高一新生如何才能早日適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活

1、高一新生如何才能早日適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活1 高一新生應(yīng)該先給自己定個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃  高一的同學(xué)們經(jīng)過堅(jiān)持不懈的努力和拼搏，順利地完成了初中的學(xué)業(yè)，完成了人生的又一次轉(zhuǎn)折，成為一名高中學(xué)生。與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：知識(shí)量大；學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減

2、少時(shí)間浪費(fèi)。每個(gè)同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：黃金時(shí)間來記憶同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：007：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息3050分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證78小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。尊重自己生物鐘由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事

3、情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。對(duì)照計(jì)劃反省計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)

4、自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。公開學(xué)習(xí)計(jì)劃少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。 2 高中學(xué)習(xí)方法介紹    學(xué)校最重要的任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)和怎樣思考，使學(xué)生高效率地學(xué)習(xí)，在有限的時(shí)間學(xué)習(xí)盡量多的知識(shí)。高中階段是一個(gè)非常重要的打基礎(chǔ)的時(shí)期，同學(xué)們應(yīng)如何把學(xué)習(xí)搞好，打好未來成才的基礎(chǔ)呢

5、？     一、立志是學(xué)習(xí)動(dòng)力的源泉微生物學(xué)家、化學(xué)家巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活動(dòng)的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個(gè)成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。”作為一個(gè)高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動(dòng)力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。    二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺(tái)階初、高中之間，在知識(shí)上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識(shí)，都是高中學(xué)習(xí)的知識(shí)

6、基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識(shí)廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識(shí)高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動(dòng)積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備

7、，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。    三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法 學(xué)習(xí)方法是多種多樣的，每個(gè)同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，逐步摸索出一套適合自己的好的學(xué)習(xí)方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學(xué)習(xí)方法，供同學(xué)們參考。中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具，首先必須學(xué)好；物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好；政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識(shí)以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對(duì)于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及

8、培養(yǎng)對(duì)高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。    作為一個(gè)中學(xué)生，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，也要培養(yǎng)自己的個(gè)性特長。培養(yǎng)自己的個(gè)性特長，有兩方面的含義。一是對(duì)自己準(zhǔn)備選考的X科目，既要培養(yǎng)對(duì)它的興趣，又要努力把這個(gè)X科目學(xué)得較好。第二個(gè)含義是要有自己特別熱愛的領(lǐng)域或技能，如電腦技術(shù)、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達(dá)到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統(tǒng)軌道，讓自己的個(gè)性、創(chuàng)新精神和潛在才華得到發(fā)展。你有哪一項(xiàng)特長，你就在那一項(xiàng)活動(dòng)及其相關(guān)的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)?！白x書破萬卷，下筆如有神?！弊鳛橹袑W(xué)生，讀書，首先

9、要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。    (1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個(gè)學(xué)科，必須重視并學(xué)會(huì)閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深入理解、分析綜

10、合的積極思維過程，必須及時(shí)地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動(dòng)腦動(dòng)手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個(gè)全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識(shí)歸納。    (2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報(bào)刊。對(duì)科普?qǐng)?bào)刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識(shí)面，活躍你的思維

11、。實(shí)驗(yàn)是物理、化學(xué)、生物等學(xué)科的基礎(chǔ)和最重要的研究方法。在學(xué)習(xí)物理、化學(xué)、生物等學(xué)科時(shí)，實(shí)驗(yàn)可以幫助我們理解和鞏固有關(guān)知識(shí)。因此，必須學(xué)會(huì)實(shí)驗(yàn)。在高中，我們?cè)鯓訒?huì)科學(xué)實(shí)驗(yàn)?zāi)兀?#160;   （1）要認(rèn)真學(xué)好歷史上的著名實(shí)驗(yàn)。學(xué)習(xí)這些歷史上著名實(shí)驗(yàn)的實(shí)驗(yàn)方法、實(shí)驗(yàn)原理和實(shí)驗(yàn)裝置，可以啟發(fā)我們自己的思路，使我們?cè)谧约哼M(jìn)行實(shí)驗(yàn)時(shí)可以進(jìn)行借鑒，吸取其精華，并認(rèn)識(shí)到對(duì)現(xiàn)象的認(rèn)真觀察和科學(xué)歸納的重要性。    （2）正確觀察演示實(shí)驗(yàn)。課堂上的演示實(shí)驗(yàn)，是教師進(jìn)行*作，引導(dǎo)我們正確觀察、從實(shí)驗(yàn)中分析總結(jié)得出規(guī)律的實(shí)驗(yàn)。這時(shí)我們雖然沒有機(jī)會(huì)動(dòng)手，但在實(shí)驗(yàn)的過

12、程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實(shí)驗(yàn)。首先要認(rèn)真聽清老師關(guān)于為什么要做這個(gè)實(shí)驗(yàn)和怎樣安排實(shí)驗(yàn)的講解，明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康?，知道要考慮哪些因素，排除什么干擾，用什么儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個(gè)步驟的目的、操作過程、現(xiàn)象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導(dǎo)致失敗等等?？傊?，看演示實(shí)驗(yàn)，要認(rèn)真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、原理、裝置、實(shí)驗(yàn)操作步驟和變化過程上，而不能單看實(shí)驗(yàn)結(jié)果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。    （3）認(rèn)真動(dòng)手做好實(shí)驗(yàn)。教學(xué)中安排的學(xué)生實(shí)驗(yàn)，是極為寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。百聞不如一見，更不如一做，要真正

13、掌握實(shí)驗(yàn)技能，必須通過自己的實(shí)踐。怎樣動(dòng)手做好實(shí)驗(yàn)?zāi)?？那就要做到“六要六不要”?#160;   一要預(yù)習(xí)，明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康?、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數(shù)，實(shí)驗(yàn)中手忙腳亂，實(shí)驗(yàn)后對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果茫茫然。    二要理解儀器性能及使用注意事項(xiàng)，愛護(hù)儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。    三要仔細(xì)觀察實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象及變化過程細(xì)節(jié)，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。不要粗心大意看熱鬧。    四要操作規(guī)范，養(yǎng)成良好的實(shí)驗(yàn)素養(yǎng)，這是獲得準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)結(jié)果和取得實(shí)驗(yàn)成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。 

14、   五要既動(dòng)手又動(dòng)腦，不但在操作上下功夫，而且積極動(dòng)腦深入思考為什么要這樣做，不要光做不思考。    六要認(rèn)真處理實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果，找出產(chǎn)生誤差的原因，填好實(shí)驗(yàn)報(bào)告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結(jié)果而拼湊數(shù)據(jù)。做練習(xí)是高中學(xué)習(xí)中的重要環(huán)節(jié)，歷來為同學(xué)們所重視，它對(duì)透徹理解和鞏固所學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)應(yīng)用知識(shí)解決實(shí)際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習(xí)，必須有良好的習(xí)慣。如果只追求解題的答案和數(shù)量，陷入題海中，必然收效甚微。    理解掌握基礎(chǔ)知識(shí)，是正確完成練習(xí)的前提條件?；靖拍?、規(guī)律是解題的依據(jù)。不會(huì)解題或解題

15、錯(cuò)誤，常常是因?yàn)榛靖拍詈鸵?guī)律沒有理解好的緣故。做練習(xí)的正確方法和良好習(xí)慣應(yīng)是怎樣的呢？    首先要認(rèn)真審閱題目。例如在解物理題時(shí)，首先應(yīng)認(rèn)真分析研究對(duì)象和物理過程。要仔細(xì)閱讀題目中每一句，每一個(gè)概念，每一個(gè)數(shù)字，每一個(gè)單位，使自己清楚題意。然后確定研究對(duì)象是哪個(gè)物體或哪個(gè)系統(tǒng)，這些對(duì)象經(jīng)歷什么過程，從而確定解題的目標(biāo)和依據(jù)。畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。    要把已知條件和未知量一一列出。練習(xí)題中的已知條件，有的是直接給出為已知數(shù)，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數(shù)值或信息中，要通過分析，

16、根據(jù)一些相互關(guān)系，才能求出來。根據(jù)題意分析，找出各物理量之間的變化關(guān)系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習(xí)題中的近似條件或發(fā)生轉(zhuǎn)折的臨界狀態(tài)。還要注意許多物理習(xí)題，由于思考的角度和思路不同，選擇的研究對(duì)象不同，運(yùn)用的物理公式和數(shù)學(xué)方法不同，可有幾種不同的解法。做習(xí)題時(shí)，進(jìn)行一題多解的練習(xí)是很有必要的。通過對(duì)各種解法加以分析比較，不但能使知識(shí)融會(huì)貫通，而且能學(xué)會(huì)選擇最簡捷、最巧妙的解法。在運(yùn)算中，必須統(tǒng)一單位制。    解物理習(xí)題，不能一解出結(jié)果就認(rèn)為達(dá)到目的了，還要研究這些結(jié)果是否合理，是否已經(jīng)齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認(rèn)答案已經(jīng)全面合理，正確無誤，解題

17、才算結(jié)束。做練習(xí)時(shí)，要注意培養(yǎng)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，做到表達(dá)規(guī)范。    練習(xí)、測驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后，不能只看分?jǐn)?shù)，要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題，檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識(shí)方面的漏洞和錯(cuò)誤，及時(shí)補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個(gè)錯(cuò)題記錄，仔細(xì)分析原因，找出相應(yīng)的薄弱知識(shí)點(diǎn)加以強(qiáng)化，這樣才有可能避免犯同樣的錯(cuò)誤。學(xué)習(xí)中，有大量的知識(shí)都要求我們記憶，以便隨時(shí)可以拿出來加以應(yīng)用。怎樣才能迅速、完整、準(zhǔn)確地記住它們呢？    理解是記憶的基礎(chǔ)。進(jìn)入了高中階段，更要強(qiáng)調(diào)在加深理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，在理解和記憶的結(jié)合上有更高的要求。  &#

18、160; 理科的概念和規(guī)律有些似乎簡單，有些則很抽象、復(fù)雜，不論如何，在學(xué)習(xí)時(shí)都應(yīng)加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關(guān)鍵，這樣就能加深印象，可以在達(dá)到理解的同時(shí)記憶下來，并在分析和解決問題時(shí)能靈活運(yùn)用了。（突出重點(diǎn)記憶法）    在研究某些問題時(shí)，許多概念、規(guī)律往往成組出現(xiàn)。在學(xué)習(xí)時(shí)除了弄清它們的來龍去脈，還應(yīng)縱橫比較，弄清如何得來，如何應(yīng)用，如何從一些公式推出另一些公式，還應(yīng)將它們與有關(guān)的相類似的公式從形式上、內(nèi)容上、特征上加以比較鑒別?？梢赃M(jìn)行列表類比、知識(shí)歸類，掌握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和相互區(qū)別。這樣，對(duì)較為復(fù)雜的內(nèi)容，也能理出體系和線索，并能清晰地記憶和運(yùn)用

19、它們。（對(duì)比聯(lián)系歸類記憶法）反復(fù)自我撿查，反復(fù)應(yīng)用，是鞏固記憶的必要步驟。每節(jié)課后的復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、解題應(yīng)用、實(shí)驗(yàn)*作、學(xué)期學(xué)年復(fù)習(xí)，都應(yīng)有計(jì)劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。    四.把學(xué)知識(shí)和學(xué)方法結(jié)合起來，發(fā)展能力    學(xué)習(xí)中，不但要掌握各科的基礎(chǔ)知識(shí)，而且要與學(xué)習(xí)一些科學(xué)的研究方法結(jié)合起來，培養(yǎng)有效地從事學(xué)習(xí)、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學(xué)得快而好，長大后就有更強(qiáng)的獨(dú)立工作能力和發(fā)明創(chuàng)造能力。    在解題時(shí)，不能只會(huì)解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。在高中階

20、段，要培養(yǎng)的能力是多方面的，下面主要談?wù)動(dòng)^察能力、思維能力、實(shí)踐動(dòng)手能力，以及創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力的培養(yǎng)問題。    觀察能力 一個(gè)有較強(qiáng)的觀察能力的學(xué)生，在觀察實(shí)驗(yàn)時(shí)和自己做實(shí)驗(yàn)時(shí)，就能抓住過程和現(xiàn)象的特征，能夠敏銳地發(fā)現(xiàn)一些原來設(shè)想不到的或有細(xì)微差別的現(xiàn)象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識(shí)。怎樣培養(yǎng)自己的觀察能力呢？    觀察時(shí)必須目的明確、專心致志，抓住觀察現(xiàn)象的特征。對(duì)實(shí)驗(yàn)的每一步驟，都要明確主要是探索或驗(yàn)證什么，把觀察的注意力集中到這點(diǎn)上。觀察還必須精細(xì)，留心有什么新的現(xiàn)象發(fā)生，而不是浮光掠影、視而不見。 &#

21、160;  我們還要敏于觀察，對(duì)一些現(xiàn)象還要反復(fù)觀察。在觀察過程中積極思考，在實(shí)踐中就能不斷提高自己的觀察能力。    思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想象等過程。應(yīng)通過概念的形成、規(guī)律的得出、模型的建立、知識(shí)的應(yīng)用等培養(yǎng)思維能力。因此，在學(xué)習(xí)過程中，不但要學(xué)到知識(shí)，還要學(xué)到科學(xué)的思維方法，發(fā)展思維能力。    要提高思維能力，就要經(jīng)常用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)。首先，在學(xué)習(xí)每一個(gè)新概念時(shí)，不但聽老師講解，還要自己進(jìn)行比較，找出相似的例子，加深認(rèn)識(shí)。第二，學(xué)到意義相近的概念、規(guī)律時(shí)加以比較，從

22、多角度、多方面分析其區(qū)別與聯(lián)系。經(jīng)常用比較法進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以學(xué)會(huì)全面分析問題，從多種事物發(fā)現(xiàn)它們的聯(lián)系、區(qū)別和各自特征，使思維的廣闊性和深刻性得到提高。    實(shí)踐動(dòng)手能力學(xué)習(xí)中既要善于動(dòng)腦，也要善于動(dòng)手。實(shí)際操作能力主要指能夠做出東西來，并且養(yǎng)成一系列有關(guān)智力的意志品質(zhì)(如事前設(shè)計(jì)好操作步驟、能正確使用儀器和工具、注意準(zhǔn)確和精密、及早糾正偏差或迅速改用更合理的方案等)。課堂上做好分組實(shí)驗(yàn)和隨堂小實(shí)驗(yàn)，在課外積極參加各種創(chuàng)意實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)和科技發(fā)明創(chuàng)造活動(dòng)，都能使自己的實(shí)踐動(dòng)手能力得到很好的提高。在課堂、課外的實(shí)驗(yàn)和各項(xiàng)設(shè)計(jì)、制作活動(dòng)中，都要努力和現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用結(jié)合起

23、來，培養(yǎng)收集、處理和利用信息的能力。    創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力培養(yǎng)自己的創(chuàng)造才能，首先要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，敢于提出問題。愛因斯坦說過：“發(fā)現(xiàn)問題往往比解決問題更重要。”要敢于對(duì)已有的結(jié)論提出疑問，敢于抒發(fā)自己的不同意見，敢于通過自己的探索去“發(fā)現(xiàn)”知識(shí)。要通過課內(nèi)老師指引下的研究性學(xué)習(xí)，以及課外自訂題目、獨(dú)立進(jìn)行的研究性的探索，體驗(yàn)知識(shí)的發(fā)現(xiàn)過程，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)求異，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。要知道，科學(xué)的發(fā)展離不開創(chuàng)造，要想將來在科學(xué)上有所建樹，是離不開創(chuàng)造性思維的。今天具有創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)精神，他日就能在國家的社會(huì)主義建設(shè)中，搶占科技發(fā)展高級(jí)領(lǐng)域中的“制高點(diǎn)”，進(jìn)而控制一大

24、片的開闊地帶，成為攀登科技高峰的優(yōu)秀人才。 3  高一新生應(yīng)如何學(xué)習(xí)    學(xué)生從初三升入高中，無論是課程設(shè)置、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，還是人際關(guān)系、身心發(fā)育都會(huì)面臨許多新的課題。不少高一新生及家長由于對(duì)新學(xué)段缺乏認(rèn)識(shí)或認(rèn)識(shí)不足，不能根據(jù)高中學(xué)生生活的新特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整，結(jié)果上高中后手足無措，生出種種不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)質(zhì)量。    高一新生如何平穩(wěn)度過“過渡期”，盡快步入高中學(xué)習(xí)生活呢？向明中學(xué)的董老師提出，高一新生應(yīng)養(yǎng)成九大習(xí)慣：管理習(xí)慣，全神貫注習(xí)慣，持之以恒習(xí)慣，思維習(xí)慣，閱讀習(xí)慣，質(zhì)疑、求教習(xí)慣，知識(shí)、方法及人

25、文積累習(xí)慣，總結(jié)歸納習(xí)慣，時(shí)間安排習(xí)慣。     高一新生應(yīng)該特別做好以下幾點(diǎn)準(zhǔn)備：    1. 作好吃苦準(zhǔn)備    升入高一，學(xué)生要面對(duì)更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對(duì)更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對(duì)更長的在校時(shí)間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新高一的同學(xué)要樹立起一種學(xué)習(xí)意識(shí)、高考意識(shí)，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。    2. 盡快適應(yīng)新環(huán)境    高中階段不僅所學(xué)知識(shí)深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)

26、會(huì)使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對(duì)新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。    家長要打好預(yù)防針，幫孩子作好充分思想準(zhǔn)備，教育孩子要以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)。    3. 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)    較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時(shí)期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動(dòng)獲取知識(shí)、鞏固知識(shí)的能力，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。    4.

27、 尋找適合學(xué)習(xí)方法   初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。家長及高一新生要根據(jù)自己的條件，及高中階段學(xué)科知識(shí)交叉多、綜合性強(qiáng)，以及考查的知識(shí)和思維觸點(diǎn)廣的特點(diǎn)，找尋一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。     5. 重新自我定位    新生入學(xué)前，首先要過好心理關(guān)，到了一流學(xué)校的學(xué)生，以前在初中都是班里的佼佼者，現(xiàn)在進(jìn)入一個(gè)新集體，一旦成績有所波動(dòng)，也要認(rèn)識(shí)到是正常現(xiàn)象，不要對(duì)自己失去信心。如果是去了不太理想的學(xué)校

28、，也不應(yīng)該灰心，爭取盡快成為班級(jí)甚至年級(jí)的“領(lǐng)跑者”。   進(jìn)入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時(shí)間足以不斷提高成績。因此，家長要使孩子明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要幫助孩子客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評(píng)價(jià)，并激勵(lì)孩子不斷向目標(biāo)努力。    到高中不會(huì)聽課怎么辦    一位即將邁進(jìn)高中校園的同學(xué)憂慮地說道：“聽說很多學(xué)生都不能適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，成績退步很快

29、，我不知道自己現(xiàn)在能做什么？”   為此，記者隨機(jī)采訪了數(shù)十位今年參加高考或者即將升入高三的學(xué)子，他們都反映：高一時(shí)曾感到又著急、又無從下手，不知道該怎樣聽課，進(jìn)而由于不知道如何聽課，引起脾氣暴躁、情緒低落等一系列問題。今年以513分被上海財(cái)大錄取的孫同學(xué)，在初中時(shí)成績相當(dāng)不錯(cuò)，可進(jìn)入高一后成績幾乎滑到了“谷底”。她說：“那時(shí)候，那些平時(shí)看起來不怎么努力的同學(xué)都比自己考得好，每天上課都強(qiáng)迫自己專心再專心，可在課堂上好像什么都聽懂了，回去做題稍難點(diǎn)的就不會(huì)做了，簡直不知道該怎么辦。讀了快十年的書還不會(huì)聽課，說來也許很多人都不相信?！?#160;  陸老師建議：要解決

30、這個(gè)問題既需要老師耐心地訓(xùn)練，學(xué)生應(yīng)該多選擇合適的機(jī)會(huì)、渠道和任課老師進(jìn)行溝通，讓他們了解你們所想的，以便能更好地進(jìn)行教學(xué)；另一方面，學(xué)生還要正確認(rèn)識(shí)自己，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也是由初中升上來的，也會(huì)有同樣的感覺，給自己信心。     列一份開學(xué)清單    經(jīng)過一個(gè)假期的休息，高中新生將進(jìn)入一所陌生的校園，那么他們應(yīng)該準(zhǔn)備些什么呢？為此，記者專門請(qǐng)教了一些老師、往屆學(xué)生和家長，希望能給高中新生提供參考。    高中生的開學(xué)清單    跟小學(xué)生不

31、同，高中學(xué)生多了很多的自主性，基本上都是自己去準(zhǔn)備一些開學(xué)的物品。作為家長，可協(xié)助孩子作一些準(zhǔn)備。   寄宿生的生活用品：對(duì)于寄宿的高中生來說，最重要的就是要準(zhǔn)備好生活用品。一般學(xué)校會(huì)提供寢具，父母只需要幫助孩子準(zhǔn)備好一套洗漱用品、睡衣褲、拖鞋、簡單的洗晾衣用具等。另外，可以準(zhǔn)備一個(gè)藥盒，里面放一些常用藥和給孩子的營養(yǎng)藥片；一個(gè)簡易的針線包；還可以準(zhǔn)備一個(gè)像框，里面放一張全家福，感覺會(huì)比較溫馨。    必備文具：除了跟小學(xué)生一樣要準(zhǔn)備書包、筆、本子之外，最大的不同，就是高中生需要準(zhǔn)備圓規(guī)、三角尺、量角器等數(shù)學(xué)課上必須用的物品。 

32、60; 可備書籍：對(duì)于高中生來說，更重要的應(yīng)該是教輔書籍的準(zhǔn)備，教輔書的選擇極為關(guān)鍵。不建議買太多，關(guān)鍵是少而精：高中生的教輔書更要注重質(zhì)量，建議購買老師推薦和在同學(xué)中口碑較好的教輔書。此外，中學(xué)階段英語的學(xué)習(xí)比較重要，一般要準(zhǔn)備牛津或劍橋等較為權(quán)威的英漢、漢英詞典。     特別提醒    不管是大中小學(xué)生，書包總是必備的用品，對(duì)高中生尤其重要。   現(xiàn)在的高中生課業(yè)繁重，活動(dòng)又較多，并且講究潮流，因此孩子氣的卡通書包已不合適了，而以休閑為主的雙肩包、單肩包、斜挎包、腰包等則是不錯(cuò)的選擇。特別是一些在著力部分進(jìn)行

33、加固處理，背帶上裝有搭扣的書包，騎車或運(yùn)動(dòng)時(shí)扣在胸前，使背帶不會(huì)滑落。大多數(shù)背包正面都嵌有熒光條，確保晚上行路時(shí)的安全。高一語文新課程學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)相關(guān)介紹我們大家都知道，語文是高中三大主科之一，也是高考必考科目之一，因此學(xué)好高中語文至關(guān)重要。編者在這里給大家收錄了一部非常不錯(cuò)的高一語文新課程學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)視頻，歡迎來觀看學(xué)習(xí)。在語文教學(xué)過程中，處理遠(yuǎn)、近期目標(biāo)關(guān)系時(shí)最集中體現(xiàn)在如何從認(rèn)知向技能轉(zhuǎn)化，技能反過來促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展、進(jìn)步上。為此，大家要從以下幾個(gè)側(cè)面努力學(xué)習(xí)。(1)涂鴉之功，課堂教學(xué)中，要按老師的指導(dǎo)，了解教學(xué)目標(biāo)、難點(diǎn)、重點(diǎn)，做好學(xué)案。每課必有知識(shí)點(diǎn)，要隨堂記錄，逐步積累，長期補(bǔ)充，不斷檢索，反復(fù)取舍。我還希望學(xué)生在課堂上邊聽邊在書上作眉批(記心得體會(huì))、寫夾注(釋疑解難)、善標(biāo)符號(hào)、記錄老師的教學(xué)語言。我認(rèn)為誰的書上涂寫得多，那怕是“涂鴉”，誰的學(xué)習(xí)就主動(dòng)，效果就好;誰的書干凈衛(wèi)生、整整潔潔，誰的語文學(xué)習(xí)就