表演系課程(精編整理)

1、影視表演總練習(xí) 視覺類:（1）走進(jìn)已開演的電影院，一片漆黑，找不到座位。（2 ）走出黑暗的牢房，被陽(yáng)光照得睜不開眼睛。（3）風(fēng)沙中，努力辨別方向，尋找遠(yuǎn)處的村莊。（4 ）站在窗前，注視面前走過(guò)的各種人：仇人、 叛徒、朋友、愛人、毫無(wú)關(guān)系的人”聽覺類:（1 ）復(fù)習(xí)功課，聽見老鼠咬東西。（2）黑暗中，遠(yuǎn)處有喊救命的聲音。（3）鄰居在放音樂，愛聽還是不愛聽。（4 ）聽見一個(gè)熟悉的聲音。味覺類：（1）酸甜苦辣咸都來(lái)嘗一嘗。（2）餓急了回來(lái)，吃了變味的飯。（3 ）吃錯(cuò)了藥”（4）嘗一嘗這菜好吃不？喲，燙了舌頭。嗅覺類：（1）聞花香：桂花、梅花、丁香、玫瑰（2）屋內(nèi)有怪味”什么味？（3 ）聞到毒氣，使人窒

2、息”（4 ）高山缺氧，大口大口呼吸著” 觸覺類：（1 ）雨、雪、風(fēng)、水、冷、熱、寒、涼（2 ）癢、痛、傷、燙、腳扭了 ”（3 ）初戀第一次握手、第一個(gè)吻。（4）摸到一個(gè)可疑的東西但看不清。（5 ）瞎子辨認(rèn)久別的親人。綜合感類：（1 ）在展覽館看油畫，有三幅畫引起你注意，它們是母愛、陰謀、（2 ）聽報(bào)告發(fā)困又不想讓人看見。（3）吃東西擱著牙，咬了腮幫子，不愿舍棄吐掉。（4 ）看斗蟋蟀，聽它叫喚、咬了手，抓住時(shí)差點(diǎn)給壓死。（5）偷偷吃東西，怕人看見，結(jié)果噎住了。（6 ）看書時(shí)一滴冷水掉在脖子里。（7 ）看書被內(nèi)容吸引而激動(dòng)。突然發(fā)現(xiàn)一張賣血的條子，與自己有關(guān)。（8）看書時(shí)，發(fā)現(xiàn)愛人背叛自己的證據(jù)。

3、大海。（9 ）公共場(chǎng)合打呵欠、打嗝、腳抽筋。（10）虛脫、醉酒、昏迷、暈眩、衰竭”注意力集中的練習(xí):1、聽覺注意力練習(xí)：（1）仔細(xì)聽門外有人上樓來(lái)了，有喊聲。（2）聽別人悄悄議論你，都說(shuō)些什么？（3 ）身后有東西掉在地上了，是針？皮球？書本？瓶子？”（4 ）在房子里聽四周圍都有些什么聲音？2、視覺注意力練習(xí)：（1）一同學(xué)寫紙條，另一同學(xué)看并把它讀出來(lái)。（2 ）把撕碎的條拼起來(lái)并念出來(lái)。（3）站在窗口望，說(shuō)看見了什么東西？（4）縫衣服時(shí)針掉在地上，找針。3、記憶練習(xí)：（1）幾個(gè)人一起背一首詩(shī)，看誰(shuí)背的快？如果周圍大聲說(shuō)話再背，看誰(shuí)快？（2 ）參觀回來(lái)，追述某種形態(tài)、顏色、細(xì)節(jié)，一個(gè)人講完另一個(gè)糾

4、正或補(bǔ)充。二（3 ）圍一個(gè)圈，第一個(gè)人說(shuō)一物名，第二個(gè)復(fù)述第一個(gè)說(shuō)的物名再加上自己說(shuō)的物名，依此 類推，看輪到誰(shuí)說(shuō)不上來(lái)。（4）桌上放幾件東西用布蓋好，幾個(gè)人輪流揭開看（五秒鐘內(nèi)）然后讓每人講是什么東西，描述越細(xì)越好 一個(gè)講完一個(gè)補(bǔ)充。4、大、中、小注意圈練習(xí)：（1）讓一同學(xué)走進(jìn)教室，從滿屋人中看到幾個(gè)班干部， 然后看見某人手里拿一封電報(bào)，電報(bào)上寫著” （也可反向做）（2 ）走進(jìn)教室，看見黑板上寫了什么話，你從滿屋人中，終于發(fā)現(xiàn)你要找的人，因他手上有粉筆灰。（3 ）檢查墻報(bào)，電燈突然滅了，使用手電或蠟燭的光亮繼續(xù)檢查，說(shuō)出感覺有什么不同？（4）從樓上，找出樓下人群中的某某人。5、模仿動(dòng)作練習(xí)：

5、（1 ）兩個(gè)同學(xué)，一個(gè)做動(dòng)作一個(gè)模仿。（2）'鏡子兩個(gè)人面對(duì)面，一個(gè)照鏡子一個(gè)映象（動(dòng)作、表情、姿態(tài)、手勢(shì)要一致）。（3） 影子 兩人 前 后，后者疋前者的影子，前者走、影子走，前者停、影子停。前者做什么、影子做什么，然后換過(guò)來(lái)做。6、內(nèi)部注意力練習(xí)：（1 ）說(shuō)說(shuō)你母親是什么樣？（2）說(shuō)說(shuō)你家或家鄉(xiāng)最使人高興的事。（3 ）回憶你從家到單位一路見聞。（4）把生活中你最喜歡的人和最痛恨的人描述給大家聽。7、有意識(shí)注意練習(xí)：（1）倆人對(duì)面站立五秒鐘，然后背對(duì)而立，說(shuō)出對(duì)方今天和昨天穿戴有什么不同？（2 ）你發(fā)現(xiàn)今天哪個(gè)同學(xué)和昨天不一樣？（3 ）你說(shuō)說(shuō)今天食堂和昨天有什么不同？（4）說(shuō)說(shuō)你朋友

6、、親人中，現(xiàn)在和過(guò)去變化很大的情形（注意從外表到內(nèi)心，從總體到細(xì)節(jié)，要給人留下 深刻印象）8注意力分配練習(xí)：(1)兩人同行各拿一乒乓球拍，上放乒乓球，邊走邊議論一件事，看誰(shuí)的球先掉下來(lái)。(2)畫一直線，左手端一裝滿水的碗， 高舉過(guò)頭，頭向右和人邊走邊談， 要求水不灑、談話不斷、走路直。(3)在平衡木上拍皮球，邊走邊和人說(shuō)話。(4)同時(shí)回答四個(gè)人問(wèn)話，問(wèn)話不超過(guò)二遍。想象練習(xí)：黑格爾說(shuō)：“對(duì)藝術(shù)家來(lái)說(shuō)，最杰出的本領(lǐng)就是想象?！毖輪T的想象要和創(chuàng)作角色的信念、真實(shí)感連在一起，在規(guī)定情中展開動(dòng)作，才能建立角色的生活。1、布置環(huán)境練習(xí)：(1) 你在森林中，周圍是樹木、野獸、花草”(2) 你在幽洞里，火把

7、滅了，黑暗中有流水聲、滴水聲、喊叫沒人答應(yīng)”(3) 你在十層樓上擦玻璃”(4) 用行動(dòng)證明這是什么地方？海灘、車站、教堂、公園、墓地、學(xué)?！?5 )兩人面對(duì)面走過(guò)，反復(fù)多次，要求每次態(tài)度、感覺不同來(lái)證明地點(diǎn)環(huán)境、人物情緒，最好不說(shuō)話或少說(shuō)話”2、改變對(duì)物體的態(tài)度：(1) 大家圍一圈，拿一支鋼筆(或木棍、臉盆、籃子 ，)每人用動(dòng)作、態(tài)度來(lái)證明變成了另一件東西， 所變的東西要和原物大小差不多。(2) 合理改變下列命題，用動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)：繩子蛇；刀棍子；粉筆香煙；書本鏡子 二(3) 美國(guó)演員弗朗蒂斯練習(xí)： 第一人在指揮交響樂隊(duì)-第二人接過(guò)指揮動(dòng)作就變成大蝴蝶在室內(nèi)翩翩起舞。 節(jié)奏和外形自然變化，內(nèi)容也

8、改換了。接下去第三人、第四人，3、模擬想象練習(xí)：(1) 扮一個(gè)塑像(人、動(dòng)作都行)(2) 模擬一種植物(樹木、花草都可)(3) 模擬一種動(dòng)物。集體做快樂的動(dòng)物園。(4) '我是一個(gè)小木偶或模擬卡通片中人物和動(dòng)物。4、講故事練習(xí)：(1 )講述自己的見聞或看書、看電影、聽來(lái)的新聞 ”(2 )講離奇怪誕的故事：一人或多人都可。 口：“我正在吃面包和腸，突然聽到一個(gè)微弱的聲音不要把 我下去，我給你講我的故事，于是面包和腸告訴我，他早年是個(gè)孤兒”故事不要一般化，要花樣百出，隨心所欲、盡情發(fā)揮，不一定有邏輯、意義，任何開頭都行，講到哪里是哪里，不必首尾呼應(yīng)、面面俱到。(3) 集體講故事：一個(gè)人開頭

9、，講到要緊關(guān)頭，另一人按自己的思路接下去講：我聽到腳步聲” 一步一步地走進(jìn)房門，我害怕極了，房門慢慢打開，進(jìn)來(lái)了” 另一人緊接著講：一個(gè)人端著一碟沙丁魚和一杯牛奶，我才想起我忘了吃夜宵”(以上選自弗朗蒂斯請(qǐng)不要表演)5、形體自我感覺-尋找和建立角色的心理：、服裝、化妝塑造改變練習(xí)：(1) 一個(gè)設(shè)想的人物：用衣服、鞋帽改變自己形象。如：醫(yī)生、軍官、飛行員、囚犯”(2 )裝上胡須、頭套或剃掉胡須、頭發(fā)以改變年齡和外形。(3 )戴上頭套，裝上鼻油灰，扮裝外國(guó)人。(4) 扮裝古代人。、改變聲音練習(xí)：(1)在電話里改變聲音，讓對(duì)方聽不出來(lái)自己。(2 )在電影里學(xué)方言，讓對(duì)方聽不出是誰(shuí)。(3 )結(jié)合化妝、改變聲音，以求形象改變的更統(tǒng)一。防止硬擠、硬憋、硬裝。(4) 在遠(yuǎn)處或樓下喊人改變聲音，以鍛煉聲音的中塑性。、