保安軍體培訓(xùn)

1、保安軍體培訓(xùn)軍事訓(xùn)練目的： 通過軍事化培訓(xùn)，培養(yǎng)一只訓(xùn)練有素、紀律嚴明、熱情服務(wù)、文明執(zhí)勤的保安隊伍。適用范圍：全體保安員。職責(zé)： 保安領(lǐng)班負責(zé)本班保安員的軍事培訓(xùn)及考核。保安主管負責(zé)監(jiān)督，指導(dǎo)保安部全面軍體培訓(xùn)工作與考評，保安經(jīng)理與物業(yè)公司領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)檢閱、考評保安部隊員的整體素質(zhì)。內(nèi)容：立正：當聽到“立正”的口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 601. 度，兩腿挺直小腹微收，自然挺胸上體保持正直，身體微向前傾兩肩要平稍向后張，兩臂自然下垂，手指并攏拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫，頭要正、頸要直、口要閉、下顎微收，兩眼平時前方。2. 稍息：當聽到“稍息”的口令后，左腳順腳尖方向伸出約三

2、分之一，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。3. 出列：當聽到“出列”的口令后，出列隊員應(yīng)答“是”，然后跑步或齊步到指揮員右例適當?shù)奈恢没蛑付ㄎ恢茫嫦蛑笓]員成立正姿勢。4. 停止間轉(zhuǎn)法：向右（右后）是預(yù)令，轉(zhuǎn)是動令。當聽到口令后，以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體和腳一致向右（左）轉(zhuǎn)90 度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）成立正姿勢，向后轉(zhuǎn)同向右轉(zhuǎn)的要求向后轉(zhuǎn)180 度。5. 齊步： （齊步是預(yù)令，走是動令），當聽到“齊步走”的口令后，左腳向前萬出 75cm 著地，身體重心前移，右腳相同上體保持正直，微向前傾,手指

3、握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時腹部彎曲小 臂自然合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣口線并于第五?？弁?。6. 正步： （正步是預(yù)令，走是動令）， 當聽到口令后，左腳向正前方踢出約75 cm，（腿要繃直，腳尖下壓腳掌與地面平行，離地面約25 cm） ，適當用力使全腳掌著地， 同時身體重心前移，右腳相同，上體正直微向前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，向前擺臂時，腹部彎曲小臂略成水平，手心向內(nèi)稍向下，手腕下沿擺到高于最下衣扣約10 cm 處（約與第四衣扣同高）向后擺臂時，手腕前側(cè)距褲縫線約30 cm。7. 跑步： （跑步是預(yù)令，走是動令），當聽到口令時兩手迅速握拳，提到

4、腰際約于腰帶同高拳心向下，腹部稍向里合，聽到動令時身體微向前傾，兩腿微彎同時左腳利用右腳掌的蹬力，躍出約85 cm 前腳掌著地，身體重心前移，右腳要求相同，兩臂前后自然擺動，向前提臂時下臂略直，腹部貼于腰際，小臂略平移向里合。兩拳兩側(cè)各距衣扣線約5 cm,向后擺臂時，拳貼于腰際。8. 敬禮：當聽到口令后，上體正直右手取捷徑順衣扣線迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前2mm,手心向下兩眼目視前方。9. 禮畢：當聽到口令時迅速將手放下，成立正姿勢，成注目禮者應(yīng)迅速將頭轉(zhuǎn)正。10. 脫帽：當聽到口令后，雙手拿帽將帽取下置于在左手小臂，帽微向前掌心向上，四只扶帽檐或帽前中處，小臂略成水平，右

5、手迅速回原位。11. 戴帽：當聽到口令后，雙手拿帽將帽迅速戴好后雙手回原位。軍體拳加強保安員技能訓(xùn)練，提高保安員的體能素質(zhì)。適用范圍：公司保安部。工作程序：預(yù)備姿勢：在立正的基礎(chǔ)上，聽到“擒敵拳”的口令后，身體向左轉(zhuǎn)的同時，右腳后撤一步，兩腳略成八形屈膝。體重大部分落于右腳，兩手握拳后拉開，左臂彎曲略大于 90 度， 拳與下顎同高，拳眼向內(nèi)，右拳置于腹前拳眼向上。自然挺胸收腹目視敵方。要求：轉(zhuǎn)身、撤步、拉拳、屈膝要協(xié)調(diào)一致。項目要領(lǐng)與內(nèi)容：1. 推擊彈踢：右拳變力掌極力向前推去，成右弓步目視右手。起右腳猛力向前彈踢的同時，右拳向前沖擊拳心朝下，右拳收于腰際。推擊彈踢要猛，重心要穩(wěn)。2. 防上勾

6、打：右腳猛力下踏的同時，左腳向前上步（只提起、不落地），左臂曲腹上擋拳心向前右臂自然后擺，目視前方。左腳向前上步的同時，右臂變?nèi)蚯耙停迦南蜃舐耘c膝高，右手屈指掏至胸前，掌心向內(nèi)距身體約10cm 同時左手立掌向前推擊掌心向右前，掌指略與肩同高目視前方。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。3. 掏擋砍脖：左手變掌向下插，掌心向右手，略與襠部同高，右拳收于腰際目視左手。左腳上半部的同時，左手后拉上提至左腰，右手變橫掌猛力下砍，于膝同上，目視前方，變掌下拉要快后拉與下后角協(xié)調(diào)一致。4. 抓腕砸肘：左腳向前踮前一步，腳尖向外，右腳落地成右弓步，同時左手變八字掌，向前下做抓碗式，右手握拳自然后擺，目視左手。迅速

7、左后轉(zhuǎn)身的同時，右臂曲肘，經(jīng)體前猛力下砸于腹前，小肘略平，拳眼向上，左手變?nèi)罄谘H，目視前方。踮步抓碗要快，轉(zhuǎn)身砸肘要猛。5. 擋臂掏腿：重心移至右腳成右弓步，同時右臂曲肘向右上擋開，目視前方。左腳向前上步的同時，右臂變?nèi)蚯耙?，插拳心向左略與膝高，右手屈指掏至胸前，掌心向內(nèi)距身體約10 cm 同時左手立掌向前推擊掌心向右前，掌指略與肩同高目視前方。擋臂要快掏推協(xié)調(diào)一致。6. 馬步側(cè)打：右腳向前上步成弓步，同時左手變八字，掌置于左胸前，右手變?nèi)匀缓髷[，目視前方。左傳身成馬步的同時，左手抓擰拉于腰際，右拳由后向前猛力側(cè)打，目視前方。上步要快，側(cè)打要猛。7. 揣腿鎖喉：左腳向右掂步的同時，

8、右大腿抬平，腳尖里勾，兩臂彎曲，置于胸前掌心向下，目視前方.。右腳向前猛蹦，落地的同時，右手前插，左手抓握右手腕，右手變?nèi)?，猛力后拉，下壓于胸前，右弓步，目視前方，踹、鎖緊密結(jié)合，重心要穩(wěn)。8. 勾腿推腹：收回右腳，雙手置于腹前，目視前方。右轉(zhuǎn)身，右腳猛力下踏的同時，左腳前沖，腳尖內(nèi)勾，重心落于右腳。目左視，重心移至左腳成左弓步， 同時雙手變立掌猛力向前推擊，掌心向前方掌指略于肩同高，目視前方。勾腿要快，推擊要猛。9. 勾踢肘擊：起右腳向前猛勾踢的同時，兩手變?nèi)?，左上擋外撥，右臂自然后擺，目視前方。右腳向前落地的同時，右臂出肘于胸前，拳心向下，左拳變掌，前推右拳面，猛力前擊，各大臂各手成右弓步

9、，目視前方。勾踢重心要穩(wěn)，肘擊要猛。10. 砸面擊肋：右拳猛力向前反彈拳心向上，目視右拳。收右腳成虛步的同時，右手由右小臂上穿掌上推掌心向右前，右拳收于腰際，目視左手。三、擒拿格斗躍起側(cè)倒口令為： 躍起側(cè)倒、倒預(yù)令為： 側(cè)到預(yù)備動作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當聽到預(yù)令后，迅速蹲馬步，雙臂由下向后微張。當指揮員口令后，身體迅速向左轉(zhuǎn)，雙腳蹬地，躍起向前踹出。右雙腳內(nèi)側(cè)著地，落地時右腿壓左腳左側(cè)，迅速抬頭后倒口令為：后倒、倒預(yù)令為：后倒預(yù)備動作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當聽到預(yù)令后，迅速蹲馬步，雙臂由下向后微張。當 指揮員下達口令后，右腳離地左腳把身體向后蹬，屁股向左猛收，雙手向后猛拍， 在快著地時迅速勾

10、頭，右腳正直向上翹起。前撲口令為：前撲、撲預(yù)令為：前撲預(yù)備動作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當聽到預(yù)令后，迅速蹲馬步，雙臂由下向后微張。當 指揮員下達口令后，身體迅速向前傾，兩腳猛蹬地躍起，猛揮雙手，當身體在空中 時猛挺腹。著地時雙手迅速拍地，兩腳內(nèi)側(cè)著地，收腹并硬起，四點著地（雙手、 雙腳）。前倒口令為：前倒、倒預(yù)令為：前倒預(yù)備動作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當聽到口令后，身體迅速向前傾，猛揮雙臂，著地時由手至肘，四點著地（雙手、雙腳）猛抬頭。易犯毛?。弘p手撐地，吊腹，身體軟，低頭。側(cè)到口令為：側(cè)倒、倒預(yù)令為：后倒預(yù)備動作要領(lǐng)：在立正的基礎(chǔ)上，當聽到預(yù)令后迅速蹲馬步，雙臂由下向后微張。當指揮員下達口令后，

11、身體迅速由左稍向后倒，頭正直，向左猛抬右腿，由右至左在空中劃弧，在左腳左側(cè)著地，雙手成前倒姿勢，迅速拍地。掏襠砍脖1、 當敵背后正對我時，我右手拿刀。以沖刺速度跑其身后，左手從后至前插其襠部。2、 未等敵站穩(wěn)之時，我迅速起左手猛往后拉，使其失去重心，敵不得已而前倒下去，我右手拿刀迅速上步砍其脖子。接腿翻摔1、 在準備格斗的基礎(chǔ)上，敵欲左腿前蹬我腹部，我迅速退后閃半步，同時左手抓住敵腳腕，右手抓住其前腳掌。2、 趁敵未站穩(wěn)之時，我迅速把抓住敵腳腕的雙手，從上至下，從右至左橫摔過去，使敵失去重心側(cè)到在地上。壓頸別肘1. 在準備格斗的基礎(chǔ)上，敵上右步，同時右擺拳襲擊我頭部。我迅速左拳變掌豎隔擋，擋住

12、之后右反抓敵手腕。2. 抓住手腕之后，我迅速上右步，右手抱住敵頸部，使其失去重心，倒在我后背右側(cè)。3. 趁敵倒在我后背右側(cè)之時，我迅速用腰部力量把敵從腰間橫摔過去，趁其倒地之后，我側(cè)壓在敵之上。抱腿鎖喉1. 當敵后背正對我時，我起左弓步，雙手扶地，隱蔽自己，同時又助于沖刺速度。2. 趁敵未發(fā)現(xiàn)我時，迅速以沖刺速度跑到敵身后，起右弓步，雙手抱住敵腳腕。3. 然后右肩猛撞其屁股，抱住敵腳腕的雙手，使勁向后拉，使其失去重心而身體向前倒去。4. 當敵倒地之后，我迅速上左步，騎在敵身之上左手抓其頭發(fā)向后拉，同時右 手從敵頸部，繞過之后，左手握右手，手腕猛往上拉，鎖住喉部。5. 當鎖住喉部之后，敵肯定不能

13、喘氣，我迅速左手抓敵左手，從前拉至后折住手腕，使敵全身無法動彈。插腿扛摔1. 在準備格斗的基礎(chǔ)上，敵上右步并右擺拳朝我臉部打來時，我迅速起左拳變掌隔擋，并抓住敵右手后，潛身向下，右手從襠部穿過去，抱住敵右腿。趁其未站穩(wěn)之時，我迅速用力把敵扛在肩上。2. 迅速把敵從我右肩成180 度，摔至我左地，之后雙手猛折其腕。掀腿壓頸1. 近距離二人在準備格斗基礎(chǔ)上。2. 敵取右腿橫踢，我迅速左手變?yōu)闄M掌，右手變立掌到身體左側(cè)，抓住敵腿同時，并起左手抱住右腿。3. 當敵未站穩(wěn)時，迅速起右手猛拍敵后頸部，同時起右腳狠踢其小腿，當敵倒地之后，我迅速上步右腿踩其背上。對講機使用培訓(xùn)要使用通信器材之輔助，縮短人與人

14、之間的溝通距離，但礙于通訊器材之局限和人聲透過電波的轉(zhuǎn)換而改變，因此不得不制定一些規(guī)則在使用方面來填補這些缺陷，與此同時，希望大家遵守這些規(guī)則后，減少在使用對講機的溝通上，所產(chǎn)生的誤會。1若要用對講機呼叫任何人時，首先要叫對方名字及說明誰人呼叫例： 1 號， 2 號叫。2當你接收后，應(yīng)立刻回答例：我是1 號，請講。3若我要把一些事情告知他時，他確定清楚明白應(yīng)回答例：清楚，收到。4若是一個命令或是要立刻去辦，應(yīng)回答例：清楚，我立刻去。5當每個通訊完畢時，應(yīng)用結(jié)尾語例： “完畢”或英文“Over”6若通訊是很長或要令對方更清晰收到，應(yīng)在相隔的句子中停頓例：有一輛黑色轎車，車牌號碼粵 A01234

15、（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”停在車位XXX號（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”右邊車身近司機位門被劃花（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”劃花長度約30公分（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”懷疑被尖物所劃，深度已超過底油（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”現(xiàn)場沒有任何可疑物件發(fā)現(xiàn)（繼續(xù)）對方應(yīng)說：“清楚，繼續(xù)”請通知有關(guān)車主（完畢）對方： “你應(yīng)在現(xiàn)場尋找目擊證人，盡快報上。答：清楚，我立刻去。使用對講機應(yīng)注意事項：1嘴不要太貼近對講機咪高峰，因會產(chǎn)生回響；2 .用手按著對講掣，然后才開始講，說話速度不要快；3 .通話完，手要放松對講掣；4 .聲音控制紐不要開得太大，最好超過一半即可，可按藍色掣調(diào)試音

16、量;5 .每次交接班要注意電池儲存量是否足夠；6 .天線接口是否上緊；7 .對準頻度：“CH3”；8 .兩個對講機不要放得太近使用，因會產(chǎn)生回響；9 .這類型對講機的有效范圍約 公里直徑；10 .穿越鋼根混凝土較差。對講機練習(xí)（一）A 管理員B 保安隊長內(nèi)容：在大堂有幾名女顧客因碰撞問題產(chǎn)生激烈爭吵，圍觀者越聚越多，整個大堂都擠滿人群，情況混亂，更產(chǎn)生推撞，管理員向保安隊長要求增援及指示。隊長命令廣場及外巡保安員到場協(xié)助，并尋找事端的主角，先把她帶離現(xiàn)場，并把其余一干人等帶往管理處，勸喻圍觀者撤去。其中一名女士向管理員投訴被人打，不停地哭泣，但表面并沒有傷痕，該名女士名叫徐大鳳，年齡約30 歲

17、。隊長命管理員先行安撫，讓她冷靜下來及詢問她家人之電話，希望能致電其家人把她接回家。現(xiàn)場玻璃并沒有損毀。A:保安隊長，管理員叫。B:保安隊長，收到請講。A:大堂有顧客激烈爭吵、圍觀者較多。（繼續(xù)）B:清楚（繼續(xù)）A:大堂擠滿人群、情況混亂，請求增援協(xié)助。（完畢）B:清楚，我馬上派人到現(xiàn)場。（完畢）B:巡邏保安，保安隊長叫。* 我是巡邏保安請講。B:你到大堂協(xié)助，找出事端主角，把她帶離現(xiàn)場。（繼續(xù)）* 清楚（繼續(xù)）B:把有關(guān)人員帶往管理處，并撤退圍觀者。（完畢）A:保安隊長，管理員叫。B:我是保安隊長，請講。A：有一名女士投訴被人打、不?？蓿o發(fā)現(xiàn)傷痕。（繼續(xù)）B:清楚請講。A:查清女士名叫徐大鳳，年齡約 30歲。（完畢）B：請你對女士先行安撫，讓她冷靜。（繼續(xù)）A:清楚（繼續(xù)）B:詢問她家人電話，致電家人把她接回家。（完畢）對講機練習(xí)（二）A 保安員B 保安隊長內(nèi)容：在第七幢十二座1202 室住戶周先生向保安員報案，當他剛從外面回來時發(fā)現(xiàn)大門虛掩，屋內(nèi)物件零亂，他想是被爆竊，保安員與周先生回到案發(fā)現(xiàn)場，鐵閘有明顯被撬痕跡，屋內(nèi)所有衣物被翻倒在地上，抽屜被打開，據(jù)周先生講請柜所存放之現(xiàn)金五千元不見，其它損失有待清點。隊長命令保安員留守現(xiàn)場，保護所有證物及不許任何人去移動，待公安到場處理，更要求保安員查問其他鄰居是否目睹。A：