空手道考帶內(nèi)容

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上協(xié)會晉級考核內(nèi)容-會員中心瀏覽 中國空手道協(xié)會晉級考核內(nèi)容中國空手道協(xié)會晉級考核內(nèi)容更新時間：2009-11-19 中國空手道協(xié)會晉級考核內(nèi)容【九 級】 白 帶              1 禮儀（口述）：A 進館禮儀（進館禮、國旗禮、老師禮）B 立禮、坐禮的標(biāo)準(zhǔn)要求C 道服穿戴的標(biāo)準(zhǔn)要求2 基本功：A 步型：口述兩種本流派主要步型的標(biāo)準(zhǔn)要求。B 防守技法：1 原地站立下段格擋（左右各2次）2 原地站立上段格擋（左右各2次）C 攻擊技法：1

2、 原地站立中段前沖拳（左右各2次）                  2 原地站立中段前刺踢（左右各2次）3 空手道專業(yè)課堂術(shù)語（口試）：押忍，正面行禮，相互行禮，老師，前輩，請指教，感謝等 【八 級】 黃 帶1 禮儀（演示）：A 道服的整理B 道帶的系法2 基本功：     A 步型：口述并演示三種本流派主要步型的標(biāo)準(zhǔn)要求。     B 必考技法

3、：前沖拳（結(jié)合流派步型的“順沖拳”、“逆沖拳”）        C 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”單一動作各2組                 （參考“技法名稱與內(nèi)容”）3 形：演練各流派初級別“形”一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）4 組手：約束三本組手（上段、中段）5 空手道專業(yè)課堂術(shù)語（口試）：110，預(yù)備，開始，轉(zhuǎn)身，停止，恢復(fù)（收回），發(fā)聲等

4、 【七 級】 黃 帶1 基本功：     A 步型：口述并演示四種本流派主要步型的標(biāo)準(zhǔn)要求。     B 必考技法：上段格擋（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）                 刀手格擋（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）     C 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”單一動作各3組&#

5、160;                （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：演練各流派初級別“形”二套（參考“形名稱與內(nèi)容”）3 組手：約束三本組手（上段、中段）4 空手道專業(yè)課堂術(shù)語（口試）：    基本功（主要動作術(shù)語），形，組手，殘心，極等。 【六 級】 綠 帶1 基本功：     A 步型：口述并演示五種主要步型的標(biāo)準(zhǔn)要求。   &

6、#160; B必考技法：前刺踢（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）                 足刀踢（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）       C 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”單一動作各4組              

7、0;  （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：演練各流派初級別“形”二套（參考“形名稱與內(nèi)容”）3 組手：約束一本組手（進攻方使用沖拳（順、逆、前手拳等）進行上段、中段的進攻）4 空手道專業(yè)課堂術(shù)語（口試）：    本流派的初級別“形”名稱【五 級】  綠 帶1 基本功：     A 必考技法：旋轉(zhuǎn)踢（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）               

8、60; 后  踢（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）        B 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”組合動作各2組                 （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：A 必考：演練各流派初級別“形”一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）      B 抽查：各流派初級別“形”一套（參考“形名

9、稱與內(nèi)容”）3 組手：約束一本組手（進攻方可使用“前刺踢、足刀踢、旋轉(zhuǎn)踢”中二種不同腿法進行中段進攻）4 體能：A 抱頭起（男20個 女15個 兒童6個）        B 俯臥撐（男8個 女4個 兒童2個）5 空手道專業(yè)課堂術(shù)語（口試）：    WKF指定“型”名稱（十八、碎破、慈恩、觀空（大）、拔塞（大）、征遠(yuǎn)鎮(zhèn)、征三、鎮(zhèn)東）【四 級】 紫 帶1 基本功：     A 必考技法：順、逆沖拳的組合技法各一組（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）  

10、0;   B 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”組合動作各2組                 （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：A 必考：演練各流派高級別“形”一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）      B 抽查：各流派初級別“形”一套（參考“形備注”）3 組手：任意一本組手（進攻方可使用“沖拳（順、逆、前手拳）、前刺踢、旋轉(zhuǎn)踢”中的任何一種技

11、法        進行中段、上段的進攻）4 體能：A 兩頭起（男15個 女10個 兒童6個）        B 拳臥撐（男8個 女5個 兒童3個）5 空手道專業(yè)裁判術(shù)語（口試）：    比賽開始，停止，不得分，繼續(xù)開始，30秒，平局，延長賽，棄權(quán)等?！救?級】 紫 帶1 基本功：     A 必考技法：上、中、下格擋的組合技法各一組（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）  

12、60;              刀手格擋的組合技法一組（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）      B 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”組合動作各2組                 （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：A 必考：演練各流派高級別“形

13、”二套（參考“形名稱與內(nèi)容”）      B 抽查：各流派初級別、高級別“形”各一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）3 組手：任意一本組手（進攻方可使用“沖拳（順、逆、前手拳）、前刺踢、旋轉(zhuǎn)踢”中的任何一種技法        進行中段、上段的進攻）4 體能：A 兩頭起（男20個 女15個 兒童8個）        B 拳臥撐（男10個 女8個 兒童5個）5 空手道專業(yè)裁判術(shù)語（口試）：13分，紅方，蘭方，忠告，警告

14、，犯規(guī)注意，犯規(guī)，失格等。 【二 級】 棕 帶1 基本功       A 必考技法：前刺踢、足刀踢、旋轉(zhuǎn)踢的組合技法各一組（結(jié)合流派步型和技術(shù)要求）      B 自選技法：結(jié)合流派步型和技術(shù)要求演練各流派“手技”、“足技”組合動作各2組                 （參考“技法名稱與內(nèi)容”）2 形：A 必考：演練“指定形”中的一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）      B 抽查：演練各流派高級別“形”一套（參考“形名稱與內(nèi)容”）3 組手：自由組手一分鐘（在規(guī)定時間內(nèi)完成2個以上標(biāo)準(zhǔn)的“1分”技術(shù)）。4 體能：1 兩頭起（男25個 女20個 兒童10個）        2 拳臥撐（男15個 女10個 兒童6個）5 裁判法（