應(yīng)付方式問卷CSQ知識(shí)講解

1、付 方 式 問 卷 CSQ精品文檔應(yīng)付方式問卷CSQ填表方法：此表每個(gè)條目有兩個(gè)答案“是、“否”。請(qǐng)您根據(jù)自己的情況在每一個(gè)條目后選擇一個(gè)答案，如果選擇“是，則請(qǐng)繼續(xù)對(duì)后面的“有效”、“比較有效”、“無效”作出評(píng)估。在每一行的?；?口 里打“ ”，表示您的選擇。曰才比較是否有效 士、心無效 有效1、能理智地應(yīng)付困0 0 境2、善于從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)3、制定一些克服困難的計(jì)劃并按計(jì)劃去00做4、常希望自己已經(jīng)解決了面臨的困00難5、對(duì)自己取得成功的能力充滿信?？谛?、認(rèn)為“人生經(jīng)歷就是磨00難”7、常感嘆生活的艱00難8、專心于工作或?qū)W習(xí)以忘卻不00快9、常認(rèn)為“生死有命，富貴在00天”10、常常

2、喜歡找人聊天以減輕煩00惱11、請(qǐng)求別人幫助自己克服困00難12、常只按自己想的做，且不考慮后00果13、不愿過多思考影響自己的情緒的問00題14、投身其他社會(huì)活動(dòng)，尋找新寄00托15、常自暴自。棄16、常以無所謂的態(tài)度來掩飾內(nèi)心的感0 0 受17、常想“這不是真的就好00了” 18、認(rèn)為自己的失敗多系外因所00致19、對(duì)困難采取等待觀望任其發(fā)展的態(tài)00度20、與人沖突，常是對(duì)方性格怪異引00起21、常向引起問題的人和事發(fā)脾。22、?；孟胱约河锌朔щy的超人本0 0領(lǐng)23、常自我責(zé)。備24、常用睡覺的方式逃避痛00苦25、常借娛樂活動(dòng)來消除煩00惱26、常愛想些高興的事自我安27、避開困難以求

3、心中寧。 。靜28、為不能回避困難而懊。 。惱曰/七比較 是否有效無效 有效29、常用兩種以上的辦法解決困00難30、常認(rèn)為沒有必要那么費(fèi)力去爭(zhēng)成00敗31、努力去改變現(xiàn)狀，使情況向好的一面轉(zhuǎn)0 0化32、借煙或酒消00愁33、常責(zé)怪他00人34、對(duì)困難常采用回避的態(tài)00度35、認(rèn)為“退后一步自然00寬”36、把不愉快的事埋在心里37、常自卑自憐38、常認(rèn)為這是生活對(duì)自己不公平的表0 0現(xiàn)39、常壓抑內(nèi)心的憤怒與不滿40、吸取自己或他人的經(jīng)驗(yàn)去應(yīng)付困0 0難41、常不相信那些對(duì)自己不利的00事42、為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭00遇43、常與同事，朋友一起討論解決問題的辦00法44、常告誡自己“能忍者自00安”45、常祈禱神靈保。佑46、常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快47、自己能力有限，只有忍00耐48、常怪自己沒出0049、常愛幻想一些不現(xiàn)實(shí)的事來消除煩惱50、常抱怨自己無00能51、常能看到壞事中有好的一00面52、自感挫折是對(duì)自己的考驗(yàn)53、向有經(jīng)驗(yàn)的親友、師長(zhǎng)求教解決問題的方00法54、平心靜氣，淡化煩00惱55、努力尋找解決問題的辦法56、選擇職業(yè)不當(dāng)，是自己常遇挫折的主要原00因57、總怪自己不00好58、經(jīng)常是看破紅塵，不在乎自己的不幸遭00遇59、常自感運(yùn)氣不00好60、向他