2022年信任一切皆有可能--拓展訓(xùn)練心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年信任，一切皆有可能-拓展訓(xùn)練心得體會 受兄弟辦事處xx油田辦事處的邀請，我們單位一行人踏上了東營之旅。這是我們單位集體參與的第一個活動，對我們來說，很興奮，很興奮。 在全國家辦事處里，我們是唯一一家縣級辦事處，雖然最小，但卻挺驕傲的。xx油田辦事處算大辦事處了，也是全國有獨(dú)特代表性的辦事處。因?yàn)閤x油田是成功石油管理局、xx油田分公司的統(tǒng)稱；有二級單位個，三級單位個，四級單位個；用工總量多萬人，其中工會會員萬人，職工家屬總計近萬人。他們職工的統(tǒng)一集中性，讓我感覺是職工即市民，市民即職工；東營市即是成功集團(tuán)。說到這次的聯(lián)誼，是省內(nèi)4家辦事處的年度活動，除了作為東道主的xx油田

2、辦事處，還有青島、濰坊和我們滕州3家辦事處。 號周五早點(diǎn)半我們一車人馬踏上旅途，坐騎為商務(wù)車，途中聽歌看風(fēng)景睡覺，下午點(diǎn)半到達(dá)。初到東營，在攬翠湖下榻，空氣清爽，與城市相隔的翠綠生態(tài)環(huán)境中。在晚餐的歡迎宴會后，拓展熱身活動就從分小組開頭了。一切都很新奇，和未知的新穎。 拓展活動從每個小嬉戲和項目中都給我們啟發(fā)了一些哲理的人生態(tài)度的思索。在一天的體驗(yàn)式訓(xùn)練中，讓我們“歡樂”、“有意義”。從分組選隊長、隊名、隊徽、隊歌、隊訓(xùn)，就一片歡聲笑語、前仰后合，在這爭論中每隊成員就熟識起來，恨不能打成一片，然后團(tuán)結(jié)分散一起。你能想到我們都是怎樣的內(nèi)容嗎？說幾個就覺得很好玩了?！案吒杳瓦M(jìn)隊”隊歌：“妹妹大膽往

3、前走”。“壯壯隊”隊歌：“信任自己，壯壯在我心里?！奔偃绯鰜砭透寐犃耍?。在熱身的小活動中，由鼓掌歡迎開頭，按要求各自鼓掌和與左右的伴侶一起完成告知了我們一件事自己做和與團(tuán)隊集體做效果是不同的，在各自鼓掌時聲音洪亮，但有人會錯；在與左右伙伴協(xié)作完成時聲音低了，但是沒有錯的，起落聲較全都。 真正的體驗(yàn)式訓(xùn)練是“背摔”和“高空斷橋”，有點(diǎn)刺激，所以難忘?！氨乘ぁ泵總€隊員即使“背摔者”也是“承接者”，在一米五的臺子上，身體直直后仰，由承接者接住。承接者兩人一組，面對面雙臂相對搭起，弓步膝蓋相互緊貼，共組成組防護(hù)，組肩肩相并，承重隊在組，由強(qiáng)壯的男士完成，承接者萬無一失，就放心的倒吧。我做第一組的

4、承接者，基本沒有受重，只是接到背摔者的腳，間或被腳砸到，胳膊還有點(diǎn)疼，對于組的承重者就要接受很大的重力了。我是最終一個“背摔”的，站在臺子上，還真緊急，有點(diǎn)不能掌握自己的思維，站在上邊還是挺高的，觀察他們做好承接的預(yù)備，我信任他們會接好我的，無法思維什么，大聲喊出“預(yù)備好了嗎？”同樣聽到他們大聲的回應(yīng)“預(yù)備好了！”“一、二、三”閉著眼睛就往后去了，那時我還想我怎么給我的身體下達(dá)“后倒”命令？就不知不覺的感覺身體后仰了，同時還感到背部有繩子向上的拉力，那是教練往上給的緩沖，讓倒的平穩(wěn)些。倒在他們胳膊上的時候，我感到后背到脖頸重重的砸到他們胳膊上，我想我好重啊，給的力挺大的，同時很強(qiáng)的平安感油然而

5、生，好暖和的愛護(hù)。心里也由緊急立馬平穩(wěn)下來，輕松感讓人神清氣爽、呼吸暢快淋漓。擊掌道謝，真是不能表達(dá)的謝意。 來到“高空斷橋”，在米的高空，跨過米的“斷橋”，板約有厘米寬，從下面往上看去，不會感覺恐慌。但真正往上爬時，就會心慌了，在即將到頂?shù)臅r候。站著斷橋上，眼前一片空闊，觀察樹枝在眼前搖曳，與天空為舞，面對一米的距離，厘米的板寬，覺得它狹窄而單薄的支在寬敞的開放空間里，沒有其他一點(diǎn)可愛護(hù)的東西，眼暈覺得恍惚不定。教練在身后說數(shù)一二三就跳過去，我也聽不太清晰了，只覺得自己喊不出來，覺得喊了數(shù)就怕我一閉眼跳下去了，呵呵。我移動到前面，恍惚地跨了過去，也沒有跳起的膽識了。此時此刻，回想起來還有點(diǎn)緊急，但更想起了之前隊友的加油充電和整裝待發(fā)。 “歡樂”有，“意義