男人該讀的女性心理學(xué)

1、 資料由軒轅小子收集于互聯(lián)網(wǎng)版權(quán)歸原作者所有更多下載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)http:/ 1973年誕生于美國(guó)，這是女性心理學(xué)在世界上作為一個(gè)合法領(lǐng)域得到承認(rèn)的標(biāo)志。 女性心理學(xué)研究的意義是多層面的，不僅是為了心理學(xué)科的完善，揭開(kāi)女性心理奧秘，開(kāi)發(fā)女性的心理潛能，更主要是為了讓女性科學(xué)地認(rèn)識(shí)自我，接納自我，促進(jìn)女性的自我發(fā)展和完善，在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)中健康的面對(duì)人生和生活。女性心理學(xué)研究的對(duì)象和主要內(nèi)容（概括介紹） （一）女性心理學(xué)研究的對(duì)象 各個(gè)年齡段女性的個(gè)性心理特征和心理活動(dòng)規(guī)律。（二）女性心理研究的主要內(nèi)容： 1、性別差異心理：心理的社會(huì)制約性原則，反映的能動(dòng)性原則。 2、女性特殊心理。 3、女性的

2、心理健康 98年夏天，美國(guó)心理學(xué)家就斷定，隨著中國(guó)商業(yè)化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，心理疾病對(duì)自身生存和健康的威脅，將遠(yuǎn)大于一直困繞中國(guó)人的生理疾病。 我國(guó)女性處于“亞健康”狀態(tài)人群數(shù)字驚人。“亞健康”又稱(chēng)“世紀(jì)病”，指的是介于健康和疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài)，主要表現(xiàn)為明顯的身心不適現(xiàn)象，但機(jī)體無(wú)結(jié)構(gòu)和代謝的異常。它持續(xù)不斷的出現(xiàn)是臟器各種疾病的重要起源和基礎(chǔ)，如不加重視疾病會(huì)接踵而來(lái)。性別差異心理（一）生理因素是形成男女心理差異的前提條件（物質(zhì)基礎(chǔ)），它主要表現(xiàn)在染色體和性激素的不同上。1、染色體。在人體細(xì)胞的23對(duì)46條染色體中，有22對(duì)兩性差別不大，是常染色體，只有1對(duì)決定人的性別，稱(chēng)性染色

3、體。女性為XX，男性為XY。2、性激素。男女兩性出生時(shí)，除了具有各自不同的生殖系統(tǒng)外，其他的方面差異不大。十歲左右時(shí)，下丘腦持續(xù)釋放激素，這時(shí)男性腺分泌的雄性激素和女性腺分泌的雌性激素，使男女兩性各種生理差別明顯增大，這個(gè)時(shí)期就是我們通常講的青春發(fā)育期。（二）社會(huì)環(huán)境是形成心理差異的決定性因素。 心理的實(shí)質(zhì)，是大腦的功能（機(jī)能），是人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)反映。女性心理的形成是以一定的生理特征為基礎(chǔ)，社會(huì)文化的影響和女性主體的能動(dòng)性相互作用的結(jié)果。資料由軒轅小子收集于互聯(lián)網(wǎng)版權(quán)歸原作者所有更多下載請(qǐng)?jiān)L問(wèn)http:/ 男女兩性在語(yǔ)言發(fā)展、空間知覺(jué)、數(shù)學(xué)能力、行為攻擊性等方面的差異已基本得到確認(rèn)。 女

4、性左腦語(yǔ)言功能的發(fā)育較男性早，而且大腦兩側(cè)都有語(yǔ)言功能。 男女兩性的空間思維能力也有很大的差異。 女性的直覺(jué)優(yōu)于男性。這種下意識(shí)的直接感覺(jué)不摻有觀察、思考和理性分析的結(jié)果。它是相對(duì)意義上的超視波、超聲波、超嗅波、超觸波等超常能力。三 女性特殊的心理 （一）經(jīng)期心理變化 女性一生要經(jīng)歷青春期和更年期的兩次性激素的變化，每次變化都會(huì)引起心理變化。 1，青春期女性的身體發(fā)育，可引起女性心理動(dòng)蕩。 2，女性在月經(jīng)周期的不同階段，體內(nèi)激素水平高低不一，會(huì)引起女性的情緒變化。 3，更年期女性心理。女性更年期常見(jiàn)的綜合癥即抑郁癥。 （二）女性的成才心理 中外科學(xué)家發(fā)現(xiàn)男女兩性在嬰兒期的智力沒(méi)有差別，到幼兒園

5、時(shí)期，女孩的智力要高于男孩，從初二開(kāi)始，男孩的智力超過(guò)女孩。1.女性成才的社會(huì)心理障礙“男尊女卑”等以男性為中心的傳統(tǒng)觀念的影響。女性在參政、招聘、晉升 、薪金待遇等方面仍不同程度地受到歧視和不公正的待遇。 顧秀蓮在一次講話(huà)中說(shuō)：“提高婦女地位，必須提高決策層的性別意識(shí)，使政府在制定規(guī)劃時(shí)考慮婦女和兒童的利益，促使婦女與經(jīng)濟(jì)社會(huì)的同步發(fā)展?！薄耙阅行詾橹行牡膫鹘y(tǒng)觀念影響，是男女平等進(jìn)程中的主要障礙之一。中國(guó)將繼續(xù)大力推進(jìn)社會(huì)性別意識(shí)社會(huì)化的進(jìn)程?！薄澳型馀畠?nèi)”傳統(tǒng)、僵化的角色分工模式的傳承。 隨著社會(huì)的發(fā)展、社會(huì)文化的進(jìn)步，性別角色的分工模式一定會(huì)改變，兩性共同承擔(dān)家務(wù)，角色分工平等必是未來(lái)社

6、會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)，必定成為當(dāng)代文化的主流。媒體中傳統(tǒng)、保守的性別角色觀念之誘導(dǎo)。 廣告中的女性模式化可以歸為三類(lèi)：a，商品+美女=銷(xiāo)售；b，性感+裸露=性對(duì)象；c，洗衣+做飯=賢妻良母。 廣告中的角色定型或模式化對(duì)社會(huì)產(chǎn)生的消極影響有：一，強(qiáng)化傳統(tǒng)觀念，擴(kuò)大男女不平等，誘導(dǎo)女性對(duì)傳統(tǒng)角色的認(rèn)同、回歸，導(dǎo)致女性自我意識(shí)和成功動(dòng)機(jī)的喪失。二，向年輕一代灌輸著傳統(tǒng)價(jià)值觀，特別不利于女青少年的人生追求，人格發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)。修正的婦女法明確規(guī)定：“禁止通過(guò)大眾傳播媒介或者其他方式貶低損害婦女人格?！?. 女性成才自身的心理障礙依附、從屬心理；補(bǔ)償性成功心理；不穩(wěn)定的成就動(dòng)機(jī)；嫉妒心理。四、女性的心理健康（一

7、）心理壓力與心理健康 心理問(wèn)題的等級(jí)劃分，從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為四個(gè)階段：健康狀態(tài)、不良狀態(tài)（亞健康）、心理障礙、心理疾病。（二）怎樣保持心理健康 1 心理健康的基礎(chǔ)維護(hù) a, 認(rèn)識(shí)自己，悅納自己；b, 面對(duì)現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境；c, 結(jié)交知己，與人為善；d, 努力工作，學(xué)會(huì)休閑。2 心理衛(wèi)生四要素所謂心理衛(wèi)生 ，就是維護(hù)和保障心理健康的各種措施和活動(dòng)的總和，心理衛(wèi)生是心理健康的切實(shí)保證，心理健康是心理衛(wèi)生的必然結(jié)果。A善良是心理衛(wèi)生的營(yíng)養(yǎng)素；B寬容是心理衛(wèi)生的調(diào)節(jié)閥；C樂(lè)觀是心理衛(wèi)生的不老丹；D淡泊是心理衛(wèi)生的免疫劑。 3 保持心理健康的關(guān)鍵保持健康的情緒（情境性、短暫性、愉悅性） *呼吸保健情緒法 *調(diào)節(jié)控制情緒法 *寬松情緒法培養(yǎng)興趣愛(ài)好樂(lè)于與人交往，善于與人交往學(xué)會(huì)心理防衛(wèi)，講究心理衛(wèi)生 “心理防衛(wèi)”是個(gè)體為了保持心理平衡，普遍采用的一種自我保護(hù)性的措施，又稱(chēng)心理防衛(wèi)機(jī)制。4 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康的人即是成熟者。自我實(shí)現(xiàn)者，是真正心理健康的人。適應(yīng)能力；耐受力；控制力；注意力；社交能力；康復(fù)力；愉快勝于痛苦的道德感。評(píng)價(jià)方法：本人不覺(jué)得痛苦； 他人不感覺(jué)到異常； 社會(huì)功能良好。 人怎樣才能長(zhǎng)壽，這并非完全決定于醫(yī)學(xué)，人要健康長(zhǎng)壽就應(yīng)當(dāng)保持心胸坦然，精神愉快，這是延年益壽的秘訣之一。人尤其應(yīng)當(dāng)克服嫉妒、暴躁及至埋在心里的怒