如何快樂學習

1、如何快樂學習摘要 如何快樂學習一直以來是人們討論最多的話題之一?？鞓穼W習指的是用一種健康、平和的心態(tài)去面對學習中的挫折、困難，從而在學習過程中保持高效、敏捷的良好狀態(tài)的一種學習境界。對比自己的學習狀態(tài)，我們可以用一些適當?shù)姆椒?，使自己做到真正的享受學習，樂在其中。關鍵字 快樂學習 效率 興趣 勞逸結合1. 什么是快樂學習快樂是一種健康、拼合的心態(tài)，是我們以積極樂觀的心態(tài)去面對我們周圍的人和事，正確看待生活、學習中的困難、挫折與逆境的良好的心理狀態(tài)。當我們將這種快樂的心態(tài)用于我們的學習時，我們就達到了學習的最佳境界。在這種境界中，我們會發(fā)現(xiàn)學習是一種享受，學習新知識是一件快樂的事，讀書、上課、完

2、成作業(yè)、復習功課、與同學交往、向老師提問等，都是很有趣的學習過程?？鞓穼W習源于興趣。興趣就是人對某件事的特殊喜好，當我們對某件事情懷有這種特殊喜好時，我們就會主動去完成這件事，并且樂此不疲，享受其中。想要將不喜歡的事或沒有興趣的事轉化為有興趣的事，一個行之有效的方法就是不斷加深對這些事物的理解，并實際參與其中。如果把自己的人生目標和自身情況與對新事物的學習有機地結合起來，那么興趣就會逐漸產生?？鞓穼W習同時也來源于對壓力的正確處理。過重的學習負擔會使學生產生壓力，但這種壓力并不等價于負擔。我們都有這樣的體會，當內心沒有學習的動力時，就會覺得學習是一種無法擺脫的壓力或負擔；然而，當內心產生一種求知

3、的欲望時，就不難發(fā)現(xiàn)，學習實際上是一個豐富自我、充實自我的過程，而不是一種負擔。的確，為了各種現(xiàn)實中的考試，學習看似變得無聊、乏味，只是在不斷的重復，加深記憶。但請不要被這種外界的壓力壓得喘不過氣來，我們應為享受快樂而去學習，而不是把學習當作一種負擔。當我們能夠處理好現(xiàn)實中的壓力時，我們就會發(fā)現(xiàn)，學習的過程原本可以更輕松、更快樂！2. 學習效率與快樂學習我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某位同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得很多，數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去。按照常理推斷，有付出就應該有回報，而且，付出的越多，回報就應該越多。但實際的情況卻并非如此。我們不禁會感到詫異，為什么會出現(xiàn)

4、這樣的情況呢？這個問題的癥結就在于學習效率。學習效率指的是什么呢？比如學新知識時，有人練習兩三次就能很好地掌握了，而有人則需練數(shù)十次，這其中就存在一個效率的問題。學習效率的高低，是一個學生學習能力、綜合素質的體現(xiàn)。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生或多或少的影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，進一步完善自我。這時候，學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他（或她）的事業(yè)和前途。由此我們不難看出，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。只要懷著快樂的心情學習，就會感受到其中的樂趣，就會進一步激發(fā)起對學習的興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺

5、中得到提高。每天保持愉快的心情，和周圍的環(huán)境和諧相處。有一份愉快的心情，學習時才能積極投入，效率自然會有所提高。3. 快樂學習的具體方法（1）合理利用“報酬效應”在學習過程中，我們總會看到，有些同學，對自己喜歡的課程就樂意下工夫，對于自己討厭的課程就逃避。舉一個具體的例子，晚上自習時這些同學會優(yōu)先完成自己喜歡的課程的作業(yè)，而將自己討厭的課程放在后面。而這種情況在每個人身上都會或多或少的體現(xiàn)。我們都知道，如果對這種情況置之不理，那么就永遠無法征服自己討厭的科目。試著將自己討厭的科目放在學習計劃的第一位。這樣堅持下去，有了進步就給自己一個獎勵，直到對討厭的科目產生興趣，并且會主動去完成。這種方法就

6、是心理學上所說的“報酬效應”。（2）利用音樂營造良好的學習氛圍有一句話這樣說：“音樂是沒有國界的?！辈徽撌悄膫€國家的音樂，只要具有一定的藝術性，就可以使我們的情緒隨著旋律的起伏而波動。很多人喜歡聽輕音樂，這是因為輕音樂能夠讓我們感到放松，能夠使我們的思維變得活躍、敏捷。但是利用音樂營造良好的學習氛圍不等于邊聽音樂邊學習，這樣不但不會使學習過程變得更加輕松、愉悅，反而可能降低學習效率。我們可以專心地學習1小時后全身放松地聽10分鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。（3）勞逸結合適當?shù)匕才抛飨r間，不僅能夠提高學習效率，而且可以增強記憶，同時還能有效地降低失誤率。充分休息，或者看一些自己喜歡

7、的雜志，從表面上看，這樣做好像是把時間浪費在了不重要的事情上，但實際上，適當?shù)男菹?、娛樂是保證良好狀態(tài)的重要前提。我們都知道的“7+1>8” 就可以闡明這個道理。每天用7個小時學習，用1個小時從事自己喜歡的體育運動或者做自己感興趣的事，這樣的學習效率和結果要遠遠優(yōu)于每天8個小時都將自己按在書桌前學習的學習效率和結果。（4）做出正確的自我評價，合理制定學習計劃，量力而行每個人對于自己的能力都應有一個清楚的認識，這樣在制定學習計劃時才能真正做到適合自己。倘若長時間無法完成自己制定的學習計劃，久而久之就會對自己的能力產生懷疑，將不自信的情緒帶進學習當中。因此，盡量制定適合自己的學習計劃，量力而為，不要安排得太滿，要留有充足的休息時間。如果在現(xiàn)有的學習計劃中感到很輕松，就可以考慮適當增