對怯場現(xiàn)象的心理因素探究

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2、理活動的共性,而人格是一個人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的、相對穩(wěn)定的、影響個體行為模式的心理特征的總和。二者相互制約、相互影響。人格不是獨立存在的,而是通過心理過程表現(xiàn)出來的,人格差異是在心理過程的基礎上逐漸形成和發(fā)展的;另一方面,已形成的人格特征又反過來影響心理過程,使個體的心理過程總是帶有獨特的個性色彩。心理過程和人格的這種相互關(guān)系從整體上反映著人類心理活動的共同規(guī)律和差異性,從而決定人們外顯行為的規(guī)律性和差異性?？梢?不同狀態(tài)下,個體心理現(xiàn)象中的各要素分別發(fā)揮著不同的作用,并且通過相互影響和制約,共同支配和調(diào)控出不同的行為表現(xiàn)。因此,只有從心理學的角度去審視、分析歌唱心理的存

3、在、影響和作用,才能透徹了解“怯場”現(xiàn)象發(fā)生背后的根本原因,從而有針對性地在教學和演唱中采取切實可行的有效方法和途徑,來預防和解決“怯場”現(xiàn)象的發(fā)生。 聲樂演唱藝術(shù)的表現(xiàn)手段是聲音,其完成是一個復雜的過程,需要多器官、多部位的協(xié)調(diào)配合來完成,這種協(xié)調(diào)配合主要通過大腦皮層的調(diào)控來實現(xiàn),其核心問題是歌者對自己的心理狀態(tài)的調(diào)控。“怯場”是一種反常的心理現(xiàn)象,是由一系列反常的心理和生理過程引發(fā)的。其形成的主要原因是客觀環(huán)境的改變和思想負擔的加重。這里的環(huán)境主要指表演場地(如舞臺、考場等)以及觀眾、評委及現(xiàn)場氣氛等。從生理和心理學的角度分析“怯場”發(fā)生的一般機制:臨場時演員感受到環(huán)境的變化后若不能及時調(diào)

4、整以適應這種變化,就會產(chǎn)生一種恐懼緊張、不自信、躊躇猶豫的情緒反應和心理狀態(tài),在中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成特有的興奮,這種興奮的程度很強,超過了該演員的控制能力時,由大腦皮層發(fā)出的歌唱以及想象進入角色的指令就受到緊張興奮中心的強烈干擾,于是指令的傳達變形,原有的經(jīng)長期練習形成的自動化的條件反射的固定聯(lián)系(動力定型系統(tǒng))也被打亂,破壞性的效應就無情地出現(xiàn)了。 造成歌者心理緊張焦慮、干擾各器官協(xié)調(diào)平衡工作、從而導致“怯場”現(xiàn)象發(fā)生的原因是多方面的,同時各方面又相互作用和影響,交織在一起,錯綜復雜。根據(jù)教學、演出的實際經(jīng)驗和專業(yè)知識的理論基礎,筆者認為主要有以下幾方面的具體原因。 1.客觀環(huán)境的改變:除了上文

5、論述的表演場地(如舞臺、考場等)以及觀眾、評委及現(xiàn)場氣氛等客觀環(huán)境因素外,還包括教學中教師的教學方法與態(tài)度對學生歌唱心理的影響。例如,教師若用粗暴、挖苦、諷刺的語言訓斥學生,學生就會把上課、考試、演出看作是一種“酷刑”,一提起演唱,心理上就會出現(xiàn)難以抑制的習慣性緊張。 2.歌者對演唱技能技巧的掌握不到位:在教學實踐中,有的學生基本功訓練不夠扎實,到了考試或演出時就會緊張的不得了,不是怕氣息上浮,就是怕聲音出不來;有的學生學習方法不當,只偏重于發(fā)聲練習的訓練,而忽視技能技巧與實際歌唱的結(jié)合;還有的學生僅僅注意某些樂句或高音的練,、而對要演唱的歌曲缺乏整體性的把握,以致造成演唱時心里無數(shù)、緊張恐懼

6、。 3.缺乏自信心:演唱中信心與技術(shù)同樣重要。沒有信心或信心不足,都會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒,影響演唱水平的發(fā)揮。缺乏自信心的原因多種多樣,最主要的是本上1和2中論述的因素,因為老師的教學方法不當、技能技巧掌握不到位或歌曲準備不充分,歌者會出現(xiàn)這樣、那樣的擔心,害怕出現(xiàn)這樣、那樣的問題,對自己沒有把握,不能肯定,自我懷疑或自我否定,加重自己的心理負擔。久而久之,自信心水平會越來越低,每次演唱都會覺得心驚膽戰(zhàn)、焦慮不安。 4.動機不當:聲樂動機中的表演動機最為重要,如果沒有它,即時給予歌者再多的刺激,也不使其產(chǎn)生后繼的聲樂演唱活動。然而,聲樂表演動機并不是越強越好。心理學實驗證明,過弱或過強

7、的聲樂演唱動機均不能引導出最佳的演唱效果,只有適度的、合理的演唱動機才是最恰當?shù)摹６?演唱動機不應過于注重個人得失,因為這樣的動機易導致演唱時雜念太多,心思過重,心情緊張,不能全身心地投入到演唱之中去。 5.個性因素:氣質(zhì)和性格是個性心理特征的兩個重要組成部分,氣質(zhì)更多體現(xiàn)了人格中的生物屬性,而性格是在一定氣質(zhì)類型的基礎上,受社會歷史文化條件、家庭教養(yǎng)方式和背景以及學校教育環(huán)境和方式等因素的影響而后天形成的,更多的體現(xiàn)了一個人個性的社會屬性,因此性格是個性的核心部分。心理學界一般把人的氣質(zhì)分為四種基本類型:多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。而性格的內(nèi)向、外向型之分,準確地說是根據(jù)人的上述四種氣

8、質(zhì)類型來確定的:多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的氣質(zhì)類型一般對應外向型性格特征,而粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)則對應內(nèi)向型性格特征。一般來說,內(nèi)向型性格者表演時出現(xiàn)“怯場”的可能性比外向型者要高。 6.情緒不良:心理學認為,情緒的效能是情緒的一大特征,即正性的情緒具有鼓舞人們行動的作用,能夠增加活動的效率和成果,相反,負性的情緒則降低人們的活動效能。事實上,上述五方面的因素最終都可以引發(fā)歌者負性情緒的產(chǎn)生,繼而導致其身心失衡,最終發(fā)生“怯場”的現(xiàn)象。這里特別值得一提的是演唱中的“緊張”情緒。一般的觀點都著重考慮緊張的消極作用,認為緊張的情緒導致的身心失衡是演唱失敗的重要因素。其實和其他情緒一樣,緊張兼具有積極和消極兩方面的作用,適度的緊張能夠激發(fā)人體內(nèi)一系列生理反應,調(diào)動各器官達到協(xié)調(diào)整合的狀態(tài),而只有過度的緊張情緒才是“怯場”現(xiàn)象發(fā)生的罪魁禍首。 7.身體健康狀況:生理、技術(shù)和心理是歌唱藝術(shù)的三大要素,缺一不可。上述幾方面的原因基本涵蓋于技術(shù)和心理兩大因素之內(nèi),而身體健康狀況除直接影響發(fā)聲器官的運作外,無疑還會