大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：第五章 生涯決策

1、添加內(nèi)容添加內(nèi)容大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、了解生涯決策的概念。2、覺察自己的決策風(fēng)格3、了解決策中需要考慮的因素4、掌握生涯決策模型與方法5、學(xué)會(huì)提升決策技能第一節(jié)生涯決策及其影響因素第二節(jié)生涯決策模型與方法 第三節(jié)如何提升決策技能生涯決策由美國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯提出定義：就是個(gè)人在多項(xiàng)人生選擇之間的權(quán)衡利弊，以達(dá)成最大價(jià)值的歷程第一節(jié)生涯決策及其影響因素影響職業(yè)生涯發(fā)展的幾項(xiàng)重大生涯決策1、選擇何種行業(yè)2、選擇行業(yè)中哪種工作3、選擇適用的策略4、在數(shù)個(gè)工作中選擇一個(gè)5、選擇工作地點(diǎn)6、選擇工作作風(fēng)7、選擇生涯目標(biāo) 決策風(fēng)格決策風(fēng)格 1、沖動(dòng)直覺型：做決定是基于一時(shí)的沖動(dòng)，基于當(dāng)時(shí)

2、自己的強(qiáng)烈感受和情緒反應(yīng)2、依賴宿命型：通常等待獲依賴他人為自己做出決定，或者以為一切都是命運(yùn)的安排3、猶豫拖延型：經(jīng)常處于拖延或掙扎的狀態(tài)，遲遲做不了決定，或者要到最后一刻才 做決定4、系統(tǒng)理論型：做決定時(shí)分析自己內(nèi)在的情況，考慮外在的 要求，廣泛收集信息，用系統(tǒng)分析方法檢 示各項(xiàng)利弊，從而做出選擇 體驗(yàn)練習(xí) 測(cè)試下你的決策風(fēng)格測(cè)試下你的決策風(fēng)格P166CASVE循環(huán)SWOT決策方法職業(yè)生涯決策平衡單第一節(jié)生涯決策模型與方法 選擇 第一次要面對(duì)人生抉擇是中五畢業(yè)那年，左手拿著無(wú)線藝員培訓(xùn)班的報(bào)名表格，右手拿著應(yīng)屆高等程度教育課程的報(bào)名表，頓時(shí)覺得自己的前途都掌握在自己手中。要繼續(xù)學(xué)業(yè)還是去讀

3、藝員培訓(xùn)班？再念兩年畢業(yè)后又何去何從？是再念大學(xué)然后學(xué)士、碩士、博士這樣一路念下去？還是選修藝員培訓(xùn)班有一技之長(zhǎng)，將來(lái)無(wú)論條件是否符合，臺(tái)前幕后也好，總算有門專業(yè)知識(shí)傍身？ 一連串反復(fù)的問題此起彼伏在我心中響起，魔鬼天使各據(jù)一方，展開辯論大會(huì)。 反反復(fù)復(fù)地考慮，我把自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)逐一寫在紙上，自己給自己理智的分析利弊：這樣念書下去適合我的性格嗎？我喜歡藝術(shù)工作嗎？我喜歡怎么樣的人生呢？平穩(wěn)安定，還是多姿多彩，充滿挑戰(zhàn)？ 直到那一天我才明白，人才是自己生命的最大主宰，向左走還是向右走都是自己決定的路，與天無(wú)關(guān)。我的心作了我的指南針，只有它才會(huì)明白我想要的方向，也是它讓我選擇了左手那張報(bào)名表。擇

4、己所愛擇己所需擇己所能生涯決策的原則生涯決策的原則CASVE循環(huán) 該模型認(rèn)為一個(gè)良好的決策需要經(jīng)過五個(gè)步驟：C(溝通)、A（分析）、S（綜合）、V（評(píng)估）、和E（執(zhí)行）。 在執(zhí)行之后，還要對(duì)結(jié)果繼續(xù)檢查評(píng)估，由此又產(chǎn)生新一輪的溝通、分析、綜合、評(píng)估、執(zhí)行，如此循環(huán)往復(fù)，構(gòu)成了CASVE C-溝通溝通（找出差距）（找出差距） E-執(zhí)行執(zhí)行（實(shí)施行動(dòng)）（實(shí)施行動(dòng)） A-分析分析（對(duì)所有信息進(jìn)行分析）（對(duì)所有信息進(jìn)行分析） V-評(píng)估評(píng)估（為各選項(xiàng)排序）（為各選項(xiàng)排序） S-綜合綜合（形成可能的選項(xiàng)）（形成可能的選項(xiàng)）SWOT分析決策方法SWOT分析決策方法主要分析四個(gè)方面：S-代表strength（

5、優(yōu)勢(shì)）W-代表weakness（弱勢(shì)）O-代表opportunity（機(jī)會(huì)）T-代表threat（威脅）S優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)你可以控制并可以利用你可以控制并可以利用的內(nèi)在積極因素的內(nèi)在積極因素O發(fā)展機(jī)會(huì)發(fā)展機(jī)會(huì)你不可控制但可以利用你不可控制但可以利用的外部積極因素的外部積極因素T障礙威脅障礙威脅你不可控制但可以弱化你不可控制但可以弱化的消極外部因素的消極外部因素W弱勢(shì)缺點(diǎn)弱勢(shì)缺點(diǎn)你可以控制并努力改善你可以控制并努力改善的內(nèi)在消極因素的內(nèi)在消極因素生涯決策平衡單將重大事件的思考方向集中到以下四個(gè)主將重大事件的思考方向集中到以下四個(gè)主題上：題上：1自我物質(zhì)方面的得；自我物質(zhì)方面的得；2他人物質(zhì)方面的

6、得失他人物質(zhì)方面的得失3自我贊許與否（自我精神方面的得失）自我贊許與否（自我精神方面的得失）4社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失社會(huì)贊許與否（他人精神方面的得失）職業(yè)生涯決策平衡單使用步驟職業(yè)生涯決策平衡單使用步驟（1）列出你最想做的三個(gè)工作）列出你最想做的三個(gè)工作（2）列出每個(gè)工作你曾經(jīng)考慮的條件，）列出每個(gè)工作你曾經(jīng)考慮的條件，并考慮每個(gè)工作能符合這些條件的得失并考慮每個(gè)工作能符合這些條件的得失程度，從程度，從“505”之間給予其分之間給予其分?jǐn)?shù)數(shù)（3）依分?jǐn)?shù)累計(jì)，排出工作抉擇的優(yōu)先）依分?jǐn)?shù)累計(jì)，排出工作抉擇的優(yōu)先級(jí)級(jí)舉例：舉例：莎莎是大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，專業(yè)會(huì)計(jì)。她莎莎是大學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，專

7、業(yè)會(huì)計(jì)。她心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有心里很矛盾，既希望工作穩(wěn)定，又希望工作能有挑戰(zhàn)性。她的性格外向、活潑、能力強(qiáng)、自主性挑戰(zhàn)性。她的性格外向、活潑、能力強(qiáng)、自主性高，目前她考慮的三大方向是：考公務(wù)員，國(guó)內(nèi)高，目前她考慮的三大方向是：考公務(wù)員，國(guó)內(nèi)讀研究生，到國(guó)外讀讀研究生，到國(guó)外讀MBA?？紤]范圍考慮范圍第一方案第一方案第二方案第二方案第三方案第三方案（加權(quán)范圍（加權(quán)范圍15）（考公務(wù)員）（考公務(wù)員）（國(guó)內(nèi)讀研）（國(guó)內(nèi)讀研）（出國(guó)留學(xué)）（出國(guó)留學(xué)）得分得分得分得分得分得分（1）適合自己的能力-453（2）適合自己的興趣-344（3）符合自己的價(jià)值觀535（4）滿足自己的自尊心-

8、234（5）較高的社會(huì)地位-533（6）帶給家人聲望212（7）符合自己理想的生活形態(tài)35-2（8）優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬5-1-5（9）足夠的社會(huì)資源25-1（10）適合個(gè)人目前處境521 合計(jì)83014考慮范圍考慮范圍第一方案第一方案第二方案第二方案第三方案第三方案（加權(quán)范圍（加權(quán)范圍15）（考公務(wù)員）（考公務(wù)員）（國(guó)內(nèi)讀研）（國(guó)內(nèi)讀研）（出國(guó)留學(xué)）（出國(guó)留學(xué)）得分得分得分得分得分得分（1）適合自己的能力（*5）-202515（2）適合自己的興趣（*2）-688（3）符合自己的價(jià)值觀（*4）201220（4）滿足自己的自尊心（*2）-468（5）較高的社會(huì)地位（*3）-1599（6）帶給家人聲望（

9、*2）424（7）符合自己理想的生活形態(tài)（*5）1525-10（8）優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬（*3）15-3-15（9）足夠的社會(huì)資源（*2）410-2（10）適合個(gè)人目前處境（*5）25105 合計(jì)3810442第三節(jié) 如何提升決策技能識(shí)別決策的影響因素 1、辨別非理性信念 李響大學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入一家事業(yè)單位工作一年，收入相當(dāng)不錯(cuò)，有7、8萬(wàn)一年，但他的情緒卻越來(lái)越糟糕。 他覺得單位的老板水平不高，什么事情都要他來(lái)做。 他覺得很多的同事都是關(guān)系戶，沒有能力，卻照樣能升遷。而自己雖然活干得多，但升遷卻無(wú)望。 他覺得單位所在地是個(gè)小地方，還是杭州更有發(fā)展前景。 于是他想辭職來(lái)杭州發(fā)展。但此時(shí)，妻子有了身孕，他又擔(dān)心來(lái)杭州后找不到