幼兒園健康教育[體育活動(dòng)]的各年齡階段目標(biāo)

1、WORD資料可編輯體育活動(dòng)的各年齡階段目標(biāo)托班：1、能在平地上獨(dú)立走路，上體正直，下肢協(xié)調(diào)，能雙腳交替上下樓梯。2、能上下肢協(xié)調(diào)輕松地跑，保持身體平衡。3、能在寬20厘米、高15厘米的積木上行走。4、能雙腳向前行進(jìn)跳。5、會(huì)雙手、雙膝著地向前爬行，能手腳協(xié)調(diào)地爬攀登架。6、愿意玩球，踢球，單手連續(xù)排球。7、能從六十五厘米高的障礙物下鉆來鉆去。九月1、能獨(dú)立地較平穩(wěn)地在平地上走。2、上體挺直向前跑。3、會(huì)用手、膝著地向前爬，爬攀登架。4、隨意的玩球。十月1、能獨(dú)立地上體挺直走，雙手在體側(cè)自由擺動(dòng)。2、雙臂自然擺動(dòng)，跑動(dòng)時(shí)能基本保持平衡。3、能雙腳一起向前跳。4、能兩步一級(jí)的、雙手較協(xié)調(diào)的爬攀登架

2、。5、樂意和同伴一起玩球。十一月1、能在寬二十五厘米的硬紙板上走。2、兩臂自然擺動(dòng)，基本保持身體平衡的跳。3、雙腳較協(xié)調(diào)的向上跳。4、能兩步一級(jí)、手腳較協(xié)調(diào)的爬攀登架。5、初步學(xué)習(xí)和同伴一起滾球。十二月份1、能扶著欄桿兩步一級(jí)的上下樓梯。2、兩臂自然擺動(dòng)、上下肢基本協(xié)調(diào)的跑。3、雙腳能較協(xié)調(diào)的向上、向前跳。4、能兩步一級(jí)、手腳協(xié)調(diào)的爬攀登架。5、學(xué)習(xí)雙手拋球，接球。一月1、上體挺直、下肢協(xié)調(diào)地走。2、能較自如地兩步一級(jí)上下樓梯。3、上下肢體較協(xié)調(diào)的跑，會(huì)避讓，不撞人。4、學(xué)習(xí)原地向上跳。5、手腳較協(xié)調(diào)的爬攀登架。6、學(xué)習(xí)單手排球，拍一下抱一下。小班：1、能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走

3、和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐 跑；能步行1公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓；能較輕松地雙腳交 替跳著走。2、能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。3、能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。4、能在平行線（或窄道）中間走；能在寬 25厘米、高（或斜高）20厘米的平衡木（或 斜坡）上走。5、能在65-70厘米高的障礙物（如繩子、皮筋、拱形門等）下鉆來鉆去；能手膝著地自 然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮的障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一 側(cè)爬越至另一側(cè)（必要時(shí)教師可以幫助）。6、初步學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)并做出

4、相應(yīng)動(dòng)作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡(jiǎn) 單的徒手操。7、會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全；會(huì)騎小三輪自行車；會(huì) 推拉獨(dú)輪車；會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體 育器材進(jìn)行身體鍛煉。8、喜歡并愿意參加體育活動(dòng)；初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作，愛護(hù) 公物；能合作收拾某些小型體育器材。九月1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作，掌握多種走步方法，提高能力 ，做到自然走步時(shí)步幅能放開，落 地較輕，腳尖向前，軀干正直，擺臂自然協(xié)調(diào)。學(xué)會(huì)幾種簡(jiǎn)單的模仿性走，并能獨(dú)立地想出 模仿性走步動(dòng)作；習(xí)慣排隊(duì)走步，排隊(duì)走步時(shí)不掉隊(duì)。2、初步掌握雙腳向上跳、向前跳、向下

5、跳動(dòng)作，能雙腳同時(shí)用力地跳起，兩臂自然擺 動(dòng)，雙腳同時(shí)落地，注意屈腿，落地比較輕，基本穩(wěn)定，雙腳連續(xù)向前跳時(shí)動(dòng)作連貫，有節(jié) 奏。能初步掌握跨跳。立定跳遠(yuǎn)距離不少于 55厘米。十月1、學(xué)會(huì)45個(gè)走步游戲，喜歡和同伴做走步游戲，并能遵守游戲規(guī)則。2、1、發(fā)展跑的動(dòng)作，使幼兒能邁開步子跑，跑得平穩(wěn)，雙臂能前后自然擺動(dòng)，能按目標(biāo)控制跑的方向，四散跑能主動(dòng)躲閃別人。20米跑不慢于7秒。3、 滿足參加跳躍運(yùn)動(dòng)的需要，培養(yǎng)跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)跳躍活動(dòng)的樂趣。喜歡和同伴一起做跳躍游戲。能用學(xué)的知識(shí)識(shí)別他人的起跳和落地動(dòng)作，識(shí)別跳的遠(yuǎn)近。4、上學(xué)期單手拍大皮球5次十一月1、初步掌握雙手腹前、雙手頭上、單手肩上

6、和肩側(cè)投擲動(dòng)作，提高投擲能力。投擲時(shí) 能快速揮臂，雙手腹前投擲時(shí)能用上腿力，單手肩投時(shí)能用上轉(zhuǎn)體力量。雙手腹前投球（重300克）在3.5米以上，肩投沙包（重 150克）男女均在3米以上。2、初步掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點(diǎn)，能平穩(wěn)地走過寬15厘米、高20厘米、長(zhǎng)200厘米的平衡木3.5秒；單腳站立持續(xù)時(shí)間 8秒。3、熟練掌握手膝和手腳著地等基本的爬行動(dòng)作，正確掌握正面前鉆的要點(diǎn)，鉆時(shí)能低 頭、彎腰、屈腿；初步掌握側(cè)面鉆低障礙的動(dòng)作，做到鉆時(shí)先屈后腿，邊鉆邊移重心。爬行 速度不慢于10米/ 10秒。4、初步掌握身前雙手手心向上的接球動(dòng)作和雙手接高于肩的來球，能注意向球飛來的 方向伸臂接

7、球，能雙手手心向上接住近處拋來的弧線球。十二月1、滿足跑步需要，培養(yǎng)跑的興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中的多種樂趣，喜歡和同 伴做跑步，有提高跑速的愿望。能初步識(shí)別別人和自己跑的快慢，能在成人引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。能在別人鼓勵(lì)下、克服疲勞，堅(jiān)持跑到目標(biāo)。2、滿足參加跳躍運(yùn)動(dòng)的需要，培養(yǎng)跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)跳躍活動(dòng)的樂趣。喜歡和 同伴一起做跳躍游戲。能用學(xué)的知識(shí)識(shí)別他人的起跳和落地動(dòng)作，識(shí)別跳的遠(yuǎn)近。3、發(fā)展力量、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，發(fā)展空間知覺和體位知覺，鉆“洞”時(shí)，一般情況下 身體不觸及障礙物。4、初步掌握身前雙手手心向上的接球動(dòng)作和雙手接高于肩的來球，能注意向球飛來的方向伸臂接球，能雙手手心向上接住

8、近處拋來的弧線球一月1、使幼兒能體驗(yàn)到投擲活動(dòng)的樂趣，喜歡和同伴做投擲游戲。 初步建立軀干用力意識(shí)，能根據(jù)目標(biāo)的遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)用力。2、培養(yǎng)平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)和滾動(dòng)活動(dòng)，培養(yǎng)勇敢、自信品質(zhì)，走平衡木不 害怕、不緊張。3、增強(qiáng)鉆爬興趣，喜歡獨(dú)立變化爬行動(dòng)作。4、掌握身前雙手拋球，雙手頭上投球動(dòng)作，能熟練掌握雙手拋球。中班：1、能聽信號(hào)按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號(hào)變速走、變速跑；能聽信號(hào)變化方 向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能饒過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替（或慢跑）200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐；能步行 1.5公里，連續(xù)跑約1分鐘； 能聽信號(hào)切斷分隊(duì)走、一路縱

9、隊(duì)走。2、能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米左右）；能雙腳熟練地向前跳 或雙腳在直線兩側(cè)行進(jìn)跳； 能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由30厘米高處往下 跳，落地輕；能助跑跨跳平行線， 跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣?；能兩人近距離互拋互接大球；能滾 球擊物；能左右手拍球。4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木（或斜坡）上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10米。5、能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物（如圈、拱形門等）下較靈活地側(cè)鉆；能手腳著 地協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木

10、上爬上爬下；能團(tuán)身滾。6、能較熟練地聽信號(hào)集合、分散、排成4路縱隊(duì)（包括切斷分隊(duì)）；能隨音樂節(jié)奏較準(zhǔn)確地做徒手操和輕器械操。7、會(huì)玩蹺蹺板、秋千等各類大型體育活動(dòng)器械；會(huì)騎小三輪車、帶輔輪的小自行車； 會(huì)用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料（如易拉罐、可樂瓶、報(bào)紙等）開展小型多樣的體育活 動(dòng)。8、具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。9、喜歡并能較積極地參加體育活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育活動(dòng)的習(xí)慣；能較自覺地遵守 體育活動(dòng)的規(guī)則；互助合作、愛護(hù)公物，能及時(shí)收拾小型體育器材。九月1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作，做到步幅放開、均勻，姿勢(shì)較端正，沒有榛地、八字腳、踮腳等 缺陷；初步學(xué)會(huì)閉目走、后退走、持物

11、走的合理方法；落地較輕，能獨(dú)立想出新的模仿走； 排隊(duì)走時(shí)能保持隊(duì)形，有一定調(diào)節(jié)動(dòng)作節(jié)拍的能力。2、知道步子邁大才能跑得快，屈臂前后擺動(dòng)跑省力，快跑后不能馬上停止不動(dòng)等粗淺 知識(shí)。能邁開步跑，落地較輕，會(huì)屈臂前后擺動(dòng)。沒有后甩小腿、八字腳等缺陷。初步掌握 圓圈跑、往返跑、持物跑和接力跑的方法，能較好地控制跑的方向和調(diào)節(jié)跑速。20米直線快跑不慢于6.5秒。3、完善手腳、手膝爬行動(dòng)作，初步掌握匍匐爬行動(dòng)作，爬行速度不慢于10米/ 8秒。4、上學(xué)期單手拍網(wǎng)球10次。十月1、學(xué)會(huì)34個(gè)走步游戲，能獨(dú)立做集體走步游戲。2、能熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時(shí)雙臂能有意識(shí)地?cái)[動(dòng)，與蹬腿動(dòng)作配合較協(xié)調(diào)；落地

12、能主動(dòng)注意屈腿緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動(dòng)作，落地后能不停頓地向前跑動(dòng)。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動(dòng)作連貫，節(jié)奏清楚。立定跳遠(yuǎn)距離不少于75厘米。單腳連續(xù)跳不少與10米。3、改進(jìn)已掌握的投擲動(dòng)作，初步學(xué)會(huì)雙手胸前推球。投擲時(shí)能注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時(shí)能注意向前上方投。雙手腹前投球（重300克）在4.5米以上，肩投沙包（重150克）男4米，女3.5米。十一月1、發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跳躍活動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交 往等多種樂趣。能用已獲得的知識(shí)初步識(shí)別自己起跳和落地動(dòng)作，關(guān)心自己跳的距離， 有跳得更高更遠(yuǎn)的愿望。2、較熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的

13、要點(diǎn)，能平衡地走過寬10厘米、高20厘米、長(zhǎng)200厘米的平衡木3秒；單腳站立持續(xù)時(shí)間男 25秒，女30秒。3、 發(fā)展力量、靈敏和速度等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。4、初步掌握雙手胸前接球動(dòng)作，能向球飛來的方向伸臂接球，用雙手手心向上或相對(duì) 的方法接住近處傳來的較平直的球，不消極等球。十二月1、發(fā)展跑步活動(dòng)興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跑步活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)、競(jìng)賽、合作和其他交往樂趣，有較強(qiáng)的提高跑速的愿望；愛比賽，關(guān)心比賽的勝負(fù)，并能知道勝利不驕傲，失敗不泄氣， 能注意克服疲勞去實(shí)現(xiàn)跑步目標(biāo)。2、發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動(dòng)。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品 質(zhì)，在較高的窄道上移動(dòng)不害怕。3、初步學(xué)會(huì)雙手胸前拋擲球，雙

14、手腹前拋擲球時(shí)，上下肢能協(xié)調(diào)用力。能掌握雙手腹 前拋球和頭上擲球動(dòng)作，兩手用力均衡，能把皮球投中2 .5米遠(yuǎn)的垂直圖靶（直徑 40厘米,圓心高1米）一月1、發(fā)展跳躍興趣，使幼兒能體驗(yàn)到跳躍活動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作、發(fā)展體能、模仿、創(chuàng)新和交往等多種樂趣。能用已獲得的知識(shí)初步識(shí)別自己起跳和落地動(dòng)作，關(guān)心自己跳的距離， 有跳得更高更遠(yuǎn)的愿望。2、發(fā)展平衡興趣，喜愛走窄道、旋轉(zhuǎn)，閉目走和翻滾活動(dòng)。培養(yǎng)勇敢、自信和沉著品 質(zhì)，在較高的窄道上移動(dòng)不害怕。3、發(fā)展鉆爬興趣和創(chuàng)新興趣，能主動(dòng)探索鉆過不同形狀的“洞”的合理方法和新的爬 行方法。4、發(fā)展幼兒玩球興趣，培養(yǎng)競(jìng)賽興趣和合作精神。大班：1、能輕松自如地繞過障礙進(jìn)

15、行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替（或慢跑）300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。2、能原地蹬地跳起連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖 25厘米左右）；能雙腳熟練地改變方向（前、后、左、右、轉(zhuǎn)身）跳；能從 35-40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定 跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠(yuǎn)，跳距不少 于40厘米；能助跑屈膝跑過高度約 40厘米的垂直障礙， 能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高 40厘米、寬15 厘米的障礙。3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約 4米遠(yuǎn)；會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)（如直徑不少于60厘米的標(biāo)靶，投擲距離約

16、3米）；能拋接高球，或兩人相距 2-4米互拋互接大球。4、能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上交換手臂動(dòng)作（叉腰、平舉、上舉等）或持物 走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌倒；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。5、能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過 50厘米高的障礙物（如拱形門等）；能手腳交替協(xié)調(diào)熟 練地在攀登架或肋木上爬上爬下， 能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動(dòng)作；能熟練地在墊子上前滾翻、側(cè)滾翻。6、能熟練地聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號(hào)迅速地集合、分散、整齊 列隊(duì)、變化隊(duì)形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動(dòng)作有力、到位。7、會(huì)玩低單杠、秋千腳蹬車等其他大型體育活動(dòng)器械

17、，會(huì)踩高蹺、跳皮筋、跳繩 50次 以上；會(huì)運(yùn)球、傳接球、用腳踢（帶）球；會(huì)用球、繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎或其他 廢舊材料開展各種身體鍛煉活動(dòng)。8、具有較強(qiáng)的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。9、熱愛體育活動(dòng)，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要 求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，能體驗(yàn)克服 困難取得勝利后的愉悅；能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材。九月1、改進(jìn)自然走步動(dòng)作，做到步幅大而均勻，落地輕柔，姿勢(shì)端正，擺臂自然協(xié)調(diào)，節(jié)奏穩(wěn)定，有精神；初步掌握閉目走、后退走、前腳掌走、提肩和背物走的合理方法；能獨(dú)立想 出新的走步方法；排

18、隊(duì)走步時(shí)能保持隊(duì)形并能和集體節(jié)拍一致。2、能熟練地用雙腳向不同方向跳，起跳時(shí)上下肢協(xié)調(diào)，落地輕穩(wěn)。能熟練地做跨跳和 單腳連續(xù)跳，連續(xù)跳時(shí)落地較輕，動(dòng)作連貫，節(jié)奏穩(wěn)定。初步掌握正搖雙腿跳繩，能連續(xù)跳 10次以上。立定跳遠(yuǎn)距離不少于 90厘米。單腳連續(xù)跳不少與 15米。3、改進(jìn)已掌握的投擲動(dòng)作。投擲時(shí)能注意全身協(xié)調(diào)用力，揮臂較快，能注意控制向前上方投，并能初步控制投擲方向。 雙手腹前投球（重300克）男5.5米，女5米，肩投沙包（重 150克）男5米，女4米十月1、學(xué)會(huì)23個(gè)走步游戲，有一定的獨(dú)立游戲的能力。2、 初步懂得步子大、步頻高才能跑得快，懂得屈臂擺動(dòng)既快又省力。跑步蹬地有力， 前擺放松，方向正，落地較輕，能屈臂前后自然擺動(dòng)，能掌握持物跑、后退跑、側(cè)向跑、突 然變向跑等動(dòng)作。20米直線快跑不慢于6#o3、熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)的要點(diǎn)，能穩(wěn)定地、放松地走過寬10厘米、高20厘米、長(zhǎng)2