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壓 力內(nèi)部歸內(nèi)部歸因因外部歸外部歸因因歸因影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)歸因影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)我太笨了，再學(xué)也考不好。我不夠努力，所以我考差了。我考差了，因?yàn)檫@次我感冒了不太舒服。把失敗歸因于內(nèi)部的穩(wěn)定的因素，容易使人自暴自棄。而把失敗歸因于可外部的不穩(wěn)定的因素或內(nèi)部的可控制的因素。最有利于下次做出改變，取得成功。 如果把紙當(dāng)作承受壓力的如果把紙當(dāng)作承受壓力的人，把砝碼當(dāng)作外界給人人，把砝碼當(dāng)作外界給人的壓力的壓力 你悟到了什么？你悟到了什么？ 心想事成心想事成目標(biāo)的威力 哈佛大學(xué)對(duì)一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)60%的人，目標(biāo)模糊10%的人，有清晰但較短期的目標(biāo)3%的人，有清晰且長(zhǎng)期的目標(biāo)占3%者，幾乎都成了社會(huì)各界的頂尖成功人士，有白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英。占10%者，大都是社會(huì)的中上層，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，如醫(yī)生、律師、工程師、高級(jí)主管等。占60%者，幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績(jī)。27%者，幾乎都在社會(huì)最低層，生活很不如意，常常失業(yè)靠社會(huì)救濟(jì)，且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨世界。 25 年 后跟蹤調(diào)查

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