勇敢面對挫折我永不言敗愈戰(zhàn)愈勇

1、勇敢面對挫折我永不言敗愈戰(zhàn)愈勇第一頁，共34頁。猜一猜猜一猜他（她）是誰？他（她）是誰？第二頁，共34頁。 歲時，她就開始學(xué)打乒歲時，她就開始學(xué)打乒乓球。但因?yàn)閭€子太矮被河乓球。但因?yàn)閭€子太矮被河南省隊(duì)排除在外。南省隊(duì)排除在外。唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會乒乓球金牌的運(yùn)動員，唯一唯一蟬聯(lián)奧運(yùn)會乒乓球金牌的運(yùn)動員，唯一一位獲得一位獲得4 4枚金牌的乒乓球運(yùn)動員枚金牌的乒乓球運(yùn)動員 在廣島亞運(yùn)會上輸給了小在廣島亞運(yùn)會上輸給了小山智麗。山智麗。 鄧亞萍鄧亞萍第三頁，共34頁。 高中英文老師以為高中英文老師以為他他有學(xué)有學(xué)習(xí)障礙：習(xí)障礙：“他臉上表情很木訥，他臉上表情很木訥，我以為他笨笨的。我以為他笨笨的?！?有有

2、人人幫他報(bào)名偶像征選幫他報(bào)名偶像征選節(jié)目節(jié)目，節(jié)目制作人要他參賽節(jié)目制作人要他參賽表演。但表演。但他他不敢獨(dú)唱。最后，不敢獨(dú)唱。最后，他幫一位想當(dāng)歌手的朋友鋼琴他幫一位想當(dāng)歌手的朋友鋼琴伴奏伴奏，表演得很差表演得很差?，F(xiàn)在是現(xiàn)在是亞洲最受歡迎的流行歌手亞洲最受歡迎的流行歌手周杰倫周杰倫第四頁，共34頁。 他盛年時期雙耳失聰他盛年時期雙耳失聰 他最杰出的音樂作品幾乎都他最杰出的音樂作品幾乎都是在耳聾狀態(tài)中創(chuàng)作的。是在耳聾狀態(tài)中創(chuàng)作的。 世界偉大的音樂家，被稱為世界偉大的音樂家，被稱為“交響樂之王交響樂之王” 貝多芬 第五頁，共34頁。1、挫折的內(nèi)涵、挫折的內(nèi)涵 指人們在指人們在追求某種目標(biāo)追求某

3、種目標(biāo)的活動中，的活動中，遇到干擾、阻礙，遭受到損失或失敗時遇到干擾、阻礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。 2、挫折感的產(chǎn)生、挫折感的產(chǎn)生 如果人在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到如果人在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標(biāo)，就會產(chǎn)生挫折感。替代目標(biāo)，就會產(chǎn)生挫折感。一、人生難免有挫折一、人生難免有挫折第六頁，共34頁。 他們遇到的挫折是什他們遇到的挫折是什么原因所造成的？么原因所造成的？個人因素：生理?xiàng)l件個人因素：生理?xiàng)l件第七頁，共34頁。討論：討論： 漫畫中的四個小主人漫畫中的四個小主人公各遇到了什么問題？公各遇到了什么問

4、題？ 產(chǎn)生這些問題的原因是產(chǎn)生這些問題的原因是什么？什么？探究園探究園 情境體驗(yàn)情境體驗(yàn)第八頁，共34頁。學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折學(xué)習(xí)上產(chǎn)生的挫折第九頁，共34頁。個人因素（生理?xiàng)l件）個人因素（生理?xiàng)l件）上產(chǎn)生的挫折上產(chǎn)生的挫折第十頁，共34頁。家庭經(jīng)濟(jì)上產(chǎn)生的挫折家庭經(jīng)濟(jì)上產(chǎn)生的挫折第十一頁，共34頁。人際交往上產(chǎn)生的挫折人際交往上產(chǎn)生的挫折第十二頁，共34頁。3、造成挫折的原因、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社會因素）社會因素（3）家庭和學(xué)校因素）家庭和學(xué)校因素（4）個人因素）個人因素外在外在內(nèi)在內(nèi)在一、人生難免有挫折一、人生難免有挫折第十三頁，共34頁。 造成挫折有多方面的因素造成

5、挫折有多方面的因素自然因素：自然因素：惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等。失敗、生老病死等。社會因素：社會因素：政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人政治、經(jīng)濟(jì)、法律、宗教、道德、風(fēng)俗習(xí)慣、人際關(guān)系等。際關(guān)系等。家庭和學(xué)校因素：家庭和學(xué)校因素：家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮和家庭變故、教育不當(dāng)產(chǎn)生心理上的緊張、焦慮和失落。失落。個人因素：個人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。合理的要求、心理不健康等。第十四頁，共34頁。3、造成挫折的原因

6、、造成挫折的原因（1）自然因素）自然因素（2）社會因素）社會因素（3）家庭和學(xué)校因素）家庭和學(xué)校因素（4）個人因素）個人因素外在外在內(nèi)在內(nèi)在每個人都無法避免挫折，每個人都無法避免挫折，挫折具有普遍性挫折具有普遍性一、人生難免有挫折一、人生難免有挫折第十五頁，共34頁。 你印象最深刻的你印象最深刻的一次挫折是什么？一次挫折是什么？它對你具有什么它對你具有什么樣的影響？樣的影響？第十六頁，共34頁。挫折對個人的發(fā)挫折對個人的發(fā)展是好事還是壞展是好事還是壞事？事？第十七頁，共34頁。4、挫折對人的影響具有兩重性、挫折對人的影響具有兩重性1、它給人以身體和、它給人以身體和心理上的打擊和壓力，心理上的打

7、擊和壓力，造成精神上的煩惱和造成精神上的煩惱和痛苦。痛苦。2、它使人經(jīng)受考驗(yàn)，、它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)壞事壞事好事好事消極消極作用作用積極積極作用作用第十八頁，共34頁。中國選手中國選手杜麗杜麗僅以僅以499.6499.6環(huán)排名女子環(huán)排名女子1010米氣步米氣步槍第五，槍第五，無緣衛(wèi)冕錯失奧運(yùn)首金無緣衛(wèi)冕錯失奧運(yùn)首金 第十九頁，共34頁。思考思考：1、視頻講述的是什么事件？、視頻講述的是什么事件？2、杜麗為什么會錯失首金？、杜麗為什么會錯失首金？（主場作戰(zhàn)、衛(wèi)冕冠軍和奧運(yùn)首金的（主場作戰(zhàn)、衛(wèi)冕冠軍和奧運(yùn)首金的三重壓力）三重壓力）第二十頁，共

8、34頁。事事 件件態(tài)態(tài) 度度結(jié)結(jié) 果果 2008年年8月月9日參日參加北京奧運(yùn)會射加北京奧運(yùn)會射擊女子擊女子10米氣步米氣步槍項(xiàng)目槍項(xiàng)目焦慮不安，沒有焦慮不安，沒有及時調(diào)整心態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，（消（消 極）極）錯失奧運(yùn)首錯失奧運(yùn)首金金第二十一頁，共34頁。理解杜麗理解杜麗-為杜麗加油為杜麗加油 正義衛(wèi)士正義衛(wèi)士 上屆奧運(yùn)會射擊金牌得主杜麗，雖然在今天的比賽上屆奧運(yùn)會射擊金牌得主杜麗，雖然在今天的比賽中未得到獎牌，但她已經(jīng)為祖國盡力了，我為杜麗加油，希望中未得到獎牌，但她已經(jīng)為祖國盡力了，我為杜麗加油，希望在下次比賽中取得好成績在下次比賽中取得好成績 當(dāng)然要為她加油，壓力太大了，理解萬歲，杜麗當(dāng)

9、然要為她加油，壓力太大了，理解萬歲，杜麗 加油加油 瀟湘庸人瀟湘庸人 勝敗乃兵家常事，杜麗加油！勝敗乃兵家常事，杜麗加油！番薯番薯 杜麗杜麗,擦干眼淚擦干眼淚, 你仍然是我們的英雄你仍然是我們的英雄! 漫畫漫畫:杜麗不哭杜麗不哭, 你依然是我們的英雄你依然是我們的英雄 ！作者：張兮兮作者：張兮兮 新華網(wǎng)新華網(wǎng) 第二十二頁，共34頁。中國選手中國選手杜麗杜麗獲得射擊女子獲得射擊女子5050米步槍三種姿勢金牌米步槍三種姿勢金牌第二十三頁，共34頁。思考思考：1 、杜麗面對錯失奧運(yùn)首金這一重杜麗面對錯失奧運(yùn)首金這一重大挫折，她的心情怎樣？大挫折，她的心情怎樣？2、杜麗為什么能獲得杜麗為什么能獲得射擊

10、女射擊女子子5050米步槍三種姿勢金牌？米步槍三種姿勢金牌？第二十四頁，共34頁。事事 件件態(tài)態(tài) 度度結(jié)結(jié) 果果 2008年年8月月9日日參加北京奧運(yùn)參加北京奧運(yùn)會射擊女子會射擊女子10米氣步槍項(xiàng)目米氣步槍項(xiàng)目焦慮不安，沒有焦慮不安，沒有及時調(diào)整心態(tài)，及時調(diào)整心態(tài)，（消（消 極）極）錯失奧運(yùn)錯失奧運(yùn)首金首金錯失首金后，錯失首金后，2008年年8月月14日參加北京奧日參加北京奧運(yùn)會射擊女子運(yùn)會射擊女子50米步槍三種米步槍三種姿勢決賽姿勢決賽冷靜思考，分析冷靜思考，分析原因，保持積極原因，保持積極情緒，調(diào)整心態(tài)，情緒，調(diào)整心態(tài)，尋找解決辦法，尋找解決辦法，不屈不撓。不屈不撓。（積（積 極）極）獲得

11、射擊獲得射擊女子女子5050米米步槍三種步槍三種姿勢金牌姿勢金牌第二十五頁，共34頁。二、面對挫折的態(tài)度不同產(chǎn)二、面對挫折的態(tài)度不同產(chǎn)生的就結(jié)果不同生的就結(jié)果不同v向挫折屈服的消極態(tài)度向挫折屈服的消極態(tài)度v勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度勇敢戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度失敗失敗成功成功第二十六頁，共34頁。挫折的挫折的兩重兩重性性消極態(tài)度消極態(tài)度積極態(tài)度積極態(tài)度一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化第二十七頁，共34頁。 世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對的，結(jié)果完全因人而異?？嚯y對于天才是一果完全因人而異?？嚯y對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)富，塊墊腳石，對于能干的人是一筆財(cái)

12、富，而對于弱者是一個萬丈深淵。而對于弱者是一個萬丈深淵。 巴爾扎克巴爾扎克怎樣才能使挫折、苦難變成墊腳石和財(cái)富呢？怎樣才能使挫折、苦難變成墊腳石和財(cái)富呢？第二十八頁，共34頁。三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)1 1、對困難和挫折應(yīng)有心理準(zhǔn)備、對困難和挫折應(yīng)有心理準(zhǔn)備不致驚慌失措不致驚慌失措2 2、經(jīng)歷挫折并不完全是壞事、經(jīng)歷挫折并不完全是壞事3 3、挫折是人生的寶貴財(cái)富、挫折是人生的寶貴財(cái)富可以使人成才可以使人成才提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會生活的能力適應(yīng)社會生活的能力第二十九頁，共34頁。 你是采取怎樣你是采取怎樣的方法來應(yīng)對你的方法來

13、應(yīng)對你印象最深刻的一印象最深刻的一次挫折？次挫折？第三十頁，共34頁。受挫折時，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來使自己重受挫折時，去音樂廳欣賞音樂，讓心情平靜下來使自己重樹信心樹信心冷靜對待冷靜對待受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發(fā)泄，使情緒得到調(diào)整情緒得到調(diào)整 自我疏導(dǎo)自我疏導(dǎo)受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦請求幫助請求幫助受挫折時，去找一項(xiàng)自己最感興趣的事情，把自己的受挫折時，去找一項(xiàng)自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉(zhuǎn)移到新的活動中精力全部轉(zhuǎn)移到新的活動中精神升華精神升華四、掌握應(yīng)對挫折的方法四

14、、掌握應(yīng)對挫折的方法嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想人的情緒和思想心理換位心理換位第三十一頁，共34頁。練習(xí)：1、桑蘭是國家女子體操隊(duì)隊(duì)員，在一次比賽中意外受傷致殘，、桑蘭是國家女子體操隊(duì)隊(duì)員，在一次比賽中意外受傷致殘，但她身殘志不殘，抓緊時間學(xué)習(xí)，繼續(xù)參加體育鍛煉，這說但她身殘志不殘，抓緊時間學(xué)習(xí)，繼續(xù)參加體育鍛煉，這說明有志者，在挫折面前就會（）明有志者，在挫折面前就會（）A、喪失意志，變得碌碌無為。、喪失意志，變得碌碌無為。B、受到打擊，感到成功無望、受到打擊，感到成功無望C、受到教育、得到磨練，成為強(qiáng)者、受到教育、得到磨練，成為強(qiáng)者

15、D、把志向變成幻想，寄托于明天、把志向變成幻想，寄托于明天C2、強(qiáng)強(qiáng)的父母離婚了，強(qiáng)強(qiáng)很悲傷，總是自己封閉自己，強(qiáng)強(qiáng)的父母離婚了，強(qiáng)強(qiáng)很悲傷，總是自己封閉自己，這樣對他的成長是很不好的，請你介紹一些有效應(yīng)對挫折這樣對他的成長是很不好的，請你介紹一些有效應(yīng)對挫折的方法給他的方法給他 （ ）A、冷靜對待，從生活中找到樂趣、冷靜對待，從生活中找到樂趣 B、自我疏導(dǎo)，善于、自我疏導(dǎo)，善于調(diào)節(jié)自己調(diào)節(jié)自己C、向老師傾訴，消除積郁、向老師傾訴，消除積郁 D、發(fā)奮圖強(qiáng)去取得學(xué)習(xí)、發(fā)奮圖強(qiáng)去取得學(xué)習(xí)上的成功上的成功ABCD第三十二頁，共34頁。3、“聰明的人不會兩次被同一塊石頭絆倒。聰明的人不會兩次被同一塊石頭絆倒?！边@句話說明了這句話說明了 （ ）A、要盡可能避免挫折，只要細(xì)心，挫折也是完全可以避免的、要盡可能避免挫折，只要細(xì)心，挫折也是完全可以避免的B、吃一塹，長一智、吃一塹，長一智C、挫折能夠使人增長智慧和才干、挫折能夠使人增長智慧和才干D、造成被絆倒的主要原因是、造成被絆倒的主要原因是“石頭石頭”太多太多 BC第三十三頁，共34頁。分析說明題：分析說明題：音樂家貝多芬小時侯家境貧窮，幼年喪母。音樂家貝多芬小時侯家境貧窮，幼年喪母。17歲的貝歲的貝多芬挑起了全家的重?fù)?dān)（有多芬挑起了全家的重?fù)?dān)（有6個兄妹需要他掙錢養(yǎng)活）。個兄妹需要他掙錢養(yǎng)活）。貝多芬一生中最悲慘的遭遇是耳聾