踝關(guān)節(jié)急慢性損傷的治療

1、踝關(guān)節(jié)急慢性損傷的治療徐生坤踝關(guān)節(jié)的解剖骨 骼踝關(guān)節(jié)(ankle joint)，由脛、腓骨下端的關(guān)節(jié)面與距骨滑車構(gòu)成。脛骨的下關(guān)節(jié)面及內(nèi)、外踝關(guān)節(jié)面共同形成的“冂”形的關(guān)節(jié)窩，容納距骨滑車(關(guān)節(jié)頭)。由于滑車關(guān)節(jié)面前寬后窄，當(dāng)足背屈時，較寬的前部進入窩內(nèi)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定；但在跖屈時，如走下坡路時滑車較窄的后部進入窩內(nèi)，踝關(guān)節(jié)松動且能作側(cè)方運動，此時踝關(guān)節(jié)容易發(fā)生扭傷，其中以內(nèi)翻損傷最多見，因為外踝比內(nèi)踝長而低，可阻止距骨過度外翻。 踝關(guān)節(jié)的解剖 關(guān)節(jié)運動方式 踝關(guān)節(jié)屬滑車關(guān)節(jié)，可沿通過橫貫距骨體的冠狀軸做背屈及跖屈運動。足尖向上，足與小腿間的角度小于90叫背屈，反之，足尖向下，足與小腿間的角度大于直

2、角叫做跖屈。在跖屈時，足可做一定范圍的側(cè)方運動。踝關(guān)節(jié)的解剖肌 肉 背屈肌：脛前肌、趾長伸肌 跖屈?。弘枘c肌、比目魚肌 內(nèi)翻?。好勄凹?外翻?。弘韫情L短肌踝關(guān)節(jié)的解剖關(guān)節(jié)囊及韌帶關(guān)節(jié)囊前后較薄，兩側(cè)較厚，并有韌帶加強。脛側(cè)副韌帶：為一強韌的三角形韌帶，又名三角韌帶，位于關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)。起自內(nèi)踝，呈扇形向下止于距、跟、舟三骨。由于附著部不同，由后向前可分為四部：距脛后韌帶、跟脛韌帶、脛舟韌帶和位于其內(nèi)側(cè)的距脛前韌帶。三角韌帶主要限制足的背屈，前部纖維則限制足的跖屈。腓側(cè)副韌帶：位于關(guān)節(jié)的外側(cè)，由從前往后排列有距腓前、跟腓、距腓后三條獨立的韌帶組成，連結(jié)于外踝與距、跟骨之間。距腓后韌帶可防止小腿骨向前

3、脫位。當(dāng)足過度跖屈內(nèi)翻時，易損傷距腓前韌帶及跟腓韌帶。 急性踝關(guān)節(jié)扭傷 多數(shù)為外側(cè)副韌帶損傷 跖屈位側(cè)向運動損傷機制損傷機制臨床表現(xiàn) 局部腫脹、青紫 活動受限，而不是障礙臨床表現(xiàn)診 斷 急性關(guān)節(jié)受傷病史 臨床表現(xiàn) 排除骨折或脫位：拍片治 療急性期處理（24小時內(nèi)） 冷敷：將冷水浸泡過的毛巾放于患處，每3分鐘左右更換一次，也可用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進行外敷，每次20一30分鐘。如果踝關(guān)節(jié)扭傷已超過24小時，則可改用熱敷療法。因為此時熱敷可改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于患處瘀血和滲出液的吸收。 制動：方法可以用膠布固定法、石膏固定 抬高：抬高肢體輕輕活動踝關(guān)節(jié)，促進靜脈回流利于消腫。 休息：避免加重?fù)p傷

4、或者韌帶修復(fù)不完善膠布固定石膏固定治 療后期處理（24小時后） 熱敷：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放于患處，5-10分鐘后毛巾已無熱感時進行更換。每天1-2次，每次熱敷約30分鐘即可。還可采用自我按摩。在踝關(guān)節(jié)周圍痛點上用手掌或手指揉摩10分鐘左右。然后左右搖動踝關(guān)節(jié)10一15遍。范圍由小到大，每日1-2次。按摩治療應(yīng)在傷后24小時以后應(yīng)用，以免增加皮下出血。 理療慢性期治療 康復(fù)期（超過三周） 韌帶修復(fù)結(jié)束 遺留關(guān)節(jié)活動度的下降 部分會遺留疼痛慢性期治療 刺血、拔罐 局部臭氧涂烤 關(guān)節(jié)腔穿刺、臭氧注射 頑固病例：內(nèi)熱針治療 關(guān)節(jié)松動手法踝關(guān)節(jié)穿刺 1.前外側(cè)進針途徑 （1）平臥、雙下肢伸直。 （

5、2）在外踝頂端上2cm、前1.5cm處，即伸趾肌腱與外踝之間刺入進針，用67號針頭自該點向后略偏刺入。 2.前內(nèi)側(cè)進針途徑 （1）平臥、雙下肢伸直。 （2）選擇脛距關(guān)節(jié)線前下方，脛骨前肌腱內(nèi)緣與內(nèi)踝基底部之間向后外稍向下刺入。踝關(guān)節(jié)穿刺示意圖內(nèi)熱針治療圖片幾個問題 冰敷或熱敷？ 石膏固定的必要性？ 急性期涂藥？剛扭傷時，切忌用酒精、紅花油或者膏藥，因為這些都會使患處變熱，功效相當(dāng)于熱敷，其主要作用是血管擴張，增加局部血流，改善微循環(huán)，并且提高痛閾從而降低疼痛，因此此時熱敷顯然是不對的。 針刺？正規(guī)治療的必要性 未經(jīng)正規(guī)治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)正規(guī)治療患者的34倍。預(yù) 防 平時少穿

6、或不穿高跟鞋 不在凹凸不平的地面上奔跑 在參加體育活動時，應(yīng)先做些準(zhǔn)備運動，活動一下踝關(guān)節(jié)，然后進行跑跳運動。跟腱斷裂跟腱跟腱斷裂的原因 原因： 向下的跖屈力與腓腸肌的強拉力對抗的結(jié)果斷裂部位 臨床上常見的跟腱自發(fā)性斷裂一般發(fā)生在單側(cè)肢體。 這種斷裂可以在跟腱-跟骨連接部，也可以在跟腱-肌腹連接處或是跟腱組織本身。 臨床表現(xiàn) 自己會覺得跟部被人打了一棍或踢了一腳 跛行和不能單足踮起，以后逐漸出現(xiàn)足跟上方的腫脹淤血。 斷裂及時可能不一定疼痛，后期行走疼痛 診 斷運動受傷病史典型臨床表現(xiàn)查體：趴在床上，有同伴捏小腿后肌肉，如腳出現(xiàn)下蹬動作，那么跟腱就沒斷。最多是不全損傷。斷裂切跡：早期可以查得，后

7、期腫脹后可能會被掩蓋處 理 不全斷裂：功能位石膏固定 完全斷裂：手術(shù)修復(fù)慢性跟腱炎 跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維組成，張力通過肌肉收縮傳遞到跟腱。由于跟腱的橫斷面較肌肉組織小得多，約1:60左右，故而跟腱組織負(fù)擔(dān)的單位張力遠(yuǎn)高于肌肉。 跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損后形成的無菌性炎癥。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反復(fù)過度牽張力導(dǎo)致的。 另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。 臨床表現(xiàn) 腳跟后面或者小腿下部的疼痛。疼痛會在早晨變得更加嚴(yán)重，因為患者通常會在睡覺的時候?qū)⑺麄兊哪_背伸直。當(dāng)患者起床之后將他們的雙腳放在地上時，他們的跟腱就從整晚的放松狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了牽拉狀態(tài)，這就產(chǎn)生了疼痛。 這種疼痛也會在一些奔跑或者爆發(fā)式運動中加重，例如各種形式的舉重運動以及踮腳動作時。 嚴(yán)重者，患者即使是在行走的時候也會感到疼痛。治療 針刀 內(nèi)熱針 局部神經(jīng)阻滯跟骨骨刺 實際上是跖筋膜炎 骨刺為人體正常退變的影像學(xué)表現(xiàn)跖筋膜和跟骨的關(guān)系臨床表現(xiàn) 足底近足跟處疼痛 走路