常用穴位及取穴

1、1、頭痛、頭暈 百 會位于頭頂頭部正中線與兩耳尖連線的交點處。 天 柱位于后頸部，后發(fā)際斜方肌、外緣凹陷內(nèi)。 太 白位于中內(nèi)側(cè)緣第1跖關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)隆起后下方。2、眼部疲勞，視力減退 印 堂位于兩眉連線中點。 晴 明位于面部、內(nèi)眼角與鼻根之間的凹陷處。 瞳子髓（liao）位于面部，外眼角外側(cè)半拇指處的凹陷處。 曲 池肘部，肘部彎曲時肘橫紋橈側(cè)端。3、耳鳴、耳聾 聽 宮位于西部屏前，下頜骨髓狀后緣，張口呈凹陷處。4、鼻塞、慢性鼻炎、鼻竇炎 迎 香位于面部，鼻翼外側(cè)凹陷中。 曲 差位于頭部入發(fā)髻0.5寸，頭部正中線旁開2橫指處。 至 陰位于足小趾末節(jié)外側(cè)，距趾甲根部外側(cè)角3毫米處。5、牙痛 四 白位于胸

2、部、瞳孔直下拇指，顴骨高點稍下的凹陷中。 下 關(guān)位于面部、顴弓下緣，顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中。 頰 車位于面頰部，面下頜角前上方1橫指凹陷中。 肝 俞位于背部，第9胸椎棘突下，旁開2橫指。6、咽喉痛 天 突位于頸部下方，前下中線上，鎖骨切跡上緣正中凹陷中。 大 椎位于右頸部，右正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。 合 谷位于手背1-2掌骨之間，約手第2掌骨橈側(cè)中點。7、頸、肩、臂、胸部病癥，疼痛、麻木。 肩 井位于肩上，頸根部與肩峰邊線中點處。 膏 肓位于背部，第4胸椎棘突下，旁升4橫指。 天 宗位于肩胛部，在肩胛骨的中心，肩胛骨向下2橫指。8、胸部神經(jīng)痛 心 俞位于背部，第5胸椎棘突下旁開2

3、橫指。 膈 俞位于背部，第7胸椎棘突下肩胛下角在同一水平線上旁開2橫指。9、腰腿部病癥 天 樞位于腹中部，臍旁開3橫指處。 昆 侖位于足外踝后方，外踝高點與跟腱之間的凹陷中。 腎 俞位于后腰部，第2腰椎棘突下旁開2橫指，高度與肚臍相平。 至 陽位于背部，后正中線上第7胸棘突下凹陷與肩胛骨下角相平。 膻 中位于胸部，前正中線上，胸骨的中點稍下。 委 中位于膝關(guān)節(jié)后面的凹陷中，腘橫紋中央。 內(nèi)外膝眼位于膝蓋骨兩側(cè)，髕韌帶內(nèi)側(cè)的凹陷為內(nèi)膝眼，髕韌帶外側(cè)的凹陷為外膝眼。10、消化系統(tǒng)病癥 中腕位于上腹部前正中線上，胸骨下緣與臍連線的中點。 胃俞位于背部第12胸椎棘突下旁開2橫指。 天樞位于腹中部，臍旁

4、長3橫指。 關(guān)元位于下腹部，前正中線上，臍下4橫指。11、便秘 大腸俞位于腰部第4腰椎棘突下旁下2橫指。12、痔瘡 孔最位于前臂掌面橈側(cè)，在尺澤穴與太淵穴的連線上，肘橫紋下3橫指。13、糖尿病 血海位于大腿面前，髕骨內(nèi)上角上3拇指的凹陷處。 腎俞位于腰部，第2期椎棘突下旁開2橫指。14、降血壓 心俞位于背部，第5胸椎棘突下，旁開2橫指。 風(fēng)池位于后頭部，枕骨下兩側(cè)后發(fā)髻處，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。15、失眠涌泉位于足底部，卷足時前部凹陷處。 位置：足底前三分之一與后三分之二交界處。主治：開竅醒神，寧心安神。適用于頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風(fēng)、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。感覺：

5、局部按壓脹痛明顯，有時可向下肢發(fā)散。厲兌穴位置：在第二趾外側(cè)端，距趾甲角0.1寸。主治：常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病癥的治療與保健。昆侖穴位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點取穴。主治：常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經(jīng)痛及目眩等病癥的治療與保健。申脈穴位置：在外踝正下方凹陷中，詳見上面穴解。主治：常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。太溪穴位置：在內(nèi)踝高點與跟腱之間的凹陷中。主治：常用于月經(jīng)不調(diào)、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。 常用穴位及主治： 穴名位 置主 治百會

6、后發(fā)際正中直上7寸(兩耳尖連線中點與矢狀縫交匯處)頭痛，眩暈，中風(fēng)失語，癲狂，脫肛，陰挺，不寂陽白目正視，瞳孔直上，眉上1寸（眉毛中間上一橫指）頭痛，目痛，視物模糊，眼瞼瞤動睛明目內(nèi)眥旁0.1寸（內(nèi)眼角旁0.1寸）目赤腫痛，視物不明，目眩，流淚，近視，夜盲，色盲 四白承泣穴直下3分當(dāng)匡下孔凹陷中（顴骨上方，瞳孔直下）目赤痛癢，目翳眼瞼瞤動，口眼斜，頭痛，眩暈攢竹眉頭內(nèi)側(cè)凹陷中（眉頭）頭痛，口眼斜，目視不明，目赤腫痛，眼瞼瞤動，眉棱骨痛，眼瞼下垂，流淚魚腰眉毛的中心（眉毛正中間）眉棱骨痛，眼瞼瞤動 迎香鼻翼兩側(cè)旁開0.5寸當(dāng)鼻唇溝中鼻塞鼻衄，口面癢膽道蛔蟲癥大迎下頜角前下方1.3寸，當(dāng)咬肌附著部

7、的前緣，下頜骨上（咬肌前下方）口，口噤，頰腫，齒痛下關(guān)顴弓下緣凹，當(dāng)下頜骨髁狀突的前方，閉口取穴（顴弓下方）耳聾，耳鳴，口噤，牙關(guān)不利，齒痛，口眼斜降壓點（太陽穴斜上一橫指）調(diào)節(jié)血壓高低耳門兩耳屏切跡前，下頜骨髁狀突后緣凹陷中（耳屏切跡前方）耳鳴，耳聾，聤耳，齒痛翳風(fēng)乳突前下方，平耳垂后下緣凹陷中（耳垂后方凹陷處）耳鳴，耳聾，口眼，斜，牙關(guān)緊閉，齒痛，頰腫，瘰疬廉泉喉結(jié)上方，當(dāng)舌骨上緣凹陷中（喉結(jié)上方的凹陷處）舌下腫痛，舌緩流涎，舌強不語，暴喑，吞咽困難。天突胸骨上窩正中（胸骨上窩）咳嗽，氣喘，胸痛，咽喉腫痛，暴喑，癭氣，梅核氣，噎膈華蓋前正中線，胸骨角的中點（胸骨角）咳嗽，氣喘，胸脅脹痛膻中

8、前正中線，平第四肋間隙（兩乳頭連線中點，女性劍突上兩橫指）咳嗽，氣喘，胸痛，心悸，乳少，嘔吐，噎膈中脘臍上4寸（劍突與臍連線中點）胃痛，嘔吐，泛酸，腹脹，泄瀉，黃疸，癲狂神闕臍的中間（臍）腹痛，泄瀉，脫肛，水腫，虛脫關(guān)元臍下3寸（臍下4指）遺尿，尿閉，小便頻數(shù)泄瀉，腹痛，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，不孕，虛勞，疝氣中極臍下4寸（臍下5指）遺尿，尿閉，小便不利，疝氣，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，陰挺，不孕風(fēng)池胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中，平風(fēng)府穴處（耳垂下方，大脖筋下的窩）頭痛，眩暈，目赤腫痛，鼻淵，中風(fēng)，鼻衄，耳鳴，頸項強痛，感冒，癲癇大椎第七頸椎棘突下（脖子后邊的高骨）熱病，瘧疾，咳喘，骨蒸盜

9、汗，頭痛，項強，風(fēng)疹肩井大椎穴與肩峰連線的中點頭項強痛，肩背疼痛，上肢不遂，難產(chǎn)，乳癰，乳汁不下，瘰疬 天宗肩胛骨岡下窩中央（肩胛岡與肩胛角連線中點）肩臂疼痛，瘰疬肺 腧在第3胸椎棘突下,督脈的身柱穴旁開1.5寸處散發(fā)肺臟之熱。治法寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。心俞第五胸椎棘突下，旁開1.5寸（肩胛骨下1/3處，骨邊和胸椎連線中點）心痛、驚悸，咳嗽，吐血，失眠，健忘，盜汗，夢遺，癲癇（除冠心病、胸悶、氣短外都貼此處）至陽第七胸椎棘突下（兩肩胛骨連線正中）黃疸，胸脅脹滿，咳喘，脊強背痛（肝炎、膽囊炎、胃痛、肋間神經(jīng)痛、腰背痛）肝俞第九胸椎棘突下，旁開1.5寸(至陽下4指，旁開2指)黃疸，脅痛，吐血

10、，目赤，目眩，雀目，癲狂癇，脊背痛（肝、胃、腎、肋間神經(jīng)痛）膽俞第10胸椎棘突下，旁開1.5寸（肝俞下2指）黃疸，口苦，脅痛，肺癆，潮熱脊中第11胸椎棘突下黃疸，嘔吐，腹?jié)M，腰脊強痛腎俞第2腰椎棘突下，旁開1.5寸（命門旁開2指）遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛（腰痛、遺精、遺尿、陽痿、月經(jīng)不調(diào)。腰、腿、腎）命門第2腰椎棘突下（正對肚臍的后背）陽痿，遺精，月經(jīng)不調(diào)，帶下，泄瀉，腰脊強痛（腰椎管狹窄，作骨神經(jīng)痛）脾俞第11胸椎棘突下，旁開1.5寸（膽俞下2指）腹脹，黃疸，嘔吐，泄瀉，痢疾，便血，水腫，背痛（胃炎、潰瘍、腸炎、浮腫、乏力、慢性出血性疾?。┪赣岬?2胸椎棘突下

11、，旁開1.5寸（脾俞下2指）胸脅痛，胃脘痛，嘔吐，腹脹，腸鳴（胃炎、潰瘍、消化不良、胃下垂）曲池屈肘時，當(dāng)肘橫紋橈側(cè)端凹陷處（胳膊肘的橫紋頭）發(fā)熱、咽喉腫痛、齒痛、目赤痛，瘰疬，癮疹，高血壓，上肢不遂，腹痛、吐瀉（手麻、手脹、抽筋）內(nèi)關(guān)腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間（手腕第1橫紋下2橫指）心痛，心悸，胸悶，胃痛，嘔吐，癲癇，熱病，失眠，眩暈，偏頭痛，偏癱神門腕橫紋尺介端，尺側(cè)屈肌腱橈側(cè)凹陷中（掌根內(nèi)側(cè)第1腕橫紋下一點）心痛，驚悸，心煩，失眠，健忘，癲狂癇，胸脅痛中沖中指尖端的中央（兩中指指尖）心痛，昏迷，舌強腫痛，熱病，小兒夜啼，中暑，昏厥（心絞痛急救）環(huán)跳股骨大轉(zhuǎn)子高點與骶管裂孔連

12、線的外1/3與2/3交界處（股骨大轉(zhuǎn)子后上方2橫指）腰痛，下肢痿痹（坐骨神經(jīng)痛、腰椎管狹窄）風(fēng)市大腿外側(cè)正中，腘橫紋水平線上7寸（站立時手指自然下垂，中指指尖處）下肢痿痹，遍身瘙癢，腳氣委中腘橫紋中央（腘橫紋中點處）腰痛，腹痛，吐瀉，不便不利，遺尿，丹毒，下肢痿痹膝眼髕韌帶外側(cè)凹陷處是外膝眼髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷處是內(nèi)膝眼向膝中斜刺0.5-1寸。主治膝痛，腿腳重痛，腳氣，及膝關(guān)節(jié)及其周圍軟組織炎，下肢麻痹等。指壓此穴，可以治療膝關(guān)節(jié)疼痛等腿部疾病血海髕骨內(nèi)上緣上2寸（膝蓋內(nèi)側(cè)上方2寸）月經(jīng)不調(diào)，崩漏，經(jīng)閉，癮疹，濕疹，丹毒足三里犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指（外側(cè)膝眼下4指，脛骨前緣旁開1橫指）胃痛

13、，嘔吐、噎膈，腹脹泄瀉，痢疾，便秘，水腫，失眠，虛勞，預(yù)防保健陰陵泉脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣凹陷中腹脹，泄瀉，水腫，黃疸，小便不利或失禁，膝痛承山腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端（腓腸肌肌腹中小窩）痔疾，腳氣，便秘，腰腿拘急疼痛承筋合陽穴與承山穴連線中點（承山與腘橫紋線中點）痔疾，腰腿拘急疼痛昆侖外踝高點與跟腱之間凹陷中（后腿筋與外踝骨連線中點）頭痛，項強，目眩，鼻衄，癲癇，難產(chǎn)，腰骶疼痛，腳跟腫痛太溪內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷中（內(nèi)踝與跟腱中點）月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽痿，小便頻數(shù)，便秘，消渴，咯血，氣喘，齒痛，咽喉腫痛，失眠，腰痛，耳鳴，耳聾三陰交內(nèi)踝高點上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣（內(nèi)踝高骨上4指）腸鳴，腹脹，泄瀉，月經(jīng)不調(diào)，帶下，