超簡單！8種水果美白最給力

1、超簡單！8種水果美白最給力 1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增加皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓?dāng)D汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的許多清潔和養(yǎng)分面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。 常常使用草莓美容，可令皮膚清爽、平滑，避開色素鎮(zhèn)靜。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。 2、蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑 蘋果養(yǎng)分豐富，是一種廣泛使用的自然美容品，被很多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保

2、濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的鎮(zhèn)靜，常食蘋果可具有美白的作用。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。 蘋果性能溫柔，可作為自然面膜，也可以切片涂敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。 3、桔子增加肌膚彈性、美白、抗老化 桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消退疲憊、抗肌膚老化等。 桔子以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應(yīng)用于護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特殊高，用桔皮泡水喝可以攝取大

3、量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增加肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細(xì)紋。 4、西紅柿平衡皮膚的PH值，祛斑美白 西紅柿養(yǎng)分豐富且熱量低，很多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。 對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有關(guān)心。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗潔凈，每天堅持可以祛斑美白。 5、櫻桃所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成 櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的養(yǎng)分特別豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸

4、胃功能，對消化功能差的人很有好處。 櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效反抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。 6、菠蘿淡化面部色斑 菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透亮，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。 膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒雪白如玉。 7、葡萄抗氧化 葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超強抗氧化力量，是維他命E的50倍，能延緩年輕、維護皮膚健康、阻擋紫外線對皮膚的侵襲預(yù)防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據(jù)脂溶性及水溶性的特質(zhì)，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為“口服的皮膚化妝品”。 8、獼猴桃消退雀斑和暗瘡 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克