水果美容護(hù)膚知識(shí)大全

1、水果美容護(hù)膚知識(shí)大全很多水果不僅味道深受大眾喜愛，其在面容護(hù)膚方面也有很大的功效。下面是本人為大家整理的關(guān)于水果美容護(hù)膚知識(shí)，希望大家喜歡!水果美容護(hù)膚知識(shí)：水果知識(shí)1、西紅柿可祛斑美白西紅柿一一平衡皮膚的PH值，祛斑美白西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的 PH值。水果美容護(hù)膚知識(shí)，對(duì)于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約 15 分鐘后用清水洗凈，對(duì)去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C 的蔬菜，在西紅柿汁內(nèi)混合少許蜂蜜擦于面部， 10 多分鐘后清洗干凈，天天堅(jiān)持可以祛斑美白。2、櫻桃所含的果酸能促進(jìn)角質(zhì)層的形成 1

2、櫻桃西西所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成水果美容護(hù)膚知識(shí)之櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用 200-300 克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C 能滋潤(rùn)嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。3、菠蘿可淡化面部色斑菠蘿西西淡化面部色斑菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤(rùn)澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(zhǎng)期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤(rùn)肌膚，尤其適用于

3、皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。4、常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑蘋果常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命 C 能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c 。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對(duì)油性皮膚而言，將1/3 個(gè)蘋果搗成泥狀，敷于面上 15 分

4、鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。5、檸檬可美白、抗老化檸檬美白、抗老化檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命 C和 鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約 10 分 鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。6、桃子可防止色素沉著桃子防止色素沉著，預(yù)防皺紋

5、桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色 素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C,促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤(rùn)。對(duì)粗糙的皮膚，可以用桃片在 洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮 膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個(gè)好方法。7、獼猴桃能消除雀斑和暗瘡獼猴桃消除雀斑和暗瘡掰猴桃又名奇異果，平均每斤掰猴桃的維他命C含量高達(dá)95.7毫克，號(hào)稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E 不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚， 消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老

6、能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為 2.6 克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝， 幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤(rùn)澤。如能堅(jiān)持每天飲用一杯獼猴桃汁，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)是非常有好處的。水果美容護(hù)膚知識(shí)：水果美容1、檸檬美容法將檸檬洗凈切片后 , 放入涼開水中 35 分鐘 , 即可用于敷臉、擦身、洗頭。長(zhǎng)期使用 , 可融蝕面部、身上的色斑, 達(dá)到發(fā)如墨瀑 , 面如美玉 , 身如凝脂 , 光彩照人的效果 。2、櫻桃美容法櫻桃 80 克，冷開水1 杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機(jī)

7、中加冷開水?dāng)嚦蓹烟抑?，倒出供飲?可加適量白糖調(diào)味） 。此汁具有潤(rùn)澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。3、蘋果美容法蘋果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機(jī)中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。4、葡萄美容法新鮮葡萄 100 克，白糖適量。將葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁; 取汁，加白糖調(diào)勻即成。一日分3 次服完。此汁具有和中健胃，增進(jìn)食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥。常飲此汁，能延年減肥。5、木瓜美容法木瓜360g、鮮牛奶兩杯、白砂糖適量、碎冰塊適量。方法：取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機(jī)中，打碎成濃汁，即可飲用。 功