小學(xué)生自信心的培養(yǎng)

1、小學(xué)生自信心的培養(yǎng)心理健康實(shí)驗(yàn)課題計(jì)劃、研究內(nèi)容： 就“教育” 本身所包含的意義及其目的而言， 人的發(fā)展， 其潛能的發(fā)揮和人格的完善應(yīng)受到 足夠的重視，應(yīng)該有其核心的位置。而在這里所涉及到的，都已不只是知識(shí)傳授的問題，而 是心理教育，是心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高的問題。 可見， 心理健康教育是學(xué)校教育本身應(yīng)有的 內(nèi)涵之一。 在我們看來， 學(xué)生良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為廣泛的興趣、 積極的情緒、奮發(fā)的進(jìn)取 心、健康的個(gè)性等， 是人適應(yīng)環(huán)境、 贏得學(xué)習(xí)和生活成功的必要條件， 是形成和發(fā)展人的整 體素質(zhì)的內(nèi)因基礎(chǔ)。 讓學(xué)生擁有健康的心理， 是一切教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。 研究學(xué)生的心理 健康問題， 開展適合小學(xué)生特

2、點(diǎn)的心理健康教育， 培養(yǎng)學(xué)生樂觀、 勤奮、獨(dú)立、 自尊、自信、 寬容等良好的心理素質(zhì)， 發(fā)展學(xué)生的心理適應(yīng)能力， 已逐漸成為廣大教育工作者的一個(gè)共識(shí)。1、學(xué)習(xí)心理品質(zhì)的優(yōu)化學(xué)習(xí)品質(zhì)屬于心理素質(zhì)的范疇， 是人們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的指向?qū)W習(xí)的心理素質(zhì)， 是學(xué) 習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定、 學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇、 學(xué)習(xí)方法的取舍、 學(xué)習(xí)過程的調(diào)控以及對(duì)學(xué)習(xí)結(jié) 果的自我評(píng)價(jià)等的個(gè)性特征表現(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)習(xí)自律品質(zhì)。學(xué)生作為學(xué)習(xí)者在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí)， 在心理上與成人有著很大的差別， 即在心理自省上 不如成人那樣成熟和自覺。 這是因?yàn)檫@時(shí)的學(xué)生處于自我意識(shí)開始覺醒階段， 青少年的自我 意識(shí)的萌發(fā)和發(fā)展過程中，受到來自家庭、

3、學(xué)校、和社會(huì)等方面的影響，獨(dú)立性和成人感， 自信心和責(zé)任感都在自我意識(shí)的萌芽中蘊(yùn)含和表現(xiàn)出來。 而特殊學(xué)生在心理的外在表現(xiàn)上相 對(duì)于一般學(xué)生而言， 更為不穩(wěn)定、 不深刻。 該課題的一個(gè)重要任務(wù)就是幫助特殊學(xué)生認(rèn)識(shí)自 己，知道學(xué)習(xí)是一個(gè)什么樣的過程， 懂得如何提高自己的學(xué)習(xí)效率， 從而更自覺地按照學(xué)習(xí) 心理過程的規(guī)律來調(diào)控自身的學(xué)習(xí)， 從而培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)主動(dòng)性。 而學(xué)習(xí)的主動(dòng)精神一方面 來自對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)的追求，另一方面也就是來自于對(duì)學(xué)習(xí)過程的自覺控制和處理。指導(dǎo)學(xué)習(xí)策略品質(zhì)。 學(xué)習(xí)品質(zhì)的另一個(gè)重要指標(biāo)是學(xué)習(xí)的策略。 學(xué)習(xí)中所遇到的諸如問 題解決， 思維方式， 記憶儲(chǔ)存模式等都存在一個(gè)策略問題。 學(xué)

4、習(xí)的策略運(yùn)用是受制于人的學(xué) 習(xí)品質(zhì)和學(xué)習(xí)環(huán)境的， 也與學(xué)習(xí)的知識(shí)背景有關(guān)。 策略是可以總結(jié)的， 是可以向他人學(xué)習(xí)得 來的。學(xué)校心理教育在指導(dǎo)學(xué)生尤其是特殊學(xué)生掌握學(xué)習(xí)策略方面， 有著得天獨(dú)厚的優(yōu)勢， 如 何學(xué)會(huì)調(diào)控，如何學(xué)會(huì)找到解決問題的路徑， 如何提高記憶效率， 這些學(xué)習(xí)上策略問題，都 可以成為學(xué)校心理教育中深受特殊學(xué)生歡迎的內(nèi)容。發(fā)揮心理輔導(dǎo)和咨詢的重要作用。學(xué)校心理教育的一個(gè)重要任務(wù)是矯正學(xué)生在學(xué)習(xí)過 程中的心理障礙疾病。 因?yàn)樾睦砑膊≈苯佑绊憣W(xué)生的學(xué)習(xí)過程中對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的感受， 直接影 響優(yōu)良學(xué)習(xí)品質(zhì)的養(yǎng)成。 在教育教學(xué)活動(dòng)中， 學(xué)生的主要心理疾病是過度焦慮和人際關(guān)系緊 張所引起的心理障

5、礙性疾病。 而這兩種心理障礙性疾病的根源在于學(xué)習(xí)競爭的壓力。 這種壓 力有外在的，也有自身內(nèi)部的。外來的壓力如教師的批評(píng)、要求，家長的要求和期望等。來 自內(nèi)部的有自身對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果的負(fù)面性評(píng)價(jià)， 自身對(duì)學(xué)習(xí)伙伴間的差距負(fù)面性評(píng)價(jià)等。 對(duì)于這 些來自內(nèi)外的要求以及負(fù)面性的評(píng)價(jià)， 沒有心理的適當(dāng)調(diào)整來應(yīng)對(duì)， 很容易產(chǎn)生自卑的心理， 繼而產(chǎn)生心理障礙性疾病。 自信心是優(yōu)良學(xué)習(xí)品質(zhì)的重要指標(biāo)之一， 而自卑則是自信的最大 敵人。 因此，培養(yǎng)學(xué)生樹立自信心是學(xué)校心理教育的重要任務(wù)之一。 學(xué)生自信心的最好營養(yǎng) 劑是學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)。 心理教育無法替代學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體驗(yàn)， 但心理教育可以幫助學(xué)生走 出心理誤區(qū)，如何

6、找到自己獲取成功的方法和途徑，如何體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功。2、個(gè)性心理品質(zhì)的優(yōu)化克服自卑，培育信心。美國詩人愛默生曾經(jīng)講過： “自信是成功的第一秘訣， 無論誰都比自己想象的要出色。 ”而自 卑是邁向成功的拌腳石。 由于個(gè)體的差異，有的學(xué)生認(rèn)為自己處處不如人， 無所作為， 悲觀 失望， 甚至對(duì)那些稍加努力就可以完成的任務(wù)， 也往往因自認(rèn)無能而輕易放棄。 信心的培育 離不開老師給予的機(jī)會(huì)和支持， 也需要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極的自我暗示： 在面對(duì)力所能及的任 務(wù)和挑戰(zhàn)時(shí)，用“我能行”來取代“我不行” ，用“我敢”來代替“我怕” ，用“我盡力而為 試一試”來取代“放棄算了” 。讓特殊學(xué)生在嘗試中表現(xiàn)自我、鍛煉自我、提

7、高自我，拋開 自卑、樹立信心，挺起胸、抬起頭，勇敢地面對(duì)每一次的挑戰(zhàn)培育堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，積極進(jìn)取的精神。讀過夏令營中的較量一文的人，都不難發(fā)現(xiàn)，我 們的孩子與日本的孩子相比，日本的孩子刻苦、耐勞，在困難面前不易向他人求助。而我們 的孩子缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志，一遇到困難就垂頭喪氣，打退堂鼓，輕易地放棄計(jì)劃，半途而廢。 對(duì)身邊的特殊學(xué)生更應(yīng)該通過各種途徑讓他們明白， 在現(xiàn)代競爭激烈的社會(huì)里， 每個(gè)人一旦 停滯不前， 即使目前具有某種優(yōu)勢， 也會(huì)很快落伍，最終被迅速前進(jìn)的時(shí)代所淘汰。而一個(gè) 人只要具備自強(qiáng)進(jìn)取的品質(zhì)， 就等于擁有了一件無價(jià)之寶。 即使暫時(shí)落后， 或者前進(jìn)的速度 慢一點(diǎn)，只要能夠堅(jiān)持不懈地不斷進(jìn)

8、取，就能取得最后的勝利。關(guān)鍵的是要做到“勝不驕、 敗不餒”。培育孩子穩(wěn)定的情緒。穩(wěn)定的情緒能使人對(duì)任何事情都保持飽滿的熱情，不驕不躁、 百折不撓。對(duì)人總是心平氣和，彼此尊重、和藹可親。自然，人與人之間也就能和諧、友愛地相處。特殊學(xué)生的個(gè)性都較強(qiáng)，而且性格比較暴躁，容易沖動(dòng)，愛發(fā)脾氣，無端生氣、罵人、好斗 因?yàn)樗麄兊那榫w常處于不穩(wěn)定的狀態(tài)， 同學(xué)之間的關(guān)系就很緊張， 學(xué)習(xí)也就受到了不同程度 的影響。 教師可以通過班會(huì)、討論等形式讓特殊學(xué)生說出心理話， 總結(jié)出能幫助自己控制情 緒的好辦法，那么他們就擁有了穩(wěn)定的情緒，學(xué)習(xí)自然也就有了很大的提高。在實(shí)踐活動(dòng)中加強(qiáng)意志。 引導(dǎo)學(xué)生參加各種實(shí)踐活動(dòng)， 增

9、強(qiáng)克服困難的毅力良好的意志品質(zhì) 是實(shí)踐活動(dòng)中與困難作斗爭中產(chǎn)生和發(fā)展的。 人只能經(jīng)過艱苦的磨煉， 才能形成堅(jiān)強(qiáng)的意志 品質(zhì)。 特別是那些看起來微不足道、 平淡無奇的實(shí)踐活動(dòng)，一些令人興趣不濃，甚至?xí)o人 情緒帶來不愉快感的實(shí)踐活動(dòng)， 更能使人的意志得到鍛煉。 所以學(xué)校所組織的有目的、 有計(jì) 劃的實(shí)踐活動(dòng)正是培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的一個(gè)途徑。在自我鍛煉中加強(qiáng)意志。 意志品質(zhì)的形成過程， 也是特殊學(xué)生不斷自我教育的過程。 培養(yǎng)良 好的意志品質(zhì)，不管用什么方法，最終應(yīng)落實(shí)到學(xué)生的自我鍛煉、自我檢查、自我監(jiān)督，自 我鼓勵(lì)上來。 這是最重要也是最有效的方法和途徑， 因?yàn)橹挥凶晕揖哂兄鲃?dòng)性和能動(dòng)性， 效 果才會(huì)

10、更加明顯。教師引導(dǎo)學(xué)生自我鍛煉時(shí)應(yīng)告誡他們： 要善于掌握自己的愿望。 采取決定要充分估計(jì)主 客觀條件， 做到合理可行。執(zhí)行決定要態(tài)度堅(jiān)決， 有始有終堅(jiān)持不懈。 要制訂切實(shí)可行的自 我鍛煉計(jì)劃，從小處入手，從克服缺點(diǎn)開始， 制定個(gè)人學(xué)習(xí)生活、 體育鍛煉以及公益勞動(dòng)計(jì) 劃，在實(shí)施計(jì)劃的行動(dòng)中持之以恒，培養(yǎng)頑強(qiáng)的毅力。4、情感心理品質(zhì)的優(yōu)化對(duì)特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)以滿足學(xué)生的正當(dāng)需要為前提,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)情感與心理發(fā)展的關(guān)系，增強(qiáng)他們對(duì)美的體驗(yàn)。要優(yōu)化情感環(huán)境。 所謂的情感環(huán)境是指學(xué)校教育、 在我們的教學(xué)過程中形成的一種情緒及情 感狀態(tài)。我們所倡導(dǎo)的情感環(huán)境對(duì)教育學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生健康的心理有著巨大的作用和影

11、響。在對(duì)特殊學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，要優(yōu)化情感環(huán)境， 尤其是教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我情緒， 不能 將個(gè)人的任何不良情緒帶進(jìn)教育過程， 影響特殊學(xué)生，影響教育效果。 教師要用愛心感染和 熏陶學(xué)生。要調(diào)節(jié)情感需要。 對(duì)于特殊學(xué)生， 教師要很清楚地了解這些學(xué)生在特定的階段內(nèi)的情感需要， 這樣才會(huì)因情定教， 因情施教， 使之避免情緒的大起大落，以及兩極性波動(dòng)。一方面弱化情 緒的易激性，另一方面強(qiáng)化情緒的可控性。二、研究方法：1、激勵(lì)成功法2、差異性教學(xué)法3、愛與嚴(yán)格結(jié)合法4、鼓勵(lì)法三、研究目標(biāo)：（1）、通過對(duì)小學(xué)生自信心的培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生巨大的學(xué)習(xí)和發(fā)展的潛能，使他們勇于探索、 嘗試。（2）、通過對(duì)小學(xué)生自信心

12、的培養(yǎng)， 使每一位學(xué)生都有一顆上進(jìn)心。 保持一種樂觀積極的心 態(tài)。（3）、通過對(duì)小學(xué)生自信心的培養(yǎng)，培養(yǎng)他們強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)和自主的愿望。（4）、通過對(duì)小學(xué)生自信心的培養(yǎng)，培養(yǎng)他們的抗挫折能力，消除“我不行”的消極情感體 驗(yàn)。四、研究措施：（一）幫助孩子樹立奮斗目標(biāo) 孩子沒有目標(biāo)， 就沒有奔頭， 每個(gè)孩子情況不同， 目標(biāo)要切合實(shí)際， 不能跳的太高讓孩子 “跳 一跳，夠得著”就行。如果足夠高，總也達(dá)不到。也不能把目標(biāo)定的太低，孩子完成輕而易舉，就會(huì)變的輕率和驕傲。對(duì)于問題較多的孩子，目標(biāo)要具體，內(nèi)容要少一點(diǎn)，不能一下子 貪多，多了達(dá)不到，難以建立自信，孩子每到一個(gè)小的目標(biāo)，就及時(shí)肯定，孩子就增加了

13、一 份自信。（二）幫助孩子成功。每個(gè)孩子都有成功動(dòng)機(jī)，問題再多的孩子，也渴望有成功的機(jī)會(huì)品嘗成功的喜悅，當(dāng)孩子 訂出了具體奮斗目標(biāo)后，還必須有達(dá)到目標(biāo)的具體措施，比如可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，勞動(dòng)計(jì)劃， 具體內(nèi)容要求， 檢查辦法等， 家長有自己明確的任務(wù)和責(zé)任， 成功由小到大， 在于點(diǎn)滴積累， 在追求成功的過程中，遇到困難最需要支持、鼓勵(lì)和具體幫助。（三）改變家長心態(tài)， 變責(zé)備為激勵(lì)。缺乏自信的孩子，越責(zé)備就越?jīng)]信心，嚴(yán)重的會(huì)自暴自棄。教育者要轉(zhuǎn)換思維方式，從尋找 孩子變?yōu)閷ふ液⒆拥膬?yōu)點(diǎn)。從否定評(píng)價(jià)變?yōu)榭隙ㄔu(píng)價(jià)，從責(zé)備變?yōu)榧?lì)。常用語言是： “這 次干得不錯(cuò)！ ”；“有進(jìn)步，我很高興！ ”；“好樣的！再

14、努一把力會(huì)更好” ；“知錯(cuò)就改，挺好” ； “別泄氣，失敗是成功之母” ；“有什么困難，咱們一起想辦法”等等。（四）多給孩子自主機(jī)會(huì)，不管是在生活中，還是在學(xué)習(xí)上，凡是應(yīng)該孩子自己作的，家長就 不要越俎代庖，家長應(yīng)該堅(jiān)持這樣的原則：你能干的，我決不替你干，你不會(huì)干的，我教給 你干，你讓我干的，我要考慮該不該干，如果家長包辦代替，孩子就養(yǎng)成依賴性，依賴是自 信的天敵， 有的家長認(rèn)為在生活方面， 多替孩子服務(wù)， 讓孩子把時(shí)間用在學(xué)習(xí)上， 會(huì)有好處， 其實(shí)不然， 生活上的依賴會(huì)干擾阻礙學(xué)習(xí)上自信精神的形成， 有自信心的孩子， 生活上也不 依賴家長。（五）教育孩子正確對(duì)待挫折，迎接挑戰(zhàn)。孩子的成長，必須經(jīng)過各種考驗(yàn)，教育孩子在遇到挫折時(shí)。不灰心，不喪氣?？偨Y(jié)教訓(xùn)，振 奮精神，繼續(xù)前進(jìn)，這是培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要時(shí)