《武術(shù)》（副項）教學大綱.docx

1、武術(shù)（副項）教學大綱一、說明適用專業(yè)體育教育、社會體育先修課程武術(shù)總學時112總學分7（一）本課程的目的、要求1、目的：武術(shù)副修課程是體育教育專業(yè)和社會體育專業(yè)副項選修課程之一，是以攻防技擊動作練習為手段，以武術(shù)知識、武木技能和民族體育文化為主要內(nèi)容，融健身、防身、修身為一體的體育實踐性課程O（1）通過本課程的學習，使學生熟悉和掌握武術(shù)基礎(chǔ)知識、基本動作和基本技法，較熟練地掌握大綱所規(guī)定武術(shù)內(nèi)容。（2）通過武術(shù)教學及其教法作業(yè)，使學生對本課程達到“掌握三基、三能、四會”的目的，了解武術(shù)教學的主要內(nèi)容和教學過程?！叭保狠^全面系統(tǒng)地掌握武術(shù)運動的基礎(chǔ)理論、基本知識和基本技能?！叭堋保壕哂幸欢?/p>

2、的分析技術(shù)能力，解決問題能力和擔任裁判工作能力?！八臅保耗茏龅綍v解；會示范；會組織中學武術(shù)教學與訓練；會組織武術(shù)競賽和場地管理。（3）通過武術(shù)學習，使學生具有指導武術(shù)類運動鍛煉的實踐能力，能夠勝任中學武術(shù)教學與訓練、社會武術(shù)指導，并具有良好的獨立思考與分析解決問題的能力。（4）通過武術(shù)學習達到強身健體的作用，提高其防身自衛(wèi)能力，培養(yǎng)其形成正確的人生觀和良好的道德情操。忠誠黨的教育事業(yè)和武術(shù)事業(yè)，全心全意為人民服務。（5）要結(jié)合武術(shù)課程特點和學生實際，加強愛國主義教育，思想政治教育和組織紀律教育。弘揚民族文化，樹立民族自豪感，培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)和作風。把教書育人貫徹始終。2

3、、要求：（1）教師必須嚴格要求自己，加強職業(yè)道德修養(yǎng)，具有良好的行為習慣，真正成為學生的梏模。教師應當以指導綱要為依據(jù)，明確武術(shù)課程為培養(yǎng)標服務的指導思想，制定出切實可行的教學大綱。要不斷完善自身的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，以適應現(xiàn)代教育的需要。（2）結(jié)合武術(shù)課程特點和學生實際，教學中要加強愛國主義教育和新時期武德教育，樹立民族自豪感。要培養(yǎng)學生克服困難，吃苦耐勞和勇于拼搏等優(yōu)良品質(zhì)和作風，強調(diào)武術(shù)類運動的禮儀規(guī)范，把教書育人貫徹整個教學過程之中。（3）教學中要體現(xiàn)淡化套路、突出方法、強調(diào)應用的指導思想，內(nèi)容選擇與課時分配要保證重點，突出師范特點。教學過程中要重點抓好基本動作技術(shù)的教學，并加強課外輔

4、導，使學生牢固地掌握武術(shù)運動的基本知識和基本運動方法。（4）在教學中要體現(xiàn)學生的主體地位與發(fā)揮教師的主導作用相結(jié)合，內(nèi)容選擇與課時分配要保證重點，突出專業(yè)特點。運用各種教學手段，充分調(diào)動學生的學習興趣和勤學苦練的自覺性。要重視教學方法的改革與創(chuàng)新，努力倡導開放式，探究式教學，展開經(jīng)常性的教育教學研究，不斷提高教師研究水平。（5）要重視對學生基本能力的培養(yǎng)。教學方法要講究個性化和多樣化，提倡師生之間，學生與學生之間的多邊互助活動。不僅要注重教法的研究，更要加強對學生學習方法和練習方法的指導，提高學生自學自練的能力，應通過教學和實際操作的有機結(jié)合，有計劃、有目的地加強對學生基本能力的培養(yǎng)。（6）發(fā)

5、揮教師的主導作用，利用各種教學手段，充分調(diào)動學生勤學苦練的自覺性和積極性。不斷總結(jié)、改進教學方法，不斷提高教師的教學和科研水平。（7）要理論聯(lián)系實際，將教材教法與技術(shù)課教學，裁判理論與實習操作，圖解知識與自學套路有機地結(jié)合起來，有計劃有目的地加強學生各方面的能力培養(yǎng)。（8）教學過程中要重點抓好基本動作規(guī)格，注意突出武術(shù)的技術(shù)特點和演練風格。要加強課外輔導，使學生牢固地掌握武術(shù)基本理論和基本技術(shù)方法。<9）教學中要加強安全性教育，并做好防范與保護措施。（二）內(nèi)容選取和實施中注意的問題1、教學內(nèi)容以中學武術(shù)教材為重點教材，并適當拓寬大學生的知識面。2、教學內(nèi)容要突出武術(shù)運動的特點，既要考慮武

6、術(shù)的健身性，又能體現(xiàn)武術(shù)攻防實用性3、教學內(nèi)容以武術(shù)套路（長拳、刀術(shù)、棍術(shù)、太極劍）為主，武術(shù)散打為輔。4、教學內(nèi)容應加強實踐性教學環(huán)節(jié)，注意各種能力培養(yǎng)。（三）教學方法運用啟發(fā)式教學法原則，啟發(fā)學生積極思維，引導學生質(zhì)疑問題，培養(yǎng)學生的探索能力，激勵學生創(chuàng)新精神；運用循序漸進的原則，遵循由漸進到躍進、由淺入深、由慢到快、由易到難、由死到活、由部分到全體，使學生取得良好的效果；運用積極性、自覺性原則，在教學中發(fā)揮學生的自覺性與積極性使之明確學習目的、激發(fā)學習動機、培養(yǎng)學習興趣、改進學習方法、培養(yǎng)學習習慣。武術(shù)動作一般都帶有攻防特點，進行攻防動作教學時，要做好安全教育和武德教育；運用理論聯(lián)系實際

7、原則，在教學中應培養(yǎng)學生應用知識去解決實際問題的能力，乂使學生牢固掌握學到的基礎(chǔ)知識，根據(jù)體育項目的不同特點、要求，將所學的知識靈活運用，融會貫通；運用鞏固性原則，不是在鞏固環(huán)節(jié)中才貫徹鞏固性原則，而是在整個教學過程中都要有意識的注意鞏固學生所學的知識主要教學方法：理論講授法、電化教學法、講解與示范法、完整與分解教學法、口令與領(lǐng)做法、糾正錯誤法、訓練法、實戰(zhàn)教學法等。學生練習形式：集體練習、分組練習和個人練習。（四）考核方式成績考核由達標、平時成績和技術(shù)評定三部分組成。達標每學期選測五項內(nèi)容。根據(jù)有關(guān)規(guī)定：缺課三分之一以上不得參加成績考核。1、考核方式及標準：（1）達標：項目第五學期第六學期男

8、生女生男生女生腕（夾角）接近90度等于90度等于90度小于90度肩（兩手間距）多兩拳比肩多一拳多一拳同肩寬橫叉（襠高）小于10厘米小于5厘米小于5厘米小于2厘米縱叉（襠高）小于10厘米小于5厘米小于5厘米小于2厘米10秒控腿（踝關(guān)節(jié)）高于腰部高于腰部高于胸部高于胸部單腿蹲起10次6次12次8次20秒仰臥起坐20次15次30次20次立定跳遠：遠度-身高25厘米10厘米30厘米15厘米俯臥撐30次10次40次15次20秒鐘雙飛跳繩20次15次50次30次（2）平時成績：根據(jù)隨堂考查、能力、作業(yè)、出勤及課堂表現(xiàn)來評定。（3）技術(shù)考核：基本功：采用個人行進間（10人一組）形式。技術(shù)（套路）：采用個人比

9、賽形式與標準。技術(shù)（散打）：采用個人行進間（10人一組）形式和比賽形式。2、考試內(nèi)容和考核成績評定：第五學期：技評成績（占60%）平時成績（占20%）達標成績（占20%）第六學期：技評成績（占60%）平時成績（占20%）達標成績（占20%）（五）教學內(nèi)容與學時分配三段長拳、三段刀術(shù)。隨堂考查；課堂提問；能力：作業(yè)每項10分，共100分。三段棍術(shù)、32式太極劍。隨堂考查；課堂提問；能力；作業(yè)每項10分，共100分。1、教學內(nèi)容與學時分配部分教學內(nèi)容學時五合計16*316*4理論部分1、武術(shù)段位制理論2、武術(shù)套路訓練3、武術(shù)套路競賽的組織與裁判4、武術(shù)散打運動概述5、武術(shù)散打教學與訓練6、武術(shù)散打

10、競賽的組織與裁判7、武術(shù)常見運動損傷等防治3332423333324220技術(shù)部分1武術(shù)基本功、基本動作和武術(shù)操2、三段長拳3、三段刀術(shù)4、三段棍術(shù)5、32式太極劍6、武術(shù)散打615151420186151514201885考核武術(shù)技術(shù)考查7347合計11248641122、武術(shù)副修課能力的訓練與考核方法內(nèi)容途徑方法要求與進度分值考核方法講解與示范能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過技術(shù)課的講解、示范、練習進行3. 要求：示范動作準確，熟練掌握各種示范面和示范位置，并能合理運用，準確掌握講解的方法與時機4. 進度：各節(jié)技術(shù)課20分1.每節(jié)技術(shù)課考查前一節(jié)課所學動作的講解與示范能力

11、2每節(jié)課考查2名學生課的組織能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過理論課的講授與技術(shù)課的講解與示范、練習進行訓練3. 要求：正確掌握各種隊形的調(diào)動方法，并能合理運用：口令清晰、準確、宏亮。4. 進度：二節(jié)理論課和各節(jié)技術(shù)課20分1. 布置作業(yè)2. 每節(jié)技術(shù)課進行考查3. 每節(jié)課考查2名學生糾正錯誤動作能力1. 途徑：理論課和各節(jié)技術(shù)課2. 方法：通過技術(shù)課的講解、示范、練習進行3. 熟練掌握各種錯誤動作，必須掌握兩種以上的糾正方法4. 進度：各節(jié)技術(shù)課20分每節(jié)技術(shù)課考查2名學生裁判能力1. 途徑：理論課和實習2. 方法：通過理論課的講授與實習3. 熟練掌握中學武術(shù)裁判方法，能獨立

12、執(zhí)法4. 進度：二節(jié)理論課和二節(jié)實習課2()分1. 布置作業(yè)2. 裁判實習3. 教師評分競賽的組織與編排能力1. 途徑：理論課2. 方法：通過理論課的講授與作業(yè)3. 熟練掌握其方法，能獨立編排4. 進度：二節(jié)理論課20分1. 布置作業(yè)2. 教師評分二、大綱內(nèi)容第一章武術(shù)段位制理論教學目標:使學生了解武術(shù)入段須知、條件和程序，明確入段后的職責和對違紀、遷法行為的處罰，正確掌握武術(shù)段位人員的組織管理。教學重點:入段條件、程序和入段后的職責、對違紀違法行為的處罰。教學難點:武術(shù)段位人員的組織管理。教學內(nèi)容:1、入段須知、入段條件、入段程序。2、入段后的職責和對違紀、違法行為的處罰。3、武術(shù)段位人員的

13、組織管理。第二章武術(shù)套路訓練教學目標:使學生了解武術(shù)套路運動員的選材標準，明確訓練的原則、內(nèi)容和注意事項,掌握套路訓練的方法，合理安排訓練中運動負荷，制定一份較完整的武術(shù)訓練計劃。教學重點:身體訓練；技術(shù)訓練。教學難點:訓練計劃的制定教學內(nèi)容：1、套路運動員的選材。2、套路訓練的原則、內(nèi)容、方法及注意事項。3、身體訓練、技術(shù)訓練、心理訓練。4、訓練中運動負荷的安排。5、訓練計劃的制定。6、訓練課的組織與指導。第三章武術(shù)套路競賽的組織與裁判教學目標:使學生了解武術(shù)套路競賽的組織過程，明確武術(shù)套路競賽的編排記錄工作，正確掌握武術(shù)套路競賽規(guī)則和評分方法，能勝任基層武術(shù)套路競賽的組織和裁判工作。教學重

14、點:武術(shù)套路競賽規(guī)則簡介。教學難點:武術(shù)套路競賽的裁判評分。教學內(nèi)容:1、武術(shù)套路競賽的組織工作。2、武術(shù)套路競賽的編排記錄工作。3、武術(shù)套路競賽規(guī)則簡介。4、武術(shù)套路競賽的裁判評分。5、基層武術(shù)套路競賽的組織。第四章武術(shù)散打運動概述教學目標：使學生了解散打運動產(chǎn)生的原因，及其在各個歷史時期的發(fā)展與演進過程，明確散打運動的性質(zhì)、地位、特點和作用，深刻認識和理解中華民族古代燦爛的文化。教學重點:散打的特點和作用。教學難點:散打的名詞概念及其分析。教學內(nèi)容：】、散打的名詞概念及其分析。2、現(xiàn)代散打運動發(fā)展簡況。3、散打的特點和作用。第五章武術(shù)散打教學與訓練教學目標:使學生明確散打教學與訓練的階段與

15、步驟，掌握散打教學與訓練的方法與手段,能準確評價教學與訓練的效果，制定較完整的散打教案與訓練計劃。教學重點:放打教學的方法與手段；散打運動員的技能訓練。教學難點:散打運動員的體能訓練。教學內(nèi)容：1、散打教學的階段與步驟。2、散打教學的方法與手段。3、散打教學課的任務與結(jié)構(gòu)。4、散打運動員的體能訓練。5、散打運動員的技能訓練。6、散打運動的損傷及其預防。第六章武術(shù)散打競賽的組織與裁判教學目標:使學生了解武術(shù)散打競賽的組織過程，明確武術(shù)散打競賽的編排記錄工作，正確掌握武術(shù)散打競賽規(guī)則和評分方法，能勝任基層武術(shù)散打競賽的組織和裁判工作。教學重點:散打競賽規(guī)則簡介；散打裁判法。教學難點:散打競賽的編排

16、。教學內(nèi)容:1、散打競賽的組織。2、散打競賽的編排。3、散打競賽規(guī)則簡介。4、散打裁判法。第七章武術(shù)常見運動損傷的防治教學目標:系統(tǒng)學習和掌握武術(shù)常見運動損傷的原因（原理）、癥狀、處理、回復訓練以及預防方法。教學重點:武術(shù)常見運動損傷的預防教學難點:武術(shù)常見運動損傷的治療教學內(nèi)容:1、武術(shù)套路常見運動損傷的防治2、武術(shù)散打常見運動損傷的防治第八章武術(shù)基本功與基本動作教學目標:系統(tǒng)學習和掌握武術(shù)基本功與基本動作的要領(lǐng)和練習方法，發(fā)展武術(shù)專項身體素質(zhì)，提高運動技術(shù)水平。教學重點:技術(shù)動作的準確性。教學難點:武術(shù)各種跳躍、平衡類動作。教學內(nèi)容：手、臂、肩、腰、腿功、及步法、各種跳躍、平衡類等單個動作、組合動作和武術(shù)操。第九章套路技術(shù)教學目標:了解長拳、刀術(shù)以及太極劍等器械套路的結(jié)構(gòu)、布局、技術(shù)風格與特點，掌握各種套路技術(shù)的演練技巧、運動方法以及攻防含義，達到會做、會講、會教的要求。教學重點:長拳和器械的基本技術(shù)。教學難點:手、眼、身、步法（器械）的配合。教學內(nèi)容:三段長拳、三段刀術(shù)、三段棍術(shù)、32式太極劍。第十章散打技術(shù)教學目標:了解散打的發(fā)展、演變、運動特點及功能價值。明確散打是武術(shù)運動的一種形式，具有防身健體的作用；