有序課間 文明休息

1、課間休息的作用 一、現(xiàn)代心理學(xué)的研究認(rèn)為，課間休息對(duì)剛學(xué)到的知識(shí)，能起鞏固記憶的作用。 二、課間休息能消除腦力的疲勞，更快恢復(fù)大腦的工作能力。 三、課間休息可以消除由于上課時(shí)久坐所產(chǎn)生的肌肉的靜力性緊張。 四、課間活動(dòng)能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，使呼吸變得加快。心肺功能得到了鍛煉。 五、課間活動(dòng)的跳繩能刺激和促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。并能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和反應(yīng)速度都有一定幫助。 六、課間廣播體操，雖然只有短短的幾分鐘，可是，從上肢到下肢，從胸腹到腰背部，身體的各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶都能得到活動(dòng)。 七、在課間十分鐘內(nèi)，不宜做激烈的體育活動(dòng)，搞得滿頭大汗，這對(duì)上一節(jié)課的學(xué)習(xí)記憶沒有好處，而且會(huì)影響下一節(jié)的

2、上課。談一談：談一談： 我們的課間存在我們的課間存在哪些不文明行為？哪些不文明行為？ 2004年年4月月16日，某學(xué)校的下課休日，某學(xué)校的下課休息時(shí)間，學(xué)生李某和張某在一起玩起息時(shí)間，學(xué)生李某和張某在一起玩起了斗拐的游戲（一條腿盤在另一條腿了斗拐的游戲（一條腿盤在另一條腿上互相撞擊），張某因斗不過李某，上互相撞擊），張某因斗不過李某，就用手將李某推倒，致使李某右大腿就用手將李某推倒，致使李某右大腿骨折。李某出院后，經(jīng)法醫(yī)鑒定，為骨折。李某出院后，經(jīng)法醫(yī)鑒定，為9級(jí)傷殘。級(jí)傷殘。 議一議：議一議： 課間文明要做到哪些？課間文明要做到哪些？議一議：議一議： 課間文明要做到哪些？課間文明要做到哪些？

3、課間如何做到安全 1 1、在過道內(nèi)不追打，不做危險(xiǎn)的游戲。、在過道內(nèi)不追打，不做危險(xiǎn)的游戲。 2 2、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：施工處，窗戶，欄、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域：施工處，窗戶，欄桿。桿。 3 3、不在樓梯口出追跑，打鬧，以防從、不在樓梯口出追跑，打鬧，以防從樓梯滾下去。樓梯滾下去。 4 4、不在教室里追逐打鬧。、不在教室里追逐打鬧。1、如果在教室休息，要保持教室的安靜；如果在教室休息，要保持教室的安靜；2、如果同學(xué)間探討問題，要輕聲細(xì)語；如果同學(xué)間探討問題，要輕聲細(xì)語；3、不要坐在桌子上，更不要在教室做體育活動(dòng)；不要坐在桌子上，更不要在教室做體育活動(dòng)；4、未經(jīng)主人同意不要隨便動(dòng)他人物品，也不要隨未經(jīng)主人同意

4、不要隨便動(dòng)他人物品，也不要隨便翻閱他人的書籍、作業(yè)、日記等；便翻閱他人的書籍、作業(yè)、日記等；5、在教室不能隨意吃零食，更不要隨意丟棄食品在教室不能隨意吃零食，更不要隨意丟棄食品包裝袋。包裝袋。一. 課間在教室的禮儀： 1、在樓道走動(dòng)要輕聲、慢步、靠右行；、在樓道走動(dòng)要輕聲、慢步、靠右行； 2、不要在樓道內(nèi)急跑，如果碰撞到他人要不要在樓道內(nèi)急跑，如果碰撞到他人要主動(dòng)道歉；主動(dòng)道歉； 3、遇到老師要停下腳步，主動(dòng)問好；遇到老師要停下腳步，主動(dòng)問好；二.課間在樓道的禮儀1、學(xué)生進(jìn)老師辦公室，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許學(xué)生進(jìn)老師辦公室，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入；后方可進(jìn)入；2 2、在辦公室不可隨意翻動(dòng)

5、老師的東西；、在辦公室不可隨意翻動(dòng)老師的東西；3 3、向老師請(qǐng)教問題時(shí)，應(yīng)面對(duì)老師，認(rèn)真聽老、向老師請(qǐng)教問題時(shí)，應(yīng)面對(duì)老師，認(rèn)真聽老師講話，談話時(shí)，聲音要輕，以免影響其他老師講話，談話時(shí)，聲音要輕，以免影響其他老師辦公、休息；師辦公、休息；4 4、如果老師講完話，學(xué)生應(yīng)向老師表明所問的、如果老師講完話，學(xué)生應(yīng)向老師表明所問的問題已經(jīng)明白了，應(yīng)向老師微微鞠躬和道謝，問題已經(jīng)明白了，應(yīng)向老師微微鞠躬和道謝，再離去。再離去。 課間適合開展哪些課間適合開展哪些有意義的活動(dòng)呢？有意義的活動(dòng)呢？打籃球打籃球玩追逐玩追逐打架游戲打架游戲?qū)懽鳂I(yè)寫作業(yè)樓下跳繩樓下跳繩準(zhǔn)備下節(jié)準(zhǔn)備下節(jié)課學(xué)習(xí)物品課學(xué)習(xí)物品極目遠(yuǎn)眺極目遠(yuǎn)眺（1）你平時(shí)說臟話嗎）你平時(shí)說臟話嗎? A.從從不說不說 B.很少說很少說 C.常說常說 （2）你平時(shí)愛亂丟廢紙雜物嗎？）你平時(shí)愛亂丟廢紙雜物嗎？ A.從不從不 B.有時(shí)候有時(shí)候 C.經(jīng)常這樣經(jīng)常這樣（3）進(jìn)老師的辦公室，你先敲門、喊報(bào)告嗎？）進(jìn)老師的辦公室，你先敲門、喊