小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計與反思

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計與反思荔灣區(qū)芳村實(shí)驗(yàn)小學(xué) 何禮文一、指導(dǎo)思想本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，結(jié)合四年級學(xué)生年齡特點(diǎn)和生理、心理特征，教學(xué)所選用的內(nèi)容，以游戲方式形式為主，運(yùn)用嘗試、合作探究、示范講解、競賽等多種方式進(jìn)行教學(xué)，調(diào)動學(xué)生的積極性；通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握其技術(shù)動作，增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力及體驗(yàn)成功或失敗的心理感受，并進(jìn)行合理的調(diào)節(jié)；培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新精神及學(xué)生的集體榮譽(yù)感。二、設(shè)計說明本課內(nèi)容在一至三年級時學(xué)生已經(jīng)接觸過，也已初步了解跳躍的基本知識，掌握了立定跳遠(yuǎn)的基本動作，培養(yǎng)了學(xué)生的興趣，這節(jié)課是在以往學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步

2、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情對知識的掌握，目標(biāo)的達(dá)成很重要，本課利用學(xué)生已有的學(xué)習(xí)、生活經(jīng)驗(yàn)，設(shè)置多種游戲，使他們在游戲中進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉；以“拼圖”游戲妙用“卡紙”、挑戰(zhàn)自我情景游戲、快樂競爭“卡紙”巧設(shè)、合作創(chuàng)新等教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)了知識，掌握了動作技術(shù)，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時感受到體育運(yùn)動的快樂，體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣及挑戰(zhàn)自我的成功喜悅。三、教學(xué)分析1、教學(xué)內(nèi)容的分析小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)是在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展跳躍能力，進(jìn)一步掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)，使學(xué)生動作舒展、正確。設(shè)置各種游戲，把本課學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)融入其中，使學(xué)生能夠積極主動的學(xué)習(xí)，探究、創(chuàng)新

3、；使學(xué)生在體育活動中得到充分的情感體驗(yàn)和心理滿足。2、教學(xué)對象的分析經(jīng)過一至三年級的學(xué)習(xí)，大多數(shù)學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)有了一定的了解，跳躍能力有所提高，但技術(shù)水平處在不穩(wěn)定階段，為了進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生所掌握知識的運(yùn)用能力，本課的教學(xué)依然注重激發(fā)學(xué)生和形成對體育活動正確情感、態(tài)度和價值觀的過程。課題小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)課教案學(xué)習(xí)階段：水平二（四年級） 執(zhí)教：何禮文教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)屈膝緩沖、輕巧落地。難點(diǎn)蹬擺配合、動作連貫、能夠連續(xù)跳。教學(xué)目標(biāo)1、通過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，形成正確的概念。2、通過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。3

4、、通過“青蛙跳荷葉”競賽和創(chuàng)新游戲，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作，創(chuàng)新精神及集體榮譽(yù)感并且讓學(xué)生認(rèn)識大自然教學(xué)順序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間一1、課堂常規(guī)2、“卡紙”激趣、律動熱身3、復(fù)習(xí)回顧、引出新知1、集合。2、師生問好，老師宣布上課內(nèi)容、要求和教學(xué)順序以及對學(xué)生進(jìn)行安全、環(huán)保知識教育。3、播放音樂，帶做韻律操。4、組織學(xué)生進(jìn)行各種方式的跳的聯(lián)系。5、觀察指導(dǎo)，引出本課內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)。1、迅速集合2、師生問好3、隨音樂和老師一起做韻律操4、認(rèn)真練習(xí)5、仔細(xì)觀察、回答四列橫隊以老師為中心，圍成圓形7二1、“拼圖”游戲、合作感知2、觀察體驗(yàn)、共同探究3、交流示范、深入體會1、組織學(xué)生進(jìn)行“拼圖”

5、游戲2、指導(dǎo)糾正3、組織學(xué)生練習(xí)、體會、交流、回答4、講解示范5、鼓勵、表揚(yáng)學(xué)生1、聽從指揮、認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)2、認(rèn)真觀察思考并練習(xí)3、展示自我，說體會分小組6三1、妙用“卡紙”、挑戰(zhàn)自我1、組織學(xué)生進(jìn)行自我挑戰(zhàn)游戲練習(xí)2、鼓勵、表揚(yáng)學(xué)生3、巡視糾正1、認(rèn)真進(jìn)行游戲練習(xí)，挑戰(zhàn)自我2、仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)問題，糾正一橫排（站于籃球場邊線進(jìn)行練習(xí)）7四1、情景游戲、快樂競爭1、講解競賽規(guī)則及要求2、組織學(xué)生進(jìn)行“青蛙跳荷葉”競賽3、鼓勵表揚(yáng)1、認(rèn)真聽，并清楚競賽規(guī)則及要求2、積極競賽3、歡呼喝彩分小組7五1、“卡紙”巧設(shè)、合作創(chuàng)新1、講解創(chuàng)新游戲規(guī)則及要求2、觀看、引導(dǎo)學(xué)生的創(chuàng)新游戲3、請各組炫一炫合作創(chuàng)新

6、的游戲4、評一評5、表揚(yáng)1、聽清規(guī)則及要求2、積極參與合作創(chuàng)新，自主游戲3、觀看創(chuàng)新游戲4、展示自我5、互評6、歡呼喝彩分小組8六1、活動拓展、放松身心2、小結(jié)3、下課1、播放音樂，組織學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，語言揭示（1）腿部放松練習(xí)（2）談心情及感恩的心手語操練習(xí)2、組織學(xué)生回顧本課要點(diǎn)3、組織學(xué)生收回器材4、師生道別1、跟隨音樂和老師做放松練習(xí)2、回答本課要點(diǎn)3、積極協(xié)助老師收回器材4、師生道別四列橫隊5器材籃球場、方卡紙29張、荷葉卡紙4張、錄音機(jī)一臺、粉筆若干運(yùn)動量預(yù)計預(yù)計練習(xí)密度5055%預(yù)計平均心率130135次/分課后小結(jié)引導(dǎo)學(xué)生觀察大自然的景象，組織學(xué)生進(jìn)行定位站立，學(xué)生蹬地力量不

7、足，動作不夠協(xié)調(diào)，要加強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性。小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，我參考了網(wǎng)上的一些資料，通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)，按照以下四個步驟進(jìn)行教學(xué)，能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績，起到事半功倍的效果。 關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個步驟 一、重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。 要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動,與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂.學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等. 在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會對技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響.在這

8、個階段重點(diǎn)對立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張.便于起跳時肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動成績. 二、重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳蹬地技術(shù),發(fā)展下腳爆發(fā)力量。 要求做到"兩快"即臂前擺快,制動快;蹬地快."三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時,重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳.此時身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等. 起跳蹬地是整個立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié).包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果. 三,重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,髂腰肌及下肢爆發(fā)力素質(zhì). 要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80-100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等. 四,重點(diǎn)學(xué)習(xí)落地技術(shù),提高完整技術(shù)的動作質(zhì)量,發(fā)展下肢爆發(fā)力。 要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備.此時應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長). 騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重