防溺水安全常識(shí)講座

1、防溺水安全常識(shí)講座同學(xué)們：現(xiàn)在天氣逐漸轉(zhuǎn)熱。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。江河、塘堰、游泳池給人帶來(lái)歡樂(lè)享受之余，也潛藏著安全危機(jī)，游泳前多 一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。學(xué)校本著“以人為本”的精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來(lái)安全事故的 發(fā)生，禁止任何同學(xué)私自到江河、塘堰、游泳池等有水源的地方嬉戲與游泳，嚴(yán) 禁學(xué)生逃課逃學(xué)、課間休息、中午、上學(xué)放學(xué)到江河、塘堰、游泳池等有水源的 地方嬉戲與游泳那么游泳應(yīng)注意什么呢？我們匯集了有關(guān)知識(shí)。請(qǐng)同學(xué)們耐心地聽(tīng)下去一定 會(huì)有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)1. 下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；2.

2、 下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3. 若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；4. 下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；5. 不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水 中可能有傷人的障礙物，很不安全；6. 跳水前一定要確保此處水深至多有 3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他 障礙物。以腳先入水較為安全；二、溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸， 或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、 窒息死亡。三、癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體 冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。四、自救與救護(hù)當(dāng)發(fā)生溺

3、水時(shí)，不熟悉水性時(shí)可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向 后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降 到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿 的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。救護(hù)溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。 或投入木板、救生圈、長(zhǎng)桿等，讓落水者攀扶上岸。出水后的救護(hù)：首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人 員單腿屈膝，將溺水者

4、俯臥于救護(hù)者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口 腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又 控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止， 立即進(jìn)行口對(duì)口人工 呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。五、如何防溺水游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安 全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1. 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā) 生溺水傷亡事故的地方去游泳。 選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、 浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，

5、有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了 解清楚。2. 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不 要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺 水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下， 以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。3. 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳， 更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。4 在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要 立即上岸休息或呼救。5 在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng) 作，或用力按摩、拉扯

6、抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。6在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通 暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部 下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部， 做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水 者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工 呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。六、遭遇溺水你該如何自救暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因?yàn)樘鞜?，大家都愿意到水?玩耍、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。暑假期間，學(xué)生溺

7、水事件就 時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒(méi)有掌握科學(xué)的救助技巧 而導(dǎo)致的，據(jù)報(bào)道，黑龍江省七臺(tái)河市就發(fā)生了一起溺水事件， 五名高中生為救 落水的同學(xué)而溺水身亡。學(xué)校不提倡你們下水救人，但發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，應(yīng)大聲 呼救或?qū)ふ掖笕藖?lái)救助。其實(shí)，在我們的日常生活中，溺水事故時(shí)有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我 們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見(jiàn)的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常 在：游泳池、水庫(kù)、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。夏天是溺水事故的 多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。 在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游 泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來(lái)臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明 顯多了起來(lái)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等 10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó) 每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有 40多名學(xué)生死于溺水、交 通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，救助者不要貿(mào)然去救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹?危險(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助 者體力耗盡最終喪命