從《心靈捕手》看心理咨詢

1、從從心靈捕手心靈捕手看心理咨詢看心理咨詢GOOD WILL HUNTING 心靈捕手、驕陽(yáng)似我 導(dǎo)演：葛斯范桑 主演：馬特戴蒙 羅賓威廉斯 本阿弗雷克 年份：1997，奧斯卡原創(chuàng)劇本獎(jiǎng)和配角獎(jiǎng) 劇情什么是心理咨詢什么是心理咨詢 心理咨詢是由專業(yè)人員運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循心理學(xué)原則，通過(guò)各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問(wèn)題。心理咨詢的對(duì)象是正常人心理咨詢的對(duì)象是正常人 什么人需要心理咨詢主觀上覺得自己生活得不是很積極，或者心理感覺不舒服或者有煩惱，就會(huì)借助心理咨詢師的幫助來(lái)解決。發(fā)展咨詢。如婚姻家庭、擇業(yè)求學(xué)、職業(yè)適應(yīng)等自我發(fā)展問(wèn)題，需要做出理想的選擇，以便順利地度過(guò)人生的各個(gè)階段。心理

2、健康咨詢。長(zhǎng)期困惑、沖突，或者遭到嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷失去心理平衡，盡管精神仍然正常，但心理健康水平下降，出現(xiàn)了嚴(yán)重程度不同的心理問(wèn)題。登天的感覺登天的感覺 幫助人們認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)，處理各種關(guān)系，逐漸改變與外界不合理的思維、情感和反應(yīng)方式，并學(xué)會(huì)與外界相適應(yīng)的方法，提高工作效率，改善生活品質(zhì),以便更好地發(fā)揮人的內(nèi)在潛力，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 心理咨詢中的常見問(wèn)題心理咨詢中的常見問(wèn)題一、心理醫(yī)生一、心理醫(yī)生救世主救世主 心理醫(yī)生只能起到啟發(fā)、促進(jìn)來(lái)訪者改變和人格成長(zhǎng)的作用，無(wú)權(quán)把自己的價(jià)值觀和愿望強(qiáng)加給來(lái)訪者，更不能替來(lái)訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個(gè)，那就是自己的。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才

3、能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。 二、心理咨詢二、心理咨詢思想工作思想工作 心理咨詢作為醫(yī)學(xué)中的一門學(xué)科，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦碚摶A(chǔ)和診療程式。思想工作的目的是說(shuō)服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運(yùn)用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療。咨詢師持客觀、中心的態(tài)度，而不是對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。三、心理問(wèn)題三、心理問(wèn)題精神病精神病 心理問(wèn)題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望透過(guò)心理咨詢更好地自我

4、完善。四、心理學(xué)四、心理學(xué)窺視內(nèi)心窺視內(nèi)心 許多來(lái)訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動(dòng)，認(rèn)為只要簡(jiǎn)單說(shuō)幾句，咨詢師就應(yīng)該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢師水準(zhǔn)不高。其實(shí)心理治療師只是應(yīng)該心理學(xué)的理論和方法，對(duì)來(lái)訪者提供的訊息進(jìn)行討論和分析。因此，來(lái)訪者需詳盡地提供有關(guān)情況，才能有利于治療師作出正確的診斷并進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委?。五、心理咨詢五、心理咨詢無(wú)所不能無(wú)所不能 一些來(lái)訪者常常求診一兩次，沒(méi)有達(dá)到所希望的“豁然開朗”的心境，就大失所望。實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過(guò)程。心理問(wèn)題與來(lái)訪者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，堆積已久，沒(méi)有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒(méi)有恒久的決心與抗衡，是難以冰

5、消雪融的，來(lái)訪者需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。 【心理咨詢的流派】 “精神分析療法” “心理動(dòng)力學(xué)療法” “來(lái)詢者中心療法” “現(xiàn)實(shí)療法” “行為療法” “交互療法” “格式塔療法” “理性情緒療法” 心理咨詢?cè)瓌t 一、保密性原則 二、理解性原則 三、時(shí)限性原則 四、助人自助的原則 五、“來(lái)者不拒、去者不追”的原則 六、客觀中立和無(wú)條件積極關(guān)注原則 七、重大決定延期的原則 三個(gè)咨詢師第一位心理咨詢師。會(huì)談開始時(shí)盡管威爾不停地尋釁滋事，可心理咨詢師還是能堅(jiān)持會(huì)談?？珊髞?lái)當(dāng)威爾攻擊他時(shí)（咨詢的前天晚上威爾閱讀了咨詢師的作品，發(fā)現(xiàn)他的弱點(diǎn)），咨詢師就開始心虛了。這既展示了威爾的才能，同時(shí)也體現(xiàn)了其實(shí)心

6、理咨詢師也是人，也有自己的弱點(diǎn)。第二個(gè)催眠師進(jìn)行治療時(shí)，威爾同樣有很強(qiáng)的攻擊性，又有智力配合，他又擊敗了催眠師。威爾之所以會(huì)有這么強(qiáng)烈的攻擊性，原因就是他有很強(qiáng)的自我保護(hù)機(jī)制。當(dāng)有人試圖探究他心理，入侵他私人世界時(shí)，他就有所防御，進(jìn)行自我保護(hù)。肖恩的心理輔導(dǎo)每周一次、每次一小時(shí)。會(huì)談前肖恩讓教授等出去，目的是更好的保密威爾的隱私。第一次會(huì)談中，面對(duì)威爾發(fā)起的多次攻擊肖恩很尊重的都傾聽回答，使威爾找不到攻擊處，說(shuō)明咨詢師如果尊重、接納他人，即使攻擊性再?gòu)?qiáng)的來(lái)訪者也可以接受治療。治療結(jié)束時(shí)威爾攻擊肖恩。肖恩受到傷害，但他察覺出威爾是在保護(hù)自己，所以他還是約威爾下次見面。這說(shuō)明咨詢師并不是沒(méi)有痛苦，

7、而是痛苦后能自我調(diào)整修復(fù)。 第二次會(huì)談在河邊。在自然環(huán)境直接指出威爾雖然有超人的才能，卻沒(méi)有現(xiàn)實(shí)生活，。 “現(xiàn)實(shí)療法”認(rèn)為人有愛與被愛基本需求。若得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生焦慮怨恨、自暴自棄等消極情緒反應(yīng)，并逃避現(xiàn)實(shí)、不負(fù)責(zé)任，因此心理咨詢的目標(biāo)在于減少來(lái)訪者不負(fù)責(zé)任與自我毀滅的意向。 肖恩正是認(rèn)識(shí)到威爾的基本需求得不到滿足，針對(duì)他的弱點(diǎn)質(zhì)問(wèn)他，正好切中他要害。 第三次兩人僵持50分鐘。 “來(lái)訪者中心療法” 強(qiáng)調(diào)以真誠(chéng)、尊重和理解為基本條件，心理咨詢者應(yīng)與來(lái)訪者建立相互平等、相互尊重的關(guān)系。這樣可使來(lái)訪者處于主動(dòng)的地位，學(xué)會(huì)獨(dú)立決策。 所以肖恩這樣做既表達(dá)了對(duì)威爾的尊重，又?jǐn)[脫了威爾攻擊，最重要的是

8、把解決問(wèn)題的自主權(quán)交還了威爾。 后來(lái)的會(huì)談肖恩為讓他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而不是生活在幻想的完美中，肖恩主動(dòng)談起他去世的夫人睡著時(shí)會(huì)放屁，這是私生活暴露。自我暴露能拉近咨詢者與來(lái)訪者的距離，打動(dòng)來(lái)訪者的心，同時(shí)來(lái)訪者感到輕松，這樣才能有效地幫助來(lái)訪者。 “理性情緒療法”9認(rèn)為人既理性又非理性，精神煩惱和情緒困擾使人逃避現(xiàn)實(shí)，自怨自艾，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，而接受理性與合理的信念時(shí)，焦慮與不良情緒就會(huì)得到緩解。肖恩這樣交談使威爾認(rèn)識(shí)到了人不是完美的，現(xiàn)實(shí)是殘缺的，使得自卑心理得到緩解，并開始面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 最后一次會(huì)談肖恩了解到 威爾心理問(wèn)題的根源。面對(duì)威爾表現(xiàn)出的無(wú)所謂，肖恩反復(fù)逼問(wèn)。在逼問(wèn)下，威爾最終敞開心懷。 “

9、格式塔療法”認(rèn)為人應(yīng)將精神集中在現(xiàn)在的生活與感受當(dāng)中，不要對(duì)過(guò)去的事念念不忘。 肖恩的反復(fù)逼問(wèn)使威爾認(rèn)識(shí)到自己該真實(shí)地面對(duì)生活，接受真摯的情感，而不是一味拒絕。 有一點(diǎn)需要解釋的是當(dāng)他們擁抱著時(shí)威爾問(wèn)“這是否違犯了心理咨詢的原則” ，有人認(rèn)為擁抱是來(lái)訪者的心理需要而不是咨詢者按自己心理需要擁抱來(lái)訪者時(shí)不違反咨詢?cè)瓌t。 最后威爾面臨困難時(shí)又找肖恩，可肖恩沒(méi)開門。肖恩不開門的目的是要威爾學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題，原因是如果因?yàn)樾ざ鹘鉀Q了威爾的心理問(wèn)題而使威爾對(duì)他產(chǎn)生了依賴心理，那么這次心理治療就由成功變?yōu)槭×?，因?yàn)樾睦碜稍兊囊粋€(gè)重要原則就是助人自助原則。心理咨詢的技巧總結(jié)及感想 肖恩的心理咨詢，主要有三大優(yōu)點(diǎn)： 其一，心理咨詢的開始沒(méi)有急于勸說(shuō)