí)事求是； 14、語(yǔ)言文明，不講臟話(huà)、粗話(huà)；15、損害了別人時(shí)主動(dòng)道歉，接受別人幫助時(shí)及時(shí)道謝； 16、看到教室、校園有垃圾主動(dòng)撿起來(lái)； 17、上下樓梯靠右行；18、進(jìn)老師辦公室喊報(bào)告； 19、打飯時(shí)主動(dòng)排隊(duì)； 20、放學(xué)后不擁不擠，有秩序出行； 21、看到父母回家

5、主動(dòng)上前接過(guò)父母手中的提包、衣物習(xí)慣例舉 成功的四小職業(yè)習(xí)慣成功的四小職業(yè)習(xí)慣 成功的八大職業(yè)習(xí)慣成功的八大職業(yè)習(xí)慣 高效能人士的七大成功習(xí)慣高效能人士的七大成功習(xí)慣1、準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣、準(zhǔn)時(shí)的習(xí)慣 2、節(jié)儉的習(xí)慣、節(jié)儉的習(xí)慣 3、歸位的習(xí)慣、歸位的習(xí)慣 4、禮貌的習(xí)、禮貌的習(xí)慣慣1、服從命令、服從命令 2、快速反應(yīng)、快速反應(yīng) 3、認(rèn)真對(duì)待、認(rèn)真對(duì)待 4、勤奮工作、勤奮工作 5、反饋信息、反饋信息 6、主動(dòng)溝通、主動(dòng)溝通 7、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí) 8、全局觀念、全局觀念1、主動(dòng)積極、主動(dòng)積極 2、以終為始、以終為始 3、要事第一、要事第一 4、雙贏思維、雙贏思維 5、知己解彼、知己解彼 6、統(tǒng)合綜效、

6、統(tǒng)合綜效 7、不斷更新、不斷更新改變?nèi)松恍韪淖內(nèi)松恍?1 21天天! !你相信嗎你相信嗎？1、行為心理學(xué)研究的結(jié)論：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣2、形成習(xí)慣的三個(gè)階段： 3、改變?nèi)松鷱母淖兞?xí)慣開(kāi)始第一階段：第一階段：07天左右，天左右，“刻意，不自然刻意，不自然” 第二階段：第二階段：721天左右，天左右，“刻意，自然刻意，自然”第三階段：第三階段：2190天左右，天左右，“不經(jīng)意，自然不經(jīng)意，自然”，形成固化習(xí)慣，習(xí)，形成固化習(xí)慣，習(xí) 慣成自然，這就是我們平常所說(shuō)的慣成自然，這就是我們平常所說(shuō)的“習(xí)慣習(xí)慣”了了2）、我的核心大目標(biāo)標(biāo)是什么么？3）、我今天最重要的三件事是什么么？4）、我今天

7、準(zhǔn)備學(xué)備學(xué)到哪哪些新東東西？5）、我今天準(zhǔn)備哪備哪些方面進(jìn)進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)？6）、我今天如何更快樂(lè)樂(lè)些？1）、我今天的目標(biāo)標(biāo)是什么么？早上你要自問(wèn)的問(wèn)題早上你要自問(wèn)的問(wèn)題清晨六問(wèn)：清晨六問(wèn)：晚上你要自問(wèn)的問(wèn)題晚上你要自問(wèn)的問(wèn)題靜夜六思：靜夜六思：1）、我今天是否完成了小目標(biāo)標(biāo)？2）、我今天是否更接近了大目標(biāo)標(biāo)？3）、我今天又學(xué)學(xué)到了些什么么？4）、我今天在哪哪些方面還還做得不夠夠好？5）、我如何才能做得更好？6）、我明天的目標(biāo)標(biāo)是什么么？計(jì)劃書(shū)：計(jì)劃書(shū)：1.你認(rèn)為目前阻礙你進(jìn)步的最嚴(yán)重的陋習(xí)是：2.這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)對(duì)你的人生產(chǎn)生什么影響？3.克服時(shí)間段：第一階段：第二階段：第三階段：4.克服方法：克服

8、情況登記表：克服情況登記表： 項(xiàng)目周次 完成情況存在的困難解決辦法滿(mǎn)意度第一周第二周第三周.：播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；：猜猜看：猜猜看：我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣；對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，我是功臣；對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，我是罪人。培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；培訓(xùn)我，我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。放縱我，我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰(shuí)？我平凡得讓你驚奇。我到底是誰(shuí)？我平凡得讓你驚奇。(習(xí)慣習(xí)慣)作業(yè)；作業(yè)；看我的一天是怎么度過(guò)的看我的一天是怎么度過(guò)的? ?上課時(shí)間上課時(shí)間 晚自習(xí)時(shí)間晚自習(xí)時(shí)間 你你利用了利用了的課余時(shí)間的課余時(shí)間平均平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間 自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間 自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類(lèi)別時(shí)間類(lèi)別所需時(shí)間所需時(shí)間看自己一天時(shí)間的利用率高不高看自己一天時(shí)間的利用率高不高一天時(shí)間的利用率一天時(shí)間的利用率學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)( (工作工作) )時(shí)