二年級健康教育計劃

1、學習必備歡迎下載二年級健康教育計劃神木八小武海燕新形勢下如何針對少年兒童成長的特點， 加強學生的體育、衛(wèi)生健 康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生 理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更 加適應現(xiàn)代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決 的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定 本計劃。一、指導思想學校健康教育是學校系統(tǒng)教育的重要組成部分，培養(yǎng)學生 的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學 知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為一生的健康

2、奠定 基礎，1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實施九年義務教育教學計劃的一個組成部分。2、健康教育是培養(yǎng)學生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一， 使受教育者具有自我保健的意識和能力。、學校健康教育的目的:學習必備歡迎下載3、學生通過內(nèi)容的學習，達到以下目標：（1）培養(yǎng)學生在飲食、學習、生活等方面的衛(wèi)生習慣。（2）懂得均衡的營養(yǎng)，對生長發(fā)育的影響和幫助。（3）初步了解感冒、眼結膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防 治方法。三、學校健康教育的任務：1、提高學生衛(wèi)生知識水平；2、降低學校常見病的發(fā)病率；3、提高生長發(fā)育水平；4、促進兒童少年心理健康發(fā)

3、展、預防心理衛(wèi)生問題;5、改善學生對待個人公共衛(wèi)生的態(tài)度；6、培養(yǎng)學生的自我保健能力。7、了解課外活動、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運動前、中、后的安全注意事項及保健常識四、學校健康教育的內(nèi)容：學習必備歡迎下載1、通過課堂內(nèi)外的教育，向學生傳授衛(wèi)生科學知識，培養(yǎng)學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛 清潔、維護環(huán)境的良好品德。2、培養(yǎng)學生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環(huán)境污染對人 體的危害，自覺地保護環(huán)境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防 接種五、教學措施：1、指導學生培養(yǎng)愛清潔、講衛(wèi)生，不偏食、挑食、不過多吃零

4、食的好習慣。2、弓|導學生用自己學到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上， 從日常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。3、啟發(fā)學生在學好書本知識的基礎上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想， 積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。教學計劃進度表學習必備歡迎下載周次教學內(nèi)容總課時2第一課我們的身體14第二課人體健康主要條件16第三課講衛(wèi)生（一）18第四課講衛(wèi)生（二）110第五課早餐要吃好112第六課教室要清潔114第七課少吃零食不偏食116第八課坐、站、行118第九課愛護眼睛120第十課不要隨地吐痰1學習必備歡迎下載第一課 我們的身體一、教學目的、要求：讓學生認識人體外形的四個基本部分，為

5、今后學習人體結構打下基礎。二、教學重點、難點：重點：認識人體外形的四個部分。難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 教師出示幾幅不同類型的人物掛圖：男、女、學生、工人、干部等。2、 教師指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身 體都由這四大部分組成。3、 試讓學生講出四個部分在身體的什么地方。4、 介紹頭的特點：頭在人全的最上部，包括臉部和頭發(fā)，還有眼睛、耳朵、口、 鼻，頭部是人體的重要部分。5、 介紹頸的特點：頸僅次于頭與軀干之間，是軀干支撐頭部的支柱。6介紹軀干的特點：軀干是人體的主體，體前的上部為胸，下部為膈；體后的 上部為背，

6、下部為腰。7、介紹四肢的特點：四肢有上肢（雙手）和下肢（雙腳）。兩上肢包括肩膀、 上臂、前臂和手掌，兩下肢包括大腿、小腿和腳掌。五、思考題： 人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱第二課 人體健康主要條件一、教學目的、要求：學習必備歡迎下載使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。二、教學重點、難點：重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 介紹人體健康的三大主要條件：陽光、空氣和水。2、 介紹陽光的好處和壞處：人體接觸陽光不但有殺菌消毒、增強皮膚抵抗力的 作用，且能使人體獲取某些必需營養(yǎng)素。經(jīng)常到戶外太陽，

7、可使人精神煥發(fā)、食 欲增加、睡眠良好，促進身體健康成長。3、 介紹空氣的好處和壞處：人每時每刻都在呼吸，呼吸時排出二氧化碳（廢 氣），吸入氧氣。只有新鮮的空氣才含有大量的氧氣，新鮮的空氣對人體生存非 常重要，如果沒有空氣，人就會停止呼吸，窒息致死。4、 介紹水的好處和壞處： 水對人體的生存同樣重要， 因為人體的組織成份大部 份是水 （約占體重的三分之二），水是維持人體正常生理活動不可缺少的重要物 質(zhì)。如果抽水，人體就會因脫水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身體 的水分不足，就會影響體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，影響血液循環(huán)、廢物排泄、 體溫調(diào)節(jié)等生理活動。5、 總結：為了身體健康，我們應該經(jīng)

8、常到戶外曬太陽，呼吸新鮮空氣，平時養(yǎng) 成主動飲水的好習慣。五、思考題：人體健康與哪些條件有關？第三課 講衛(wèi)生（一）一、教學目的、要求：使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。二、教學重點、難點：重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。 難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。學習必備歡迎下載三、教學時數(shù)：一課時 四、教學過程：1、出示幾幅有關是衛(wèi)生的掛圖： 圖一：起床后正在刷牙的學生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手 圖三：兩只手，一只剪了指甲很干凈，另一只指甲很長，指甲縫里又臟又黑。2、注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。 不常刷牙也不愛漱口的人，他的口里就會發(fā)出一

9、種難聞的氣味。 這是因為吃東西 后，牙縫中積有大量食物殘渣的緣故。 食物殘渣不但會損壞牙齒，影響食物的消 化和吸收，還會產(chǎn)生難聞的氣味。所以，同學們應該做到早晚刷牙，進食后漱口， 保持口腔的清潔衛(wèi)生。3、穿衣服除了保暖、遮體外，還會使人儀表美。如果衣服骯臟，衣服上的污垢 會影響健康，旁人還要議論你不講衛(wèi)生。所以我們應該勤換衣服，以保持外表的 整齊干凈，保持儀表美。4、手的衛(wèi)生非常重要，因為雙手每天要接觸許多東西，而這些東西有些是非常 臟的，如錢、門把手、公共汽車、書等等，經(jīng)過千千萬萬人的觸摸，上面污染有 大量的細菌和病毒，雙手拿或摸過這些東西后如果不清洗干凈就拿食物吃，就很 容易得病。同樣，大

10、便后雙手會污染，故便后也一定要洗手。5、手指經(jīng)常與其他物品接觸，容易沾染上臟東西。指甲會不斷生長，指甲長了 如有及時修剪，污物、細菌和寄生蟲卵就會躲藏在指甲縫里，且不易清洗干凈，當用手拿食物吃時，就容易把指甲里的細菌、蟲卵及臟東西一起吃進肚子里， 危 害身體健康。另當用長有長指甲的手去搔癢時很容易抓破皮膚，引起感染。小朋友一定要記住勤剪指甲。6洗澡是為了把身上的污垢及從汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干凈，以保持全 身皮膚的清潔干爽及汗腺的暢通。南方炎熱，人體出汗多，如果不堅持天天洗澡, 臟物堵塞毛孔、汗腺，很容易長痱子及瘡癤。7、總結：良好的個人衛(wèi)生一定要從小培養(yǎng)，這對小朋友的健康成長很重要。五、

11、思考題：小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？第四課 講衛(wèi)生（二）一、教學目的、要求：讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。二、教學重點、難點：學習必備歡迎下載重點：學會正確的刷牙方法。難點：養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 教師準備好正確刷牙的示范掛圖和適當?shù)慕叹撸缪例X模型、保健牙刷等。2、 教師進行刷牙示范，邊做示范邊向學生講解正確的刷牙方法。3、 正確的刷牙方法是：順著牙縫，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，嚼東西 的牙面（咬合面）來回刷，靠近舌頭的牙里面重點刷。4、 這種刷牙方法的好處：用這種方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，還能清除牙縫里的食物

12、殘渣。并使牙齦得到有效的按摩，促進牙齦的血液循環(huán)，提高牙 齒的抗病能力。5、 介紹小朋友牙刷和牙膏的選擇：兒童用的保健牙刷和兒童牙膏。6總結：堅持每天早晚各刷牙一次，刷牙時要用清潔干凈的水。掌握正確的刷 牙方法，牙齒潔白，身體健康。五、思考題：請你講出正確的刷牙方法。第五課早餐要吃好一、教學目的、要求：讓學生認識吃好早餐的重要性。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道吃早餐很重要。難點：如何使早餐吃飽、吃好。學習必備歡迎下載三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 導語:早餐在一日三餐中占重要地位。因為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。2、 介紹

13、不吃早晚的壞處：如果不吃早晚，胃腸就沒有食物來消化、吸收，因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的 能量一一糖源，導致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛 汗）等現(xiàn)象，有些同學上課（特別是第三、四節(jié)課時）無精打采、打瞌睡等就是 因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象。如果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上 學，不但影響聽課學習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā) 生冷熱病。3、 介紹吃早餐的好處：我們上學前不但要吃早餐，不要吃得飽吃得好，這樣才能保證身體攝取到各種必 需的營養(yǎng)素和足夠的熱能，滿足身體生長發(fā)育所需，使我們能有足夠的精力進行 學習和各種活動。4、 吃早餐怎樣才算吃得好呢？

14、（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結合，多種多樣。（2）應細嚼慢咽，造成不要在上學路上邊走邊吃早餐，既不衛(wèi)生也不雅觀。5、 介紹一些合理搭配的早餐。五、思考題：上學前不吃早餐好不好？為什么?第六課 教室要清潔一、教學目的、要求：讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要，自覺保持教室衛(wèi)生，從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品 德。二、教學重點、難點：重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。三、教學時數(shù)：一課時學習必備歡迎下載四、教學過程：1、 導語：教室是全班同學每天上課學習、活動和休息的地方。整齊干凈的教室 環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受，在這樣的環(huán)境中學習，使人心情愉快、 情結穩(wěn)定、學習效率

15、高，也有利于身體健康。2、 講壞處：如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵， 不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。3、 保持教室衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學的自覺和努力。（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放 整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。（2）每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不 在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。4、 總結：只要我們?nèi)巳藧矍鍧崳幪幹v衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學 習環(huán)境。五、思考題： 請同學們講一講保持教室清

16、潔應怎樣做?第七課 少吃零食不偏食一、教學目的、要求：讓學生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 介紹每日吃三餐的必要性：是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。2、 胃腸對食物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即 一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不利于食物的消化和吸收， 長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。3、 偏食也是一種不良的飲食習慣，如果有愛吃的飯菜，就狼吞虎咽地金吃，不 合口味或學習必備

17、歡迎下載不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無 法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。4、 少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理， 以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會 使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充， 長久下去，必然造成營養(yǎng)不良，影響生長發(fā) 育。5、 總結：我們應該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，平時盡是少 吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣 都要吃，千萬不能偏食、擇食。五、思考題：為什么說吃零食會影響健康?第八課坐、站、行一、教學目的、要求：讓學生掌握

18、正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。二、教學重點、難點：重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良姿勢。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。2、 介紹正確的坐姿：頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大 腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳斜 伸、繞腿等均為不良坐姿，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。3、 介紹正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂， 雙腳立地平衡，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身

19、體歪斜等均為不良站姿， 不但看起來不雅觀不精神，還會影響骨骼、肌肉的生長發(fā)育，長大后影響體形的 健美。4、 介紹正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動，雙腳著地由腳跟過渡到腳尖，膝關節(jié)和腳尖應始終正對前進的方 向，防止舉足外撇。走路還應保持一定的速度，符合“行如風”的要求。5、 總結：少年兒童期，身體還在發(fā)育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性， 不良的學習必備歡迎下載體態(tài)易使骨骼變形，到成年后骨骼變硬，不良的體態(tài)便很難矯正了。所以 發(fā)現(xiàn)體態(tài)不良者要注意及時糾正。五、思考題：什么是正確的坐、站、行姿勢？第九課 愛護眼睛一、教學目的、要求：讓學生了解眼睛的重要

20、性，從小懂得愛護眼睛。二、教學重點、難點：重點：讓學生知道眼睛的重要性。難點：讓學生懂得用眼衛(wèi)生。三、教學時數(shù)：一課時四、教學過程：1、 介紹眼睛的重要性。眼睛是人體的重要感覺器官，有一雙好眼睛，我們才能看見各種各樣的東西，分辨和物件的遠近、大小和光線，依靠眼睛去感知和了解 周圍的事物。如果一個人的眼睛看不見或看不清東西， 就會行動不便，嚴重影響 學習、工作和日常生活。我們應當愛護眼睛，不讓它受到任何傷害。2、 介紹良好的用眼衛(wèi)生。愛護眼睛就像愛護生命一樣重要，而要愛護好眼睛就 要講究用眼衛(wèi)生。良好的用眼衛(wèi)生包括：(1)注意眼睛本身的清潔衛(wèi)生，平時不要用手，尤其是不干凈的手去擦眼睛；洗 臉用的

21、、臉盆要專人專用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告訴家長，趕 快找醫(yī)生治療。(2)不要長時間看書寫字和看電視，每次看書寫字半小時左右，就要休息幾分鐘。 因為長時間用眼，使眼睛常處于緊張狀態(tài)，有損于眼睛的調(diào)節(jié)功能，導致近視。另要注意讀寫姿勢正確，因為長期近距離讀書寫字的人，他的眼睛會受到傷害， 導致近視或斜視。(3)堅持做眼保健操。眼保健操的作用，是通過按摩刺激眼部周圍的穴位和皮膚 肌肉，促進眼部血液循環(huán)，改善神經(jīng)營養(yǎng)，迅速排除眼內(nèi)調(diào)節(jié)活動的代謝產(chǎn)物，消除眼睛疲勞。課間做眼保健操不僅對正常的眼睛有預防近視的作用，而且對已經(jīng)近視的眼睛有控制近視加深，逐步恢復正常視力的作用。學習必備歡迎下載五、思考題： 我們應該怎樣去愛護眼睛?第十課 不要隨地吐痰一、教學目的、要求：讓學生了解隨地吐痰是一種不文明的壞習慣，因痰中含有大量的病菌。二、教學重點、難點：重點：