13前滾翻分腿起比賽課

1、年級七年級人數(shù)54日期10/10執(zhí)教季素芳班級2班組班形式自由組合周次15課次3內(nèi)容 主題1.墊上動作：前滾翻分腿起新授2球類：原地運球重點分腿充分，推墊提臀難點重心前移學(xué)習(xí) 目標(biāo)1. 身體開展目標(biāo)：墊上練習(xí)開展學(xué)生力量，協(xié)調(diào)能力；綜合接力培養(yǎng)學(xué)生速度，靈敏等綜合素質(zhì)；2. 知識技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)墊上練習(xí)，根本掌握前滾翻分腿起的動作要領(lǐng)3. 心理開展目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的意識，良好的人際交往與團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。4. 社會適應(yīng)目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)情景聯(lián)系實際加強學(xué)生的適用能力；同時，增強學(xué)生自信心勤于思考的優(yōu)良學(xué)風(fēng)和互幫互學(xué)的良好氣氛。課 序時 間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織與隊形次 數(shù)時 間強 度-二二

2、2分 鐘5分 鐘1、課堂常規(guī)2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生曲線跑關(guān)節(jié)操音伴 頭部拉伸 肩部拉伸 腰身運動 弓步壓腿“橫劈叉手腕踝運動墊上運動：1.復(fù)習(xí)前滾翻4x84x84x84x84x84x8232"32中小小中教師活動：1、向?qū)W生問好2、提出要求 學(xué)生活動：1、向教師問好2、明確課的內(nèi)容與要求 要求：精神飽滿，快、靜、齊教師活動：1、教師講解練習(xí)方法2、帶著學(xué)生集體練習(xí)3、口令、語言提示4、教師適時參與活動 學(xué)生活動：1、聽教師講解練習(xí)方法2、變換隊形集體練習(xí)教師活動：1、示范講解，組織學(xué)生練習(xí)2、口令、語言提示 學(xué)生活動：1、學(xué)生跟著教師一起練習(xí)2、音樂伴奏下集體練習(xí)

3、 要求：動作到位，拉伸舒展1、示范區(qū)分，揭示主題：學(xué) 生和教師分別示范前滾翻并 腿起和前滾翻分腿起，學(xué)生觀 察區(qū)分異同點2、學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻并腿起3、教師巡視并提示：收頜、 后腦勺先觸墊。4、要求：蹬地發(fā)力、滾直、 滾圓、滾得流暢組織隊形：四列橫隊iWnWnWritirMririr隊形：一列縱隊，曲線跑 要求：有序、不踩墊子:n n 隊形：8列縱隊要求：有序進(jìn)行同上2.學(xué)習(xí)前滾翻分腿起(1 )體驗前滾翻分腿起2 2(2)墊上分腿坐一一 起5(3 )墊上前擺腿分腿18 起分鐘(4 )墊上前滾翻分腿 起(5)技能展示12分鐘綜合(生命教育)創(chuàng)設(shè)情景：火災(zāi)時逃生 演練(走-爬-滾-跑)1、教師完整動作

4、示范。(出示圖解)2、啟發(fā)學(xué)生自主嘗試。3、思考：剛剛練習(xí)遇到什么困 難？4、教師巡視并總結(jié)問題5、要求：學(xué)生積極自主參加練習(xí)解決問題(腿不直)1、教師示范，提出重點：分腿 充分、推墊提臀2、分小組自主練習(xí)墊上分腿起3、教師巡視、指導(dǎo)4、要求：小組合作，學(xué)會保護(hù) 與幫助解決問題(起不來)1、教師示范，提出難點：重心 前移2、認(rèn)真觀看、聽講，明確動作 要求，特別是分腿時機(jī)3、分小組自主練習(xí)前擺腿分腿 起4、教師巡視、指導(dǎo)5、要求：小組合作，學(xué)會保護(hù) 與幫助1、教師完整示范2、分小組合作完成完整練習(xí)3、教師巡視、指導(dǎo)4、要求：互幫互學(xué)，每組有序的 完成練習(xí)，防止受傷教師活動：組織學(xué)生展示、交流學(xué)生

5、活動：積極參與小組間的交流、評 比，為組增光。要求：展示時盡量動作連貫1、教師設(shè)置火災(zāi)情景2、師生交流逃生技巧3、集體演練：低姿態(tài)蹲走 - 匍匐潛行-前滾翻-快速跑4、教師發(fā)令，學(xué)生練習(xí)，注意 遵守游戲規(guī)那么、有序進(jìn)行。5、要求：創(chuàng)設(shè)情景，將動作 技能融入生活實踐，增強學(xué)生的 社會適應(yīng)能力隊形：8列縱隊 要求：有序進(jìn)行同上同上隊形：展示的學(xué)生站 兩列五3分 鐘1、瑜伽放松音伴a. 冥想b. 體位練習(xí)2、學(xué)生自評3、教師小結(jié)4、師生再見5、回收器材2，教師活動：帶著學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松學(xué)生活動：在教師帶著下進(jìn)行放松 要求：保持深長而緩慢的呼吸，' 放松恢復(fù)心率。F教師活動：1、引導(dǎo)學(xué)生積極評

6、價2、小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況學(xué)生活動：積極參與自我評價要求：熱烈討論，和諧愉快組 卜要1織隊形：四列橫隊 舌求：借助墊子舒緩 ，、率場 地 器 材籃球館、音響設(shè)備、教用音帶 墊子9塊移動黑板1塊呼啦圈4個平安與 保障課前檢查場地、充分的準(zhǔn)備活動、 加強平安教育預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主題中課 后 反 思八年級第一學(xué)期?墊上運動?單元教學(xué)流程年 級八學(xué)期一課 次8執(zhí)教廖曼單 元 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo)身體開展目標(biāo)：增強學(xué)生上肢和腰腹力量，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)， 提咼平衡自控能力。知識技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)單肩后滾翻、前滾翻分腿 起、后滾翻分腿起，使學(xué)生根本掌握滾倒立及 組合的技能，提高學(xué)生自我保護(hù)

7、技能與相互幫 助能力。心理開展目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、主動學(xué) 習(xí)的意志品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新思維。 培養(yǎng)創(chuàng)新 精神，讓學(xué)生在與他人的合作交流中充分感受 到墊上運動的興趣。教 學(xué) 重 占 八、1單肩后滾翻：預(yù)備-頭側(cè)屈經(jīng)肩后滾一一膝蓋著地，另一腿向后上方舉起2前滾翻分腿起：推墊提臀、移重心3后滾翻分腿起：直腿后坐一一后滾翻分腿 站立兩手用力推墊分腿站立4熟練、合理、正確、標(biāo)準(zhǔn)課 次教學(xué)內(nèi) 容學(xué)習(xí)目標(biāo)重點、難點教與學(xué)的主要方法-一-復(fù)習(xí)前 后滾翻復(fù)習(xí)前后滾翻技術(shù)動作， 提高學(xué)生滾翻動作和技 巧，開展學(xué)生力量素質(zhì)， 提高靈活性、協(xié)調(diào)性，培 養(yǎng)學(xué)生對滾翻動作的合理 組合，及創(chuàng)編能力重點：建

8、立正 確動作概念1、分組復(fù)習(xí)前、后滾翻練習(xí)。分層教學(xué)， 教師巡視、指導(dǎo)，糾錯誤。2、學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示。3、 教師拓展性練習(xí)啟發(fā)：1滾翻接后滾 翻。2接單肩后滾翻。4、學(xué)生分組討論，實踐，嘗試各組合動作5、各小組展示組合成果，學(xué)生互評。6、教師點評。-二二學(xué)習(xí)單 肩后滾 翻使學(xué)生根本掌握單肩后滾 翻的動作技術(shù)，開展力量、 協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。重點：是舉腿 翻臀。難點：翻臀與 倒肩之間的配合。1、復(fù)習(xí)后滾翻1 2次。教師示范后滾 翻成單膝跪撐1 2次2、學(xué)生分組嘗試單肩后滾翻。3、討論練習(xí)中碰到的問題。教師解惑、答 疑，提出頭側(cè)屈經(jīng)肩后滾。4、自由結(jié)伴反復(fù)練。5、學(xué)生自我評價。6、結(jié)合已學(xué)過動作的游

9、戲。三學(xué)習(xí)前 滾翻分 腿起體驗前滾翻分腿起技術(shù)動 作，進(jìn)一步開展力量，協(xié) 調(diào)、靈敏等素質(zhì)，激發(fā)學(xué) 生主動學(xué)習(xí)的意識，增強 自信心，并在保護(hù)與幫助 上建立和諧的人際關(guān)系重點：前滾翻 分腿起：預(yù)備 分腿一 手腳同時 按墊用力推 手站立1、復(fù)習(xí)前滾翻1 2 。2、教師示范和講解動作技術(shù)。3、學(xué)生分組嘗試前滾翻分腿起動作。4、討論、答疑。5、教師啟發(fā)、點拔、示范。6、反復(fù)練習(xí)在保護(hù)與幫助下鼓勵學(xué)生完 成動作。7、分層練習(xí)四學(xué)習(xí)后 滾翻分 腿起體驗后滾翻分腿起技術(shù)動 作，開展上肢力量和身體 協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生積極 進(jìn)取，互幫互助的優(yōu)秀品 質(zhì)，樹立展示自我的自信 心重點：后滾翻 分腿起：直腿 后坐后滾翻分

10、腿站 立兩手用力推墊一 分腿站立1、教師示范并設(shè)冋前滾翻與前滾翻分腿 起有何不同？2、利用斜面由直角坐開始，在幫助下由高 向低做屈體后滾翻。3、利用疊起的墊子做后滾翻分腿起。4、在幫助下由屈體站立開始做后滾翻分 腿起。幫助者站在練習(xí)者側(cè)前方，當(dāng)其 翻轉(zhuǎn)時兩手提拉腰，髖部幫助推手和翻 轉(zhuǎn)。5、拔評：以組內(nèi)為單位推薦學(xué)生展示五單肩后 滾翻成 單膝跪 撐通過對單肩后滾翻成單膝 跪撐學(xué)習(xí)，初步掌握完成 組合練習(xí)的節(jié)奏，開展力 量，靈敏柔韌等素質(zhì)，培 養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)編思維和合作 交流。重點：后滾翻 的方向性和 單膝跪撐的 穩(wěn)定性。1、學(xué)生有選擇復(fù)習(xí)單個動作。2、教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤。3、分組體驗創(chuàng)編滾翻組

11、合動作。4、教師啟發(fā)、點撥。5、展示、交流心得體會。6、再體驗，再創(chuàng)編。7、結(jié)合墊上運動與游戲、競賽。六復(fù)習(xí)前、 后滾翻 分腿復(fù)習(xí)前、后滾翻分腿起動 作，并能獨立完成動作， 增強學(xué)生的身體素質(zhì)。通 過創(chuàng)編前、后滾翻分腿起 的組合動作，培養(yǎng)學(xué)生主 動參與，勤于思考，互幫 互助優(yōu)秀品質(zhì)。重點：動作組 合的合理、自 然1、小組復(fù)習(xí)前后滾翻分腿起練習(xí)。2、教師巡視指導(dǎo)。3、學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示。4、教師拓展性組合練習(xí)啟發(fā)。5、學(xué)生分小組討論，發(fā)揮集體智慧2-3種6、教師啟發(fā)、點撥7、小組展示組合動作，師生共同點評。 評選出一套最正確組合動作在班中推廣。七組合動 作練習(xí)； 健身練 習(xí)復(fù)習(xí)前后滾翻技術(shù)，提高

12、學(xué)生掌握滾翻的技術(shù)，提 高學(xué)生靈敏性、協(xié)調(diào)性， 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)編能力，增強 自信心，克服恐懼心理， 感受在滾動中產(chǎn)生的快樂 情感重點：熟練、 正確、標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)生有選擇與復(fù)習(xí)單個動作2、教師墊上運動組合動作示范。3、嘗試分組練習(xí)滾翻動作。4、分組討論創(chuàng)編組合動作。5、學(xué)生互相練習(xí)，糾正、展示，教師巡視， 啟發(fā)、輔導(dǎo)、糾正。6、小組展示練習(xí)，師生共同評價，評出最 好的組合動作。7、易犯錯誤與糾正。1動作不穩(wěn)定：可多做單個練習(xí)，再組合。2站立不穩(wěn)定：多提示，多練習(xí)，個別輔導(dǎo) 輔導(dǎo)。3姿態(tài)不優(yōu)美：多強調(diào)，多個別輔導(dǎo)。講，繼續(xù)練習(xí)八1、考查提高和穩(wěn)固墊上運動技術(shù) 技能，開展學(xué)生的柔韌、 靈敏等身體素質(zhì)，激發(fā)

13、學(xué) 生興趣，增強克服恐懼， 戰(zhàn)勝困難的自信心，培養(yǎng) 學(xué)生良好的自我評價與相 互評價能力重點：熟練、 正確、標(biāo)準(zhǔn)1、學(xué)生自我復(fù)習(xí)與完善。2、考查評價方法。1學(xué)生自評。2學(xué)生互評。3教師抽評。4教師評價。3、分層考查。1A組學(xué)生可選擇2 - 3個單個動作組合 考查。2B組學(xué)生成套動作組合考查。4、共同參考評價。安 全 保 障1、場地器材保障：注意墊子的厚度 寬度與長度2、組織紀(jì)律好：小干部負(fù)責(zé)，有秩 序3、具有自我保護(hù)意識：做練習(xí)時要 注意周圍情況評價 與方法1、學(xué)生自評2、學(xué)生間相互評價3、老師評價1 技能評定前滾翻有蹬地和直腿過程， 滾動圓滑；身體穩(wěn)定不晃動；后滾翻團(tuán)身緊、方向正；后滾翻分腿起

14、時， 低頭、有推手和直腿過程、單膝跪撐有停留2秒。2 成績評定優(yōu)：整套動作完成質(zhì)量 好，姿勢正確，整個動作連貫、自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美。良：分整套動作完成質(zhì)量較好，姿勢較正確。 中：整套動作完成質(zhì)量一般，姿勢根本正確。需要提高：不能完成動作或在他人幫助下完成，動作緊張，不連貫、不協(xié)調(diào)、不自然。"綠色課堂"教學(xué)過程評價表班級八( 2) 學(xué)科體育課題前滾翻分腿起執(zhí)教廖曼日期12.12評價工程評價要點分值得分學(xué)生 的學(xué) 習(xí)與發(fā)展1 學(xué)習(xí)興趣濃厚，積極主動地參與到學(xué)習(xí)活動中去。2. 勇于發(fā)現(xiàn)和探究問題，發(fā)表自己的見解。3. 富于想象，具有較強的創(chuàng)新意識。4 樂于合作，把獨立思考與合作交流有機(jī)結(jié)合。5善于傾聽，自覺地通過各種渠道獲得信息。50教師 的指 導(dǎo)與參與1 教師以合作者、引導(dǎo)者、組織者的角色投入教學(xué)活動，突岀對學(xué)生學(xué)習(xí)方 法的指導(dǎo)。2 關(guān)注學(xué)生 喜歡學(xué)、樂于學(xué)、相信自己能學(xué)好 的內(nèi)在心理學(xué)習(xí)化環(huán)境的構(gòu) 建。3 營造寬松、民主、平等、互動的顯性學(xué)習(xí)氣氛。4 教師積極評價學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，尊重學(xué)生對問題的不同理解。5 教師熱情與寬容，善于激發(fā)學(xué)生的主體意識。25學(xué)習(xí)效果1 學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中較好地掌握了知識，能力得到培養(yǎng)，思維得到開展。