當代大學生身體素質(zhì)的調(diào)查報告

1、當代大學生身體素質(zhì)調(diào)查通過調(diào)查問卷的形式向陜西科技大學多名同學的身體素質(zhì)情況進行調(diào)查分 析，調(diào)查立足于當代大學生每周鍛煉次數(shù)與原因、睡眠時間與質(zhì)量、飲食規(guī)律以及身體檢查的情況，發(fā)現(xiàn)多數(shù)大學生鍛煉時間及睡眠時間偏少、飲食缺乏規(guī)律、 身體檢查意識不強?？傮w上講，當代大學生身體素質(zhì)條件居于中等并呈下降趨勢。 健康應該是人類一生追求的目標，身體健康素質(zhì)的構成因素與健康有密切的關 系。大學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，對大學生身體健康素質(zhì)狀況的調(diào)查分析， 尋找激勵他們能積極主動、自覺地參加體育鍛煉，促進學生體質(zhì)健康發(fā)展的方法 和措施,引導廣大學生努力擁有健康的體魄和健康人格 ,將“健康第一 ”的指導 思想

2、落到實處。與此同時，當代大學生的身體素質(zhì)條件對大學生的學習生活以及 工作發(fā)展都有著至關重要的影響。 研究當代大學生的身體素質(zhì)極其影響因素， 將 有利于當代大學生更好的完成學習和工作， 有利于促進大學生群體身體素質(zhì)的提 高，為培養(yǎng)“ 21世紀新型人才”打下基礎，為實現(xiàn)“人才強國”的基本國策做 好鋪墊。一、研究方法（一）研究工具：采用直接派發(fā)紙質(zhì)版的調(diào)查問卷和以 QQ電子郵件、微博等媒介發(fā)放電子 版的調(diào)查問卷兩種方式進行調(diào)查數(shù)據(jù)的收集。 調(diào)查問題的選項以單選和多選兩種 方式，更加全面的收集意見。（二）研究對象：本次調(diào)查數(shù)據(jù)來自于陜西科技大學在校大學生， 共100人。其中包括大一學 生25人，大二學

3、生25人，大三學生25人，大四學生25人。（三）數(shù)據(jù)處理：人工處理與“調(diào)查派”軟件相結合。二、研究結果（一）大多數(shù)在校大學生體育鍛煉時間數(shù)據(jù)顯示，約57%勺在校大學生每周鍛煉時間只有在一次到兩次，占在校大 學生的一半以上。只有約35%勺在校大學生每周鍛煉時間達到三次及其以上，甚 至約8%勺在校大學生從不進行體育鍛煉（見圖一）。除此之外，有56%勺在校大 學生認為進入大學以后鍛煉時間與以前相比變少了。對于影響在校大學生體育鍛煉時間的原因，我們也進行了調(diào)查。調(diào)查顯示一半以上的在校大學生表示上網(wǎng)等 消遣活動以及社團活動過多，占用了在校大學生進行體育鍛煉的時間。除此之外, 學習緊張、學校體育設施不齊全

4、等因素也影響著大學生的鍛煉時間，繼而影響著在校大學生的身體素質(zhì)。一到兩次,57%三次以上,35%從不到兩次三次以上在校大學生每周鍛煉次數(shù)（圖一）（二）大多數(shù)在校大學生睡眠時間不合理數(shù)據(jù)顯示，90%勺在校大學生在晚11:00以后睡覺，其中42%勺在校大學生 在晚11: 00到12:00睡覺，另外48%勺在校大學生晚上12:00以后才睡覺休息 （見圖二）。據(jù)報道晚10:00至次日6: 00是最佳的睡眠時間，由此可見，大多 數(shù)在校大學生睡眠時間不合理。除此之外，約 40%勺大學生認為自己睡眠質(zhì)量一 般且5%勺大學生表示經(jīng)常失眠。睡眠時間的不合理以及睡眠質(zhì)量偏低對大學生 身體素質(zhì)具有巨大影響。在校大學

5、生晚上睡覺時間（圖二）（三）大多數(shù)在校大學生飲食習慣不健康調(diào)查結果顯示，有47%勺在校大學生認為自己的飲食習慣不規(guī)律，三餐的食 用需視情況而定。53%勺在校大學生認為自己飲食較規(guī)律， 三餐不落。除此之外, 據(jù)同學反映雖然一半以上大學生三餐不落， 但飲食葷素搭配不協(xié)調(diào)、以肉類為主 且蔬菜水果食用較少，口味以辛辣為主。在校大學生飲食習慣的不健康是影響大 學生身體素質(zhì)的重要因素之一。具體情也而定是每餐不落4654-4244464850525456在校大學生飲食規(guī)律（圖三）（四）大多數(shù)在校大學生沒有定期身體檢查數(shù)據(jù)顯示，約80%勺在校大學生并沒有定期進行身體檢查（見圖四），并且 大多數(shù)在校大學生身體檢

6、查意識薄弱。這大大影響了大學生身體素質(zhì)的提高。在校大學生是否定期進行身體檢查（圖四）（五）絕大部分大學生成了 ”手機控”或者”電腦控”在調(diào)查群體中，有約99%勺學生擁有手機，約60%勺學生認為日常生活難以脫離 手機，手機幾乎隨手攜帶在身上，約 10%勺學生認為手機無足輕重。在課堂上， 23%勺學生使用手機進行上網(wǎng)聊天，玩游戲等與課堂無關的活動，70%勺學生偶爾 使用手機，僅約7%勺學生完全不使用手機。三、調(diào)查結論通過此次調(diào)查，可以看出：現(xiàn)今,同學們還普遍存在重智育、輕體育、重學習、 輕鍛煉。應試教育在中小學階段尤為突出，應試教育造成學生負擔過重，形成了 重智育、輕體育的思想認識，即便是到了大學

7、階段還是難以消除這種看法， 這種 認識已經(jīng)形成了一種慣性，要改變它并非一朝一夕就可解決。而且現(xiàn)今的大學生由于手機的原因普遍養(yǎng)成了一種”夜貓”生活。有90%勺大學生熬夜是由于躺在床 上玩手機，這不僅導致了同學之間的交流減少，對學生的身體危害也是比較嚴重 的。手機輻射的能量通過一種短暫又突然的刺激影響人的中樞神經(jīng)，參與調(diào)查的約13%勺同學表示，曾因過度使用手機導致不同程度的頭痛，頭暈，甚至引發(fā)失 眠癥。由此可見手機對大學生主流意識的影響之大。四，建議（一）體育鍛煉方面1、學校組織進行晨練，以學院為單位進行跑步、做廣播體操等體育活動。2、學校應相應增加體育課課時，并開設門類多樣的，為廣大學生所喜愛的

8、體育 課程，如游泳、網(wǎng)球、自行車等。3、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的 時間。4、完善學校體育設施，保障學生體育鍛煉需求。5、加強對體育鍛煉的宣傳，提高廣大在校大學生的參與積極性。（二）睡眠時間方面1、學校加強對用電及網(wǎng)絡的管理，實行晚睡時間進行斷電斷網(wǎng)的規(guī)定，規(guī)范學 生睡眠時間。2、規(guī)范引導學生正確選擇和參加學生組織和社團活動，合理的安排各項活動的 時間。3、加強對睡眠健康方面的宣傳，促使廣大在校大學生養(yǎng)成早睡的健康習慣。（三）飲食健康方面1、學校食堂在配菜上應講究葷素搭配營養(yǎng)均衡，并適當降低價格，適用于廣大 師生。2、規(guī)范和整改校外無營業(yè)執(zhí)照的小吃攤點和

9、大排檔，保障學生用餐環(huán)境的衛(wèi)生 和安全。3、加強對飲食健康方面的宣傳，提高在校學生的飲食健康意識。（四）身體檢查方面1、學校應定期組織廣大在校學生進行全面的身體檢查，掌握在校學生的身體健 康狀況。2、加強身體檢查方面的宣傳，提高在校學生的身體檢查意識。參考文獻：1 曾小玲：體育與大學生身體健康2 洪昭光：生活方式與身心健康附件：調(diào)查問卷關于大學生身體素質(zhì)的調(diào)查報告親愛的同學：您好，為了更好的了解在校大學生的身體素質(zhì)情況， 從而更好的引導大學生 更加關注個人身體狀況，我們設計了此份調(diào)查問卷，占用您幾分鐘的時間，請根 據(jù)您的具體情況填一下此表。此表為匿名填寫，您無需顧忌請照實填寫。1.您的性別是：

10、（）A男B女2.您的年級是：（）A大一B大二C大三D大四3. 您一周鍛煉的次數(shù)是：（）A從不 B一次到兩次C三次及以上4. 您現(xiàn)在與以前相比鍛煉的次數(shù)：（）A沒變化，一樣多B 變多了C變少了5. 影響您體育鍛煉的因素有（多選）：（）A學校緊張B社團等活動多C上網(wǎng)等消遣活動多D 不喜歡運動E學校體育設施不齊全F 其他6. 您晚上睡覺的時間是：（）A 10:00 之前B 10:00至 11:00C 11:00 至 12:00 D 12:00之后7. 您的睡眠質(zhì)量：（）A很好經(jīng)常失眠8. 您是否有定期做身體檢查：（）A是B否9. 您的飲食習慣是否規(guī)律：（）A是，每餐不落B否，視情況而定10. 您對自己的身體狀況是否滿意：（）A滿意B一般C不滿意11. 您目前的身體狀況是：（）A很好，每天都精力充沛B較差，經(jīng)常感到疲憊C 一般D很差，經(jīng)常生病12. 您周圍