《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)：1通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。2通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、速度等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。3通過“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)和責(zé)任感，鼓勵(lì)學(xué)生努力展示自我，培養(yǎng)學(xué)生活潑、愉快、主動(dòng)、積極上進(jìn)的精神。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳、落地的方法，上下肢的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：雙腳輕巧落地的方法。二、本節(jié)課教學(xué)設(shè)計(jì)思路：本課以“立定跳遠(yuǎn)”為教學(xué)內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量，培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)，創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生的節(jié)奏感，根據(jù)小學(xué)生活潑好動(dòng)、興趣性高等特點(diǎn)，從簡(jiǎn)到

2、易下手，讓學(xué)生在跑的或走的同時(shí)，加入了一些棉墊，遇到就會(huì)本能地去跳，這樣使學(xué)生在熱身中感到新穎，而又突出了本課的一個(gè)字“跳”！使之產(chǎn)生更高的興趣。和接下來(lái)的要掌握“立定跳遠(yuǎn)”的動(dòng)作及“三拍法”的節(jié)奏，達(dá)到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的效果。1、課的開始，假如你是小青蛙，你這時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)了腳了，你想跳嗎？你想跳著去找媽媽嗎？那么今天老師就和同學(xué)們一起來(lái)學(xué)學(xué)小青蛙的跳法，在體育課里我們把這樣的跳法叫做“立定跳遠(yuǎn)” ，呆會(huì)同學(xué)們只要認(rèn)真地跟老師學(xué)，學(xué)會(huì)了“立定跳遠(yuǎn)”，老師就和大家做一個(gè)游戲，因?yàn)檫@個(gè)游戲一定要學(xué)會(huì)“立定跳遠(yuǎn)”才能玩哦，所以同學(xué)們一定要認(rèn)真學(xué)哦，能做到嗎？在這樣的情境中，盡快地吸引學(xué)生的

3、注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。2、讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳，跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)？從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。3、學(xué)習(xí)“三拍法”立定跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生掌握方法和節(jié)奏，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。4、讓學(xué)生自由組合,5-6人為一小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。5、 由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，評(píng)定男女名次。7、分成四組,進(jìn)行“小青蛙找媽媽”的游戲,看哪一組的反應(yīng)速度和學(xué)習(xí)效果好,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛。8、課的結(jié)束部分，老師參與放松，與學(xué)生打成一片，體驗(yàn)體育的樂趣。三、教學(xué)流程集

4、合整隊(duì)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)棉墊的跑與跳集體學(xué)習(xí)分組練習(xí)比賽-放松小結(jié)下課班級(jí)：四年級(jí) 人數(shù)：48人 任課教師：閆麗萍學(xué)習(xí)目標(biāo)1、 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握“三拍法”立定跳遠(yuǎn)方法，以及“三拍法”的動(dòng)作節(jié)奏。2、 通過游戲，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生體會(huì)到快樂體育的意義，達(dá)到“學(xué)中樂、樂中學(xué)”的目的，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體合作精神。3、 結(jié)合音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 立定跳遠(yuǎn)2、 小青蛙找媽媽場(chǎng)地器材操場(chǎng)，10張棉墊，接力棒4根，錄音機(jī)。教學(xué)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)參與技能心理社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷一6全班學(xué)生充分活動(dòng)身體關(guān)節(jié)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂小1、 上課常規(guī)2、 徒手操：a.頭部運(yùn)動(dòng)b.

5、肩部運(yùn)動(dòng)c.腰部運(yùn)動(dòng)d.正壓腿e.側(cè)壓腿f(wàn).膝關(guān)節(jié)g.手腕踝1、以導(dǎo)入主題創(chuàng)設(shè)情景。 2、教師領(lǐng)學(xué)生齊做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、 集隊(duì)：快、靜、齊。2、模仿老師動(dòng)作，形成快樂氛圍。×××××××××××××××××××× 二4用走路或慢跑的方式跳過放置的棉墊培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)能力中進(jìn)入情境后，讓學(xué)生自己自由地發(fā)揮自己的“跳”。教師巡視，教育學(xué)生注意安全。1、慢跑，不推不擠。2、跳過棉墊落地要輕巧。三10全體同學(xué)在

6、老師指導(dǎo)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)體會(huì)雙腿起跳和提踵方法通過集體練習(xí)明確學(xué)習(xí)目標(biāo)中1、 按“三拍法”擺臂練習(xí)2、 邊打拍一邊跳按“三拍法”分解動(dòng)作做示范1、 教師示范講解。2、 全班先集體練習(xí)×××××××××××××××××××× 教學(xué)順序時(shí)間達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué) 生 學(xué) 習(xí)參與技能心理社會(huì)適應(yīng)負(fù)荷四12同學(xué)們基本掌握動(dòng)作和節(jié)奏1、體會(huì)“三拍”節(jié)奏和動(dòng)作的節(jié)拍。2、積極鍛煉。大1、按老師的要求做“三拍法

7、”的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。2、立定跳遠(yuǎn)比賽1、教師提示指導(dǎo)。2、教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。3、和學(xué)生一起練習(xí)。1、學(xué)生5-6人為一小組,由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。2、選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，評(píng)定男女名次。五6結(jié)合以前所學(xué)的技術(shù)參與游戲，提高學(xué)生的反應(yīng)能力。1、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，主動(dòng)性，感受快樂體育。2、教育學(xué)生安全意識(shí)。大小青蛙找媽媽游戲：分四組以蛙跳的形式進(jìn)行接力賽，過了終點(diǎn)就就轉(zhuǎn)回，將接力棒交給下一個(gè)同學(xué)最后完成的一隊(duì)獲勝，我們來(lái)比一比那一隊(duì)的小青蛙最快找到媽媽，你們對(duì)自己有沒有信心？教師分組，講解方法與規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作。1、學(xué)生聽教師講解游戲方法和規(guī)則。2、注意安全。·

8、;··· × × × ×× × × × 六2跟老師一起做放松運(yùn)動(dòng)。按音樂節(jié)奏一起做放松小主要拍松肌肉為主。1、教師參與放松運(yùn)動(dòng)，起到示范領(lǐng)做作用。1、四列橫隊(duì)，跟老師一起做。2、要求學(xué)生盡情放松。課的運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷預(yù)測(cè)A.平均心率135% + 5%B.強(qiáng)度指數(shù)1518C.練習(xí)密度35% + 5%課后反思：本節(jié)課我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：（1）課的開始，創(chuàng)設(shè)了學(xué)生是小青蛙的情境，那么他們就會(huì)想著“跳”。在這樣的情境中，很快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課，激發(fā)學(xué)生上課的熱情和提高興趣。（2）立定跳遠(yuǎn)屬于技能教學(xué)課，比較枯燥，如果只是讓學(xué)生單純地進(jìn)行練習(xí)，學(xué)生易產(chǎn)生厭倦，失去學(xué)習(xí)興趣