小學(xué)體育測試題

1、小學(xué)體育測試題（一）一、填空（ 19 小題，每小題 1 分，共 19 分）1、乒乓球比賽每局實行（11）分制。2、正常的人體有（206）塊骨和（600）余塊肌肉3、奧林匹克運動會有（古代奧運會）與 （現(xiàn)代奧運會）之分。4、奧運會的格言是“（更快、更高、更強”）。5、世界規(guī)模最大的體育盛會（奧運會 ）。6、奧林匹克的精神是“（和平與友誼）” 。屆亞運會7、亞洲最大的體育盛會（亞洲運動會），簡稱亞運會。每四年舉行一屆，1990 年，我國首都北京成功的舉辦了第十一屆亞運會。8、我國少年兒童一般在11-12 歲左右開始入生長發(fā)育的重要階段 （青春發(fā)育期 ） 。9、人體的司令部（大腦 ）。10、人在呼吸

2、過程中，吸進的是（氧氣 ），呼出的是（二氧化碳） 。11、人的正常體溫一般在36。 5度 37度左右。12、由于課間活動時間短,所以運動負荷不宜（過大）以免造成上課后（心跳劇烈）情緒穩(wěn)定不下來,影響（學(xué)習(xí)）。13、心臟每分鐘搏動的次數(shù)叫做（心搏頻率）簡稱（心率） 。14、小學(xué)生的安靜脈搏,每分鐘為（85 次）左右。15、武術(shù)也稱（國術(shù)）被譽為中國的（國粹） 。16、流傳在我國民間的養(yǎng)生保健方法,常見的有氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、拔河、跳繩、跳繩、放風箏、蕩秋千等等。17、跑分為（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障礙跑） 。18、跳躍有（跳高、跳遠等） 。19、投擲有（擲壘球、扔沙包、投鉛球

3、等） 。二、判斷題，對的打,錯的打“X”。（8小題，每小題2分，共16分）1、遺傳對兒童的生長發(fā)育起決定性作用，父母高，子女一定長得高。（X）2、飯前宜做猛烈運動，飯后不宜做猛烈運動。（X）3、運動 后馬上喝生冷食品補充能量。（X）4、參加磨煉應(yīng)穿運動服，運動鞋上課。（，）5、上體育課應(yīng)背向太陽。（X）6、少年兒童每天不少于2小時運動。（X）7、課間運動光陰是20分鐘。（X）8、爬山可以鍛煉身體，增進健康。（，）三、選擇題（ 26 小題，每小題 2 分，共 52 分）1、隊列練習(xí)中左右站立成一排的屬于（ B ）A、縱排 B、橫排 C、豎排2、雙手拋實心球時（B ）A.上肢用力B全身協(xié)調(diào)用力C下

4、肢用力D腳有力3、我國的國球是（D ）A足球 B壘球 C羽毛球 D乒乓球4、在進行體育活動時，運動扭傷是最常見的，應(yīng) （A ）0A、冷敷 B、熱敷 C、按摩5、人體內(nèi)（ C ）約占體重的70%右。A、脂肪 B、蛋白質(zhì) C、水6、當中暑時，進行自救的正確做法是（ C ）A、關(guān)緊門窗 B、多穿衣服C、喝淡鹽水7、在長跑時應(yīng)注意調(diào)整速度，正確的做法是（ B ）A、快一一慢B、快一一慢一一，快C、慢一一，快8> （ A ）是籃球最基本、最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳球B、雙手頭上傳球C、單肩上傳球9、關(guān)于營養(yǎng)，正確的說法是（ C ）A、吃得多，吃得好，就有營養(yǎng)B、營養(yǎng)就是蛋白質(zhì)C、營養(yǎng)素對人體

5、缺一不可，它們來自各種食物中，所以不能挑食偏食。10、要想投的遠，出手的投擲物要（ A ）A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一樣高11、下列敘述正確的是（ D ）A、不管什么天氣，都應(yīng)參加體育活動B、運動后做不做放松活動無所謂。C、邊吃邊鍛煉身體，節(jié)省時間。D、學(xué)習(xí)動作技術(shù)，要從易到難，逐步提高12、我們正處在生長的關(guān)鍵時期，應(yīng)特別注意自己的飲食習(xí)慣，要基本做到（ A、早飽、午少、晚好 B、早好、午飽、晚少 C早少、午好、晚飽 13、（ C ）采用站立式起跑。A、100 米 B、400 米 C、1500 米14、隊列練習(xí)，立正的預(yù)令是（ C ）0A立B立正C沒有預(yù)令15、號稱世界第一運動的體育項

6、目是（ A ）0A足球B 田徑C籃球16、奧運會的標志由（ A ）個不同顏色的圓環(huán)組成，象征各大洲的團結(jié)。B)A 5B 6C 417、 （ C ）是奧運會的創(chuàng)始人。A 伍紹祖B 薩馬蘭奇C 顧拜旦18、快速跑由下列四個部分組成，其中，決定跑的速度最主要的部分市（ C ）A、起跑B、疾跑C、途中跑 D、終點沖刺19、影響跑速的決定因素（ C ）A、腿部力量B、身高C、步長和步頻20、在野外躲避雷電的正確方法是（ B ）A、躲在大樹下B、躲在汽車內(nèi) C、跳到水里21、遇到“地震”這樣比較嚴重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（A、快速從樓上跑到樓下R從樓上跳到樓下

7、C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。22、預(yù)防艾滋病的責任應(yīng)該是（ C ）A、國家B、醫(yī)院或防疫站C全社會23、實心球時最先發(fā)力的部位是（ B ）A手 B腳 C腰24、快速跑時兩臂應(yīng)（ A ）擺動A 前后 B 左右 C 上下25、下列什么運動能突破人的極限（ B ）A、100 米 B、1500 米C、跳遠26、請給胖墩開一張?zhí)幏剑?C ）A、增加體力勞動B、不吃早餐C、控制飲食四、簡答題（共13 分）1、奧運五環(huán)各代表什么（ 6 分）黃色亞洲藍色歐洲紅色 美洲黑色非洲綠色大洋州2、哪些是健康的生活方式（ 7 分）答：四點（ 1）戒煙戒酒（ 2）合理飲食（3）適量活動（4）心理平衡小

8、學(xué)體育測試題（二）一、填空（ 19 小題，每小題 1 分，共 19 分）1、技巧有（前滾翻；跪跳起；側(cè)手翻） 。2、身體素質(zhì)練習(xí)有（力量、速度、柔韌、耐力、靈敏）。3、起跑的姿勢有（蹲踞式）和（站立式）兩種.4、田徑運動分田賽和徑賽兩大類; 田賽以（高度）和（遠度）計算成績,分（投擲）和（跳躍）兩類 ;徑賽以（時間）計算成績,比的是（速度）.5、蹲踞式起跑的口令是（各就位）（ 預(yù)備） （ 跑或鳴槍） ;站立式起跑的口令是（各就位） （ 跑或鳴槍） .6、上課集合要做到（快靜 齊） .7、 "貼燒餅"游戲主要鍛煉我們的（靈活性）.8、擲實心球的關(guān)鍵是（身體平衡）.9、籃球比賽

9、一方上場（5）人 ,排球（6）人 ,足球（11）人 .10、中國的國球是（乒乓球） .11、兩課是指（體育課）和（課外活動課）;兩操是指（ 眼保健操）和 （大課間操）.12、國家規(guī)定中小學(xué)生每天鍛煉時間不低于（ 1）小時 ;陽光運動與全民健身同行要求小學(xué)生每天跑步基數(shù)是（1000）米 .13、按國家規(guī)定一、二年級每周上（4）節(jié)體育課，三至六年級每周上（3）節(jié)體育課14、身體的高度主要是由遺傳決定的.15、籃球比賽，球場長28 米，寬 15 米，籃圈高米。16、我們現(xiàn)在做的是第（ 二 ）套廣播體操，寫出動作名稱，第一節(jié)（踏步運動 ）第三節(jié)（ 擴胸運動）第五節(jié)（全身運動） ，跳躍運動是第（六）節(jié)。

10、17、立定跳遠的動作技巧有， （預(yù)擺） 、 （起跳） 、 （騰空）和（落地 ）四個部分。18、上午第（2）節(jié)后上課間操。19、上午第（2）節(jié)課后和下午第（1）節(jié)后做眼睛保健操。二、判斷題，對的打，錯的打“X”。（16小題，每小題1分，共16分）1、籃球是一百多年前，有個英國人想出來的。（X）2、正規(guī)籃球比賽，每隊上場 6人。（X）3、身要常搖，足要常擦。（，）4、課間要進行適量的活動。（，）5、足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。（X）6、跑完步后可以立刻坐下來休息 。（X）7、感冒時可以參加激烈的運動。（X）8、武術(shù)也稱國術(shù)，是中華民族獨具特色的傳統(tǒng)健身項目之一。（，）三、選擇題（ 26 小

11、題，每小題 2 分，共 52 分）1、小明在50 米測試跑中跑了第一名，他的成績可能是（ B ）A、 4 秒 B、 8 秒 C、 25 秒2、三步上籃的正確動作是（A ）A、一大二小三跳起B(yǎng)、一小二大三跳起C、一大二跳起3、安靜時，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（B ）A、6070 次 B、8090 次 C、90100 次4、根據(jù)近年來相關(guān)報道，我國小學(xué)生身體素質(zhì)呈下降趨勢，為了改變現(xiàn)狀，必須采取下列哪項措施（A ）A、堅持每天鍛煉1小時B、體育課加大運動量C、舉行長跑比賽5、田徑運動主要包括那兩大方面（B ）A、跨欄跑、田賽 R田賽、徑賽C、徑賽、投擲6、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項

12、目（ C ）A.劍術(shù)B.跳水C射擊D.體操7、男子 110 米欄王劉翔的世界紀錄是多少（ B ）秒91 B. 12秒88 C. 12秒 78 D. 12秒988、 2008 年北京奧運會開幕式是幾月幾日 （ A）A.8 月 8 日 B. 8月 10 日 C. 8月 12 日 D. 8月 14 日9、獲得乒乓球“全滿貫”第一人稱號的是（A ）A.王楠B.李菊C張怡寧D.郭躍10、身體的高度是由什么決定的（A ）A、遺傳B、營養(yǎng)C、運動D、長骨11、現(xiàn)在做的眼保健操一共有多少節(jié)（ C ）A、 2B、 3C、 412、在 2008 年北京奧運會比賽中，獲得金牌數(shù)第一的是（ A ）A、中國B、美國C、

13、英國13、400米屬于（B）距離跑A長B短14、長距離跑（A）搶道A 可以 B 不可以15、短距離跑（B）Jfe道A 可以 B 不可以16、在校田徑運動會50 米的比賽中甲同學(xué)（一道）串入二道中并取得了第一名甲同學(xué)的成績（B）A 有效B 無效 C 只能算第二名17、在100 米比賽中有15 名學(xué)生參加共分三組進行比賽甲同學(xué)在第一組中獲得了第一名他最后的成績 （C）A 第一名 B 第二名 C 看三組的成績來決定18 、在 200 米比賽中，甲同學(xué)（第二道）的起點在乙同學(xué)（第一道）起點的前面這是因為 （B）A 以防同學(xué)之間相撞造成損傷B 甲同學(xué)的距離長些C.甲同學(xué)的距離短些19、上體育課教師總是首

14、先做準備活動這是因為（A）A 充分活動各關(guān)節(jié)以免受傷B 提高學(xué)生上課興趣20、立定跳遠比賽中，甲同學(xué)的左腳跟位于米右腳跟位于米處甲同學(xué)的成績?yōu)椋ˋ）米 米 米21、校田徑運動會中，立定跳遠比賽預(yù)賽一般有 （B歡試跳機會 A 2 B 3 C 422、奧運會每（C并舉辦一次 A 2 B 3 C 423、亞運會每（C并舉辦一次A 2 B 3 C 424、甲同學(xué)在立定跳遠比賽中第一次跳米，第二次跳失敗，第三次跳米該同學(xué)最后成績被判為（C） A 無效 B 米 C 米25、在60 米， 100 米， 200 米， 400 米比賽中，甲運動員串道成績將會（A）A 取消 B 看是否是有意做決定26、你觀察到廣

15、播操的編排應(yīng)該是（A）A 先上肢后下肢B 先左邊后右邊C 先下肢后上肢D 先右邊后左邊四、簡答題（ 13 分）1、我們在進行體育游戲時應(yīng)該注意什么答：、要遵守紀律，認真聽講，明確游戲的方法和規(guī)則，并按照要求去做。、要充分發(fā)揮自己的主動性和積極性，善于動腦筋，使自己在體 力、智力和技能上得到更好的發(fā)展。、要自覺遵守規(guī)則，正確對待比賽的勝負，作到勝不驕傲，敗不灰心，和同學(xué)們一起分析失誤的原因，更 好地配合，去爭取勝利。、注意安全，防止傷害事故。體育游戲競爭性較強，活動量也較大。因此，在做游戲前要認真做好準備活動，以免扭 傷關(guān)節(jié)和拉傷肌肉；游戲結(jié)束后要做好放松整理活動，使身體從活動狀態(tài)逐漸轉(zhuǎn)到相對安

16、靜狀態(tài)。E、要協(xié)助教師布置好場地、器材。中小學(xué)體育試題 答案（一）選擇題1、2004年的夏季奧運會在（b）舉行。A、悉尼R雅典G巴黎D、北京2、2004年的歐洲杯在（C ）進行 A德國R比利時 G葡萄牙 D荷蘭3、第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會是（B ）年在希臘舉行的A、1894B、1896C、1900、D、18904、脊柱一般至（C）才鞏固，在整個發(fā)育時期均易受外界影響而變形。A、 18-19 B、 19-20 C、 20-21 D、 21-225、某個人進行100 米比賽時，假設(shè)平均步長 2 米平均步頻4 步/秒則用了（C ） 。A 12 40 B、12 45 C、12 50 D、12 606、

17、在 NBA 籃球比賽的總決賽中采用的是（ C ）制。A、五局四勝 R五局三勝G七局四勝D、六局四勝7、現(xiàn)代的足球運動起源于（C ） A、法國R美國G 英國 D、德國8、奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套聯(lián)的環(huán)，自左至右的顏色為（A ）A、藍、黃、黑、綠、紅 R藍、黑、黃、綠、紅 C藍、黑、黃、綠、白D、紅、綠、黑、黃、藍9、 1984 年（ B ）獲得的奧運金牌，實現(xiàn)了我過在奧運史上金牌的 “零”的突破A、郎平 R許海峰 G李寧D、黃志紅10、在雙杠的支撐擺動動作中，應(yīng)以（B ）為軸擺動A、手 B、肩 G寬 D腰11、行進間單手肩上投籃又稱 土步上籃”，是在行進間接球或運球后做近距離投籃時

18、所采用的一種方法。土步”的動作特點是（A ） A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快12、在有13 個足球隊參加的比賽中。若采用淘汰共需（ C ）場就可決出冠軍。A、 10B、 11C、 12D、 1313、體育與保健課開始上課整隊時，老師（或體育委員）一般按（ A ）順序發(fā)出隊列口令。A、立正一向右看齊一向前看一報數(shù)一稍息B、 稍息一立正一報數(shù)一向右看齊一向前看C、立正一報數(shù)一向右看齊一向前看一稍息D、立正一向前看一報數(shù)一稍息一立正14、走和跑的區(qū)別在于（D ）A、跑的速度快，走的速度慢 R跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小G跑的步副大，走的

19、步幅小 D、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空15、個性心理特征包括（ D ）A.氣質(zhì)、性格、動機B.氣質(zhì)、性格、需要C興趣、動機、需要D.能力、氣質(zhì)、性格16、 中華人民共和國教師法頒布于（D ）A、B、C、D、17、 中華人民共和國教育法頒布于（D ）A、 1992 年 3 月B、 1993 年 3 月C、 1994 年 3 月 D、 1995 年 3 月18、有一位體育教師品行不良，在自己情緒不好時常侮辱學(xué)生，影響惡劣，一次課中將學(xué)生踢傷。根據(jù)中華人民共和國教師法應(yīng)（C ）A、給予行政處分B、解聘 G依法追究刑事責任 D、承擔民事責任19、 2008 年在北京舉行的是第 29 屆（ B ）

20、奧運會A、春季B、夏季C、秋季 D 冬季20、排球比賽場上6 名隊員分前后排站立，獲得發(fā)球權(quán)的隊， 6 名隊員必須按（ B ）方向輪轉(zhuǎn)一個位置。A、逆時針B、順時針 G任意21、中國古代教育中的 “六藝 ” （禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（C ） 。A、禮、樂B、樂、射 G射、御 D、御、數(shù)22、擲標槍的扇形區(qū)內(nèi)角度約（C ）A、 35 度 B、 45 度 C、 29 度D、 34 度23、馬拉松跑全程為（B ），屬超長距離跑項目。 A、 41 195千米B、 42 195千米C、 43 195千米 D、 44 195千米24、號稱“世界第一運動” 的項目是（ A ）A、足球B、

21、籃球 G乒乓球 D 排球25、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約（B ）A、 35 度 B、 40 度 C、 29 度 D、 34 度26、 中國學(xué)校體育雜志創(chuàng)刊時間是（A ）A、 1981 年 9 月B、 1982 年 9 月 C、 1983 年 9 月 D、 1984 年 9 月27、抓好學(xué)校體育工作計劃的主要負責人是（C ）A、校長B、教導(dǎo)主任 C、體育教研組長 D體育教師28、運用防止和糾正錯誤的方法時應(yīng)該（B ）A以練習(xí)為主B、以預(yù)防為主 G以講解和練習(xí)為主D、以講解為主29、重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是（ C ）A、不間斷進行訓(xùn)練B、循環(huán)進行訓(xùn)練C、反復(fù)做同一練習(xí) D、控制練習(xí)的間歇30、 全

22、民健身計劃剛要頒發(fā)布的時間是（B ）A、 1994 年B、 1995 年C、 1996 年D、 1997 年31、對學(xué)生進行運動技能成績的評定可采用（ C ）A、定量評定R定性評定C、定性與定量相結(jié)合D、因人而異32、奧林匹克精神是（B ）A、更快、更高、更強 R互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭C、團結(jié)、友誼、進步D、重要的不是取勝，而是參加33、體育教學(xué)的主要特點是（ABCD ）A、師生的雙邊活動B、一般在室外運動場上進行C、從事各種身體練習(xí)D主導(dǎo)作用和主體作用的結(jié)合34、身體練習(xí)在貫徹漸進性原則時，要遵循（ABC ）A、認識事物白規(guī)律B、人體生理機能活動能力變化規(guī)律。C、動作技能形成規(guī)律。3

23、5、最早提出體育教學(xué)法的是（B ）A德國教育家拉特克B、捷克教育家夸美紐斯D、瑞典體育教師 W?斯卡斯特羅姆D、美國教育家杜威A、 1954 B、 1955 C、 1956 D、 195736、嗒嗒球運動是將（B ）有機融合在一起的一項體育運動A羽毛球與跳跳球B、乒乓球與羽毛球C、羽毛球與排球D、鍵球與乒乓球37、彎道跑時，右腳用（B ）著地。A、腳掌外側(cè) R腳掌內(nèi)側(cè)G全腳掌38、逆時針彎道跑時，身體應(yīng)向（B ）傾斜A、右 R左 G前 D后39、最合理的跳高過桿技術(shù)是（C ）A、剪式 R跨越式 C、背越式 D>俯臥式40、在彎道跑時，左腳應(yīng)以（A ）著地A、腳掌外側(cè)B、腳掌內(nèi)側(cè)C、全腳掌

24、 D、前腳掌41、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑A、直線 B、弧線 C直線加弧線D、弧線加直線42、背越式跳高身體過桿后，以（B ）先接觸海綿包A頭部B、肩部 C、背部 D、臀部43、背越式跳高身體在桿上成（C ）姿勢A、弓形 B、水平 C、背弓 D坐立式44、背越式跳高起跳時，擺動腿屈膝內(nèi)扣向（ D ）方向擺動A起跳腿 B、內(nèi) C、上 D、異側(cè)肩45、背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫做（ B ）A 4、5、6 B、5、6、7 C> 6、7、8 D> 4、6、846、終點沖刺跑是臨近終點的一段（C ）A耐久跑 B、途中跑 C、加速跑 D、快速跑47、背越式跳高應(yīng)（C

25、 ）橫桿起跳A 面對 B、側(cè)對 G 背對 D、斜對48、跨欄跑時，擺動腿過欄后積極下壓，（B ）落地A、全腳掌 B、前腳掌 G雙腳 D、腳后跟49、挺身式跳遠的技術(shù)中，（C ）是最重要的A、助跑 R踏跳 C、助跑與踏跳的結(jié)合D、落地50、挺身式跳遠在空中成（B ）姿勢A、跨步 R騰空步 C、弓步 D、弓箭步51、挺身式跳遠中，身體在空中的要求是（ C ）A、身體前傾，擺動腿先落地B、身體在空中平穩(wěn)，擺動腿先落地G身體在空中平穩(wěn)，兩腿同時落地D、身體前傾，兩腿同時落地52、踏上式“、跨步式”過障礙的區(qū)別是（A ）A、有停頓，起伏大；動作連貫，起伏小 R有停頓，起伏??；動作連貫，起伏小G停頓，起伏

26、大；動作連貫，起伏大D、有停頓，起伏?。粍幼鬟B貫，起伏大53、頭手倒立用身體的（B ）部位支撐。A、兩手與頭B、兩手與前額C、兩手與肩D、兩手、頭后部與肩54、男生靠墻手倒立的做法是（A ）A、站立姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地B、姿勢開始，兩腳蹬地，兩腿擺動，兩手撐地G蹲踞姿勢開始，一腳蹬地，另一腿擺動，兩手撐地55、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A ）A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動G直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動56、肩肘倒立時，保

27、護者應(yīng)站在練習(xí)者（A ）A、側(cè)方 B、正后方 C正前方D、側(cè)后方57、靠墻手倒立時，保護者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿（C ）A、前方B、后方 C、一側(cè) D、側(cè)前方58、后滾翻時身體依次著墊的部位是（B ）A臀部腰后背B、臀部腰后背頭G臀部后背頭D、腰后背頭59、雙杠分腿坐前進中，兩腿并腿前擺時以（A ）為軸A、肩B、腰部 G兩臂D、牌關(guān)節(jié)60、雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180°成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做（B ）動作A、翻轉(zhuǎn)R剪絞 G交叉 D交換61、支撐擺動前擺挺身下，當向前擺動到接近（ B ）時，兩手推杠，使身體向杠外平移A、杠面R最高點 G水平D、重心62、反彈傳球是近距離面對緊逼防

28、守或身材高大對手時，采用的一種以（B ）的有效傳球方法。A、高制矮B、矮制高 C高制高D、矮制矮63、單手肩上投籃時，最用力的撥球指應(yīng)是（B ）A、拇指，無名指 R中指， 食指C、食指，小指D、拇指，食指64、一般來說，人到了（A ）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長A、1820 B、2022C、2025D、22-2565、排球場地上的線一般有（C）條（種）A、 3B、 4C、 5D、 6 66、排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球（ B ）次，就要將球擊入對方場地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)） A 2 B 3 C 4 D 567、有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（ A ）場比賽A、 1

29、0 B、 12C、 15D、 2068、無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊員必須離球（ D ）米A、11米 R米 G米 D、米69、 （ D ）男女在形態(tài)與機能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運動能力也不同A初中階段后 R高中階段后C、身體發(fā)育成熟后D、青春期開始后70、單手肩上投籃時，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向（ D ）旋轉(zhuǎn)A、左 B、右 C前 D、后71、原地雙手低手傳、接球適用于在（ C ）戰(zhàn)術(shù)配合下運用A、進攻 B、防守 G掩護D、突分72、 （ A ）進攻戰(zhàn)術(shù)形式，是進攻戰(zhàn)術(shù)中最簡單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式A 中一二”B、邊一二"C、后排插上 D交叉換位73、奧運會中

30、籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（ D ）A、 5、 8、 11、B、 5、 6、 12、C、 6、 6、 11、 D、 5、 6、 1174、籃球比賽中，一隊已達7 次犯規(guī)，該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行（ B ）A、罰球1次 B、發(fā)球2次 C、1+1罰球D、1+1+1罰球75、武術(shù)比賽每位隊員的成績是（ D ）A、最高分 R最低分 G平均分D、去掉最高分和最低分后的平均分是非題1、出生以后，人的生長發(fā)育有三次較快的突增期。（的2、學(xué)生進行山羊分腿騰越時保護人站在落地點的前面，扶同伴的背部或握住上臂。（的3、奧運會的宗旨是： 更快！更高！更強！ ”。（X）4、在進行耐久跑的活動時，會有種

31、生理現(xiàn)象 極點”出現(xiàn)，用有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕 極點”的程度。（M5、排球的技術(shù)動作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔主要力量，其余手指幫助控制傳球方向。（的6、在隊型練習(xí)中，分隊走是一路縱隊行進間在某點聽到分對走的口令后，單數(shù)做左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)做右轉(zhuǎn)彎走，形成方向相反的兩個一路縱隊。（的7、在跳躍運動中，要使身體騰起得遠或高，關(guān)鍵在于起跳時使身體獲得最快的速度和適宜的起跳的角度（8、在投擲練習(xí)中，投擲力量不變，出手角度適當才會獲得最佳成績。9、正步走時要求踢出的腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約35厘米高。（的10、在體育活動中要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，

32、否則人體將失去水分造成脫水”。（的11、巧妙運用模型、圖片、幻燈、錄音、電影等教學(xué)媒介來發(fā)揮教學(xué)作用，體現(xiàn)出了因材施教原則（為12、舉重是田徑運動中較典型的力量性運動項目（為13、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時，應(yīng)擊球的后下部（為14、對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應(yīng)罰 3次15、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進間運球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進攻配合（ 為16、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同（17、運球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語（為18、籃球運動中運用最多的技術(shù)是運球（為19、教學(xué)檢查是評價的前提和基礎(chǔ)。20、后滾翻成半劈腿的

33、關(guān)鍵技術(shù)是動作不停頓一、填空1、課程標準將學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分5 個領(lǐng)域，有運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。2、體育與健康課程標準沒有采用按運動項目劃分教學(xué)內(nèi)容的方法，而是以技能、認知、情感、行為等劃分學(xué)習(xí)領(lǐng)域的主要依據(jù)。3、 標準結(jié)合課程特點構(gòu)建了五個領(lǐng)域三個層次的課程目標體系。三個層次的遞進關(guān)系為課程目標、領(lǐng)域目標、水平目標。4、在實施標準時，要全面關(guān)注五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標，特別要加強對心理健康、社會適應(yīng)這兩個新的學(xué)習(xí)領(lǐng)域研究，以促進課程目標的實施。5、 標準根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特征將中小學(xué)劃分六級水平，小學(xué)段為水平一、水平二、水平三。6、與健康有關(guān)的體能有：心肺耐力、柔韌性、肌肉力量

34、、肌內(nèi)耐力、身體成份等。7、與動作技能有關(guān)的體能有速度、力量、靈敏性、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性、平衡、反應(yīng)等。8、身體成份有肌肉、骨骼、脂肪等。9、運動參與領(lǐng)域是促進學(xué)生發(fā)展體能、獲得運動技能、提高整體健康水平、形成樂觀開朗的生活態(tài)度的重要途徑。10、 2001 年 6 月頒發(fā)的基礎(chǔ)教育課程改革綱要指出，改變課程過于集中的狀況，實行國家、地方、學(xué)校三級課程管理，增強課程對地方、學(xué)校及學(xué)生的適應(yīng)性。11、確定教學(xué)內(nèi)容時數(shù)比例的原則是實踐性、靈活性、綜合性。12、教師在選擇和安排教學(xué)內(nèi)容時，應(yīng)以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，而不是以運動項目或教師為中心，這樣才能全面貫徹標準的精神。13、選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求應(yīng)具有

35、健身性、科學(xué)性、興趣性、實效性、簡易性、地域性。14、體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以增進中小學(xué)生健康為主要目的必修課程。15、體育與健康課程要落實健康第一的指導(dǎo)思想，必須在課程目標的確定、課程設(shè)計、教學(xué)內(nèi)容的選擇和課的組織實施、課程評價等各個方面都體現(xiàn)健康第一的要求。16、體育教學(xué)體系包括4 大要素。教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境。17、學(xué)生經(jīng)常從體育活動中獲得成功才能提高自尊心和自信心。18、體育與健康課程學(xué)習(xí)評價內(nèi)容包括四個方面：體能、知識技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)與合作精神。二、簡答題1、體育課程改革的基本理念和策略是什么？2、影響體育教學(xué)有效性的主要因素有哪幾方面？3、課程

36、性質(zhì)？4、體育與健康課程學(xué)習(xí)中的知識和技能主要有哪些內(nèi)容？5、體育與健康課程的基本理念？6、如何激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識？7、體育與健康課程目標是體育與健康課程的重要組成部分，其具體目標有哪幾個方面？8、體育鍛煉對促進身體健康有哪些益處？9、體育鍛煉對心理健康的積極影響主要表現(xiàn)在哪幾方面？10、選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求？11、運動參與領(lǐng)域中水平一、水平二的目標分別是什么達到該水平時學(xué)生將能夠達到?12、學(xué)生評價內(nèi)容？13、體育教學(xué)中教師如何指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)法自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、其主要表現(xiàn)有哪些？14、體育與健康課程的價值是什么？三、論述題1、體育教學(xué)實踐中，如何重視激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生

37、的運動興趣？2、在制定水平教學(xué)計劃時應(yīng)該如何合理安排教學(xué)計劃？3、在教學(xué)過程中如何加強對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)？4、課程內(nèi)容資源開發(fā)包括哪幾方面并加以說明。5、在體育課程改革中，教師的教育觀念發(fā)生了哪些變化？6、體育課程改革的基本理念和策略有哪些（6 條）一、填空題1、體育與健康課程是一門以 練習(xí)為主要手段、以增進中小學(xué)生 為主要目的的必修課程。2、評價一個人的健康狀況要從、 和 等三個方面去評價。3、運動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的與 表現(xiàn)。4、肌肉工作時的直接能源是，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。,肌肉收縮是運動的5、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著的作用，關(guān)節(jié)是運動的6

38、、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由的生理機制決定的。7、 是學(xué)生體質(zhì)健康標準的必測項目。8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應(yīng)先報數(shù)。9、耐久跑中的途中跑，要求的節(jié)奏與節(jié)奏相配合。10、三級跳遠由助跑，沿線向前的連續(xù)三次跳躍組成。二、判斷題（每題 1 分，共計 10 分）1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠伸，髖向遠送，身體伸直。 （）2、直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。（）3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進行。4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出；5、足

39、球個人進攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運球過人、射門。 （）6、排球比賽中A 隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。 （）7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 （）8、如八個隊員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。 （）9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 （）10、重力休克是在劇烈運動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克.（）三、簡答題1、體育與健康課程標準的基本理念是什么2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)5、分腿

40、騰越動作要領(lǐng)是什么請用簡筆畫描繪動作過程。四、分析題根據(jù)體育課程標準精神的要求，分析籃球變向運球教材。請注意目標的明確，重點與難點的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。 （簡案）一、填空題1、身體，健康2、身體，心理，社會適應(yīng)3、態(tài)度，行為4、ATP5杠桿，樞紐,動力6、超量恢復(fù)7、身高，體重，肺活量8、 1-29、跑，呼吸10、快速，直二、判斷題1、，2 X 3 V 4 X 5X6X79、X 10 X三、簡答題1、答： 1、堅持 “健康第一” 的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康發(fā)展。2、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。4、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。2、答

41、：1、循序漸進的原則； 2、全面鍛煉的原則；3、經(jīng)常性鍛煉原則；4、區(qū)別對待的原則；5、準備與整理活動原則。3、答：1、體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響；2、體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；3、體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。4、答：1、打好身體基礎(chǔ)；2、掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價；3、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣；4、培養(yǎng)自我體育意識。5、答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。四、分析題答： 1、目標的確定，全面、恰當、具體。2、教材的動作要領(lǐng)、重

42、點、難點表述恰當。3、新理念的貫徹實施。4、教師主導(dǎo)、學(xué)生主體效應(yīng)。5、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運用。6、學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)。7、教師教學(xué)過程中評價的運用。一、判斷與選擇題（ 10 小題，每小題 1 分，共 10 分）1 .新課程強調(diào)STS課程設(shè)計思想，加強了課程與社會發(fā)展和學(xué)生參與的聯(lián)系，體現(xiàn)了時代感。（X）2 .為提高小學(xué)生力量素質(zhì)和合作精神，經(jīng)常開展拔河、搬運重物等活動是值得提倡的。（X）3 .學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，意味著個人與世界關(guān)系的轉(zhuǎn)變，意味著存在方式的轉(zhuǎn)變。（V）4 體育與健康體現(xiàn)了實用性、活動性、興趣性和時代性特點，突出了該課程以身體鍛煉為主要手段，增進學(xué)生健康為主要目的的課程性質(zhì)。（V）

43、5 .體育教學(xué)中，教師施加的影響、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)條件等外因，只有通過教師的教才能實現(xiàn)教學(xué)目標（ X）6 .科學(xué)的身體鍛煉可以促進人體形態(tài)，機能的發(fā)育，運動能力的提高，適應(yīng)環(huán)境和抵抗疾病能力的增強7人體下肢長有幾個長度（D ） A 1 個 B 2 個 C 3 個 D 4 個8人體在運動過程中能量的供給有幾種（C ） A 1 種 B 2 種 C 3 種 D 4 種9人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期（B ） A 8 9 歲B 10 13 歲C 14 15 歲 D 16 17 歲10從進入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時（ D ） A 1 年 B 2 年 C 3 年 D 4 年 一、選擇題1、遇到 地

44、震”這樣比較嚴重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。2、快速跑由下列四個部分組成，決定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑 C、途中跑 D、終點沖刺3、立定跳遠落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡A全腳掌 R腳前掌C、腳跟4、雙手頭后向前拋實心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能發(fā)揮和體現(xiàn)小學(xué)生的位移速度能力是（）跑 A、 1020米 B、 30 50 米 C、 60100米6、關(guān)于 立定跳遠”的起跳動作”，說法正確的是（）

45、A、兩臂向后下方用力 B、兩臂向前上方用力 C、兩臂不用力7、下列有關(guān)跳高”動作，說法錯誤的是（）A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳B、跳起后兩腿依次擺動過桿。C助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響8、五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳B、掌C、鉤9、蹲距式跳遠技術(shù)由（）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地 B、助跑、起跳、過桿、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重點跑10、短跑全程中，距離最長，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑 C、終點跑11、下列關(guān)于站立式起跑動作敘述錯誤的是（ ）A、兩腳前后自然開立，前腳靠近起跑線B、上體稍前傾，兩腿微屈 C

46、前腿的同側(cè)臂在前，另一臂在后。12、下列說法不正確的是（）A、在做坐位體前屈”動作時，用兩食指指尖推動游標，直到不能推為止。B、前滾翻時，依次著墊的部位是后腦、肩、背、臀C、跳遠的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時，發(fā)揮到最大速度13、（）是籃球最基本的最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳接球 B、雙手頭上傳接球 C、單手肩上傳球14、立定跳遠的動作過程是（）A、助跑、起跳、騰空、落地 B、預(yù)擺、起跳、騰空、落地 C、助跑、起跳、過桿、落地15、體育活動扭傷是比較常見的，正確的治療方法是（）A、冷敷 B、熱敷 C、貼膏藥16、準備操的作用是（）A、鍛煉身體B、課的一部分C、放松身體

47、D、活動開身體各個部分17、安靜時，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、6070 次B、8090 次C、90100 次18、人體內(nèi)（）約占體重的70%左右。A、脂肪B、蛋白質(zhì)C、水19、如果你正在教室里上課，突然發(fā)生火災(zāi)，你該怎么辦（）A、快速跑向教室門口，半蹲身體，低著頭，用手或者手巾捂緊嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大聲叫喊C、從教室窗戶跳下。20、下列關(guān)于艾滋病說法錯誤的是（）A、艾滋病是一種嚴重的傳染病 B、與艾滋病患者共餐就會感染艾滋病病毒C、艾滋病傳播的途徑主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播二、簡答題1、跨越式跳高由哪四部分組成2、側(cè)向投擲壘球的動作要領(lǐng)答案：一、選擇題I、 C 2

48、、 C 3、 C 4、 A 5、 C 6、 B 7、 C 8、 C 9、 A 10、 BII、 C 12、 A 13、 A 14、 B 15、 A 16、 D 17、 B 18、 C 19、 A 20、 C二、簡答題1、助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。2、側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立，右手持壘球向側(cè)后方引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地向左轉(zhuǎn)體，右臂經(jīng)肩上、頭側(cè)上、自然揮臂，向前揮出。一、選擇題1、遇到 地震”這樣比較嚴重的自然災(zāi)害，應(yīng)采取正確的方法，使自身的傷害降到最低。下列方法正確的是（）A、快速從樓上跑到樓下B、從樓上跳到樓下C、躲在廁所、墻角等建筑比較牢固的地方等待救援。2、影響跑速的決定因

49、素（）A、腿部力量 B、身高C、步長和步頻3、關(guān)于側(cè)向投擲壘球動作，下列說法錯誤的是（）A、面對投擲方向，兩腳前后開立B、側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立 C、要學(xué)會肩上屈肘, 背后過肩，自然揮臂的方法。4、雙手頭后向前拋實心球是，最先發(fā)力的部位是（）A、腿部B、上肢C、腰腹5、五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的基本手型（）A、拳B、掌C、鉤6、蹲距式跳遠技術(shù)由（）四部分組成。A、助跑、起跳、騰空、落地 B、助跑、起跳、過桿、落地 C、起跳、疾跑、途中跑、重點跑7、下列屬于擲遠游戲的是（）A、投靶比準 B、對墻擲球反彈比遠 C、投沙包比準8、地震災(zāi)后，錯誤的做法是（）A防霉變，曬衣物 B

50、、吃熟食，瓜果凈 C、勤洗手，喝生水9、（）是籃球最基本的最常用的傳球方式。A雙手胸前傳接球 B、雙手頭上傳接球 C、單手肩上傳球10、土浴”包括空氣浴、水浴、和（）A、沐浴B日光浴11、體育活動扭傷是比較常見的，正確的治療方法是（）A、冷敷 B、熱敷 C、貼膏藥12、如果你正在教室里上課，突然發(fā)生火災(zāi)，你該怎么辦（）A、快速跑向教室門口，半蹲身體，低著頭，用手或者手巾捂緊嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大聲叫喊C、從教室窗戶跳下。13、號稱世界第一運動的體育項目是（）A、籃球 B、足球 C、排球14、安靜時，小學(xué)生的脈搏次數(shù)為每分鐘（）A、6070 次B、8090 次C、90100 次15

51、、下列說法不正確的是（）A、在做坐位體前屈”動作時，用兩食指指尖推動游標，直到不能推為止。B、前滾翻時，依次著墊的部位是后腦、肩、背、臀C、跳遠的助跑，應(yīng)該沿著直線逐漸地、均勻地加速，跑到踏跳區(qū)時，發(fā)揮到最大速度。16、下列關(guān)于快速跑敘述不正確的是（）A、快速跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼看前方。 B、快速跑時兩臂隨著下肢動作前后自然擺動。C、快速跑時身體可以左右搖晃。17、關(guān)于籃球的拍球動作，錯誤的是（）A、用手指、指跟部拍按球 B、用手掌心拍按球 C、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動作柔和。18、關(guān)于“站立式起跑” ，錯誤的是（ ）A、 “各就位 ”時，要將有力腳放在后面，后腳離起跑線約一腳

52、半的距離，并用前腳掌支撐地面B、 “預(yù)備 ”時，兩腿彎曲，重心下降前移，上體前傾，兩腳跟提起用前腳掌著地C、 “跑”時，兩腳充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極前后擺動，身體前傾而出；隨跑出距離，身體逐漸抬起。19、下列關(guān)于艾滋病說法錯誤的是（）A、艾滋病是一種嚴重的傳染病 B、與艾滋病患者共餐就會感染艾滋病病毒C、艾滋病傳播的途徑主要通過性傳播、血液傳播和母嬰傳播20、立定跳遠落地時，小腿前伸，用（）著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡 A、全腳掌 R腳前掌C、腳跟二、簡答題：1、前滾翻動作要領(lǐng)：答案：一、選擇題：1、 C2、C 3、 A 4、 A 5、 C6、A7、B8、C 9、 A10、B 11

53、、 A12、A13、B 14、 B 15、 A16、C 17、 B 18、 B19、C 20、 C二、簡答：1、前滾翻動作要領(lǐng)：蹲撐、提踵，兩手撐墊，同時曲臂低頭，團身，使頭后、頸、肩、背、腰依次著地。當背著地時，迅速屈腿團身，兩手抱小腿成蹲撐。一、選擇題：1、關(guān)于 “基本部位操”說法錯誤的是（ ）A它是按頭、上肢、軀干、下肢等部位，合理選編以舉、擺、振、伸等基本動作組成。B、對學(xué)生認識自己身體的部位名稱沒有幫助。C、可以突出發(fā)展人體各個基本部位。2、要想投的遠，出手的投擲物要（）A、高于肩B、低于肩 G和肩一樣高3、在體育活動時，運動扭傷是比較常見的，正確的處理方法是馬上（）A、冷敷B、熱敷

54、C、貼膏藥4、關(guān)于“站立式起跑” ，錯誤的是（）A、 “各就位 ”時，要將有力腳放在后面，后腳離起跑線約一腳半的距離，并用前腳掌支撐地面B、 “預(yù)備 ”時，兩腿彎曲，重心下降前移，上體前傾，兩腳跟提起用前腳掌著地C、 “跑”時，兩腳充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極前后擺動，身體前傾而出；隨跑出距離，身體逐漸抬起。5、關(guān)于“立定跳遠 ”的 “起跳動作 ”，說法正確的是（ ）A、兩臂向后下方用力B、兩臂向前上方用力 C、兩臂不用力6、下列有關(guān)“跳高 ”動作，說法正確的是（ ）A、起跳腿向前邁步時，腳跟著地滾動到前腳掌蹬地起跳。B、跳起后兩腿同時擺動過桿。C、助跑速度對跳的高度沒有一點兒影響7、關(guān)于耐力跑，正確的做法是（）A、跑步前做準備活動B、跑步后不用彳放松活動 C、跑完后可以大量喝水。8、前滾翻動作依次著墊的部位是（）A、臀、背、頭后B、頭后、背、臀C、背、臀、頭后9、五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕”敘述的是武術(shù)中的那種基本手型（）A、拳 R掌C、鉤10、關(guān)于籃球的拍球動作，錯誤的是（ ）A、用手指、指品M部拍按球R用手掌心