腎不好是因?yàn)槟銢](méi)吃這一物

1、腎不好是因?yàn)槟銢](méi)吃這一物 科學(xué)討論證明，男性的精子質(zhì)量，正在呈現(xiàn)全球性下降的趨勢(shì)，男性精子是人類(lèi)生命連續(xù)的重要載體，男性由于長(zhǎng)期的壓力過(guò)大，長(zhǎng)期抽煙與常常性的酗酒，而且在工作中難免接受大量的電磁輻射，再加上平常上班工作的勞碌，這些狀況都對(duì)男性的精子有很強(qiáng)大的殺傷力。 男性的精子生來(lái)脆弱，簡(jiǎn)單受到各種劇烈的侵害，所以，在日常生活中男性伴侶們不要掉以輕心，男性的精子活力不足是典型的弱精癥癥狀的表現(xiàn)，目前在全部男性群體中發(fā)病特別的普遍，所以，男性的弱精癥更是男性不孕不育的重要緣由，必需要高度的重視了。 什么是弱精癥 男性弱精癥是造成男性不育或者是生育力量下降的最主要的緣由，弱精癥是指精子運(yùn)動(dòng)力很差甚

2、至是精子沒(méi)有活動(dòng)力量。 造成弱精癥狀的緣由比較普遍，是否可以造成不育的后果，要看弱精癥的程度，假如是輕度的弱精癥，那么一般對(duì)生育力量是沒(méi)有什么很大的影響。 假如是嚴(yán)峻的弱精癥，就要做進(jìn)一步的檢查和治療。 認(rèn)真確認(rèn)引起弱精癥的緣由，有沒(méi)有前列腺炎導(dǎo)致的弱精癥等，有沒(méi)有免疫因素導(dǎo)致的弱精癥，查明弱精癥的緣由之后針對(duì)弱精癥的病因?qū)ΠY治療弱精癥。 近幾年來(lái)，男性的不育癥患者越來(lái)越多，我們可以從電視上泛濫的各大男性不孕不育的電視廣告的數(shù)量上就可以看得出來(lái)。 然而大多數(shù)的男性不育是由于弱精癥導(dǎo)致的，那么應(yīng)當(dāng)如何改善弱精癥呢？接下來(lái)的這些食物，就可以有效的改善弱精癥的癥狀，從而讓男性伴侶們徹底擺脫由于長(zhǎng)期被

3、弱精癥纏身的苦痛。 1. 牡蠣 牡蠣，又有一個(gè)特殊的名字叫做生蠔。牡蠣是全部食物中含鋅量最為豐富的食物，所以許多人要補(bǔ)鋅，就可以常常吃牡蠣，但是前提是肯定要吃處理潔凈的牡蠣。 牡蠣收斂固澀、軟堅(jiān)化痰、斂陰潛陽(yáng)；在治療盜汗、自汗、遺精、泄瀉、崩漏、帶下、驚癇、眩暈、瘰疬痰核、疝瘕，傷心、癰腫瘡毒、失眠等方面有很好的功效。 牡蠣的肝糖元存在與貯存能量的肝臟和肌肉當(dāng)中，與細(xì)胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有著特別深的關(guān)系，可以提高肝臟的功能，恢復(fù)疲憊的同時(shí)還可以增加體力。 而且牡蠣當(dāng)中含有大量制造精子所不行缺少的精氨酸與微量元素亞鉛，精氨酸是制造精子的主要成分，亞鉛是促進(jìn)荷爾蒙的分泌的。 假如亞鉛不

4、足，精子的數(shù)量就會(huì)削減，性功能也會(huì)隨之下降，所以，食用牡蠣可以提高性功能的。性功能一旦下降，就會(huì)引發(fā)許多麻煩的男性疾病，這些狀況大多都是亞鉛不足而引起的。 但是，肯定要切記，不要吃那些臟亂差的牡蠣，不然會(huì)導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。 2. 驢肉 俗話說(shuō)得好，天上有龍肉，地上有驢肉。驢肉可以跟天上的龍肉相媲美，那么驢肉肯定不簡(jiǎn)潔，這是人們對(duì)驢肉的最高褒揚(yáng)。 驢肉在我國(guó)許多地方都形成了一些獨(dú)具特色的名小吃，驢肉的不飽和脂肪酸的含量、包括亞油酸、亞麻酸的含量都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豬肉和牛肉。 驢頭高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對(duì)于動(dòng)脈硬化、冠心病和高血壓有著良好的保健的作用，而且味道鮮美，中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，

5、有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、安神祛煩的功效。 成年男性常常吃驢肉可以改善由于肝腎不足引起的各種病癥。 3. 羊肉 羊肉應(yīng)當(dāng)是我們特別熟識(shí)的肉類(lèi)了，羊肉的肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，含有豐富的養(yǎng)分。 羊肉的脂肪和膽固醇的含量相對(duì)于豬肉和牛肉來(lái)比較都是比較少的。 常常吃羊肉可以達(dá)到助元陽(yáng)，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損的功效，是一種補(bǔ)腎藥。 喝羊肉湯，可以治療男人的五勞七傷以及腎虛等病癥；此外，羊肉還可以治療男人的陰虛遺尿、小便頻數(shù)。 本草從新中說(shuō)，它能補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力；金代李杲說(shuō)，羊肉有形之物，能補(bǔ)有形肌肉之氣。故曰補(bǔ)可去弱。人參、羊肉之屬。人參補(bǔ)氣，羊肉補(bǔ)形。風(fēng)味同羊肉者，皆補(bǔ)血虛，蓋陽(yáng)生則陰長(zhǎng)也。

6、 4. 鵪鶉 健康給男人帶來(lái)特別大的誘惑力，男人都特別在意自己的身體健康，尤其是補(bǔ)腎的食物在市面上數(shù)不勝數(shù)。 鵪鶉就是其中的一種，但是鵪鶉在補(bǔ)腎的方面，威力還是巨大的。鵪鶉柔嫩味美，香而不膩，養(yǎng)分豐富，而且還含有豐富的無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、急速和多種人體必需的氨基酸。 鵪鶉的肉和蛋都是特別好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯的作用，從中醫(yī)理論上來(lái)說(shuō)：“鵪鶉肉可以補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)”。 5. 淡菜 淡菜，可能許多人都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)這種菜名，但是信任不少人應(yīng)當(dāng)都吃過(guò)。淡菜是八珍粉里面被稱(chēng)之為仙貝的那種材料，在補(bǔ)腎的食物當(dāng)中，淡菜是特別受人們歡迎的。 尤其是北方的沿海城市，要問(wèn)什么食物補(bǔ)腎？淡菜確定是大拇指上的首選佳品

7、。 淡菜沒(méi)有食用禁忌，明代醫(yī)生倪朱謨說(shuō)道：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也?！钡思瓤梢宰鳛橐环N食材，也可以當(dāng)成一種藥物。 體質(zhì)虛弱，養(yǎng)分不良，氣血不足的中老年人可以吃;而且患有高血壓、動(dòng)脈硬化的患者也可以吃;腎虛腰痛，腎虛盜汗的患者更是可以放心吃的。 但是想要達(dá)到好的效果，還得常常吃淡菜才行，堅(jiān)持吃，不要三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，那么淡菜的功效是發(fā)揮不出來(lái)的。 6. 蝦 有句話說(shuō)，男人吃蝦，女人吃蟹，由于蝦的性甘溫，有補(bǔ)腎的功效。 養(yǎng)分學(xué)家始終認(rèn)為蝦的養(yǎng)分價(jià)值是特別豐富的，蝦中的脂肪、微量元素和氨基酸的含量都特別豐富，而且還含有荷爾蒙，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。 所以，腎陽(yáng)虧者吃蝦無(wú)疑是最好的選擇，但是陰虛陽(yáng)亢的患者不能多吃。 結(jié)語(yǔ)：許多男性伴侶喜愛(ài)穿緊身褲，或者是喜愛(ài)做桑拿、長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，而且