第九章-健康管理師身體活動基本知識

1、1. 單選題 健康教育的主要手段是（）A.信息傳播與政策制定B.政策制定與社會動員C.社會動員與行為干預(yù)D.信息傳播與行為干預(yù)參考答案：D2 .單選題中醫(yī)“氣”與疾病的關(guān)系哪項是錯誤的（ ）A.氣可養(yǎng)人，亦可傷人B.人體生病是因為感受邪氣C.氣機失調(diào)可以導(dǎo)致疾病D.氣機失調(diào)可表現(xiàn)為氣虛參考答案：D3 .單選題下列哪項不是中醫(yī)氣化（）A.由運動產(chǎn)生的各種變化B.氣的運動C.氣的升降出入D.生長壯老已參考答案：B4 .單選題下列哪項不是中醫(yī)“氣”的特點是（ ）A.氣的生成源于先天和后天B.氣有氣化和營養(yǎng)的作用C.氣有推動、溫煦、防御、固攝的作用D.氣機失調(diào)可表現(xiàn)為氣郁、氣虛、氣陷等參考答案：D5

2、.單選題關(guān)于五臟下列哪項是對的（）A.腦、心、肺、脾、腎B.心、肺、脾、腎、肝C.心、肺、胃、腎、肝D.心、腦、肺、胃、腎參考答案：B6.單選題關(guān)于六腑下列哪項是對的（）A.肺、胃、大腸、小腸、膀胱、膽囊B.大腸、小腸、胃、脾、膀胱、膽囊C.大腸、小腸、胃、脾、膀胱、三焦D.胃、大腸、小腸、膀胱、膽囊、三焦參考答案：D7 .單選題下面哪項不屬于陰經(jīng)（）A.心經(jīng)8 .肺經(jīng)C.腎經(jīng)D.膽經(jīng)參考答案：D8 .單選題下面哪項不屬于陽經(jīng)（）A.三焦經(jīng)B.腎經(jīng)C.小腸經(jīng)D.膽經(jīng)參考答案：B9 .單選題下面哪項不屬于足三陽經(jīng)（）A.膀胱經(jīng)B.胃經(jīng)C.小腸經(jīng)D.膽經(jīng)參考答案：C10 .單選題中醫(yī)診察疾病最重要

3、的方法是（）A.四診合參B.望診C.聞診D.切診參考答案：A11 .單選題舌診黃苔一般主（）A.寒證B.熱證C.痰飲D.濕證參考答案：B12 .單選題 1 梅脫相當(dāng)于每分鐘每千克體重耗氧量為()A.3mlB.3.5mlC.4mlD.4.5ml參考答案：B13 .單選題測量運動強度最客觀、簡單、易行且準(zhǔn)確的指標(biāo)是()A.心率B.自覺運動強度C.最大攝氧量D.各種活動的代謝當(dāng)量參考答案：A14 .單選題長時間運動血糖下降時首先受影響的是()A.肺B.肝C.腦D.心參考答案：C15 .單選題下列營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生能量最多的是()A.維生素B.葡萄糖C.脂肪D.蛋白質(zhì)參考答案：C16 .單選題下列屬于無氧運

4、動項目的是()A.馬拉松B.舉重C.步行D.長跑參考答案：B17 .單選題影響成年人熱能消耗的最主要因素是()A.年齡、性別B.身體活動程度C.體重D.氣候參考答案：B18 .單選題2011 年我國衛(wèi)生部疾病預(yù)防與控制中心頒布了()A.關(guān)于有益健康的身體活動全球建議B.飲食、身體活動與健康全球戰(zhàn)略C.中國成人運動指南D.中國成人身體活動指南參考答案：D19.單選題WHO 在 2010 年頒布了()A.關(guān)于有益健康的身體活動全球建議B.飲食、身體活動與健康全球戰(zhàn)略C.運動指南D.成人身體活動指南參考答案：A20.多選題醫(yī)療保險也稱為醫(yī)療費用保險，是指對被保險人在接受醫(yī)療服務(wù)時發(fā)生的費用進行補償?shù)?/p>

5、保險，醫(yī)療保險既包括門診花費也包括住院支出，通常為A.終身險B.長期險C.五年期險D.一年期險E. 一年以內(nèi)的短險參考答案：DE21.多選題二次世界大戰(zhàn)后與健康管理出現(xiàn)有關(guān)的主要科學(xué)技術(shù)進展是A.公共衛(wèi)生和流行病學(xué)關(guān)于健康風(fēng)險及循證公共衛(wèi)生干預(yù)的大量研究（美國關(guān)于心臟病的隊列研究和英國關(guān)干吸煙和肺癌關(guān)系的病例對照研究等）為健康管理積累了大量的科學(xué)證據(jù)B.管理科學(xué)和行為醫(yī)學(xué)的發(fā)展也為健康管理的起步提供了理論和實踐基礎(chǔ)C.20 世紀(jì)末基因組學(xué)和蛋白質(zhì)組學(xué)的迅猛發(fā)展為健康管理提供了分子生物學(xué)基礎(chǔ)D.20 世紀(jì)末互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)和信息產(chǎn)業(yè)的迅猛發(fā)展為健康管理的起飛安上了翅膀E.醫(yī)學(xué)高科技在醫(yī)學(xué)診斷和治療上

6、的應(yīng)用如MR工和CT為健康風(fēng)險評估提供了核心技術(shù)參考答案：ABD22.多選題 適度的身體活動時間為A.平均每天30分鐘B.平均每周150分鐘C.平均每次30分鐘D.每次時間不明E.每次時間根據(jù)強度確定參考答案：ABCE23 .多選題 健康管理對象有權(quán)A.自主選擇健康管理單位、服務(wù)方式和健康管理師BE主訣定接受或不接受任何一項健康管理服務(wù)C.拒絕非健康管理活動D.訣定終止健康管理服務(wù)或轉(zhuǎn)至其他健康管理單位E.拒絕或接受任何指定的健康相關(guān)產(chǎn)品、檢查，并有權(quán)知道相應(yīng)的后果參考答案：ABCDE24 .多選題 對全身起控制和協(xié)調(diào)作用的系統(tǒng)有A.神經(jīng)系統(tǒng)B.循環(huán)系統(tǒng)C.免疫系統(tǒng)D.內(nèi)分泌系統(tǒng)E.消化系統(tǒng)2

7、5 .多選題 鈣含量高的食物有A.午奶B.冬瓜C.深色葉菜D.大豆E. 土豆參考答案：ACD26 .多選題 下列屬于教育診斷內(nèi)容的有A.知識和信念B.態(tài)度和價值觀C.發(fā)病情況D.保健設(shè)施E.親人的勸告參考答案：ABDE27 .多選題 溝通是健康管理師一項必備的職能，這是因為A.工作中服務(wù)的對象是人B.工作中要啟發(fā)健康需求C.需要提供健康咨詢D.自身心身健康的需要E.賺錢商業(yè)利潤的需要參考答案：ABCD28.多選題 表示正在傾聽的身體語言有A.微笑B.目光注視C.點頭D.身體后仰E.交頭接耳參考答案：ABC29 .多選題自我健康了醫(yī)療檔案應(yīng)有內(nèi)容包括A.主要醫(yī)師的姓名和電話號碼B.所有家庭成員和

8、親朋好友的疾病記錄C.是否有對藥品、食物或昆蟲的過敏D.已診斷的慢性疾病E.是否裝有心臟起搏器參考答案：ABDE30 .多選題在格林（PRECEDE-PROCEED）模式中，將影響健康相關(guān)行為的因素分為（ ）A.重點因素B.傾向因素C.知識因素D.強化因素E.促成因素參考答案：BDE31.多選題健康教育干預(yù)策略包括（）A.教育策略B.環(huán)境策略C.行為策略D.組織策略E.政策策略參考答案：ABE32 .多選題健康教育計劃的具體目標(biāo)應(yīng)包括下列哪些問題（）A.Who 對誰B.What 實現(xiàn)什么變化C.When 在多長時間內(nèi)實現(xiàn)這種變化D.Where 在什么范圍內(nèi)實現(xiàn)這種變化E.How 變化程度多大參

9、考答案：ABCDE33 .多選題健康教育計劃的具體目標(biāo)包括（）A.社會診斷目標(biāo)B.教育目標(biāo)C.行為目標(biāo)D.環(huán)境與政策目標(biāo)E健康目標(biāo)參考答案：BCE34 .多選題健康教育計劃的實施的內(nèi)容包括（）A.制訂實施的工作時間表B.實施的質(zhì)量控制C.組織機構(gòu)建設(shè)D.培訓(xùn)實施人員E.設(shè)施設(shè)備與健康教育材料準(zhǔn)備參考答案：ABCDE35 .多選題 健康教育過程評價的指標(biāo)包括（）A.干預(yù)活動的類型、干預(yù)次數(shù)、每次活動持續(xù)時間B.健康教育材料的種類、發(fā)放批次、數(shù)量C.健康教育覆蓋率D.電視（廣播）健康教育節(jié)目收視（聽）率E.目標(biāo)人群參與率、健康教育培訓(xùn)率參考答案：ABCDE參考解析：過程評價起始于健康教育計劃實施開

10、始之時，貫穿計劃執(zhí)行的全過程。常用指標(biāo)：項目提供的干預(yù)活動：干預(yù)活動的類型、干預(yù)次數(shù)、每次活動持續(xù)時間；健康教育材料的種類、發(fā)放批次、數(shù)量，健康教育覆蓋率。目標(biāo)人群參與情況：目標(biāo)人群參與率、健康教育培訓(xùn)率；電視（廣播）健康教育節(jié)目收視（聽 ）率。36 .多選題 健康教育效應(yīng)評價內(nèi)容包括（）A.促成因素B.傾向因素C.強化因素D.健康相關(guān)行為E.環(huán)境因素參考答案：ABCD37 .多選題 健康教育結(jié)局評價指標(biāo)包括（）A.提高目標(biāo)人群的生活質(zhì)量B.健康教育項目實施后所導(dǎo)致目標(biāo)人群健康狀況變化C.衛(wèi)生知識知曉率D.對象的生理健康指標(biāo)E對象的心理健康指標(biāo)參考答案：ABDE38 .多選題 健康教育常用評價

11、方案有（）A.不設(shè)對照組的前后測試B.非等同比較組設(shè)計C.隨機對照實驗D.簡單時間系列設(shè)計E.復(fù)合時間系列設(shè)計參考答案：ABCDE39.多選題 高血壓患者參加運動時應(yīng)特別注意（）A.運動時特別是在用力時，應(yīng)避免愁氣B.服用伊受體阻斷劑時，應(yīng)采用RPE（運動量表）判斷運動強度C.要注意運動與降壓藥的協(xié)同作用，注意防低血壓D.運動只是高血壓治療的一部分，須同時注意飲食、限鹽、限酒、減肥E.所有高血壓患者均可照常參加運動參考答案：ABCD40 .多選題高血壓患者參加運動時應(yīng)特別注意（）A.伊受體阻斷劑影響運動中的心率反應(yīng)，應(yīng)加強監(jiān)測B.伊受體阻斷劑和利尿劑影響水代謝和體溫調(diào)節(jié)，應(yīng)及時補水C.利尿劑可

12、誘發(fā)低鉀，應(yīng)酌情補鉀D.藥物可誘發(fā)運動后低血壓，須延長運動后的放松過程E.患者血壓接近或超過220/105mmHg 時應(yīng)停止運動參考答案：ABCE41 .多選題預(yù)防糖尿病患者意外傷害,應(yīng)注意（）A.增加運動量時的進度安排應(yīng)合理B.身體活動量應(yīng)盡量增加C.在運動量和運動強度增加的過程中應(yīng)定期監(jiān)測患者的運動反應(yīng)和病情變化D.為防運動低血糖，患者在參加運動初期，建議有同伴陪同，并隨身攜帶糖果備用E.運動時注意保護足部參考答案：ACDE42 .多選題高血壓病人出現(xiàn)下列哪些情況時禁忌運動療法 （）A.安靜血壓超過180/110mmHgB.高血壓危象C.高血壓合并不穩(wěn)定心絞痛D.高血壓合并視網(wǎng)膜出血E.血

13、壓得到控制的高血壓患者參考答案：ABCD43 .多選題 一般骨質(zhì)疏松患者可參加下列哪些運動()A.打太極拳B.快跑C.舉重D.游泳E.跳圖參考答案：AD44 .多選題 嚴重骨質(zhì)疏松患者運動過程中應(yīng)注意下列哪些事項()A.避免運動速度過快B.避免在凹凸不平的場地運動C.避免游泳D.運動與日光照射結(jié)合E.禁忌跳繩運動參考答案：ABCDE45 .多選題 下列關(guān)于千步當(dāng)量描述正確的是()A.一個千步當(dāng)量等于4km/h中速步行10分鐘的活動量 凡一個千步當(dāng)量等于8km/h 跑步 8 分鐘的活動量B.一個千步當(dāng)量16km/h 騎自行車10 分鐘的活動量C.一個千步當(dāng)量等于洗盤子或提衣服15分鐘的活動量D.

14、一個千步當(dāng)量等于辦公室伏案工作20分鐘的活動量參考答案：AD46.多選題 在開始鍛煉和增加活動量之前,應(yīng)進行必要的運動能力評估的人群包括 ()A.平常很少活動的人B.青少年C.中老年人D.患者E.有潛在疾患的個體參考答案：ACDE47 .多選題為保證運動安全,須注意()A.鍛煉中應(yīng)注意量力而行、循序漸進B.在鍛煉中要采取必要的保護措施C.應(yīng)掌握發(fā)生意外時的應(yīng)急處置技能D.要學(xué)習(xí)安全注意事項E.要學(xué)習(xí)自我監(jiān)測運動中不適癥狀方法參考答案：ABCDE()48 .多選題關(guān)于兒童青少年每天身體活動描述正確的是A.大多數(shù)日常身體活動應(yīng)該是有氧活動B.每天累計至少60分鐘中等或低強度身體活動C.每天累計至少

15、60分鐘中等到高強度身體活動D.每天累計至少90分鐘中等到高強度身體活動E.每周至少進行3次高強度身體活動參考答案：ACE49 .多選題運動處方四要素包括下面哪些項()A.運動形式B.運動強度C.運動頻率D.注意事項及微調(diào)整E.運動時間參考答案：ABCE50 .多選題制定個人活動計劃的內(nèi)容包括()A.收集個人基本信息B.確定身體活動目標(biāo)量C.確定活動形式D.確定活動強度和時間E.確定活動進度參考答案：ABCDE51 .多選題對個人身體活動的指導(dǎo),主要應(yīng)遵循以下哪四項原則()A.動則有益B.中等強度C.貴在堅持D.多動更好E.量力適度參考答案：ACDE52 .多選題從促進健康的角度考慮,選擇適合

16、身體活動量正確的是()A.強調(diào)強度對心血管功能影響沒有意義B.以活動時間，強度和頻度三個指標(biāo)計算C.控制體重應(yīng)結(jié)合一周總能量消耗D.頻度必須堅持每天E.強度應(yīng)達到4MET參考答案：BC53.多選題下列衡量相對運動強度的指標(biāo)有()A.最大心率的百分比B.最大耗氧量百分比C.代謝當(dāng)量D.自我感知運動強度E.最大吸氧量參考答案：ABD54 .多選題與人體能量消耗相關(guān)的內(nèi)容包括()A.基礎(chǔ)代謝B.創(chuàng)傷C.身體活動D.食物生熱效應(yīng)E.孕婦參考答案：ABCDE55 .多選題體力活動按照生活方式分類包括()A.工作有關(guān)(職業(yè)活動)的體力活動B.外出交通往來有關(guān)的體力活動C.居家生活有關(guān)（家務(wù)勞動）的體力活動

17、D.運動鍛煉體力活動E.閑暇時間的體力活動參考答案：ABCDE56 .判斷題 新時期衛(wèi)生工作的指導(dǎo)方針的核心是為人民健康服務(wù)，為社會主義現(xiàn)代服務(wù)。（）對錯參考答案：對57 .判斷題 三級預(yù)防屬于臨床前期預(yù)防，在亞臨床期，早發(fā)現(xiàn)、 早診斷和早治療疾病，防止疾病進展。（）對錯參考答案：錯58 .判斷題 預(yù)防保健是國家對公民實施預(yù)防疾病、促進健康的綜合性措施。（）對錯參考答案：對59 .判斷題 疾病監(jiān)測的任務(wù)不包括調(diào)查個體病例，特別是新來的人、不常見的疾病。（）對參考答案：錯60 .判斷題 大米淘洗時水溶性維生素和無機鹽會損失，營養(yǎng)素損失的程度與淘洗次數(shù)有關(guān)、與浸泡時間和用水溫度無關(guān)。（）對錯參考答案：錯61 .判斷題 豬肝臟和血含鐵豐富。（）對錯參考答案：對6