田徑必修模塊教學(xué)設(shè)計(jì)

1、田徑必修模塊教學(xué)設(shè)計(jì)福州教育學(xué)院郭春光一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想n 田徑必修模塊設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想田徑必修模塊設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想 主要依據(jù)以下高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)提出的精神來構(gòu)建田徑必修模塊： “要求學(xué)校精選既受學(xué)生喜愛，又對學(xué)生身心發(fā)展有較大價(jià)值，有利于學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)的體育與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法作為教學(xué)內(nèi)容”。 “必修內(nèi)容是對全體學(xué)生學(xué)校體育與健康內(nèi)容的共同要求”。 “在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)中基于田徑類項(xiàng)目在促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面的重要性，要求學(xué)生在田徑類項(xiàng)目系列中至少必修1學(xué)分”。 “一個模塊由某一運(yùn)動項(xiàng)目中相對完整的若干內(nèi)容組成，一般為18學(xué)時”。 考慮到田徑運(yùn)動是其他運(yùn)動系列的基礎(chǔ),

2、田徑必修模塊應(yīng)包含發(fā)展跑、跳躍、投擲的能力。因此，本田徑模塊由以上三項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目中的相對完整的教學(xué)內(nèi)容組成。在本模塊設(shè)計(jì)中跑占6學(xué)時、跳躍占5學(xué)時、投擲占4學(xué)時、測驗(yàn)占3學(xué)時，共18學(xué)時構(gòu)成一個完整模塊（1學(xué)分）?？紤]田徑對其它運(yùn)動的影響。作為必修模塊，安排在高一第一學(xué)期較為合適。 二、田徑必修模塊設(shè)計(jì)的基本原則 健身性原則：貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。田徑模塊的設(shè)計(jì)與安排，必須注重學(xué)生在身心方面的發(fā)展。通過田徑學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生健康體能，具有適應(yīng)未來發(fā)展需要的健康體魄。 基礎(chǔ)性原則：高中體育與健康課程仍具有鮮明的基礎(chǔ)性。因此在田徑模塊設(shè)計(jì)時應(yīng)考慮其基礎(chǔ)性的特點(diǎn)。讓學(xué)生通過田徑模塊學(xué)習(xí)，掌握能適應(yīng)終

3、身體育和健康生活需要的田徑基本知識、基本技能和基本鍛煉方法。 實(shí)踐性的原則：田徑模塊的設(shè)計(jì)必須突出“身體練習(xí)”為主要手段的課程性質(zhì)特征。要關(guān)注學(xué)生在全面發(fā)展體能、提高健康水平的基礎(chǔ)上，通過對田徑運(yùn)動項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與練習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動愛好和專長，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，提高體育實(shí)踐能力，養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣，形成健康的生活方式。 靈活性原則：田徑模塊教學(xué)受場地、器材、學(xué)生體質(zhì)基礎(chǔ)等因素的制約。因此在設(shè)計(jì)田徑模塊時要根據(jù)學(xué)?，F(xiàn)有的條件和學(xué)生實(shí)際情況。進(jìn)行靈活的單元組合和內(nèi)容搭配。教學(xué)方法的選擇也應(yīng)靈活多樣。以便達(dá)到更好的教學(xué)效果。 科學(xué)性原則：田徑模塊的設(shè)計(jì)必須遵循教育與體育教學(xué)的一般規(guī)律和原則。體現(xiàn)目

4、標(biāo)的系統(tǒng)性、教材的連續(xù)性、教學(xué)的有效性和健身的安全性。真正做到使學(xué)生學(xué)有所獲。三、田徑模塊設(shè)計(jì)特色v 本田徑模塊按18學(xué)時設(shè)計(jì)，由跑（跨欄跑或耐久跑）、跳躍（蹲踞式或挺身式跳遠(yuǎn)）、投擲（實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球）等三個教學(xué)單元六個運(yùn)動項(xiàng)目的知識、技能和方法組成。模塊教學(xué)目標(biāo)是統(tǒng)一的，而每個教學(xué)單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)內(nèi)容、教學(xué)策略卻又相對獨(dú)立。教師可以根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，在六個教材內(nèi)容中選擇其中適宜的三個跑、跳、投教材進(jìn)行組合。本模塊設(shè)計(jì)在學(xué)習(xí)目標(biāo)與學(xué)習(xí)內(nèi)容構(gòu)建中，力求做到與初中教學(xué)相銜接，并有所提高。做到螺旋式上升，避免在低水平重復(fù)教學(xué)。本模塊是以運(yùn)動技能為主線進(jìn)行單元設(shè)計(jì)。通過以運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)為

5、載體來實(shí)現(xiàn)課程其他四個方面的目標(biāo)。同時注重每個單元內(nèi)容結(jié)構(gòu)的合理性、有序性和完整性。注重學(xué)生主動學(xué)習(xí)和教師創(chuàng)建性的教學(xué)的結(jié)合。使學(xué)生通過田徑模塊的學(xué)習(xí)，體能有所增強(qiáng)，運(yùn)動技能有所提高，能為后續(xù)的其他運(yùn)動系列模塊學(xué)習(xí)奠定良好的體能基礎(chǔ)。四、教材分析n 跨欄跑跨欄跑：跨欄跑是一項(xiàng)技術(shù)比較復(fù)雜的非對稱性、周期性的運(yùn)動項(xiàng)目。它要求在較短時間內(nèi)，在保持快速跑動的情況下，連續(xù)跨越欄架?？鐧谂軐Πl(fā)展學(xué)生速度、力量、彈跳、節(jié)奏感、柔韌性等均有積極的作用。高中跨欄跑的教材，是建立在初中障礙跑和進(jìn)行跨欄跑的基礎(chǔ)上。本模塊選擇“起跑跨過第一個欄”、“欄間跑”、“連續(xù)過3-5個欄”、“50米欄全程跑”作為教學(xué)內(nèi)容。

6、“起跑跨過第一個欄”是由兩部分組成。一是“起跑到第一個欄”。二是“起跨過第一個欄”。由于“起跑到第一個欄”是為“起跨過第一個欄”做準(zhǔn)備，所以在技術(shù)難度上要高于短距離跑的起跑、快速跑。 因此，要求掌握“起跨過第一個欄”之前，上體抬起的時機(jī)、步頻與步幅加大等節(jié)奏的相對穩(wěn)定。“跨過第一個欄”。由起跨攻欄、騰空過欄等技術(shù)組成。 “欄間跑”，主要培養(yǎng)學(xué)生欄間跑的節(jié)奏，固定欄間跑的步數(shù)。發(fā)展連續(xù)過欄和快速跑的能力。 50米快速跑“連續(xù)過5個低欄”作為一個教學(xué)單元，是跨欄跑單元的教學(xué)難點(diǎn)。 “連續(xù)過5個低欄”主要讓學(xué)生了解跨欄跑的全程跑感覺體驗(yàn)起跑、攻欄、欄間跑及終點(diǎn)沖刺等技術(shù)。 對于學(xué)生學(xué)習(xí)而言，該教材難

7、就難在對“欄”的心理障礙的消除。而跨欄跑技術(shù)對于學(xué)生的身體素質(zhì)與運(yùn)動能力的要求較高。所以開始學(xué)習(xí)時不宜細(xì)究技術(shù)。主要通過增加輔助練習(xí)和練習(xí)次數(shù)，逐漸消除對“欄”的恐懼感，提高對“欄”的本體感覺。 n （耐久跑）（耐久跑）：耐久跑是一項(xiàng)以發(fā)展耐力為主，身體長時間進(jìn)行肌肉活動，并以一定的速度，堅(jiān)持跑相對長的距離的運(yùn)動。它對發(fā)展心肺功能、有氧耐力和意志品質(zhì)都具有積極作用。耐久跑的完整技術(shù)由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑幾部分組成。耐久跑屬于中長距離跑，必然會面臨“極點(diǎn)” 現(xiàn)象。它牽涉到跑的動作與呼吸節(jié)奏以及體力合理分配等問題。所以要講究動作的實(shí)效性和節(jié)省化。教學(xué)中既要提高學(xué)生耐久跑的各項(xiàng)技術(shù)，

8、又要發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。技術(shù)方面應(yīng)以途中跑為主，技巧方面要讓學(xué)生懂得合理分配體力和掌握克服“極點(diǎn)”的方法。而耐久跑教學(xué)由于教材本身的原因，教學(xué)比較單調(diào)，學(xué)生又要面對“極點(diǎn)”的考驗(yàn)。所以要采用多種教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。n 挺身式跳遠(yuǎn)或蹲踞式跳遠(yuǎn)挺身式跳遠(yuǎn)或蹲踞式跳遠(yuǎn)：挺身式跳遠(yuǎn)或蹲踞式跳遠(yuǎn)對發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性及良好意志品質(zhì)的形成都具有積極意義。挺身式跳遠(yuǎn)或蹲踞式跳遠(yuǎn)在技術(shù)環(huán)節(jié)上基本相同。都要經(jīng)過助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)。不同的只是空中姿勢。但挺身式跳遠(yuǎn)要難于蹲踞式跳遠(yuǎn)。這兩種跳遠(yuǎn)形式的教學(xué)?？梢杂蓪W(xué)生選擇適合自己的學(xué)習(xí)形式。助跑與起跳結(jié)合的技

9、術(shù)是跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵。因此，教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在掌握助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)和平穩(wěn)的空中姿勢上。重視發(fā)展速度素質(zhì)。教學(xué)中要使學(xué)生了解跳躍技術(shù)原理，學(xué)會情緒的自我控制和培養(yǎng)勇敢果斷與挑戰(zhàn)自我的精神。n 正面投擲實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球正面投擲實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球：正面投擲實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球?qū)儆诹α啃皂?xiàng)目，對發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)、尤其爆發(fā)力具有積極的作用，對發(fā)展身體各部位的協(xié)調(diào)性、靈活性也有明顯效果。投擲項(xiàng)目屬斜拋運(yùn)動，要想投擲的遠(yuǎn)，首先必須具備力量，在具備力量的前提下，出手初速度快和合理的出手角度則是決定投擲遠(yuǎn)度的關(guān)鍵。因此，投擲單元教學(xué)應(yīng)將多種發(fā)展力量素質(zhì)練習(xí)和掌握正確的投擲技術(shù)結(jié)合起來。在學(xué)習(xí)技術(shù)方面，

10、選擇投擲實(shí)心球應(yīng)把教學(xué)重點(diǎn)放在“全身協(xié)調(diào)用力”和“最后用力” 上。選擇側(cè)向滑步推鉛球，教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在“滑步與最后用力的結(jié)合技術(shù)”上。但由于投擲項(xiàng)目練習(xí)比較枯燥，學(xué)生普遍不感興趣。因此在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)通過教育引導(dǎo)和運(yùn)用多種的練習(xí)方法，改變練習(xí)形式和評價(jià)方式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生肌肉力量，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神。五、學(xué)情分析p 跑、跳、投這些田徑教材，學(xué)生在初中階段都有接觸到。但由于學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)與體能基礎(chǔ)不同，掌握的程度也不盡相同。耐久跑仍然是當(dāng)前學(xué)生感到困難，不感興趣的項(xiàng)目。其主要原因是怕苦和意志力問題?？梢酝ㄟ^改變激勵方式和改變練習(xí)方法，提高學(xué)生的堅(jiān)持性。也可以通過讓學(xué)生自行設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

11、挑戰(zhàn)自我。p 跨欄跑學(xué)習(xí)對于“欄”的畏懼感，仍然是一些體育基礎(chǔ)薄弱和心理素質(zhì)薄弱學(xué)生的主要學(xué)習(xí)障礙?？梢酝ㄟ^模擬練習(xí)、降低欄高、減少跨欄數(shù)以克服學(xué)生的害怕心理。p 挺身式跳遠(yuǎn)，在技術(shù)要求上要高于蹲踞式,難度也相對大?？梢宰屢恍w質(zhì)強(qiáng)、運(yùn)動基礎(chǔ)好的學(xué)生學(xué)習(xí)。其他學(xué)生可以繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)。p 投擲項(xiàng)目由于項(xiàng)目本身的特點(diǎn)，練習(xí)起來比較單調(diào)、枯燥。學(xué)生一是怕臟，二是是怕累，三是力量素質(zhì)薄弱。除加強(qiáng)意志品質(zhì)、吃苦耐勞和體質(zhì)健康教育之外，可以考慮通過降低要求，減輕器材重量并結(jié)合相關(guān)的多種力量素質(zhì)練習(xí)，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高身體素質(zhì)。六、模塊教學(xué)目標(biāo)v 了解跑（跨欄跑或耐久跑）、跳躍（蹲踞式

12、或挺身式跳遠(yuǎn)）、投擲（實(shí)心球或側(cè)向滑步推鉛球）技術(shù)動作的基本原理、健身功能及簡單競賽規(guī)則。v 通過學(xué)習(xí)基本掌握跑、跳躍、投擲的技術(shù)動作，提高跨欄跑或耐久跑、蹲踞式或挺身式跳遠(yuǎn)、投擲實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球的基本技術(shù)水平。發(fā)展速度、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。掌握發(fā)展體能的鍛煉方法。能制定適合自己身體情況的發(fā)展體能的運(yùn)動處方。v 培養(yǎng)學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動的興趣和吃苦耐勞、不怕困難、堅(jiān)忍不拔、敢于拼搏的意志品質(zhì)。七、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)p 跨欄跑教學(xué)跨欄跑教學(xué) 重點(diǎn)：起跨攻欄、騰空過欄。重點(diǎn)：起跨攻欄、騰空過欄。 難點(diǎn)難點(diǎn): : 有節(jié)奏地完成有節(jié)奏地完成5050米跨欄跑。米跨欄跑。p 耐久跑教學(xué)耐久跑教學(xué) 重點(diǎn)：

13、正確的途中跑技術(shù)和呼重點(diǎn)：正確的途中跑技術(shù)和呼 吸節(jié)奏。吸節(jié)奏。 難點(diǎn)：合理分配體力，克服難點(diǎn)：合理分配體力，克服“極點(diǎn)極點(diǎn)”。p 蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué) 重點(diǎn)：提高助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)，重點(diǎn)：提高助跑與起跳結(jié)合的技術(shù)， 改進(jìn)完整動作質(zhì)量，發(fā)展跳躍改進(jìn)完整動作質(zhì)量，發(fā)展跳躍 能力。能力。 難點(diǎn)：有力和準(zhǔn)確的起跳。難點(diǎn)：有力和準(zhǔn)確的起跳。p挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué) 重點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，發(fā)展跳躍能力。重點(diǎn)：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)，發(fā)展跳躍能力。 難點(diǎn)：平穩(wěn)的空中挺身姿勢。難點(diǎn)：平穩(wěn)的空中挺身姿勢。 p 側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué) 重點(diǎn)：掌握用力順序和方法。重點(diǎn)：掌握用力順

14、序和方法。 難點(diǎn)：滑步與最后用力的難點(diǎn)：滑步與最后用力的 結(jié)合技術(shù)。結(jié)合技術(shù)。p 投擲實(shí)心球的教學(xué)投擲實(shí)心球的教學(xué) 重點(diǎn)：出手的初速度、角度重點(diǎn)：出手的初速度、角度 與高度。與高度。 難點(diǎn)：上下肢的動作協(xié)調(diào)，難點(diǎn)：上下肢的動作協(xié)調(diào)， 能調(diào)動全身力量投擲。能調(diào)動全身力量投擲。八、模塊相關(guān)的教學(xué)策略v 本模塊是由田徑運(yùn)動的跑（跨欄跑或耐久跑）、跳躍（蹲踞式或挺身式跳遠(yuǎn)）、投擲（實(shí)心球或原地側(cè)向推鉛球）等不同教材，構(gòu)成三個教學(xué)單元。它們之間在教學(xué)策略方面既有共性的特點(diǎn)又有個性區(qū)別。所以可以針對單元的教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容和教師特點(diǎn)、學(xué)生的實(shí)際。運(yùn)用運(yùn)動技能傳授模式、程序式模式、小群體學(xué)習(xí)模式、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)模式等

15、不同的模式進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)策略方面。主要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材特點(diǎn)與教學(xué)進(jìn)度采用有效的傳統(tǒng)教學(xué)方法與新課程提倡的學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的辦法組織教學(xué)。如：講解示范法、完整與分解法、預(yù)防與糾正錯誤法、發(fā)現(xiàn)法、嘗試法、程序教學(xué)法、多媒體輔助法、重復(fù)與變換練習(xí)法、比賽法、激勵法以及自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究等學(xué)習(xí)方式。單元中所有教學(xué)策略的選擇必須依據(jù)和服務(wù)于單元與學(xué)時目標(biāo)。此外，要在老師的主導(dǎo)下，積極發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，讓學(xué)生參與學(xué)習(xí)管理、學(xué)習(xí)組織與學(xué)習(xí)評價(jià)。九、模塊學(xué)習(xí)評價(jià)評價(jià)評價(jià)內(nèi)容內(nèi)容評價(jià)評價(jià)方法方法評價(jià)內(nèi)容評價(jià)內(nèi)容 教師評價(jià)教師評價(jià)自自評評互互評評權(quán)權(quán)重重總總評評優(yōu)優(yōu)良良及及不不體能體能達(dá)標(biāo)達(dá)標(biāo)測驗(yàn)測驗(yàn)

16、耐久跑（或跨欄跑）耐久跑（或跨欄跑）40%40% 跳遠(yuǎn)（挺身式或蹲踞跳遠(yuǎn)（挺身式或蹲踞式）式） 實(shí)心球（或鉛球）實(shí)心球（或鉛球）知識知識與與技能技能測驗(yàn)測驗(yàn)觀察觀察技評技評 耐久跑（或跨欄跑）耐久跑（或跨欄跑）40%40% 跳遠(yuǎn)（挺身式或蹲踞跳遠(yuǎn)（挺身式或蹲踞式）式） 實(shí)心球（或鉛球）實(shí)心球（或鉛球） 知知 識識評價(jià)評價(jià)內(nèi)容內(nèi)容評價(jià)評價(jià)方法方法評價(jià)內(nèi)容評價(jià)內(nèi)容 教師評價(jià)教師評價(jià)自自評評互互評評權(quán)權(quán)重重總總評評優(yōu)優(yōu)良良及及不不學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)態(tài)度態(tài)度考勤考勤觀察觀察10%10%情意情意表現(xiàn)表現(xiàn)與與合作合作精神精神觀察觀察記錄記錄問答問答10%10% 體能的評價(jià)體能的評價(jià)：主要參照 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)和

17、人教版教材的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。 知識技能的評價(jià)知識技能的評價(jià)：主要參考人教版教材的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。 例：知識評價(jià)例：知識評價(jià): 優(yōu)：懂得運(yùn)用所學(xué)的知識和技術(shù)的相關(guān)原理分析動作，能將所學(xué)的知識方法運(yùn)用到動作練習(xí)中。 良：懂得運(yùn)動技術(shù)的一般原理，分析動作欠佳，有時能將所學(xué)的知識方法運(yùn)用到動作練習(xí)中。 及格：基本能說出動作要點(diǎn)，不能分析動作和運(yùn)用技術(shù)原理。 不及格：對動作要點(diǎn)模糊。 運(yùn)動技能的評價(jià)運(yùn)動技能的評價(jià) 例：跨欄跑（男生）例：跨欄跑（男生） 優(yōu)：能完成50米跨欄全程跑，姿勢正確、動作輕松、自然、質(zhì)量好、節(jié)奏合理。 良：能完成50米跨欄全程跑，姿勢正確、動作教輕松、自然、質(zhì)量較好、節(jié)奏較合理。 及格：能完成50米跨欄全程跑，途中碰倒1-2個欄。姿勢尚正確，動作不夠輕松、協(xié)調(diào)。 不及格：不能完成50米跨欄全程跑，動作緊張、僵硬。 學(xué)習(xí)態(tài)度評價(jià)：學(xué)習(xí)態(tài)度評價(jià)：主要參考人教版教材的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。 優(yōu)：自覺遵守課堂常規(guī)，出滿勤，學(xué)習(xí)積極主動。 良：能遵守課堂常規(guī)，出勤率達(dá)90%，學(xué)習(xí)較主動。 及格：能遵守課堂常規(guī)，出勤率達(dá)80%，學(xué)習(xí)不夠主動。 不及格：不能遵守課堂常規(guī)或缺勤率達(dá)1/3。被動學(xué)習(xí)。 情意表現(xiàn)與合作精